በእውነቱ የሚሰሩ የቤት ውስጥ ማከሚያዎች ከፔፐርሚንት ፣ ከነጭ ሽንኩርት እስከ ማር ፣ ቱርሜክ እና ሌሎችም

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 3 ደቂቃ በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• 
• ከ 2 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 5 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
• ከ 9 ሰዓቶች በፊት ቼቲ ቻንድ እና ጁለላል ጃያንቲ 2021 ቀን ፣ ቲቲ ፣ ሙሁራት ፣ ስርአቶች እና አስፈላጊነት

እንዳያመልጥዎት

• ዜና ህንድ ውስጥ የሩሲያ COVID-19 ክትባት ስቱትኒክ ቪን ለተገደበ ድንገተኛ አጠቃቀም ዲሲጂአይ ይሰጣል
• ፋይናንስ ከሰኞ እልቂት በኋላ ገበያዎች በመጠኑ ከፍ ያሉ ናቸው
• ስፖርት PBKS እና RR ስታትስቲክስ ትንታኔ-ሳንጁ ሳምሶን የ IPL 2021 የመጀመሪያ ክፍለ ዘመን ውጤት አስገኝቷል
• ቴክኖሎጂ ኡጋዲ ወይም ጉዲ ፓድዋ ዋትስአፕ ተለጣፊዎች-እንዴት ማውረድ እንደሚቻል ፣ የዩጋዲ ተለጣፊዎችን በዋትስአፕ ያጋሩ
• ፊልሞች ብቸኛ! ላክስሚ ተዋናይት አሚካ ሻይል በጉዲ ፓድዋ እቅዷ ላይ Puራን ፖሊን ለመጀመሪያ ጊዜ እራሴን አደርጋለሁ
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• አውቶሞቢሎች ቀጣይ-ጄን ስኮዳ ኦክታቪያ ያለ ካምፍላጅ የታየ ሙከራ-በቅርቡ በሕንድ ውስጥ ይጀምራል
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ብዙ ናቸው ፣ እና ለአብዛኞቻችን በኩሽናችን እና በአትክልታችን ውስጥ የምናገኛቸው መድኃኒቶች እንደ ትንሽ ማቃጠል ፣ የሙቀት ሽፍታ ፣ የሰውነት መሟጠጥ ፣ ራስ ምታት ፣ የሆድ ህመም እና እንደ ዝርዝሩ ያሉ ጥቃቅን ህመሞች ናቸው .

የቤት ውስጥ መድኃኒቶች በብዛት እንደመሆናቸው መጠን አንድ ሰው ህመሙን በእውነቱ ሊያስተካክለው በሚችል የቤት ውስጥ መድሃኒት መካከል መቀላቀል ቀላል ነው ፣ እና ምንም የማያደርግ ነገር የለም ፣ እንዲያውም የበለጠ ጉዳት ያስከትላል ፡፡

በጣም ከተለመዱት እና ውጤታማ ከሆኑ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች መካከል አንዳንዶቹ ለሆድ ህመም ዝንጅብል ፣ ለማቅለሽለሽ ፔፔርሚንት እና ለማበጥ እብጠትን ወዘተ ሊሆኑ ይችላሉ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በሳይንስ ስለሚደገፉ በጣም ውጤታማ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች እንነግርዎታለን ፡፡ በእያንዲንደ የቤት ህክምና ስር የእነዚህን ቅመማ ቅመሞች / ዕፅዋት አጠቃቀሞች እና በችግር ጊዛ በቤት ውስጥ ሇመከሊከያነት እንዴት እን canሚጠቀሙበት እንሸፍናለን ፡፡ ተመልከት.

1. ቱርሜሪክ (ህመም ፣ እብጠት)

2. ዝንጅብል (ማቅለሽለሽ ፣ የወቅቱ ቁርጠት)

3. ማር (የጉሮሮ ህመም ፣ ቀዝቃዛ እና ጉንፋን)

4. ፔፔርሚንት (መፍጨት ፣ መጥፎ ትንፋሽ)

5. ነጭ ሽንኩርት (ቀዝቃዛ እና ሳል)

6. ቀረፋ (ብጉር ፣ የፀጉር ውድቀት)

7. የቺሊ ቃሪያዎች (ህመም ፣ ህመም)

8. ፌኑግሪክ (ጡት ማጥባት ፣ የሰውነት ሙቀት ፣ ደንንድፍ)

