እራት (ወይም ምሳ) ንፋስ ለሚያደርጉ ልጆች 73 የጣት ምግቦች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

የ4-አመት ልጃችሁ-የሚያድግ ምግብ ተቺ፣ ይመስላል—PB&J ከባድ እንደሆነ ከወሰነ እና ስፓጌቲ እና የስጋ ቦልሶች ው ናቸው፣ እሷን ለመመገብ ምን ጠፋህ። የጥንት ምስጢር ማወቅ ይፈልጋሉ? የሆነ ነገር ወደ የጣት ምግብነት ከቀየሩ፣ ልጅዎ የመሳብ እድሉ 83 በመቶ ነው።

እሺ፣ ያ እውነተኛ ስታቲስቲክስ አይደለም፣ ግን ሙሉ በሙሉ እያዘጋጀን አይደለም። ለነገሩ፣ አንድ ልጅ አዲስ ምግብ ከመቅመስ በፊት 15 ሙከራዎች ሊፈጅ እንደሚችል ባለሙያዎች ቢስማሙም፣ ብዙ እናቶች በትንሽ የፈጠራ አቀራረብ ልጆቻችሁን ጤናማ አመጋገብ እንዲያደርጉ እንደምታታልሉ ያውቃሉ። በእርግጥ, መሠረት ወደ የሕፃናት ሐኪሞች በቅጹ ላይ ማተኮር አስፈላጊ የሆኑትን ፍራፍሬዎችና አትክልቶች የማስተዋወቅ አንዱ መንገድ ነው። በእርግጥ ሱዚ የተጠበሰ የዚኩቺኒ ቁርጥራጭን አትወድም ነገር ግን የዚኩቺኒ ጥብስ ወይም አስማታዊ አረንጓዴ ኢነርጂ ኩኪዎችን ልትወድ ትችላለች።



ሸካራነት፣ ቅልጥፍና እና የስሜት ሕዋሳትን የሚያስተዋውቁ የጣት ምግቦችን ያስገቡ። በተጨማሪም፣ እንደ ሀ የኖቲንግሃም ዩኒቨርሲቲ ጥናት , ልጆች ስልጣን ሲሰጣቸው እራሳቸውን ይመግቡ , በአጠቃላይ ደካማ ተመጋቢዎች የመሆን እድላቸው አነስተኛ ነው. በሎግ ክሩዲቴስ ላይ ጉንዳኖቹን አምጡ.



ለእርስዎ እድለኛ ነው፣ ለህጻናት 73 የጣት ምግቦች እንደ ጣፋጭ ሆነው ለመስራት ቀላል አግኝተናል።

ተዛማጅ፡ 3 ዓይነት 'የቃሚ' ተመጋቢዎች አሉ። የእርስዎ ልጅ የትኛው ነው?

የጣት ምግቦች ለልጆች የሞኝ አፕል ንክሻ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ሹካ እና ባቄላ

1. የሞኝ አፕል ንክሻ

በስታምቤሪስ, የሱፍ አበባ ቅቤ እና የሱፍ አበባ ዘሮች (ለአለርጂ ተስማሚ!), ለመቋቋም በጣም ቆንጆ ናቸው. የፍራፍሬ መክሰስ ማን?

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ



የጣት ምግቦች ለልጆች የተጋገሩ ኩዊኖአ የዶሮ ኑግ የምግብ አሰራር ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

2. የተጋገረ ኩዊኖኣ የዶሮ ጫጫታ

እነሱ በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ጥርት ያሉ ፣ እርጥብ እና ዝግጁ ናቸው ፣ በተጨማሪም ከሩቅ ጤና እንኳን አይቀምሱም (ይህ ክፍል ወሳኝ ነው)።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች የቬጀቴሪያን ሱሺ ኩባያዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

3. የቬጀቴሪያን ሱሺ ኩባያዎች

ከተጣበቀ ሩዝ የሚማርክ ማንም የለም። ታዳጊም እንኳን.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለህጻናት የሳቮሪ የዶሮ ቋሊማ እንቁላል እና አይብ ሙፊንስ አሰራር ከፍተኛ ፍላጎት ያለው ወጥ ቤት

4. ጣፋጭ የዶሮ ስጋጃ, እንቁላል እና አይብ ሙፊን

በፕሮቲን የተሞላ * እና* እንደ ሙፊን - ምንም የተሻለ ነገር የለም።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ



የጣት ምግቦች ለልጆች የጣሊያን ዴሊ ፒንዊል ሳንድዊች የምግብ አዘገጃጀት ጀግና ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

5. የጣሊያን ደሊ ፒንዊል ሳንድዊች

እነዚህን ሰዎች በሚወዷቸው የምሳ ሥጋ እና አይብ ጥምር (ወይንም ታውቃላችሁ፣ በማቀዝቀዣው ውስጥ ያለውን ማንኛውንም ነገር) አብጅላቸው።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

ለልጆች የጣት ምግቦች Crispy Cauliflower Nuggets Recipe ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

6. የተጣራ የአበባ ጎመን እንቁላሎች

አንድ ሰላጣ እና የዶሮ እርባታ ጣፋጭ ልጅ ቢኖራቸው, ይህ ይሆናል.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች የካሮት አሳማ በብርድ ልብስ ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

7. ካሮት አሳማ በብርድ ልብስ ውስጥ

ሽሽ . አዲስ ትኩስ ውሻ እንደሆኑ ብቻ ይናገሩ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች የብሉቤሪ ሜሎን feta የፍራፍሬ ቁልል አዘገጃጀት ግማሽ የተጋገረ መከር

8. ብሉቤሪ፣ ሜሎን እና ፌታ የፍራፍሬ ሰላጣ ቁልል

በኮከብ ቅርጽ ካለው የኩኪ ቆራጮች ጋር ወደ ዱር ይሂዱ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች Mini Quesadilla Recipe ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

9. ሚኒ Quesadillas

ውጪ ወርቃማ እና ጥርት ያለ, ከውስጥ ክሬም እና ቺዝ. ፈጣን ክላሲክ በመባልም ይታወቃል።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች የዶሮ ፓርም ንክሻ አዘገጃጀት ጀግና ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

10. የዶሮ ፓርሜሳን ንክሻ

እነዚህ ልክ እንደ ቅድመ-ኬ ስብስብ ለአዋቂዎች ማራኪ መሆናቸው በአጋጣሚ ነው? አይመስለንም።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

ተዛማጅ፡ 21 የዶሮ ፓርሜሳን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ወዲያውኑ ለመስራት እና ምርጥ ህይወትዎን ለመኖር

የጣት ምግቦች ለልጆች የአትክልት ሱሺ የምግብ አሰራር ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

11. የአትክልት ሱሺ

በካሊፎርኒያ ጥቅልሎች ቀደም ብለው ያስጀምሯቸው እና በአጭር ጊዜ ውስጥ እውነተኛውን ይበላሉ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች የተጋገረ ማክ እና አይብ ንክሻ አሰራር ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

12. የተጋገረ የማክ እና አይብ ንክሻ

በምሳ ዕቃ ውስጥ ያሽጉዋቸው ወይም ከሰዓት በኋላ ለመክሰስ ያስቀምጡ። ያም ሆነ ይህ፣ የተፈለገውን ምርጥ የወላጅ ሽልማት ልታሸንፍ ነው።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

ተዛማጅ፡ ማክ እና አይብ ምግብ የሚያደርጉ 27 ጎኖች

የጣት ምግቦች ለልጆች የተጋገሩ የዶሮ ጨረታዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

13. የተጣራ የዶሮ ጨረታዎች

አስቀድመን ባች በማዘጋጀት ለድንገተኛ ምግቦች ማቀዝቀዣ ውስጥ እንደምናስቀምጣቸው ይታወቃል። ማድረግ ያለብዎት እንደገና ማሞቅ እና መሄድ ብቻ ነው.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

ተዛማጅ፡ ለእራት 29 የዶሮ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የጣት ምግቦች ለልጆች ቀስተ ደመና veggie pinwheels አዘገጃጀት በአራዊት ውስጥ እራት

14. ቀስተ ደመና Veggie Pinwheels

ባለብዙ ቀለም, የተሻለ ይሆናል.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች ቅመማ ቅመም አናናስ ፕሮሲዩቶ ታርትስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ፎቶ፡ ማርክ ዌይንበርግ/ስታይሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

