የፊት ማሸት በስፓ ቴራፒስት እጅ ውስጥ የተገደበ የቅንጦት ብቻ አይደለም. የቆዳ እንክብካቤ እየጨመረ በመምጣቱ የፊት ማሸት ብቻ እየጨመረ ነው. የፊት ማሳጅዎች ጤናማ ብርሀን እንዲሰጡዎት እና የእርጅናን ምልክቶችን ለመዋጋት ብቻ ሳይሆን ዘና እንዲሉ እና እንዲታደስም ያደርጋሉ። በቀኑ መጨረሻ ሁሉም ሰው የሚያስፈልገው ነገር አለ? እዚህ ሁሉንም ዝርዝሮች እንሰጥዎታለን የፊት ማሸት -
አንድ. የተለያዩ ዓይነቶች የፊት ማሸት
ሁለት. የፊት ማሳጅ ዘዴዎች
3. የፊት ማሳጅ መሳሪያዎች
አራት. ለፊት ማሸት አስፈላጊ ዘይቶች
5. ለፊት ማሳጅ DIY ማለስለሻ ማሸት
6. የሚጠየቁ ጥያቄዎች
የተለያዩ ዓይነቶች የፊት ማሸት
1. ዋና ገላጭ የፊት ማሸት
ማጽጃዎች በጣም ጥሩ የተፈጥሮ ገላጭ ናቸው። በስኳር ያጸዳል ወይም ጨው ለስላሳ፣ ለስላሳ ቆዳ በማግኘቱ አስደናቂ ነገር ያደርጋል። ውስጥ የፊት መፋቂያዎች , ጨው የሞተ ቆዳን ለማስወገድ እና የደነዘዘ ቆዳን ለማብራት ይረዳል። በቆሻሻ ማጽጃዎች የተከተሉት የፊት ማሳጅዎች ቆዳን በሚታይ ሁኔታ ለስላሳ እንዲያደርጉ እና ከጊዜ በኋላ የቆዳውን ገጽታ ማሻሻል ይችላሉ. ይህ ሜካኒካል የማስወገጃ ዘዴ ከማስጠንቀቂያ ጋር ይመጣል፣ ቢሆንም… እያንዳንዱ ቅንጣት በቆዳው ላይ መጠነኛ ቁርጠት ሊያስከትል ስለሚችል አንድ ሰው ፊታቸውን ለመፋቅ ጨው ሲጠቀሙ ጥንቃቄ ማድረግ አለበት።
2. ጥልቅ የማጽዳት የፊት ማሸት
ማጽዳት ሁል ጊዜ በጥሩ የቆዳ እንክብካቤ ዋና አካል ላይ ነው። በጥሩ ማጽጃ የፊት ማሸት ወይም ከ2-5 ደቂቃ አካባቢ በክብ እንቅስቃሴዎች ድርብ መንጻት ለቆዳ ጤንነት ቁልፍ ናቸው። ማጽጃ መሠረት ይምረጡ የቆዳ ዓይነት እና እነዚያን እጆች ይሂዱ።
3. ኃይለኛ ማመጣጠን የፊት ማሸት
የፊት ማሸት ላለባቸው ሊጠቅም ይችላል። ደረቅ ቆዳ . ይሁን እንጂ ቅባትን በመምጠጥ ለደረቅ ቆዳ ብቻ ሳይሆን ለቆዳ ቅባትም ይረዳል ይህም የቆዳዎን የቅባት መጠን ለመቆጣጠር ይረዳል። ማጽጃ-ቃና-እርጥበት. ሴረም በመተግበር ይከታተሉት/ የፊት ቅባት እና ወደ ላይ ከፍ ባለ እንቅስቃሴ ማሸት. በተጨማሪም የደርማ ሮለር ወይም የጃድ ሮለር መጠቀም ይችላሉ.4. አስደናቂ እርጥበት የፊት ማሳጅ
ቆዳዎን እርጥበት በማድረግ የተወሰነ እርጥበት እና አመጋገብ ይስጡት። እርጥበት ሰጪዎች ተስማሚ ናቸው የፊት ማሸት አጋሮች . ለምን አንዳንድ የቤት ውስጥ የውበት ሕክምናዎችን አይሞክሩም፣ እና ጥቅሞቹን አታጭዱም? ለእያንዳንዱ የቆዳ አይነት ይሰራል፣ ለሊት-ጊዜ አሰራር ተስማሚ እና በተቻለ መጠን በቀላል መንገድ ቆዳዎን በመንከባከብ ቀኑን ለመጨረስ ምርጡ መንገድ ነው።5. ማስክ የፊት ማሳጅዎችን ማመጣጠን
