Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ / ማስታወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎችበቃ ውስጥ
-
የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ! -
- ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
- ቼቲ ቻንድ እና ጁለላል ጃያንቲ 2021 ቀን ፣ ቲቲ ፣ ሙሁራት ፣ ስርአቶች እና አስፈላጊነት
የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ! እንዳያመልጥዎት
- 52 እስረኞች ቀና ብለው ሲፈተኑ የቲሃር እስር ቤት በከፍተኛ ጥንቃቄ
- Yamaha MT-15 ከባለ ሁለት ቻናል ኤቢኤስ ጋር በቅርቡ ይጀምራል ዋጋዎች እንደገና ሊጨምሩ ተዘጋጁ
- ሞቶሮላ ስማርትፎን በዲሜንስ 720 ሶኮ ስፖት ርካሽ ርካሽ ሞቶ 5 ጂ መሣሪያ?
- ከሰንበት እልቂት በኋላ ገበያዎች በመጠኑ ከፍ ያሉ ናቸው
- PBKS እና RR ስታትስቲክስ ትንታኔ-ሳንጁ ሳምሶን የ IPL 2021 የመጀመሪያ ክፍለ ዘመን ውጤት አስገኝቷል
- ብቸኛ! ላክስሚ ተዋናይት አሚካ ሻይል በጉዲ ፓድዋ እቅዷ ላይ Puራን ፖሊን ለመጀመሪያ ጊዜ እራሴን አደርጋለሁ
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
ውበት የቆዳ እንክብካቤ የቆዳ እንክብካቤ oi-Staff በ ሶሚያ ኦሃሃ | ዘምኗል ሰኞ ግንቦት 7 ቀን 2018 11:49 [IST] አሰልቺ ቆዳዎን ለማብራት እንደ ፕሪመር እና ፋውንዴሽን ባሉ የመዋቢያ ዕቃዎች ላይ ይተማመናሉ? እንደዚያ ከሆነ ታዲያ ቆዳዎን በአንድ ሌሊት እንዲያንፀባርቁ ለማድረግ ስለ ቀላል-ግን ገና ውጤታማ የሆኑ ብልሃቶችን እንድናሳውቅዎ እንደምናደርግ ያንብቡ ፡፡
ሆኖም በመፍትሔው ከመጀመራችን በፊት ቆዳዎን ከተፈጥሮ ፍካትዎ ላይ የሚነጥቁትን ነገሮች እንወያይ ፡፡ አሰልቺ ቆዳን የሚያስከትሉት በጣም የተለመዱት ምክንያቶች ከመጠን በላይ የመጠጥ እና ሲጋራ ማጨስን ፣ ተገቢ የቆዳ እንክብካቤን አለማግኘት እና የተመጣጠነ ምግብ ያለመኖር ጤናማ ያልሆኑ የአኗኗር ዘይቤዎች ናቸው ፡፡
እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች በቆዳዎ ሁኔታ ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ እና አሰልቺ እና ሕይወት አልባ ሆነው ሊተውት ይችላሉ ፡፡ ነገር ግን በተወሰኑ የተሞከሩ ብልሃቶች እገዛ አሰልቺ የሚመስለውን ቆዳ እንደገና ማደስ እና የደመቀ ሁኔታውን ማሳደግ በጣም ይቻላል ፡፡
እዚህ ፣ በሚያንፀባርቅ ቆዳ ከእንቅልፍዎ ለመነሳት የሚረዱዎት የሌሊት ማታለያዎችን ዘርዝረናል ፡፡
1. ወተት ይተግብሩ
የወተት አተገባበር ብዙ ሴቶች በዓለም ዙሪያ የሚጠቀሙበት አንድ ፍካት የሚያነቃቃ ዘዴ ነው ፡፡ ይህ ዘዴ ጨለማ ነጥቦችን ለማስወገድ እና በማንኛውም ጊዜ ቆዳዎ በሚያንፀባርቅ መልኩ እንዲያንፀባርቅ ይረዳዎታል።
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:
- ጥሬ ቀዝቃዛ ወተት በሳጥኑ ውስጥ ይጨምሩ እና የጥጥ ኳስ ውስጡን ያርቁ ፡፡
- የጥጥ ኳሱን በሙሉ በቆዳዎ ላይ ያርቁ ፡፡
- ሌሊቱን ይተዉት ፡፡
- ጠዋት ላይ ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያፅዱ ፡፡
በቀን ስንት ደረቅ ወይን
2. ሌሊቱን ሙሉ የሚተኛ የፊት ማስክ ይጠቀሙ
በውበት መደብሮች ውስጥ ብዙ የመኝታ የፊት ጭምብሎች አሉ ፡፡ ለቆዳዎ አይነት በጣም የሚስማማውን ይምረጡ እና አሰልቺ የሚመስለውን ቆዳ ለማነቃቃት እንደ መመሪያው ይጠቀሙ ፡፡
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:
- ፊትዎን በብርሃን ማጽጃ ያፅዱ እና ያድርቁት ፡፡
- የሚተኛውን የፊት ማስክ ይጠቀሙ ፡፡
- ሌሊቱን እዚያው እንዲቆይ ያድርጉ ፡፡
- ጠዋት ላይ ጭምብሉን ያጥቡ እና ቀለል ያለ እርጥበት መከላከያ ይተግብሩ ፡፡
3. ከፊት ዘይት ጋር መታሸት