15. በቅመም አናናስ Prosciutto Tarts

ኦ ሰላም፣ ተወዳጅ የሃዋይ ፒዛ። የተቀጠቀጠውን የቀይ-ፔፐር ቅንጣትን እስካለለሱ ድረስ እነዚህ የተረጋገጠ ስኬት ይሆናሉ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች የአበባ ጎመን የበቆሎ ኑግ የምግብ አሰራር የአበባ ጎመን

16. የተጣራ የተጋገረ የአበባ ጎመን-የቆሎ ኑግ

ምን ማለት እንችላለን? እኛ ሾጣጣ አትክልት እንወዳለን። እነዚህ በምድጃ ውስጥ የተጋገሩ ናቸው, ይህም የበለጠ ጤናማ ነው እና ጥልቅ ከመጥበስ ይልቅ ቀላል.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች ኬቶጅኒክ ቼሪ ቲማቲም ቡርሲን ቱሊፕ 921 ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

17. የቼሪ ቲማቲም ቱሊፕስ

ከአትክልቱ ውስጥ ትኩስ የተመረጠ፣ ፍሪጅዎ ይባላል።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች ምሳ ኬባብ የምግብ አዘገጃጀት ጀግና ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

18. ምሳ ኬባብ ከሞርታዴላ, አርቲኮክ እና ከፀሐይ የደረቁ ቲማቲሞች ጋር

ሞርታዴላ በመሠረቱ ጎልማሳ ቦሎኛ ነው፣ ስለዚህ ያንን መለዋወጥ (ከሌሎች ከማንኛቸውም ተገቢ ሆኖ ካገኙት ጋር) ለማድረግ ነፃነት ይሰማዎ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች ትንሽ የዶሮ ሻዋርማ አሰራር ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

19. ሚኒ የዶሮ Shawarma

ሻዋርማ፡- ለመናገር የሚያስደስት እና በተለይም ንክሻ በሚበዛበት ጊዜ ለመብላት የበለጠ አስደሳች ነው።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

ተዛማጅ፡ 41 የጨቅላ ህፃናት ምሳ ሀሳቦች በጣም መራጮች እንኳን ይወዳሉ

የጣት ምግቦች ለልጆች ሚኒ ዶሮ እና ዋፍል የምግብ አሰራር ኤሪን ማክዶውል

20. ሚኒ ዶሮ እና ዋፍል

ይህ አለው ማቃጠል በላዩ ላይ ተጽፏል. የሜፕል ሽሮፕን ይለፉ.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

ተዛማጅ፡ 14 ቁርስ ለእራት ሀሳቦች ቀላል እና ጣፋጭ

ለልጆች የጣት ምግቦች በቤት ውስጥ የተሰራ Pepperoni Pizza Rolls Recipe ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

21. የቤት ውስጥ Pepperoni ፒዛ ሮልስ

ለመውሰድ ለማዘዝ ቀላል ናቸው (አመሰግናለሁ፣ የቀዘቀዘ የፒዛ ሊጥ)፣ እና ልክ እንደ እርባታ ልብስ በሚጣፍጥ ሁኔታ ይጣመራሉ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች ቀላል ጥርት ያለ የሳልሞን ዓሳ እንጨቶች የምግብ አሰራር የተገለጸው ዲሽ

22. ቀላል የተጣራ የሳልሞን ዓሳ እንጨቶች

በሚቀጥለው ሳምንት ሳልሞንን እንደገና ይጠይቃሉ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች የቡፋሎ የዶሮ ስጋ ኳስ አሰራር ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

23. ቡፋሎ የዶሮ ስጋ ኳስ

ሾርባው በጣም ቅመም ከሆነ, ለስላሳው ጎን የሆነ ነገር ይምረጡ ወይም ለባርቤኪው ይገበያዩት.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

ተዛማጅ፡ ለእራት ለመስራት የሚያስፈልግዎ 10 ያልተጠበቁ የስጋ ኳስ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የጣት ምግቦች ለልጆች ትንሽ የፍራፍሬ ፒዛ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ሁለት አተር እና ዱባቸው

24. ቁርስ የፍራፍሬ ፒሳዎች

Toaster pastries በአንተ ላይ ምንም የላቸውም።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች ጣፋጭ እና ጎምዛዛ የአሳማ ሥጋ እሾህ ከአናናስ አሰራር ጋር ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