ሁለቱም, ጨው እና ከማር ጋር የተቀላቀለ የፊት ማሸት ፀረ-ብግነት ንብረቶች ያላቸው እና ቆዳ ለማስታገስ እና ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ጸጥ ፍንጣሪዎች እና ብስጭት. በተጨማሪም የነዳጅ ምርትን ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳሉ እርጥበት ማቆየት በጣም በሚያስፈልገው የቆዳ ሽፋኖች ውስጥ. ሊሰራጭ የሚችል ፓስታ ለመፍጠር ሁለት የሻይ ማንኪያ የባህር ጨው (በተለይ በጥሩ ሁኔታ የተፈጨ) ከአራት የሻይ ማንኪያ ጥሬ ማር ጋር ይቀላቅሉ። የአይን አካባቢን በማስወገድ ንጹህና ደረቅ ቆዳ ላይ በእኩል መጠን ይተግብሩ። ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች ይቆዩ. ከመታጠብዎ በፊት, በጣም ሞቃት በሆነ ውሃ ውስጥ የልብስ ማጠቢያ ሳሙና ያርቁ, እና በቀስታ ይጥረጉ. ለ 30 ሰከንድ ሙቅ ማጠቢያውን በፊትዎ ላይ ያድርጉት. ለማድረግ ጣቶችዎን ይጠቀሙ በቀስታ ማስወጣት ቆዳዎን በሞቀ ውሃ በደንብ እያጠቡ በክብ እንቅስቃሴ። የተለመደው የቆዳ እንክብካቤዎን ይከተሉ።ጠቃሚ ምክር፡ ጀማሪ ከሆንክ በማፅዳት ጀምር የፊት ማሳጅ መደበኛ . ልማድ ያድርጉት እና ከዚያ በፊትዎ ላይ መታሸት ላይ አዲስ እርምጃዎችን ያስተዋውቁ።
የፊት ማሳጅ ዘዴዎች
ፊትን የሚያበራ ማሸት
- ቆዳዎን ያፅዱ
- የፊት ዘይት ወይም ሴረም ይተግብሩ
- ጎኖቹን በማሸት ይጀምሩ
- ግንባሩን በማሸት ይከተሉ
- አቅልለን, ከዓይኑ ስር ያለውን ቦታ እና የአሻንጉሊት አካባቢን ማሸት
- እንደገና ወደ አካባቢው ይሂዱ
ጠንካራ ማሸት
- ቀላል የፊት ዘይት ፊት ላይ ይተግብሩ
- የከንፈሮችን ጥግ ማሸት
- ጉንጮቹን ማሸት
- የዓይንን አካባቢ በቀስታ በማሸት ይከተሉ
- ግንባሩን ማሸት
የጭንቀት ስሜት የሚቀሰቅስ ማሸት
- የመታሻ ዘይት ከተጠቀሙ በኋላ
- በጆሮ መዳፍ ስር እና በመንጋጋው ላይ ማሸት
- በመንጋጋ መስመር ላይ በማሸት ይቀጥሉ
- አሁን, በቤተመቅደሶች እና በግንባሩ ላይ አተኩር
- አፍንጫውን በማሸት ይጨርሱ
ጠቃሚ ምክር፡ በምሽት ጊዜዎ ውስጥ እንደ አንድ አካል የፊት ማሸት እንዲያደርጉ ይመከራል.
