30 የሙግ ጣፋጮች በደቂቃ ውስጥ መሥራት ይችላሉ።

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

እኛ መጋገር እንወዳለን, ግን እሱ ነው9 ፒ.ኤም.አስር ሀማክሰኞእና ጣፋጭ ነገር እንፈልጋለን ልክ በዚህ ሰከንድ . እዚህ፣ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ 30 ነጠላ-ማቅረቢያ ኬክ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች። በጣም ጥሩው ክፍል (በእርግጥ ከመብላት በተጨማሪ)? የሚሠሩት ምግቦች እምብዛም የሉም።

ተዛማጅ፡ በማይክሮዌቭ ውስጥ እንቁላልን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል (ምክንያቱም አዎ ፣ ያንን ማድረግ ይችላሉ)

1. ኤስ'ተጨማሪዎች ሙግ ኬክ (5 ደቂቃዎች)

የእሳት ቃጠሎ አያስፈልግም።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

2. ቸኮሌት-ቺፕ ሙግ ብራኒ (10 ደቂቃዎች)

አንድ ኩባያ ያዙ እና መጋገር እንጀምር።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

3. እንጆሪ ኮብለር በሙጋ ውስጥ (10 ደቂቃ)

ጣፋጭ ጥርስን ለማርካት ፈጣኑ መንገድ? ይህ ሰው።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

ስኒከርን ከጂንስ ጋር እንዴት እንደሚለብሱ

ተዛማጅ፡ ከማንኛውም ተወዳጅ ዳቦ ቤት ጋር የሚወዳደሩ የሙዝ ሙፊን እንዴት እንደሚሰራ

4. ቸኮሌት-ቺፕ ኩኪ ለአንድ (7 ደቂቃ)

ይህ አንድ ብርጭቆ ወተት ይጠይቃል.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

5. የሩዝ ክሪስፒ ህክምና (2 ደቂቃ)

የእርስዎ ተወዳጅ ጣፋጭ አሁን ቀላል ሆኗል.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

6. የቸኮሌት ሙግ ኬክ (5 ደቂቃ)

መልካም ልደት ለ እኛ .

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

7. የ Apple Crisp Mug ኬክ (8 ደቂቃ)

ሙግ ምቹ አማራጭ፣ ግን የሚበረታታ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

8. Keto Chocolate Mug Cake (2 ደቂቃ)

ሞት በቸኮሌት እንጂ በምግብ አይደለም።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

9. Snickerdoodle ሙግ ኬክ (5 ደቂቃ)

ኦህ ፣ ዛሬ ማታ እየሰራን ነው።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

10. ትኩስ የኮኮዋ ሙግ ቡኒ (3 ደቂቃ)

ምርጥ የክረምት ጣፋጭ ማሽፕ.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

ተዛማጅ፡ ከአካባቢያችሁ ዳቦ ቤት የተሻሉ 15 ቀላል የሙፊን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

11. ኬቶ ቫኒላ ሙግ ኬክ (5 ደቂቃ)

ቫኒላ አሰልቺ ነበር ያለው ማነው?

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

12. የቪጋን ቀረፋ ጥቅል ኬክ (5 ደቂቃ)

እኛ እያንጠባጠብን ሳይሆን እያፈሰሱ ነው።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

13. ከግሉተን ነጻ የሆነ ቀይ ቬልቬት ሙግ ኬክ (5 ደቂቃ)

በሱቅ በተገዛ የኬክ ኬክ አለም ውስጥ ከግሉተን ነፃ የሆነ ቀይ ቬልቬት ማግ ኬክ ይሁኑ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

14. Keto Lemon Blueberry Mug Cake (8 ደቂቃ)

አይ ፣ ተአምር አይደለም።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

15. የቸኮሌት ሙግ ኬክ መናፍስት (13 ደቂቃዎች)

ጣፋጭ ፣ ቀላል እና ለልጆች ተስማሚ? ተሸጥን።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

16. ፓሊዮ ቡና ሙግ ኬክ (10 ደቂቃ)

ለቁርስ ወይም ለጣፋጭ ምግቦች ያዘጋጁት… ወይንስ ሁለቱንም?

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

ተዛማጅ፡ 27 ቀላል የፓሊዮ ቁርስ አዘገጃጀቶች

17. ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት ዱባ ኬክ (5 ደቂቃዎች)

ሌላ የሞቀ ፖም cider ስጠን እና ንግድ ላይ ነን።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

18. ፓሊዮ ሎሚ ሙግ ኬክ (2 ደቂቃ)

ጤና ይስጥልኝ ፣ የቫኒላ ብርጭቆ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

ተዛማጅ S'moresን ወደሚቀጥለው ደረጃ ለመውሰድ 22 መንገዶች

19. የኦቾሎኒ ቅቤ ሙግ ኬክ (3 ደቂቃ)

Psst : እንዲሁም የኦቾሎኒ ቅቤን ለአልሞንድ ወይም ለማከዴሚያ ነት ቅቤ መቀባት ይችላሉ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

ለተጠለፉ እጆች የሚሆን የቤት ውስጥ ሕክምና

20. የካሮት ሙግ ኬክ (10 ደቂቃ)

ጉርሻ: በእያንዳንዱ ኩባያ ውስጥ የአትክልት አትክልት ያገኛሉ.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

21. የኦቾሎኒ-ቅቤ ቸኮሌት-ቺፕ ሙግ ኬክ (6 ደቂቃዎች)

ተጨማሪ ክሬም እንፈልጋለን።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

22. የቪጋን ቸኮሌት ሙግ ኬክ (10 ደቂቃ)

እንቁላል የለም? ችግር የለም.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

23. የቪጋን ብሉቤሪ ሙግ ኬክ (2 ደቂቃ)

በፍሪጅዎ ውስጥ የተንጠለጠሉ ሰማያዊ እንጆሪዎችን ለመጠቀም ምርጡ መንገድ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

24. ከግሉተን-ነጻ ቸኮሌት ሃዘል ሙግ ኬክ (15 ደቂቃ)

በፋሽን ውስጥ ምርጥ የሚቀርበው።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

25. የኦቾሎኒ ቅቤ ኩባያ ሙግ ጣፋጭ (5 ደቂቃ)

ሞተን ገነት ገብተናል።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

26. Keto Lemon Poppy Seed Mug Cake (2 ደቂቃ)

ሙፊን ለመሥራት ጊዜ የለዎትም? ሽፋን አግኝተናል።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

ተዛማጅ፡ የሎሚ ሜሪንጌ ኩኪዎች

27. የኦቾሎኒ ቅቤ ሙግ ኬክ (5 ደቂቃ)

ጣፋጭ ማግባት ህጋዊ ነው?

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

28. የቫኒላ ቸኮሌት ቺፕ ሙግ ኬክ (5 ደቂቃዎች)

ክላሲክ ጋር አትዘባርቅ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

ተዛማጅ ምርጥ ኢና ጋርተን ማጣጣሚያ አዘገጃጀት

29. የቸኮሌት ዱባ ቅመማ ቅመም ኬክ (5 ደቂቃዎች)

የዱብል፣የዱባ ቅመም ማኪያቶ እንፈትሻለን።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

30. ሜየር የሎሚ ሙግ ኬክ (3 ደቂቃ)

ምክንያቱም ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት መሄድ አሰልቺ መሆን የለበትም።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

ተዛማጅ፡ መሞከር ያለብዎት 34 ፈጣን ድስት ጣፋጭ ምግቦች

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