25. ጣፋጭ እና ጣፋጭ የአሳማ ሥጋ ከ አናናስ ጋር

ዋው ልጆችሽ በጣም ጎበዝ ናቸው።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች የጣሊያን ፒንዊልስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

26. የጣሊያን Pinwheels

የተቀቀለ ስጋ እና አይብ እና ካርቦሃይድሬትስ በምሳ ሰአት የተሰራ ግጥሚያ ነው።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች Mini Lasagnas Recipe ኤሪን ማክዶውል

27. ሚኒ Lasagnas

ፊት ለፊት ይጋፈጡ: ልጅዎ ለእራት ምግብ ማብሰያ መብላት አይፈልግም እና እርስዎ ማድረግ አይፈልጉም. ይህ ነው መፍትሄው።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች የቀስተ ደመና የአትክልት ስኬዌር የምግብ አሰራር ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

28. ቀስተ ደመና የአትክልት ስኪዊስ

የሳጥን ክሪዮን በሚመስል መጠን የበለጠ ሊበሉት ይችላሉ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች Brie Stoffed Pretzel Bites Recipe ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

29. Brie-የታሸጉ Pretzel ንክሻ

ማን የበለጠ ይጮኻል፣ እርስዎ ወይም ልጅዎ?

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች 15 ደቂቃ ቡፋሎ የዶሮ ተንሸራታቾች አሰራር ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

30. 15-ደቂቃ ቡፋሎ የዶሮ ተንሸራታቾች

እነዚህ ሳሚዎች ሁሉንም ሰው ወደ ጠረጴዛው ለመድረስ ከሚያስፈልገው ባነሰ ጊዜ ውስጥ ዝግጁ ናቸው።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች የግሪክ የሎሚ የዶሮ ስኩዌር ከትዛትኪ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ጋር ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

31. የግሪክ የሎሚ የዶሮ ስኩዊር ከትዛትኪ ኩስ ጋር

በጎን በኩል ባለው ክሬም ውስጥ የተከበሩ የዶሮ ጨረታዎች ናቸው. መውደድ የሌለበት ምንድን ነው?

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች የኮኮናት ሽሪምፕ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

32. የኮኮናት ሽሪምፕ

ጣፋጭ እና ጣፋጭነት ብዙ ሰዎችን የሚያስደስት ጣዕም ጥምረት ነው. ጥቂቶቹን ለራስዎ ብቻ ማስቀመጥዎን ያረጋግጡ.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

ተዛማጅ፡ ሽሪምፕን ለማብሰል 50 አስገራሚ መንገዶች

ለልጆች የጣት ምግቦች በቅመም የሚያብረቀርቅ ፖፕኮርን የዶሮ አሰራር ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

33. በቅመም የሚያብረቀርቅ ፖፕኮርን ዶሮ

ልጅዎ በጣም ብዙ ሙቀትን መቋቋም የማይችል ከሆነ፣መስታወቱ ከቅመም የበለጠ ጣፋጭ እንዲሆን ለማድረግ srirachaን ብቻ ይያዙ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች የቢከን አይብ ገለባ አዘገጃጀት ኤሪን ማክዶውል

34. ቤከን-የታሸገ አይብ ገለባ

ከጠየቁን ይህ ከእንስሳት ብስኩት ወይም አይብ ፓፍ የተሻለ መክሰስ ነው።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች ሞዛሬላ ቢትስ የምግብ አሰራር ኤሪን ማክዶውል

35. Mozzarella Bites

እኛ ወገንተኛ ልንሆን እንችላለን ግን ማን አላደርገውም ነበር። ቀልጦ ትንሽ ቁርጥራጭ ፣የዳቦ አይብ በደስታ ይበላል?