የፊት ማሳጅ መሳሪያዎች
1. ጄድ ሮለር
በቀዝቃዛ ኳርትዝ የተሰሩ እነዚህ ሮለቶች ቆዳን ለማረጋጋት እና ለማረጋጋት ይረዳሉ። ከእርጥበት ማድረቂያ ወይም ከሴረም ጋር ጥቅም ላይ የሚውሉ, ለእነሱ በጣም ተወዳጅ ናቸው የሚያዝናኑ ጥቅሞች .
ሜህንዲን ከእጅ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
2. Gua Sha መሳሪያ
የ Gua Sha መሳሪያ የተፈጥሮ የፊት ማንሳት በመባል ይታወቃል። በአዕምሯችን በመያዝ ቅርጽ አለው የፊት ቅርጾች እና ስለዚህ የፊትዎን ከፍ ያሉ ነጥቦችን ለማንሳት እና ለማሾል ይረዳል።
3. የዓይን ማሸት
ለተጨነቁ ፣ ከመጠን በላይ ለሚሠሩ ዓይኖች ተስማሚ ነው ፣ የአይን ማሻሻያዎቹ ለስላሳ የዓይን አካባቢዎን ይንከባከባሉ። በንዝረት የታጠቀ ነው እና አይንን ለማጥፋት ይረዳል፣ እና ለዓይንዎ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ጭማሪ ይሰጣል።
ጠቃሚ ምክር፡ ያከማቹ የፊት ማሳጅ መሳሪያዎች ጥቅሞቹን ለማግኘት በማቀዝቀዣ ውስጥ.
ለፊት ማሸት አስፈላጊ ዘይቶች
1. የፈውስ የፊት ማሸት ከላቫንደር ጋር
በቆዳ ቶኒክ ውስጥ በጣም የተለመዱ ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው. ላቬንደር የተቀናጀ ዘይት ነው፣ ይህ ማለት ከሌሎች የመሠረት ዘይቶች ጋር ሲደባለቅ የመፈወስ አቅሙ በብዙ እጥፍ ይጨምራል። እንደ ለውዝ፣ ፍራፍሬ፣ እና የዘር ዘይቶች ወይም ጄል፣ ሰም እና ቅቤ የመሳሰሉ የመሠረት ዘይቶችን ከአብዛኞቹ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር በደንብ ይዋሃዳል። በነርቭ ውጥረት, የልብ ምቶች እና አልፎ ተርፎም የንጽህና ሕመም ሲያጋጥም የማስታገሻ እርምጃ እንዳለው ይነገራል. የደም ግፊትን ለመቀነስም ጥቅም ላይ ይውላል ይላሉ አንጋፋ የውበት ኤክስፐርት እና የሻናዝ ሄርባልስ ዋና ስራ አስፈፃሚ ሻህናዝ ሁሴን ። በጥንት ጊዜ የላቬንደር ዘይት ድብርትን፣ ማይግሬንን፣ እንቅልፍ ማጣትን እና ጭንቀትን ለመቋቋም ይጠቀም ነበር። ውስጥ የቆዳ እንክብካቤ ዝግጅቶች ፣ እሱ በዋነኝነት እንደ ቆዳ ወይም የራስ ቆዳ ቶነር የሚያገለግል ሲሆን እንደ ኤክማ እና psoriasis ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ለማከም ውጤታማ ሊሆን ይችላል። ጥሩ መዓዛ ያለው የሰውነት ማሸት ዘይት ለማዘጋጀት 10 ጠብታ የላቫንደር አስፈላጊ ዘይት ወደ 100 ሚሊ ሊትር የወይራ ወይም የሱፍ አበባ ዘይት ይጨምሩ።2. ዘና ያለ የፊት ማሸት በሮዝ
አእምሮን ያረጋጋል፣ መዝናናትን ያመጣል እና ከጭንቀት ጋር የተያያዙ እንደ ብጉር ያሉ ሁኔታዎችን ይረዳል። ሮዝ የደም ቧንቧ ስርዓትን ያሰማል እና የሚያረጋጋ እርምጃ ስላለው በቶነሮች ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል። የደም ዝውውርን ያበረታታል እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል. በተጨማሪም በአይን አካባቢ ለቆዳ ህክምና ጥቅም ላይ ይውላል ይላል ሁሴን ። በ 100 ሚሊ ሜትር የማዕድን ውሃ ውስጥ አምስት ጠብታ የሮዝ ዘይት ይጨምሩ. የጥጥ መጨመሪያን ከርከሱ እና እንደ ዓይን መሸብሸብ ይጠቀሙ የቆዳ መሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሽበማዘግየት እና አይን ያበራል ይላል ሁሴን በተጨማሪም 10 ጠብታ የሮዝ ዘይት እና አንድ ትንሽ ኩባያ ንጹህ ማከል ይችላሉ የአልሞንድ ዘይት ለመዝናናት በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ውሃ ማጠጣት.
