ለፀጉር እንክብካቤ የእንቁላል 6 የውበት ጥቅሞች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

የእንቁላል ፀጉር ጥቅሞች



የትምህርት ቤት ጥቅሶቼን እወዳለሁ።


ለአመጋገብ ጥቅማጥቅሞች እንቁላልን የመመገብ በጎነት ለረጅም ጊዜ ተብራርቷል እናም ለበቂ ምክንያት! ነገር ግን እነዚህ አስደናቂ ንጥረ ነገሮች በሚመጡበት ጊዜ በጣም በቡጢ ያሽጉታል ለፀጉር የእንቁላል ውበት ጥቅሞች ! እንቁላሎች ሁለገብ ንጥረነገሮች ናቸው፣ በራሳቸው ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ፣ ወይም ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር በጥምረት ጥቅም ላይ በሚውሉበት ጊዜ ከፍተኛ ጥቅማጥቅሞችን ለማቅረብ ወይም በፀጉር ወይም በቆዳ ላይ የሚቀባ። ጥሩ መዓዛ ያላቸው እና የተዝረከረከ ስም ቢኖራቸውም, እነሱን ለመጠቀም ጥረት ማድረግ ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም ይህ ነጠላ ንጥረ ነገር ሁሉንም የፀጉር ችግሮችዎን በጅፍ ሊፈታ ስለሚችል ብቻ! እንቁላሎቹ ምን እንደያዙ፣ እንዴት እነሱን በብቃት መጠቀም እንዳለቦት እና ለምን በአለባበስ ጠረጴዛዎ ላይ ጠቃሚ ሊሆኑ እንደሚችሉ እንይ።



እንቁላል ለፀጉር ምን ይይዛል?

እንቁላል ለፀጉር ምን ይይዛል?


ጥሬ እንቁላል ለፀጉር እንክብካቤ በእውነት የተፈጥሮ ስጦታ ነው! ይህ ሱፐር ምግብ ለሁሉም የፀጉር ዓይነቶች ተስማሚ ነው, እና ሁለቱም እንቁላል ነጭ እና አስኳል በጥቅማጥቅሞች የተሞሉ ናቸው. የ የእንቁላል አስኳሎች በተለይ በንጥረ-ምግብ-ጥቅጥቅ ያሉ እና በባዮቲን፣ ቫይታሚን ኤ፣ ዲ፣ ኢ፣ ኬ እና ፎሌት የታጨቁ ናቸው። የእንቁላል አስኳሎች ሌሲቲንም ይይዛሉ። እንቁላል 8.3 ግራም ፕሮቲን ይዟል! ግማሹ የእንቁላል ፕሮቲን በነጭው ውስጥ ነው, ሌላኛው ደግሞ በ yolk ውስጥ ነው. ነጭ እንቁላል ሴሊኒየም, ካልሲየም, ማግኒዥየም, ፖታሲየም እና ፎስፈረስ ይዟል. በተጨማሪም እንቁላሎች በአጠቃላይ ብረት፣ መዳብ እና ዚንክ እንዲሁም ለፀጉር ጤና በጣም አስፈላጊ የሆኑትን የቢ ቪታሚኖች ስብስብ ያቀርባሉ! ቫይታሚኖች B1 (thiamin), B2 (riboflavin) እና B5 (ፓንታቶኒክ አሲድ) ለፀጉር ተለዋዋጭነት, ጥንካሬ እና አጠቃላይ ደህንነት ጥሩ ናቸው. ባዮቲን ወይም ቫይታሚን B7 በተለይ ነው ለፀጉር እድገት አስፈላጊ የፎሊክ አሲድ እጥረት ያለጊዜው ሽበት ሊያስከትል ይችላል። እንቁላሎቹ በሳር የሚመገቡ ወይም ነጻ ከሆኑ፣ እንዲሁም በኦሜጋ 3 ፋቲ አሲድ የበለፀገ ንጥረ ነገር ይኖርዎታል። ይህ በጣም ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ነው - ሁሉም ለፀጉር እንክብካቤ አስተናጋጅ ጠቃሚ ነው, እና ሁሉም በአንድ ትንሽ እንቁላል ውስጥ ይገኛሉ.