9. አይስ ጥቅል (የህመም ማስታገሻ)

10. ትኩስ መጭመቅ (የህመም ማስታገሻ)

11. ፔትሮሊየም ጄሊ (ቻፍንግ ፣ ዳይፐር ሽፍታ)

1. ቱርሜሪክ (ህመም ፣ እብጠት)

በትርምስ ውስጥ የሚገኘው ኩርኩሚን በፀረ-ኢንፌርሽን እና በፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪዎች የታወቀ ነው ፡፡ ኦክሳይድ ውጥረትን ለመቋቋም እና የአየር መተላለፊያን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም ቱርሜሪክ በሽታ የመከላከል ስርዓትን በበርካታ መንገዶች ሊጠቅሙ የሚችሉ ፀረ ተባይ ፣ ፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት ፡፡ [1] .

ቱርሜሪክ እንደ የቤት ውስጥ መድኃኒት ቅመም ቁስሎችን ፣ ቁስሎችን ፣ ቁስሎችን ፣ የምግብ መፍጨት ችግሮችን ፣ ጉንፋን እና ሳል እንዲሁም የቆዳ ህመም እና የቆዳ ችግርን ለማከም ሊያገለግል ይችላል ፡፡

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል ቱርሜሪክ በመደበኛነት በምግብ ውስጥ ሊጨመር ይችላል ፡፡ ወይም የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ጋይን ያሞቁ ፣ ከዚያ እሳቱን ያጥፉ። አንድ የሻይ ማንኪያ የሾርባ ማንኪያ ይጨምሩ እና ከዚያ በደንብ ይቀላቅሉት። ይህን ከብ ባለ ወተት ጽዋ ጋር አንድ ላይ ይኑርዎት። ጥናቶች ደግሞ ከ ½ እስከ 1 ½ tsp መብላት እንዳለ ጠቁመዋል ፡፡ በቀን አንድ የቱሪዝም / የአራት / ከስምንት ሳምንታት በኋላ የሚታወቁ ጥቅሞችን መስጠት መጀመር አለበት ፡፡

ማስጠንቀቂያ : - የቶርሚክ ከመጠን በላይ መጠቀሙ የምግብ መፍጨት ችግር ያስከትላል ፡፡

2. ዝንጅብል (ማቅለሽለሽ ፣ የወቅቱ ቁርጠት)

በፀረ-ኢንፌርሽን ባህሪው የሚታወቀው ዝንጅብል ንፋጭውን ለመስበር ይረዳል ፣ ይህም ሰውነትዎ አየርን ለማስወጣት ቀላል ያደርገዋል ፡፡ በተጨማሪም ወደ ሳንባዎች ዝውውርን ለማሻሻል እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል [ሁለት] .

ዝንጅብል እንደ የቤት ውስጥ መድኃኒት ዝንጅብል ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክን ለማስታገስ ሊያገለግል ይችላል ( የጠዋት ህመም ) ፣ የወር አበባ ህመም እና ጥቃቅን ኢንፌክሽኖች ፡፡

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል አንድ የዝንጅብል ሥርን አንድ ኢንች ውሰድ ፣ ልጣጭ ፣ ቆርጠህ ጣለው ከዚያም ቀቅለው ፡፡ እፎይታ ለማግኘት በሻይ መልክ ጠጥተው ይጠጡ ፡፡ ወይም ስኳር ፣ ዝንጅብል እና ጥቂት የውሃ ጠብታዎችን በመጨመር ማንኪያ በመጠቀም ጭማቂውን በማውጣት ከወር አበባ ህመም ጋር ተያይዞ እፎይታ ለማግኘት ማጣጣም ይችላሉ ፡፡

ማስጠንቀቂያ ከሌሎች ጥቃቅን ጉዳዮች መካከል ቃጠሎ ፣ የሆድ መነቃቃትን ሊያስከትል ስለሚችል በቀን ውስጥ ከ 4 ግራም በላይ ዝንጅብል አይጠቀሙ ፡፡

3. ማር (የጉሮሮ ህመም ፣ ቀዝቃዛ እና ጉንፋን)