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

ተዛማጅ፡ ከሞዛሬላ ጋር መሥራት የሚችሏቸው 22 በጣም ጣፋጭ ነገሮች

የጣት ምግቦች ለልጆች ዴሊካታ ስኳሽ ቀለበት ነጭ ሽንኩርት የሎሚ መረቅ አዘገጃጀት 921 ፎቶ፡ Nico Schinco/Styling፡ Heath Goldman

36. Delicata Squash Rings በነጭ ሽንኩርት-ሎሚ ኩስ

ክሬም እና ጣፋጭ ስኳሽ ቀለበቶች በቀላሉ የሚሸጡ ናቸው. ነገር ግን ጠረጴዛውን ከመራጭ ተመጋቢ ጋር እየተካፈሉ ከሆነ, የመጥመቂያውን ሾርባ ለራስዎ ብቻ ያስቀምጡ.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች ጥርት ያለ የአበባ ጎመን ክንፍ አዘገጃጀት የአበባ ጎመን

37. ጥርት ያለ የበሰለ ጎመን 'ክንፎች'

የዶሮ ጫጩቶቹ ለምን አስቂኝ እንደሚመስሉ ሲጠይቁ ፈገግ ይበሉ እና ይንቀጠቀጡ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች ሚኒ ስኪሌት ፒሳዎች እንጉዳይ የተጠበሰ ቲማቲም 921 ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

38. ሚኒ Skillet ፒዛ ከ እንጉዳይ እና የተጠበሰ ቲማቲም ጋር

የእንጉዳይ ጥላቻ በአካባቢው? ችግር የለም. የተለየ ጣራ እንዲመርጡ ብቻ ይፍቀዱላቸው. (በድሮው አይብ ላይ ምንም ችግር የለበትም።)

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች የአልሞንድ ቅቤ የታሸገ ፕሪትልስ ጀግና ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

39. የአልሞንድ ቅቤ የታሸገ ለስላሳ ፕሪዝል ንክሻ

ልክ እንደ የኦቾሎኒ ቅቤ በጅምላ መጠን ገንዳዎች ውስጥ እንደሚገዙት, ግን በጣም የተሻለው.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች የፓርሜሳን ክራስት ብራሰልስ ቡቃያ ንክሻ አዘገጃጀት ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

40. Crispy Parmesan ብራሰልስ ቡቃያ ንክሻ

ልጅዎ በፕላኔቷ ላይ ማንኛውንም አረንጓዴ አትክልት እንዲመገብ የማድረግ ሚስጥር? በፓርሜሳ እና በዳቦ ፍርፋሪ ውስጥ ይቅቡት. ለአዋቂዎችም ስለሚሠራ እናውቃለን።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች ፖርቶቤሎ አቮካዶ ኩሳዲላስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ዴቪድ ፍሬንኪል / ትንሹ አረንጓዴ ወጥ ቤት

41. ፖርቶቤሎ እና አቮካዶ ኩሳዲላስ በአስማት አረንጓዴ መረቅ

ልጆቻችሁ መርዳት ከፈለጉ (መባረክ)፣ አቮካዶውን እና ባቄላውን እንዲፈጩ ወይም እንጉዳዮቹን በእጃቸው እንዲቀደዱ አድርጓቸው። በውስጣቸው ተደብቀው ስለሚቆዩ, ቆንጆ ሆነው መታየት አያስፈልጋቸውም.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

ተዛማጅ፡ 11 የዶሮ ኩሳዲላ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከዚህ በፊት ሞክረው የማታውቁት

የጣት ምግቦች ለልጆች ጣፋጭ ድንች እና ጥቁር ባቄላ ታኮስ ከሰማያዊ አይብ ክሬም ጋር የምግብ አሰራር ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

42. ጣፋጭ ድንች እና ጥቁር Bean Tacos

ከጎን በኩል ተጓዳኝ ሰማያዊ አይብ ክሬም ያቅርቡ እና በክፍሉ ውስጥ ያሉትን ትልልቅ ሰዎችም ያሸንፉ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች spiralized ብሮኮሊ እና cheddar እንቁላል muffins አዘገጃጀት ተመስጦ

43. Spiralized ብሮኮሊ እና Cheddar እንቁላል Muffins

በመሠረቱ ዶናት ናቸው አይደል?