የፕሮ ዓይነት፡- እንቁላል ለፀጉር እንክብካቤ አስፈላጊ የሆኑትን ከሃያ በላይ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዟል.

Yolks vs. Whites: ምን መጠቀም አለብዎት?

ዮልክስ vs ነጮች በእንቁላል ለፀጉር የበለጠ ጠቃሚ ነው።


እርጎው ከተፈጥሯዊ ቅባቶች ጋር አብሮ ይመጣል፣ እና በጣም ተፈጥሯዊ በሆነ መንገድ እርጥበት አዘል ጥቅማጥቅሞችን ይሰጣል፣ ጎጂ የሆኑ አርቲፊሻል ክሬሞች፣ ኬሚካሎች ወይም ፓራበኖች ወደ መንገድ ሳይገቡ። ከዚህ አንፃር, ከእንቁላል ነጭው የበለጠ ኃይለኛ ነው, ምክንያቱም ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. ይሁን እንጂ ነጮቹ ሙሉ በሙሉ ችላ ሊባሉ አይችሉም. ባክቴሪያ የሚበሉ ኢንዛይሞች ይዘዋል፣ ይህም የራስ ቅሉን ትኩስ እና ንጹህ ያደርገዋል፣ እንዲሁም ያልተፈለገ ዘይትና ቅባት ያስወግዳል። ጸጉርዎን ጤናማ ለማድረግ ሁለቱንም እንቁላል ነጭ እና የእንቁላል አስኳል መጠቀም አስፈላጊ ነው ነገርግን እንዴት እንደሚያደርጉት በአብዛኛው በፀጉርዎ አይነት ላይ የተመሰረተ ነው. ለተለመደው ፀጉር ሙሉውን እንቁላል - ነጭ እና ቢጫ ቅልቅል ይጠቀሙ. ቅባታማ ፀጉር ካለህ በጭንቅላታችሁ ላይ ያለውን እንቁላል ነጮች፣ እና በፀጉር ጫፍ ላይ ያለውን እርጎ ተጠቀም መሰንጠቅን ለመከላከል። በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ የእንቁላል ጭምብል ከጠቅላላው እንቁላል ጋር መጠቀም ይችላሉ. ለደረቅ እና ለተሰባበረ ፀጉር በተቻለ መጠን እርጎቹን በመጠቀም ላይ ያተኩሩ። በደንብ ለማፅዳት እና ለማፅዳት በሳምንት አንድ ጊዜ የእንቁላል ነጭውን የራስ ቆዳ ላይ ይጠቀሙ።