ለዘመናት ማር ለመድኃኒትነትም ሆነ ለምግብነት ያገለገለ ከመሆኑም በላይ በአስደናቂ የእጽዋት ውህዶች ውስጥ በጣም ከፍተኛ ነው እንዲሁም በርካታ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣል [3] . ማር በተጨማሪም ፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት። ማርን መውሰድ እና ከሌሎች እፅዋቶች ፣ ፍራፍሬዎች እና ምግቦች ጋር መቀላቀል የመፈወስ ባህሪያትን ለማሳደግ እንደሚረዳ ጥናቶች አመልክተዋል ፡፡

ማር እንደ የቤት ውስጥ መድኃኒት ማር ለጉሮሮ ህመም ፣ ለጉንፋን (ለ ማር + ሎሚ) ፣ ለሆድ ህመም (ዝንጅብል + ማር) ፣ ለጥርስ ህመም (ቅርንፉድ + ማር) ፣ አሲድ reflux (አፕል ኮምጣጤ + ማር) ፣ ብጉር (ማር + እርጎ የፊት ማስክ) እና የጡንቻ ህመም (ማር + የኮኮናት ውሃ)።

ማስጠንቀቂያ : ከመጠን በላይ ማር የሆድ ድርቀት ፣ የሆድ መነፋት ወይም ተቅማጥ ሊያስከትል ስለሚችል በየቀኑ የማር ፍጆታዎን እስከ 3 tbsp ይገድቡ ፡፡

4. ፔፔርሚንት (መፍጨት ፣ መጥፎ ትንፋሽ)

የማይንት ቅጠሎች አነስተኛ የካሎሪ ይዘት አላቸው ፡፡ በእፅዋቱ የበለፀገ የፋይበር ይዘት ምክንያት የሆድ ድርቀትን ለመከላከል ፣ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ እና የክብደት መጨመር እና ከመጠን በላይ ውፍረት የመያዝ አደጋን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ [4] . ለጥርስ ሳሙናዎች ፣ ለአፍ ማራቢያዎች ለመጠጣት ከረሜላዎች ውስጥ በጣም የተለመደ ጣዕም udዲና የተሻለ መፈጨትን ያበረታታል ፣ የማቅለሽለሽ ስሜትን ይከላከላል ፣ የመተንፈሻ አካላት ችግርን ፣ ድብርት እና ድካምን ለመፈወስ ይረዳል እንዲሁም መጥፎ የአፍ ጠረንን ይከላከላል ፡፡

ፔፐርሚንት እንደ የቤት ውስጥ መድኃኒት ፔፐርሚንት የሆድ መነፋት ፣ መጥፎ የአፍ ጠረን ፣ የወር አበባ ህመም ፣ ተቅማጥ ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ከድብርት ጋር የተዛመደ ጭንቀት እና ራስ ምታት (የመረጋጋት ውጤቶች) ፣ ጉንፋን እና የምግብ አለመንሸራሸር ለማከም ሊያገለግል ይችላል ፡፡

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል : ከአዝሙድና ቅጠሎችን ማኘክ መጥፎ የአፍ ጠረንን ፣ ጋዝን ወዘተ ይረዳል በርበሬ-ነክ ጭንቀት እና ራስ ምታት ፣ ለጉንፋን እንዲሁም ለምግብ አለመመጣጠን ለፔፐርሚንት (ሚንት) ሻይ ያመርታሉ ፡፡

ጅራት ለተጠማዘዘ ፀጉር

ማስጠንቀቂያ : የአዝሙድና ቅጠሎችን ከመጠን በላይ መጠጣታቸው የልብ ምትን ፣ ደረቅ አፍን ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክን ያስከትላል ፡፡

5. ነጭ ሽንኩርት (ቀዝቃዛ እና ሳል)

ነጭ ሽንኩርት የፀረ-ቫይረስ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች ያሉት ሲሆን እንዲሁም በሰውነት ውስጥ ነጭ የደም ሴሎችን ለማምረት ያነቃቃል ፡፡ ነጭ ሽንኩርት የጭንቀት ደረጃን ለመቀነስ የሚረዳውን የ glutathione መጠን እንዲጨምር የሚረዱ የሰልፈር ውህዶች አሉት ፡፡ [5] . ጥናቶች ነጭ ሽንኩርት አዘውትሮ መመገብ ጭንቀትን ለመቋቋም እና የጭንቀት ምልክቶችን ለመቀነስ እንደሚረዳ ጠቁመዋል ፡፡

