በህይወታችሁ ውስጥ ያሉትን ሴቶች ከርቀት የምትደግፉባቸውን መንገዶች ኤክስፐርት አካፍለዋል።

ለልጆች ምርጥ ስሞች

በአለም አቀፋዊ ትልቅ ሚዛን መካከል ወረርሽኝ ከሚወዷቸው ሰዎች እና የስራ ባልደረቦች የመለየት ጭንቀት አንዳንድ ጊዜ እንደ የቤት ኪራይ መክፈል እና ምግብን በጠረጴዛ ላይ ማስቀመጥ ካሉ አሳሳቢ ጉዳዮች መካከል ሊቀበር ይችላል።



ነገር ግን በአውታረ መረብዎ ውስጥ ካሉት ጋር አለመገናኘት በእውነቱ ስሜታዊ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል ሲሉ ቲያና ካራ ዋና ዳይሬክተር ተናግረዋል በሴቶች የተገነባ .



እርስበርስ መለያየት በእርግጥም ይሳባል፣ ካራ በማወቅ ነገረው። ይህ ሁሉ ሙሉ በሙሉ ባዕድ ነው እና ከቀን ወደ ቀን እየተጓዝንበት ነው።

በጣም ቀላል አስማት ዘዴዎች

የኦክላንድ ተወላጅ ፣ የማን ድርጅት ይጥራል። ሴት እና ሁለትዮሽ ያልሆኑ ተማሪዎች በድፍረት ወደ ቴክ ተኮር የስራ መስክ እንዲገቡ ለማዘጋጀት፣ እንደነዚህ ባሉ አስቸጋሪ ጊዜያት የአእምሮ ጤና ለሁሉም ሰው ትልቅ ቦታ ሊሰጠው እንደሚገባ አስረድተዋል።

ነገር ግን፣ ለአውታረ መረብዎ ድጋፍ ለመስጠት በአካል መድረስ አማራጭ የሌለው በመሆኑ፣ ካራ አሁንም እንደተገናኙ የሚቆዩባቸው መንገዶች እንዳሉ እና በህይወታችሁ ያሉ ሴቶች ጀርባቸውን እንዳለዎት እንደሚያውቁ ትናገራለች።



B.Y.O.L ያስተናግዱ። (የራሳችሁን ምሳ አምጡ)

ክሬዲት፡ ጌቲ

ከ9-5 የቢሮ ህይወት እንደጎደለዎት ካወቁ ከስራ ባልደረቦችዎ ወይም ከጓደኞችዎ ጋር ለምናባዊ የምሳ ዕረፍት በቀን መቁጠሪያዎ ላይ የተወሰነ ጊዜ ይውሰዱ፣ ልክ በተለመደው ቀን እንደሚያደርጉት።

በትልቅ የእራት ጠረጴዛ ላይ ወይም ምናልባት ምግብ ቤት ውስጥ እንደበላህ ማስመሰል ጥሩ ነው አለ ካራ። ምን እንደሚመስል አስታውስ? አደርጋለሁ.



አንድ ሰው ጮኸ

ክሬዲት፡ ጌቲ

የተለያዩ አይነት ሾርባዎች

ያለምክንያት ጥሩ ነገር ለመናገር ጊዜ ቢኖር ኖሮ ይህ ይሆን ነበር።

እና፣ በአካል ተገኝቶ መስራት ስለማይቻል፣ ማህበራዊ ሚዲያ በጓደኞችዎ ላይ በጣም የሚፈለጉትን ውዳሴ ለመሰብሰብ ትክክለኛው ቦታ ነው።

ወደ ማህበራዊ መለያዎችዎ ዘልለው ይግቡ እና በዚህ ሳምንት ወይም ከሳምንት በፊት አንድ ያልተለመደ ነገር ያደረገ ጓደኛዎን ይጮኹ ሲል ካራ አብራርቷል። አድናቆት እንዲሰማዎት ለማድረግ ጥሩ መንገድ ነው።

ስሜታዊ ምልከታዎች

ክሬዲት፡ ጌቲ

አንዳንድ ጊዜ፣ የጓደኛ ስሜታዊ ድጋፍ ከቡድን በላይ ውይይት ያስፈልገዋል። በማህበራዊ መገለል ውስጥ እየታገለ ያለውን ሰው ካወቁ፣ ካራ በቀጥታ ለመድረስ እና ማውራት እንደሚፈልግ ለማየት ይመክራል።

ከምታውቁት ሰው ጋር አንድ ለአንድ ቀጠሮ ያዙ እና እንዴት እየሰራ እንደሆነ ያረጋግጡ አለች ። ስሜታዊ እና አእምሮአዊ ሁኔታቸው እንዴት ነው? እንዴት እየተቋቋሙ እንደሆነ ጠይቋቸው። በእውነቱ የሚኮሩበት እና በዚህ ሳምንት ትንሽ እርዳታ ምን ይፈልጋሉ?