የፕሮ ዓይነት፡- እንደ ፀጉር አይነትዎ እርጎቹን እና ነጩን ይጠቀሙ።

እንቁላል ፕሮቲን በመሙላት ረገድ በጣም ጥሩ ነው

ለፀጉር የእንቁላል ጥቅሞች ፕሮቲን መሙላት ነው


እንቁላል የፀጉሩን ፕሮቲን ለመሙላት ጥሩ ነው. ይህንን እንዴት ያደርጋል? የሚታይ ፀጉር, ሁላችንም እንደምናውቀው, ከሞቱ ሴሎች የተገነባ ነው. የፀጉር እድገት የሚከሰተው ከጭንቅላቱ ሥር, በፀጉር ሥር ነው. አዲስ የፀጉር ሴሎች ሲፈጠሩ የቆዩ የሞቱ ሴሎች ወደ ላይ ይገፋፋሉ - እና ፀጉር የሚያድገው ለዚህ ነው. ፀጉር በእርግጥ ኬራቲን ከተባለ ፕሮቲን የተሠራ ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ, የሰው አካል ሙሉ በሙሉ በፕሮቲን የተዋቀረ ነው, ምክንያቱም ሙሉው መዋቅር ፕሮቲን ነው. የምንበላው ፕሮቲን በሙሉ ወደ አሚኖ አሲድ የተከፋፈለ ሲሆን እነዚህም ጉበት የተለያዩ ፕሮቲኖችን ለመፍጠር ይጠቅማል። ስለዚህ በጭንቅላቱ አካባቢ ውስጥ በምግብ ውስጥ ከምናገኛቸው አሚኖ አሲዶች ኬራቲንን የሚፈጥሩ በሚሊዮን የሚቆጠሩ የፀጉር መርገጫዎች አሉ። በእነዚህ ሴሎች ውስጥ የፀጉር እድገት ይከሰታል እና ፀጉር የሚፈጠረውም በዚህ መንገድ ነው። ስለዚህ ፕሮቲን በጥሬው እያንዳንዱን ፀጉር አንድ ላይ ለማያያዝ በጣም አስፈላጊ ነው! በአመጋገብዎ ውስጥ በቂ ያልሆነ መጠን እያገኙ ከሆነ, ዕድሉ እርስዎ በሚወድቀው ደካማ, የተሰባበረ እና ደካማ ፀጉር ይሰቃያሉ. በሳምንት ሁለት ጊዜ ወይም ሶስት ጊዜ የእንቁላል ጭንብል መቀባት፣ እንዲሁም ከእንቁላል ጋር አመጋገብን መመገብ፣ የኬራቲን መጠን እንዳይበላሽ እና ጸጉርዎ የመርከብ ቅርፅ እንዲኖረው ለማድረግ በቂ የሆነ የፕሮቲን መጠን እንዳገኙ ያረጋግጣል።

የፕሮ ዓይነት፡- እንቁላሎችን በአካባቢያቸው በመቀባት እና በቀን ቢያንስ ሁለት እንቁላሎች አመጋገብን በመከተል የኬራቲንን መጠን በተፈጥሮ መሙላት።



የፀጉር እድገትን ይጨምራል

የፀጉር እድገትን ለመጨመር የእንቁላል ለፀጉር ያለው ጥቅም


የራስ ቆዳዎ የጭንቅላትዎ ቆዳ እና ለፀጉርዎ ፎሊክስ መሰረት ነው, ስለዚህ እንዴት እንደሚመግቡት እና እንዴት ጤናማ እንደሆነ በፀጉርዎ ላይ ቀጥተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል. የራስ ቆዳዎን እና ጸጉርዎን ማሸት ከእንቁላል አስኳሎች እና ከትንሽ ነጭዎች ጋር - ቆርቆሮ የፀጉር እድገትን ያሳድጋል ውፍረትን ያሳድጉ እና የፀጉር መርገፍን ያስወግዱ። ለዚህም እንቁላልን በተለያዩ መንገዶች ይጠቀሙ - በአመጋገብዎ (ቢያንስ 2 እንቁላሎች በየቀኑ) ይውሰዱት ፣ በፀጉር ጭምብልዎ ውስጥ እንደ ንጥረ ነገር ፣ ወይም እንደ ገለልተኛ የአካባቢ መተግበሪያ።

የፕሮ ዓይነት፡- እንቁላልን መጠቀም የፀጉር መርገፍን ይቀንሳል እና የፀጉር ውፍረት እና የመለጠጥ ጥንካሬ መያዙን ያረጋግጣል.