ነጭ ሽንኩርት እንደ የቤት ውስጥ መድኃኒት : ነጭ ሽንኩርት ለጉንፋን ፣ ለሳል ፣ ለጥርስ ህመም ፣ ለሆድ ድርቀት እና ለበሽታ ለማከም ያገለግላል ፡፡

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል የሆድ ድርቀትን ለማስታገስ በባዶ ሆድ ላይ ጥሬ ነጭ ሽንኩርት መብላት ይችላሉ ፡፡ አዘውትሮ ነጭ ሽንኩርት መመገብ የጉንፋን ወይም የጉንፋን በሽታን ለመከላከል ይረዳል ፡፡ ከታመሙ ፣ ነጭ ሽንኩርት መመገብ የህመምን ምልክቶች ክብደት ለመቀነስ እና በፍጥነት ለማገገም ይረዳዎታል ፡፡

ማስጠንቀቂያ-የነጭ ሽንኩርት ከልክ በላይ መብላት በአፍ ወይም በሆድ ውስጥ የሚቃጠል ፣ የልብ ህመም ፣ ጋዝ ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ የሰውነት ሽታ እና ተቅማጥ ያስከትላል ፡፡

6. ቀረፋ (ብጉር ፣ የፀጉር ውድቀት)

ቀረፋ በጣም ጥሩ ፀረ-ንጥረ-ነገር (ንጥረ-ነገርን የሚያነቃቃ) ሆኖ የሚሠራ እና እብጠትን ለማስታገስ የሚረዳ ውህድ ኮማሪን ይ containsል [6] . ይህንን ቅመም መጠቀሙ በአጠቃላይ በሚከሰቱ ሁኔታዎች ምክንያት የሚመጣ እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ቀረፋ እንደ የቤት ውስጥ መድኃኒት : ቀረፋ ብጉር ፣ ብጉር እና ጥቁር ጭንቅላት (ቀረፋ + የሎሚ ጭማቂ) ፣ ሳል ፣ ራስ ምታት ፣ የጉሮሮ ህመም ፣ እንቅልፍ ማጣት (የሞቀ ውሃ + 1/2 ማንኪያ ቀረፋ + ፔፐር ዱቄት) ለማከም ሊያገለግል ይችላል ፡፡

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል : ብርድ ​​እና የጉሮሮ መቁሰል ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ ራስ ምታት እና ሳል ለማስወገድ አንድ ኩባያ ውሃ ቀቅለው 1/2 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ እና ጥቁር በርበሬ ዱቄት ይጨምሩ ፡፡ ለፀጉር ውድቀት በ 100 ሚሊ ሜትር የሞቀ ዘይት ወይራ 1 tsp ቀረፋ ዱቄት እና ማር ይጨምሩ እና ጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ ፣ ከ 15 እስከ 30 ደቂቃዎች ይተዉት እና ያጥቡት ፡፡

ማስጠንቀቂያ ከመጠን በላይ ቀረፋን ከመብላት ይቆጠቡ ለጉበትዎ ጉዳት ያስከትላል ፣ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች መርዛማ (የጉበት ችግር ላለባቸው ሰዎች) ፡፡

7. የቺሊ በርበሬ (ህመም ፣ ህመም)

የቺሊ ቃሪያ ወይም ካየን በርበሬ በጉሮሮው ላይ ህመምን ለማስታገስ የሚረዳ ካፕሲሲንን ይ containsል ፡፡ በተጨማሪም እብጠትን ለመቀነስ እና የጉሮሮ መቁሰል ኢንፌክሽኑን ለማጽዳት ይረዳል ፡፡ በቺሊ ቃሪያ ውስጥ የሚገኘው ንቁ አካል ፣ ካፕሳይሲን ፣ ህመምን ለመቆጣጠር ታዋቂ ፣ ወቅታዊ ንጥረ ነገር ነው [7] .