አንድ ሰው ስለእርስዎ በእውነት እንደሚያስብ ሆኖ መሰማቱ ጥሩ ነው፣በተለይም አሁን ካለው እንግዳ ጊዜ ጋር እየተገናኘን እያለ፣ አክላለች።

በሴቶች ባለቤትነት የተያዙ ንግዶችን ይደግፉ

ክሬዲት፡ ጌቲ

በመስመር ላይ ግብይት አንዳንድ የለይቶ ማቆያ ጊዜን ለመግደል ለሚፈልጉ፣ ካራ በዚህ አስቸጋሪ ጊዜ ሴቶችን ለመደገፍ ጥሩው መንገድ ንግድዎን ወደ በሴት የተያዙ ኩባንያዎች - እና ምናልባት መግዛት ከቻሉ እነዚያን ግዢዎች ለተቸገረ ጓደኛ ስለመላክ ያስቡ።

ይሄኛው የግል ተወዳጅ ነው ሲል ካራ አምኗል። ሁላችንም በዚህ ቫይረስ ተጎድተናል፣ እና የአነስተኛ ንግድ ባለቤቶች ትልቅ ጉዳት ደርሶባቸዋል። ስለዚህ, ሁለት-ወፍ, አንድ-ድንጋይ አይነት አቀራረብ አለኝ - ለአንድ ሰው (ማንም) ይግዙኝ ለምታውቁት ትንሽ ትንሽ ማንሳት ሊጠቀም ይችላል.

ምናልባት የራስዎ የሆነ አስማታዊ ስብስብ ወይም በጣም ጥሩ የሆነ ነገር ሊሆን ይችላል። Etsy ንድፍ አውጪ, ቀጠለች. የአነስተኛ የንግድ ሥራ ባለቤቶችን እንደምትደግፍ እና የአንድን ሰው መንፈሥ እንደምትደግፍ ለመሰማት ጥሩ መንገድ ነው።

ለአፍ ቁርጠት የቤት ውስጥ መድሐኒት

ድልድይ ሁን

ክሬዲት፡ ጌቲ

በመጨረሻም፣ ካራ የንግድ ስራ አስቸጋሪ በሆነበት ጊዜ እንደ ኔትወርክ ድልድይ ወይም የህይወት መስመር ሆነው ሊያገለግሉ ስለሚችሉት እንዲያስቡ ይመክራል።

በግል እና በሙያዊ ህይወታችን በእውነት ሊረዳን የሚችል በዋጋ ሊተመን የማይችል ሃብት ነው ስትል ገልጻለች። ስለዚህ አስቡበት - ለማን ድልድይ ልትሆኑ ትችላላችሁ? ሥራ ፈጣሪ የሆነ እና ትንሽ የገንዘብ ምክር የሚያስፈልገው ሰው ታውቃለህ? እርስዎ ከሚያውቁት ምርጥ የፋይናንስ ኤክስፐርት ጋር ያገናኙዋቸው፣ እርስዎ ጥሩ እገዛ ሊሆኑ ይችላሉ።

ፊት ላይ ቲማቲሞችን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

እነዚህን ለመሞከር እንደሚችሉ ተስፋ አደርጋለሁ እናም በሆነ መንገድ ከእርስዎ ጋር እንደሚገናኙ ተስፋ አደርጋለሁ ስትል አክላለች። እርስ በርሳችሁ ተከባበሩ እና ደህና ሁኑ።

በዚህ ልጥፍ ከወደዱ ይህን ማንበብ ይፈልጉ ይሆናል። የእርስዎን 5 የስሜት ህዋሳት በመጠቀም ጭንቀትን የሚቀንሱበት የቴራፒስት ዋና መንገዶች .

ተጨማሪ ከ In The Know :

የጂጂ ሃዲድ ያልተለመደ መክሰስ ኢንተርኔት ተከፋፍሏል።

ይህ 'አስማት' ምርት አጠቃላይ የቆዳ እንክብካቤ ስራዎን በግማሽ ይቀንሳል

ይህ የሚያምር እቅፍ በእውነቱ እርጥበት ከሚያስገኝ ሳሙና የተሰራ ነው።

ከቤት በሚሰሩበት ጊዜ እንዴት ባለሙያ እንደሚመስሉ

መነጋገር ያለብን የፖፕ ባህላችን ፖድካስት የቅርብ ጊዜውን ያዳምጡ።

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ታዋቂ ልጥፎች