Tames frizz

መፍጨትን ለመግራት የእንቁላል ለፀጉር ያለው ጥቅም

ፍርስራሾችን መያዝ ከትልቁ ተግዳሮቶች አንዱ ሊሆን ይችላል፣ የመጨረሻውን ፍሪዝ መድሀኒት እየፈለጉ ከሆነ፣ ከዚህ በላይ አይመልከቱ! እንቁላሎች ፕሮቲን አላቸው ፣በተፈጥሯዊ ኬራቲን የተጎዳ እና እርጥበት የተጎዳ ፀጉርን በተፈጥሮ በማለስለስ ለመግራት ይረዳል። የ ፎሊክ አሲድ ይዘት ብስጭትን ለመቆጣጠር ይረዳል። ለበለጠ ጥቅም ጥቂት የወይራ ዘይት፣ የኮኮናት ዘይት፣ የአርጋን ዘይት ወይም ሌላ ፍራፍሬ-መግራት ንጥረ ነገር ወደ እንቁላል ነጭ ለመጨመር ይሞክሩ እና ከዚያም በሳምንት አንድ ጊዜ ፀጉር ላይ ይተግብሩ እና በእያንዳንዱ ጊዜ ከ15-20 ደቂቃዎች ውስጥ ይተዉት።

የፕሮ ዓይነት፡- የእንቁላል ጭንብል ለመቆጣጠር የመጨረሻው ነው ጠጉር ፀጉር , በእርጥበት ወይም በከባቢ አየር ውስጥ ከመጠን በላይ ብክለት ምክንያት የሚፈጠር.

የፀጉር ቅባትን ያስተካክላል

ፀጉርን ለማመጣጠን የእንቁላል ለፀጉር ያለው ጥቅም Sebum


ቅባት እና ቅባታማ የራስ ቆዳ , እንዲሁም ከፎፍ ጋር የመላቀቅ አዝማሚያ ብዙዎቻችንን የሚያሰቃይ የተለመደ ችግር ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤዎች የሴብሊክ ሚዛን እንዲቀንስ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ። የራስ ቆዳዎ በትክክል ካልተያዘ, ደረቅነት እና ፈንገስ ይከሰታል, ይህ ደግሞ ውጤቱን ያመጣል የተንቆጠቆጠ የራስ ቆዳ እና ድፍርስ . ጭንቅላትን በእንቁላል - በተለይም አስኳሎች - ማሸት የደም ዝውውጥን እንዲጨምር እና የፀጉር እድገትን ከውስጥ እንዲጨምር ያደርጋል እንዲሁም በተመሳሳይ ጊዜ የራስ ቅሉን ውሃ በማጠጣት እና በመመገብ ላይ። የራስ ቆዳዎ ከመጠን በላይ ቅባት ከሆነ፣ የእንቁላል ነጮችን በመጠቀም የጭንቅላትን ንፅህና እና የተመጣጠነ ምግብን ይንከባከቡ። ከእርጥበት ባህሪያት ጋር የሚመጣው የመጨረሻው የሴብ-ሚዛን ማጽጃ ነው. ይህንን ከጨረሱ በኋላ ፀጉርዎን በጥንቃቄ መታጠብ እና በሻምፖው ላይ ከመጠን በላይ እንዳይጫኑ ይጠንቀቁ, ምክንያቱም ጸጉርዎን ከተፈጥሮ ዘይቶች ሊነጠቁ ይችላሉ.