የኮኮናት ወተት ለቆዳ ጥቅሞች
3. በሮማሜሪ የፊት ማሸትን ማጽዳት
ሮዝሜሪ እንደ አንቲሴፕቲክ እና አንቲሴፕቲክ ሆኖ ይሠራል እንዲሁም የመፈወስ ባህሪዎች አሉት። ድካምን ለማስታገስ በመታጠቢያ ዘይቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ወይም በቀጥታ ወደ የራስ ቅሉ ላይ ሊተገበር ይችላል ፎሮፎርን ያስወግዱ . በ 50 ሚሊ ሊትር የሮዝ ውሃ ውስጥ አምስት ጠብታ የሮዝሜሪ አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩ። በደንብ ይንቀጠቀጡ እና አየር በሌለበት የመስታወት ጠርሙስ ውስጥ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ. ይህንን ፀጉር ከታጠበ በኋላ በጥጥ ሱፍ ላይ ጭንቅላት ላይ ይተግብሩ እና እስከሚቀጥለው መታጠቢያ ድረስ ይተዉት።
4. አንጸባራቂ የፊት ማሳጅ ከሰንደል እንጨት ጋር
ለፀጉር እድገት ጥሩ ዘይት
የሰንደል እንጨት መዓዛ በነርቭ ላይ የሚያረጋጋ ተጽእኖ እንዳለው ይነገራል። የሰንደል እንጨት ዘይት ኃይለኛ የመፈወስ ባህሪያት ያለው እና በጣም ከሚታወቁ የተፈጥሮ ጀርሞች እና ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች አንዱ ነው. የቆዳ ሽፍታ፣ ብጉር፣ ብጉር፣ እባጭ እና ሌሎች መሰል ፍንዳታዎችን ለማስታገስ ይረዳል። ለዘይት, ጥምር እና ብጉር የተጋለጠ ቆዳ መከላከያ ፣ ፀረ-እርጅናን ቶኒክ ለማድረግ 10 ጠብታ የሰንደል እንጨት አስፈላጊ ዘይት ወደ 50 ሚሊ ሊትር የሮዝ ውሃ ይጨምሩ። የጥጥ ማጠቢያዎችን በመጠቀም ፊቱን ከእሱ ጋር ይጥረጉ.
ጠቃሚ ምክር፡ ከላቫንደር አስፈላጊ ዘይት ጋር የፊት ማሸት ለቆዳው ድንቅ ስራዎችን ይሰራል።
ለፊት ማሳጅ DIY ማለስለሻ ማሸት
ንጥረ ነገር - ጨው
እንዴት? - ጨው የሞተ ቆዳን የሚያራግፍ ረጋ ያለ የተፈጥሮ ገላጭ ነው። በተጨማሪም ቆዳን ለማለስለስ እና እርጥበትን ለመመለስ ማዕድናት አሉት.
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል? - አንድ ሩብ ኩባያ ጨው እና ግማሽ ኩባያ የወይራ ዘይት ወይም ለስላሳ የኮኮናት ዘይት ወደ ወፍራም ብስባሽ ቅልቅል. ከተፈለገ 10 ጠብታዎች የሚወዱትን አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩ። በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ በማጠቢያ፣ በሉፋ ወይም በእጆችዎ መዳፍ ያመልክቱ፣ ቆዳዎን በክብ እንቅስቃሴ በቀስታ ያጥቡት።
