ይህ አመት ሙሉ በሙሉ ለመናገር ከባድ ነበር። ግን ወደ 2021 ደርሰናል፣ ይህም ለበዓል-እና ለዝግጅት ምክንያት ነው። አዲሱን ዓመት በቀኝ እግር ለመጀመር፣ ከእነዚህ አነቃቂ መጽሃፎች ውስጥ አንዱን እንዲወስዱ እንመክርዎታለን? በስራዎ ላይ ችግር ውስጥ እንዳለዎት እየተሰማዎት ወይም በአዎንታዊ መልኩ ለመቆየት ሲታገሉ እነዚህ አነቃቂ ቶሜዎች እስካሁን የእርስዎን ምርጥ አመት እንዲኖርዎት ይረዱዎታል።
ተዛማጅ በታህሳስ ውስጥ ለማንበብ መጠበቅ የማንችላቸው 7 መጽሐፍት
አንድ. እንደ መነኩሴ አስቡ በጄ ሼቲ
ጄይ ሼቲ የኮሌጅ ምረቃ ስነ ስርዓቱን ከመከታተል ይልቅ መነኩሴ ለመሆን ወደ ህንድ ሄደ። ከሶስት አመት በኋላ አንድ መምህር የመነኩሴውን መንገድ ትቶ ልምዱን እና ጥበቡን ለሌሎች ለማካፈል በአለም ላይ የበለጠ ተጽእኖ እንደሚያደርግ ነገረው። በዚህ መፅሃፍ የመነኮሰበትን ጊዜ በመሳል የጥንት ጥበብን እና የራሱን ልምድ በማጣመር አፍራሽ አስተሳሰቦችን እና ልማዶችን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል በመግለጥ እና በሁላችንም ውስጥ አለ ያለውን እርጋታ እና አላማ መድረስ።
ሁለት. ኳሱን ይጣሉት፡ ትንሽ በማድረግ የበለጠ ያሳኩ በቲፈኒ ዱፉ
በዕለት ተዕለት ተግባራት በጣም ተጨናንቆዎት ያውቃል እናም ዝም ይበሉ እና የታመመ ቀን ለመውሰድ ይሞክራሉ? ቲፋኒ ዱፉ እዚያ ተገኝታለች - እና ሴቶች በሚያስደስታቸው ወይም በማይደሰቱባቸው ነገሮች ላይ ኳሱን በመጣል ሁሉንም ነገር (አፍቃሪ ቤተሰብ ፣ ከፍተኛ ኃይል ያለው ሥራ ፣ የሚያምር ቁም ሣጥን እና ዘና ያለ ጊዜን ጨምሮ) እንዲኖራቸው ትጠብቃለች። ለትልቅ ዓላማቸው አስተዋፅዖ ያደርጋሉ። ስለዚህ ይቀጥሉ፣ ያ የልብስ ማጠቢያ ክፍል በመኝታ ክፍሉ ወለል ላይ ይከምር። በጣም አስፈላጊ የሆነ ዮጋ አለህ።
3. በቃ ተወው! በኢያንላ ቫንዛንት
ይህ በኦፕራ የተረጋገጠው የመንፈሳዊ ህይወት አሰልጣኝ ሁለቱንም በህይወታቸው ያደከማቸው ፈሪ ሰዎች እና የተናደዱ ሰዎች በፅድቅ ቁጣቸው ውስጥ ተጣበቁ። ምንድን. ከሆነ። የ. ችግር. አንተ…? ደስተኛ እና ደስተኛ ህይወት መኖራችንን ወይም አለመኖራችንን የሚወስኑት የእኛ አመለካከቶች እንጂ ሁኔታዎች አይደሉም በማለት ትጠይቃለች። ቫንዛንት የአስተሳሰብ ቴራፒ ልምምዶችን፣ የመንፈሳዊ መሳሪያዎች ጥምረት እና የኒውሮፕላስቲክ ሳይንስን ያሰማራል።
አራት. F*ck አለመስጠት ሕይወትን የሚቀይር አስማት በሳራ ናይት
የማሪ ኮንዶን ሰበር-መምታት ርዕስ ላይ Riffing የማጽዳት ሕይወትን የሚቀይር አስማት ፣ የ Knight's መጽሐፍ ሁሉም ስለ ትንሽ እንክብካቤ እና የበለጠ የማግኘት ጥበብ ነው። የጥፋተኝነት ስሜት ሳትሰማ እራስህን አላስፈላጊ ከሆኑ ግዴታዎች የምታወጣበትን ህግጋትን፣ አእምሮህን የመጨናነቅ እርምጃዎችን እና ጉልበትህን ወደ አስፈላጊ ነገሮች ለማዘዋወር የሚረዱ ምክሮችን በሚያስቅ ሁኔታ ትዘረጋለች። የ ኒው ዮርክ ታይምስ መጽሐፍ ግምገማ ከ Weird Al parody ዘፈን ጋር እራስን አገዝ ተብሎ ጠራው፣ እና የበለጠ መስማማት አልቻልንም።
5. ፕሮፌሽናል ችግር ፈጣሪ፡ የፍርሃት ተዋጊ መመሪያ Luvvie Ajayi Jones በ