የፕሮ ዓይነት፡- የራስ ቆዳ እና የፀጉር ቅባት ሚዛን መያዙን ለማረጋገጥ ቢያንስ በሳምንት ሁለት ጊዜ እንቁላል ይጠቀሙ።



ሁኔታዎች በተፈጥሮ እና በጉልበትዎ ላይ ብሩህነትን ይጨምራሉ

የእንቁላል ለፀጉር ያለው ጥቅም በሰው አካል ላይ አንጸባራቂን ይጨምራል


የእንቁላል ጭንብል ምናልባት በጣም ኃይለኛ ከሆኑ መድኃኒቶች ውስጥ አንዱ ነው። ጸጉርዎን በተፈጥሮ ያስተካክላሉ , እና አንድ በጣም ጥሩ ምክንያት - በጣም ጥሩው የ B ቪታሚኖች ምንጭ ነው, ለአስፈላጊነቱ የፀጉር አሠራር እና ጥንካሬ. እርጎው ለደረቅ መቆለፊያዎች እንደ እርጥበታማ ሆኖ ይሠራል እና እንዲሁም በንጥረ ነገሮች ብዛት የተነሳ እጅግ በጣም ጥሩ ምግብ ነው። ከዚህም በላይ ለእርጥበት ጥቅሞቹ ምስጋና ይግባውና የፀጉሩን ተፈጥሯዊ ብርሀን ለማቆየት ይረዳል. ሁለት እንቁላሎችን ክፈት እና ይዘቱን በሳጥን ውስጥ በደንብ ይደበድቡት። ሁሉንም ፀጉር እና የራስ ቆዳ ላይ ይተግብሩ እና ለአስር ደቂቃዎች ይውጡ. በደንብ ያጠቡ እና በተለመደው ሻምፖ እና ኮንዲሽነር ስርዓት ይከተሉ። በቤት ውስጥ የማስተካከያ የፀጉር ጭምብል ለመፍጠር ከፈለጉ በዚህ ቪዲዮ ውስጥ ያሉትን ምክሮች ይከተሉ.
የፕሮ ዓይነት፡- እንቁላሎች፣በአካባቢው ሲተገበሩ፣በተፈጥሯዊ ብርሀን ሲሰጡ ጥሩ የአየር ማቀዝቀዣ ወኪል ናቸው።

በቤት ውስጥ ለመሞከር የእንቁላል ጭምብሎች

በቤት ውስጥ ለመሞከር እንቁላል ለፀጉር ጭምብል


እንቁላል ነጭ-ማር ፀረ-ባክቴሪያ ጭምብል
ጸጉርዎ ለብክለት ከተጋለጡ ከባድ ቀን ካሳለፉ ይህ በጣም ጥሩ ነው. ሁለት እንቁላል ነጭዎችን ወስደህ ከ 2 tbsp ማር ጋር ቀላቅለው በደንብ አነሳሳ. ሁሉንም የራስ ቆዳ እና ፀጉር በእኩል መጠን ይተግብሩ, ለሃያ ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ, ከዚያም ያጠቡ እና ያድርቁ.

ሙሉ የእንቁላል-ካስተር ዘይት እርጥበት ጭምብል
ሁለት ሙሉ እንቁላል ከ 2 tbsp የሾርባ ማንኪያ ዘይት ጋር ወስደህ አንድ ወጥ የሆነ ድብልቅ እስክታገኝ ድረስ በአንድ ሳህን ውስጥ በደንብ አዋህድ። እያንዳንዱን ክሮች በደንብ እንዲሸፍኑ በማድረግ ሁሉንም የራስ ቆዳ እና ፀጉር ላይ ይተግብሩ። በሴላፎፎን ወረቀት ላይ ይሸፍኑ እና ለግማሽ ሰዓት ይተውት. በመደበኛ ሻምፖዎ በደንብ ይታጠቡ እና በባዮቲን የበለፀገ ኮንዲሽነር ይከተሉ።

ለተጎዳ ፀጉር የእንቁላል አስኳል-ዮጉርት ጭምብል
ሶስት የእንቁላል አስኳሎች ወስደህ እኩል መጠን ያለው ሙሉ ቅባት ያለው እርጎ ጨምር እና ለስላሳ ድብልቅ እስኪሆን ድረስ በመቀላቀያ ውስጥ አዋህድ። ከፍተኛ ጉዳት ሊደርስበት በሚችልበት ጫፍ ላይ ማተኮር, ሁሉንም ፀጉር ላይ ይተግብሩ. ለ 15-30 ደቂቃዎች ይውጡ, ከዚያም ድብልቁን ከፀጉር ለማውጣት እጅዎን ይጠቀሙ. በተለመደው ሻምፑ በደንብ ይታጠቡ.

ለጤናማ ፀጉር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ፀጉርዎ ከውስጥ ጠንካራ ሆኖ እንዲቆይ በማድረግ በአልሚ ምግቦች የሚያጠነክሩትን እነዚህን ቀላል የእንቁላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይጠቀሙ!