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች የፓንኬክ ታኮስ ከቺዝ እና ቤከን የምግብ አሰራር ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

44. አይብ እና ቤከን ጋር Pancake Tacos

በእጆችዎ-ታኮዎች ለመብላት ይምጡ ፣ ለቁርስ - ለእራት ንዝረት ይቆዩ ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች ቋሊማ እና የእንቁላል ቁርስ የዶልት ዱቄት አዘገጃጀት ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

45. ቋሊማ-እና-እንቁላል ቁርስ ዱምፕሊንግ

ሁሉም ነገር በዱቄት መልክ ይሻላል. እነዚህ ሰዎች ከመጀመሪያው እስከ መጨረሻው 35 ደቂቃዎችን ይወስዳሉ.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች ቡፋሎ የአበባ ጎመን ኑግ አሰራር ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

46. ​​ቡፋሎ የአበባ ጎመን

ለ 400 እንክብሎችን እንወስዳለን, አሌክስ.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

ተዛማጅ፡ የሁሉም ጊዜ 50+ ምርጥ የአበባ ጎመን አዘገጃጀት መመሪያዎች

የጣት ምግቦች ለልጆች የተጫኑ የተጋገረ የድንች ቺፕስ አሰራር ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

47. የተጫነ የተጋገረ ድንች 'ቺፕስ'

የከሰአት መክሰስ ጨዋታን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል ስር እነዚህን ፋይል ያድርጉ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች የቱርክ ስትሮምቦሊ የምግብ አሰራር ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

48. ቱርክ Stromboli

ቱርክ ከሌልዎት, በምትኩ ዶሮ ወይም ፔፐሮኒን መጠቀም ይችላሉ. በመደብር የተገዛ የፒዛ ሊጥ ሞኝነት ያደርገዋል።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች BLT Taco Recipe ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

49. BLT ታኮስ

ቤከን, ሰላጣ እና ቲማቲም ለመምታት አስቸጋሪ ናቸው, ነገር ግን እንዴት እንደሆነ አውቀናል: በአቮካዶ ላይ ይክሉት እና በቶሪላ ውስጥ ይሸፍኑት.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

ተዛማጅ፡ BLT ፓስታ ሰላጣ

የጣት ምግቦች ለልጆች የአበባ ጎመን Tater Tots Recipe ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

50. የአበባ ጎመን 'Tater' ሁሉም

ከቀዝቃዛው መተላለፊያው ውስጥ ካሉት ጥርት ያለ ፣ የሚያረካ እና በጣም ጣፋጭ። በተጨማሪም, ማንም ሰው በሚስጥር ጤናማ መሆናቸውን አያውቅም.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች የፒዛ ሙፊን የምግብ አሰራር ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

51. ፒዛ ሙፊኖች

በአምስት ንጥረ ነገሮች ብቻ የተሠሩ መሆናቸውን ብንነግራችሁ ታምናላችሁ? (ፔፐሮኒ ማከል ከፈለጉ ስድስት.)

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች የኩባ ተንሸራታች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

52. የኩባ ተንሸራታቾች ለህዝብ

አይብ እስኪቀልጥ ድረስ ብቻ ይሰብስቡ, በምድጃ ውስጥ ይሞቁ እና ያቅርቡ. (ጥሩ፣ የግድ አስፈላጊ ከሆነ ኮምጣጤዎቹን ይተዉት።)

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች Crispy Cauliflower Tacos Recipe ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

53. Crispy Cauliflower Tacos

የታኮ ማጣፈጫ ይህ የአበባ ጎመን የሚያበራው አስማታዊ ንጥረ ነገር ነው። ሁሉንም ነገር በ queso አፍስሱ እና እነሱ የበለጠ ይወዳሉ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

በሎግ አዘገጃጀት ላይ ለልጆች ጉንዳኖች የጣት ምግቦች ጤናማ ትናንሽ ምግቦች

54. ጉንዳኖች በሎግ ላይ

ለጥሩ ምክንያት ክላሲክ ነው።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች የተጋገረ የድንች ጥብስ አሰራር ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

55. የተጠበሰ የድንች ጥብስ

እነዚህ ከ ketchup ሌላ በምን ጥሩ እንደሚሆኑ ታውቃለህ? የዶሮ እንቁላሎች.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

ተዛማጅ፡ በህይወትዎ የሚፈልጓቸው 23 ምርጥ የድንች ድንች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ለልጆች የጣት ምግቦች Crispy Potato Latkes Recipe ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

56. የሁሉም ጊዜ በጣም Crispest ድንች Latkes

ገና ላቲኬን ውድቅ ማድረግ የሚችል ሰው አግኝተናል። እነዚህ ከውጪ በጣም ጥርት ያሉ፣ ለስላሳ እና ከውስጥ እርጥበት ያላቸው እና በፖም ሳውስ (ወይም መራራ ክሬም) ውስጥ እንዲደክሙ የሚለምኑ ናቸው።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች የፈረንሳይ ቶስት ስቲክስ አሰራር ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