የፊት ዘይቶች ለዘመናት ሲኖሩ የቆዩ ሲሆን አሰልቺ ለሚመስሉ ቆዳዎች እንደመጨረሻው መድኃኒት ተደርገው ይወሰዳሉ ፡፡ በቆዳዎ ውስጥ የደም ዝውውርን ያበረታታሉ እንዲሁም አሰልቺነትን በሚዋጉበት ጊዜ ይመግቡታል ፡፡
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:
- አዲስ በተጣራ ፊትዎ ላይ ትንሽ የፊት ዘይት ያኑሩ ፡፡
- ለጥቂት ደቂቃዎች በቀስታ ማሸት ፡፡
- ሌሊቱን ይተዉት ፡፡
- ጠዋት ላይ ፊትዎን በተጣራ ውሃ እና በቀላል ማጽጃ ይታጠቡ ፡፡
4. ሮዝ ውሃ ይተግብሩ
ሮዝ ውሃ ለብርሃን ማሳደጊያ ባህሪያቱ ተወዳጅ የቆዳ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ቆዳዎ ትኩስ ሆኖ እንዲታይ ከማገዝ ባሻገር ለስላሳ እና ለስላሳ እንዲሆን ሊያግዘው ይችላል ፡፡
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:
- በሮዝ ውሃ ውስጥ የጥጥ ኳስ ይቅቡት ፡፡
- ሁሉንም ፊትዎን በቀስታ ይንጠጡት ፡፡
- ሌሊቱን በሙሉ በቆዳዎ ላይ እንዲቆይ ይፍቀዱለት ፡፡
- ጠዋት ላይ ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያፅዱ ፡፡
5. ከሩዝ እና ከሰሊጥ ጋር ይጥረጉ
የሩዝ እና የሰሊጥ ዘሮች ጥምረት የሞቱ የቆዳ ሴሎችን እና ከቆዳዎ ቀዳዳዎች ላይ ቆሻሻን ያስወግዳል ፡፡ እንዲሁም ፣ ቆዳዎን እንዲመግብ እና የተፈጥሮ ብርሃን እንዲያገኝ ሊረዳው ይችላል ፡፡
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:
- እያንዳንዳቸው 2-3 የሻይ ማንኪያን ፣ ሩዝና የሰሊጥ ፍሬዎችን በተሞላ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይጨምሩ ፡፡
- ንጥረ ነገሮቹን ለሊት እንዲያጠቡ ያድርጉ ፡፡
- ጠዋት ላይ ለጥፍ ዝግጁ ለማድረግ እቃውን በብሌንደር ውስጥ ያኑሩ ፡፡
- ድብሩን በቆዳዎ ላይ ይቀቡ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች በቀስታ ይጥረጉ ፡፡
- ለብ ባለ ውሀ ያጥቡት እና ቀለል ያለ እርጥበትን ይተግብሩ ፡፡
በእርግዝና ወቅት ማንጎ መብላት ደህና ነውን?
6. አልዎ ቬራ ጄል ይተግብሩ
የአልዎ ቬራ ጄል ቆዳን የሚያስታግሱ ባህሪዎች ቆዳዎን የሚያድሱ እና ብሩህ ብርሃንን ሊያሳዩለት ይችላሉ ፡፡
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:
- አዲስ የኣሊየ ቬራ ጄል ይውሰዱ።
- በቆዳዎ ላይ ሁሉ ቀባው ፡፡
- ሌሊቱን እዚያው ይተዉት ፡፡
- ጠዋት ላይ ቆዳዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ ፡፡
7. ከአልሞንድ ዘይት ጋር ማሸት
ቆዳዎን በአልሞንድ ዘይት ማሸት የደም ዝውውሩን ከፍ ሊያደርግ እና በሚያንፀባርቁ እና አዲስ በሚመስሉ ቆዳዎች ከእንቅልፍዎ እንዲነሱ ይረዳዎታል ፡፡
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:
- አዲስ በተጸዳ ፊትዎ ላይ የአልሞንድ ዘይት ይቀቡ ፡፡
- በጣቶችዎ ጫፍ በቀስታ ማሸት ፡፡
- ዘይቱ ማታ ማታ በቆዳዎ ውስጥ እንዲቀመጥ ይፍቀዱ ፡፡
- ጧት በሞቀ ውሃ እና በቀላል ማጽጃ ያጥቡት ፡፡
8. በአይኖችዎ ዙሪያ ቆዳውን አዲስ ያድርጉ
በጨለማ ክበቦች እና በሚንሳፈፉ ዓይኖች መነሳት ቆዳዎ የተዳከመ እና አሰልቺ ይመስላል ፡፡ ግን ፣ የሌሊት ዐይን ጄልዎችን መተግበር በአይኖቹ ዙሪያ ካለው አዲስ ከሚመስለው ቆዳ ጋር ከእንቅልፍዎ እንዲነቁ ይረዳዎታል ፡፡
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:
- ከፊትዎ ላይ መዋቢያዎችን ያስወግዱ እና በቀላል ማጽጃ እና ለብ ባለ ውሃ ይታጠቡ ፡፡
- በመለያው ላይ በተጠቀሰው መመሪያ መሠረት የዓይንን ጄል ይተግብሩ ፡፡
- ሌሊቱን ይተዉት ፡፡
የመጋገሪያ ዱቄት ለቆዳ ጥሩ ነው
- ጠዋት ላይ ጄልዎን ያስወግዱ እና ለተሻለ ውጤት በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ ፡፡