እንቁላል ለፀጉር ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት


በቶስት ላይ ሃሙስ እና እንቁላሎች

ንጥረ ነገሮች
4 ትናንሽ ወይም 2 ትላልቅ ቁርጥራጮች ባለ ብዙ እህል ዳቦ
& frac12; ኩባያ beetroot hummus
4 እንቁላል

ዘዴ

ቂጣውን ይቅቡት እና በእያንዳንዱ ቁራጭ ላይ ከወይራ ዘይት ጋር የተፈጨ ትኩስ beetroot hummus ያሰራጩ።

ክብደትን ለመቀነስ የኩም ውሃ እንዴት እንደሚሰራ

እንቁላሎቹን ያሽጉ እና ወዲያውኑ እና በእያንዳንዱ ቁራጭ ላይ በቀስታ ያዘጋጁ (ትላልቅ ቁርጥራጮችን የሚጠቀሙ ከሆነ በእያንዳንዱ ቁራጭ ሁለት መጠቀም ይችላሉ)።


እንደ ሚንት እና ሮዝሜሪ ባሉ በጥሩ ሁኔታ የተከተፉ እፅዋትን ይረጩ፣ እነዚህም ለፀጉር ጤና ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮች አሏቸው። የታሸጉ እንቁላሎች ለመሥራት አስቸጋሪ ከሆኑ እንቁላሎቹን ቀቅለው በደንብ መቁረጥ እና በላዩ ላይ ማስቀመጥ ይችላሉ.

ምሳ

ከስፒናች እና ቲማቲም ጋር የተጠበሰ እንቁላል

እንቁላል ለፀጉር - ከስፒናች እና ቲማቲም ጋር የተጠበሰ እንቁላል


ንጥረ ነገሮች
100 ግራም ስፒናች
200 ግራም ቲማቲሞች, በጎን በኩል የተቆራረጡ
1 የሻይ ማንኪያ የቺሊ ፍሬ

ሁለት እንቁላል


ዘዴ
ምድጃውን እስከ 200 ሴ.
ስፒናች ወደሚፈለገው መጠን ይቁረጡ. ከዚያም እስኪበስል እና እስኪደርቅ ድረስ ቀቅለው.
የተትረፈረፈ ውሃን በደንብ ያርቁ, እና በዳቦ መጋገሪያ ውስጥ ያስቀምጡ, ያሰራጩት.
ቲማቲሞችን ከቺሊ ፍሌክስ እና እንደ ጨው እና በርበሬ ያሉ አንዳንድ ቅመሞችን ይቀላቅሉ። ይህንን ከስፒናች ጋር ወደ ድስዎ ውስጥ ይጨምሩ እና በደንብ ይጣሉት.
ድብልቁን ከጨረሱ በኋላ ሁለት ክፍተቶችን ይፍጠሩ - ለእያንዳንዱ እንቁላል አንድ - እና ቀስ ብለው ይሰብሩ, እርጎቹን ሙሉ በሙሉ ያቆዩ.
ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ያህል ያብስሉት።
ያስወግዱት እና ትኩስ ያቅርቡ. ይህ ምግብ ከተጠበሰ ዳቦ ወይም ከጎን ትንሽ ጎድጓዳ ሳህን ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል።


እራት

እንቁላል Nicoise ሰላጣ

እንቁላል ለፀጉር - እንቁላል ኒኮይዝ ሰላጣ


ንጥረ ነገሮች

ለአለባበስ

2 tbsp የወይራ ዘይት

ለፈንገስ የቆዳ ኢንፌክሽን የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

የ 1 የሎሚ ጭማቂ
1 tsp የበለሳን ኮምጣጤ

1 ነጭ ሽንኩርት, የተከተፈ

50 ግራም የባሲል ቅጠሎች, የተከተፈ

3 ጥቁር የወይራ ፍሬዎች, ተቆርጠዋል

ለሰላጣው

ለአዋቂዎች የልደት ጨዋታዎች

ሁለት እንቁላል

200 ግ ብሮኮሊ

200 ግራም አረንጓዴ ባቄላ
& frac12; ቀይ ሽንኩርት, በጥሩ የተከተፈ

100 ግራም ቲማቲሞች, የተቆራረጡ


ዘዴ
ሁሉንም የአለባበስ እቃዎች በትንሽ ሳህን ውስጥ በ 1 tbsp ውሃ ውስጥ ይቀላቅሉ.