57. የፈረንሳይ ቶስት እንጨቶች

ለትናንሽ ጣቶች ለመያዝ እና ለመጥለቅ ትክክለኛ መጠን ብቻ ናቸው. ጥቂቶችን ማሾል ሲጀምሩ ብቻ አትደነቁ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች Mini Nachos Recipe ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

58. ሚኒ ናቾስ

ጣራዎቹን እንዲመርጡ እና በስብሰባው ሂደት ውስጥ ቢሳተፉ ማንም ቅሬታ እንደማይሰማ እርግጠኞች ነን። በተጨማሪም, በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ለመብላት ዝግጁ ይሆናሉ.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች ቁርስ ተንሸራታቾች የምግብ አሰራር ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

59. የቁርስ ተንሸራታቾች

የቁርስ ሳንድዊች ከወደዱ እጅዎን ከፍ ያድርጉ። እኛ 99 በመቶ ያህል እርግጠኛ ነን ልጅዎንም እንዲሁ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች የዙኩኪኒ ጥብስ አሰራር ፎቶ፡ ኤሪክ ሞራን/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

60. Zucchini 'ፍሪስ'

በቂ ጥረት ካደረግክ ማንኛውንም ነገር ወደ ፈረንሳይ ጥብስ መቀየር ትችላለህ። ለእርስዎ ዕድለኛ ፣ በጭራሽ ከባድ አይደለም። እነሱን ማብሰል እንኳን አያስፈልግዎትም።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች ቀላል የበሬ ሥጋ ኢምፓናዳ የምግብ አሰራር ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

61. የበሬ ሥጋ Empanadas

FYI፣ እነዚህ ትንንሽ ለውጦች ወደፊት ሊደረጉ እና እስከ ሶስት ወር ድረስ በረዶ ሊሆኑ ይችላሉ። በቅጽበት አንዳንድ ዝግጁ እንዲሆኑ ድርብ ባች እንዲያደርጉ እንመክራለን።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች የአሳማ ሥጋ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ኤሪን ማክዶውል

62. የአሳማ ሥጋ ዱባዎች

በሱቅ የተገዛው ወደ ዎንቶን መጠቅለያዎች ሲመጣ ከጥሩ በላይ ነው (እና ኢና ጋርተን ሙሉ በሙሉ ይስማማሉ)። መሙላቱ ሁሉንም ነገር በአንድ ሳህን ውስጥ ከመጣል የበለጠ ትንሽ ነገር ይፈልጋል እና በ 15 ደቂቃ ውስጥ በጠፍጣፋ ያበስላሉ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች የተጋገረ አሳ እና ቺፕስ የምግብ አሰራር ኤሪን ማክዶውል

63. የተጠበሰ ዓሳ እና ቺፕስ

ያንተ እናቴ ከሳጥን ውስጥ የዓሳ እንጨቶችን አቀረበችሽ። ምንም ጥፋት የለም እማማ፣ ግን ይህ እትም (በማንኛውም ጠንካራ ነጭ አሳ የተሰራ) ትልቅ ማሻሻያ ነው።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለህፃናት ጥርት ያለ የተጋገረ አሳ ታኮስ ከጎመን ስላው አሰራር ጋር ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል

64. የተጋገረ የዓሳ ታኮስ ከጎመን ስላው ጋር

ነገር ግን የእርስዎ ንዝረት ከዓሣ እና ቺፕስ የበለጠ ታኮ ማክሰኞ ከሆነ፣ እነዚህ የዓሣ ታኮዎች ትክክለኛዎቹን ሳጥኖች ያረጋግጣሉ። ጣፋጩ፣ ከማይዮ-ነጻ ስላው ነው። * የሼፍ መሳም

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

ተዛማጅ፡ በቤት ውስጥ ለመሞከር 12 የአሳ ታኮ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የጣት ምግቦች ለልጆች የዶሮ እና የካሮት ሙፊን ኩባያዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ተመስጦ