አጃዪ ጆንስን የምታውቁበት ጠንካራ እድል አለ ከብልሃቷ ኢንስታግራም ኒው ዮርክ ታይምስ ምርጥ ሽያጭ ወይም እሷ የማይታመን TED ንግግር . ወደ ዝርዝሩ አክል፡ አዲሱ መጽሃፏ፣ ፕሮፌሽናል ችግር ፈጣሪ፡ የፍርሃት ተዋጊ መመሪያ በማርች 2021 ሊለቀቅ ተወሰነ። አጃዪ ጆንስ ይላል፣ ከ10 አመት በፊት እራሴን ፀሃፊ ለመጥራት ስፈራ ያስፈልገኛል ብዬ የማምንበት መጽሃፍ ነው። አሁን የሚያስፈልገኝ መጽሐፍ ነው። ብዙ ጊዜ ማንበብ የምፈልጋቸውን መጽሐፍት መጻፍ እወዳለሁ… እና ለእኔ የሚጠቅመኝ ከሆነ ሌላ ሰው በውስጡ ዋጋ እንደሚያገኝ አውቃለሁ።
6. ቢግ አስማት፡ ከፍርሃት በላይ ፈጠራ በኤልዛቤት ጊልበርት
ታውቃለህ እና ትወዳለህ ብሉ ፣ ጸልዩ ፣ ፍቅር ለዚያም ነው የጊልበርትን በጣም የቅርብ ጊዜ መፅሃፍ በፍፁም ማንበብ ያለብዎት-በጣም ጣፋጭ ጣፋጭ ሳይሆኑ አነቃቂ እና ሃይለኛ ለመሆን ችሏል። በውስጡ፣ እንደ ፀሃፊ የተማራቸውን ነገሮች ለማካፈል የራሷን የፈጠራ ሂደት በጥልቀት ትሰርቃለች፣ እንዲሁም በጣም የፈጠራ ህይወቶን እንዴት መኖር እንደምትችል አጠቃላይ ምክር ትሰጣለች። የጊልበርት ስሜት ከገጹ ላይ ዘሎ፣ እና ትልቅ አስማት አዎንታዊ እና ፀሐያማ ንባብ ነው።
7. ሶልፕረነርስ በኢቬት ሉቺያኖ
አሁን ካለህበት ስራ (ወይም ከስራ አጥነት) ወደ አርኪ ስራ መቀየር ትፈልጋለህ -ነገር ግን ጥረቱን ለመደገፍ ጎበዝ፣ አስተዋይ ወይም ልዩ እንዳልሆንክ ፈርተሃል? ይህ መጽሐፍ፣ በአውስትራሊያ ላይ የተመሰረተ የህይወት አሰልጣኝ፣ በማህበረሰብ፣ በትብብር እና በድፍረት ዘላቂ የሆነ የህልም ህይወት መፍጠር እንደምትችል ያቆያል፣ ምንም እቅድ ቢ አያስፈልግም።
8. ፍርድ ዲቶክስ በገብርኤል በርንስታይን
ይህ በጣም የተሸጠው የአዲስ አስተሳሰብ መሪ እና ተናጋሪ የሌሎችን (እና የእራስዎን) አሉታዊ ግምገማዎችን በቡድሂስት Lite መቀበልን የሚያካትት ባለ ስድስት-ደረጃ ልምምድ ይዘው መጥተዋል። ማሰላሰል፣ ስሜታዊ የነጻነት ቴክኒክ የሚባል ቴራፒ (በዚህም ሰውነትዎ ላይ ነጥቦችን በመንካት ወደ አወንታዊ አስተሳሰብ እራስዎን ለማሰልጠን) እና ጸሎት ሲደመር መጀመሪያ ላይ ተንኮለኛ፣ መጀመሪያ ላይ ግን የሚክስ ራስን የማረጋጋት ዘዴ ነው። ክሬዲት ካርዶች ወይም Chardonnay ያስፈልጋል.
9. ምናልባት ከአንድ ሰው ጋር መነጋገር አለቦት፡ ቴራፒስት፣ ቴራፒስት እና ህይወታችን ተገለጡ በሎሪ ጎትሊብ
ይህ መጽሐፍ በኤፕሪል 2019 ከወጣ ጀምሮ በየቦታው እያየነው ነው።ስለዚህ፣ በአማዞን ብዙ የተነበበ ገበታ ላይ በአሁኑ ጊዜ #7 መሆኑ ብዙም አያስደንቀንም። በራስ አገዝ ላይ ያለው መንፈስ የሚያድስ ለውጥ ጎትሊብ በኤል.ኤ. ውስጥ ቴራፒስት የመሆን ልምድን፣ እራሷን ቴራፒስት እያየች፣ እንዲሁም የልብ ስብራትን ስትዳስስ ያሳያል። ገብተናል።
10. እየጠነከረ መሄድ፡ እንደገና የማስጀመር ችሎታ አኗኗራችንን፣ ፍቅርን፣ ወላጅን እና መምራትን እንዴት እንደሚለውጥ በብሬኔ ብራውን
እንደ ተመራማሪው ፕሮፌሰር እና ታዋቂው የ TED ንግግር ተናጋሪ ብሬኔ ብራውን ፣ ውድቀት በእውነቱ ጥሩ ነገር ሊሆን ይችላል። ብራውን በአምስተኛው መጽሃፏ በህይወታችን ውስጥ በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ ማለፍ ብዙ ጊዜ ስለ ማንነታችን የበለጠ ስንማር እንደሆነ ገልጻለች።