ከዚያም ባቄላዎቹን ለ 5 ደቂቃዎች ቀቅለው, ብሮኮሊውን ይጨምሩ እና ሁለቱም ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ሌላ አምስት ደቂቃ ያብሱ.
በድስት ውስጥ እንቁላሎቹን ለስምንት ደቂቃዎች ያብስሉት ወይም እስኪጨርስ ድረስ። እንቁላሎቹን ይቅፈሉት እና በግማሽ ይቁረጡ.

አትክልቶቹን በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ። ልብሱን ግማሹን አፍስሱ ፣ ከዚያ በደንብ ያሽጉ።
ከዚያም እንቁላሎቹን በላዩ ላይ አዘጋጁ, እና የቀረውን ልብስ በምድጃው ላይ ይንፉ.

የሚጠየቁ ጥያቄዎች፡ እንቁላል ለፀጉር

እንቁላልን እንደ ሻምፑ መጠቀም እችላለሁ?

ለፀጉር ሻምፑ እንቁላል መጠቀም እችላለሁ?


እንቁላሎች እንደ ፀጉር ማስክ በጣም ተወዳጅ እና ውጤታማ ሲሆኑ ወይም በአመጋገብዎ ውስጥ ሲካተቱ, እንቁላልዎን በተለመደው ሻምፑ መጠቀም ይችላሉ. እሱ በራሱ ሙሉ በሙሉ ማጽጃ ስላልሆነ ፣ በገንዳ ውስጥ በደንብ መምታት እና መደበኛውን ሻምፖዎን በእኩል መጠን ማከል ያስፈልግዎታል። ጸጉርዎን ለማጠብ ይህንን ይጠቀሙ. ይሁን እንጂ ያስታውሱ, እንቁላሎቹ በማንኛውም ጊዜ ምግብ ማብሰል እንዳይጀምሩ, ሁል ጊዜ በሞቀ ወይም በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ! ፀጉርዎን በእንቁላል እንዴት ማጠብ እንደሚቻል ለበለጠ ዜና ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ።

ከመደበኛው ዓይነት ነፃ የሆኑ እንቁላሎች ለፀጉር የተሻሉ ናቸው?

ከመደበኛው ልዩነት ይልቅ ነፃ-ክልል እንቁላል ለፀጉር


የነጻ ክልል እንቁላሎች ያነሱ መርፌ ወይም ሰው ሰራሽ ሆርሞኖች፣ ጥቂት ኬሚካሎች እና አነስተኛ ጎጂ ተጨማሪዎች ስላሏቸው ከመደበኛው ዝርያ የበለጠ ጥቅም አላቸው። ይሁን እንጂ የተለመዱ እንቁላሎች ፀጉርን ለማከም ብዙ ወጪ የማይጠይቁ መንገዶች ሲሆኑ, በሳር የተሸፈኑ ዶሮዎች ትንሽ የበለጠ ውድ ሊሆኑ ይችላሉ. ስለዚህ ከመወሰንዎ በፊት የእርስዎን ኪስ፣ መስፈርት እና አጠቃቀም ይመልከቱ።

እንቁላሎች የፀጉር ቅማልን ለማስወገድ ይረዳሉ?

እንቁላል ለፀጉር ቅማልን ማስወገድ ይችላል


ያልተረጋገጠ ቢሆንም፣ የተወሰኑ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የእንቁላል እና የሎሚ ጭማቂ የፀጉር ጭንብል በጭንቅላቱ ላይ ሊተገበር፣ ለአንድ ሰአት ያህል በሻወር ቤት ውስጥ መተው እና ከዚያም መታጠብ ይችላል። ይህ ቅማልን በከፍተኛ መጠን ያስወግዳል ፣ ግን ኒትስ አይደለም።

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ታዋቂ ልጥፎች