65. የዶሮ እና የካሮት ኩባያዎች

አትክልቶች? ያረጋግጡ። ፕሮቲን? ያረጋግጡ። የሙፊን ቅርጽ ያለው? አዎ፣ ለአንተም ሆነ ለአራት አመት ልጅህ ተወዳጅ ይሆናሉ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች የቼዝ ዶሮ ኩይኖአ ኢንቺላዳ የስጋ ሎፍ muffins አሰራር ከፍተኛ ፍላጎት ያለው ወጥ ቤት

66. Cheesy Chicken Quinoa Enchilada Meatloaf Muffins

የስጋ ዳቦ? በፍፁም. ከቺዝ ጋር ተጭኖ እና በሚያምር ትንሽ የሙፊን ቆርቆሮ የተጋገረ የስጋ ዳቦ? ያ የበለጠ ልክ ነው.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

ተዛማጅ፡ 15 የስጋ ሎፍ የምግብ አዘገጃጀቶች ለስላሳ፣ ደብዛዛ ወይም አሰልቺ ያልሆኑ

የጣት ምግቦች ለልጆች ትንሽ ጥልቅ ዲሽ ፒዛ አዘገጃጀት እርም ጣፋጭ

67. ሚኒ ጥልቅ-ዲሽ ፒሳዎች

ሚኒ ፔፐሮኒ በጣም ቆንጆ ነው። የአምስት-ንጥረ ነገር የግዢ ዝርዝር እና የአስር ደቂቃ የማብሰያ ጊዜ የተሻለ ነው።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች የተጋገረ ጣፋጭ ድንች parmeson tater tots አዘገጃጀት ግማሽ የተጋገረ መከር

68. የተጋገረ ጣፋጭ ድንች Parmesan Tater Tots

በእነዚህ ጣፋጭ እና ጨዋማ ንክሻዎች ውስጥ ሁለተኛው ንጥረ ነገር የሆነው የፓርሜሳን አይብ የማይወደውን ሰው ገና አግኝተናል።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች የተጠበሰ አይብ ጥቅል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እርም ጣፋጭ

69. የተጠበሰ አይብ ጥቅል-Ups

ለማንኛውም ምክንያት፣ የተጠበሰ አይብ ወደ ተንቀሳቃሽ ጥቅልነት የተለወጠው ከሳንድዊች የበለጠ ልጅን የሚስብ ነው። ሶስት ንጥረ ነገሮች ብቻ ናቸው; እንወስደዋለን.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች ቀላል የፋላፌል ኳሶች አሰራር ተመስጦ

70. ቀላል Falafel ኳሶች

እንደ ሬስቶራንቱ ሥሪት ሳይሆን፣ ጊዜን ለመቆጠብ እና ከግዙፍ ውዥንብር ለመዳን እነዚህ በድስት የተጠበሱ ናቸው። ነገር ግን በእጃችሁ ላይ ሆምሞስ ቢኖራችሁ እንደ ጣዕም ያላቸው እና ዳይፕስ ናቸው.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

ተዛማጅ፡ 24 የታዳጊዎች እራት ሀሳቦች የእርስዎ መራጭ ተመጋቢ በእውነቱ ሊሞክር ይችላል።

የፊት መጠቅለያ ለመደበኛ ቆዳ
የጣት ምግቦች ለልጆች የ kabobs አዘገጃጀት በአራዊት ውስጥ እራት

71. ኪድ ኬቦብስ

ካፕሬስ በገመድ አይብ ከተሰራ እነሱ በመሠረቱ የካፒሬስ ስኩዌር ናቸው።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች በጣም የተራቡ አባጨጓሬዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ትንሽ ምግብ መገናኛ

72. በጣም የተራቡ አባጨጓሬዎች

ለመብላት በጣም ቆንጆዎች ናቸው ማለት ይቻላል. ማለት ይቻላል። .

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

የጣት ምግቦች ለልጆች ጤናማ የድንች ቆዳ የዩም ቁንጥጫ

73. ጤናማ ጣፋጭ ድንች ቆዳዎች

ስፒናች በጣም ጣፋጭ እንደሚመስል ማን ያውቃል? (አደረጉ.)

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

ተዛማጅ፡ 14 ለልጆች ተስማሚ የሆነ ፓስታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መላው ቤተሰብ ይበላል

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ታዋቂ ልጥፎች