የቺሊ በርበሬ እንደ የቤት ውስጥ መድኃኒት ስለዚህ ፣ እርስዎ ብቻዎን የማይተዉዎት የጡንቻ ህመም ወይም አጠቃላይ የሰውነት ህመም ላይ ችግር ካጋጠምዎ በኩሽናዎ ውስጥ ጥቂት የበርበሬ ቃሪያዎችን ይፈልጉ እና የተወሰነ የካፕሳይሲን ቅባት ያዘጋጁ ፡፡

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል 3 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ከ 1 ኩባያ የኮኮናት ዘይት ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ ከዚያም ዘይቱን እስኪቀልጥ ድረስ በትንሽ እሳት ላይ ያሞቁ ፣ ድብልቁን ለ 5 ደቂቃዎች በደንብ ያነሳሱ ፡፡ ከሙቀት ያስወግዱ እና ወደ ሳህኑ ውስጥ ያፈስሱ ፣ እንዲረጋጋ ያድርጉት እና በሚቀዘቅዝ ጊዜ በቆዳው ላይ መታሸት ፡፡

ማስጠንቀቂያ : ይህንን ክሬም በፊት ወይም በአይን ዙሪያ በጭራሽ አይጠቀሙ እና በሚተገበሩበት ጊዜ ጓንት ማድረጉን ያረጋግጡ ፡፡

8. ፌኑግሪክ (ጡት ማጥባት ፣ የሰውነት ሙቀት ፣ ደንንድፍ)

ፋኑግሪክ ድፍረትን እና የሰውነት ሙቀትን ለማከም በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለ የቤት ውስጥ መፍትሄ ሲሆን በርካታ የመድኃኒትነት ባሕሪዎች አሉት ፡፡ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ፈረንጅ ለጡት ማጥባት ፣ ለተቅማጥ እና ለሆድ ድርቀት እንዲሁ ወተት ለማምረት ይረዳል 8 .

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል : አንድ የሾርባ ማንኪያ የፌስ ቡክ ዘርን ውሰዱ ፣ ሌሊቱን በሙሉ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይቅቡት ፡፡ ጠዋት ላይ ይህንን ውሃ ያጣሩ እና ይጠጡ ፡፡ ለድፍፍፍፍፍፍሪ ፍሬ ዘሮችን በአንድ ሌሊት በውሃ ውስጥ ይቅቡት ፡፡ ውሃውን አፍስሱ እና ዘሩን ወደ ሙጫ ያፍጩ እና ጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ እና ሙጫው ለአንድ ሰዓት ያህል እንዲቆይ ያድርጉ ፡፡

9. አይስ ጥቅል (የህመም ማስታገሻ)

የበረዶ ማስቀመጫዎች አጠቃቀም ራስ ምታት ፣ የጉልበት ህመም ወይም የጀርባ ህመም ብዙ ነው ፣ እነዚህ ወዲያውኑ ለህመም ማስታገሻ ምቹ ናቸው ፡፡ 9 . በየሁለት እስከ አራት ሰዓቶች ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች በረዶን በጉልበቱ ላይ ማመልከት የጉልበት ህመምን እና የጡንቻ ህመምን ለማስታገስም ይረዳል ፡፡ ለራስ ምታት የበረዶውን እቃ በአንድ ጊዜ ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች ይተግብሩ ፡፡ ቀዝቃዛ መጭመቅም እንዲሁ ለጆሮ ህመም እንደሚረዳ ታውቋል ፡፡

የበረዶ ማስቀመጫ / ቀዝቃዛ ጭምቅ እንዴት እንደሚሠራ : አንድ የበረዶ ኩብ በወረቀት ፎጣዎች መጠቅለል ወይም ቀዝቃዛ ጥቅል ማቀዝቀዝ እና ከዚያ በቀላል ጨርቅ ይሸፍኑ።

10. ሞቅ ያለ መጭመቅ (የህመም ማስታገሻ)

ለጡንቻ / መገጣጠሚያ እና ለጆሮ ህመም በጣም ጥሩ እና ውጤታማ መድኃኒቶች ሞቅ ያለ መጭመቂያ ነው ፡፡ ለወር አበባ ህመምም ሊያገለግል ይችላል 10 .

ሞቅ ያለ መጭመቂያ እንዴት እንደሚሠራ : ሞቃታማ እና በጣም ሞቃት በማይሆን ውሃ ጎድጓዳ ሳህን ይሙሉ። የተትረፈረፈውን ነገር በማጠፍ ፎጣውን በሙቅ ውሃ ውስጥ ያጥፉ ፣ ፎጣውን ወደ ካሬው አጣጥፈው ህመም ውስጥ ወዳለው ቦታ ይተግብሩ ፡፡ ፎጣውን በአንድ ጊዜ እስከ 20 ደቂቃዎች ድረስ በቆዳዎ ላይ ይያዙ ፡፡

ማስጠንቀቂያ : የማሞቂያው ንጣፍ ሞቃት ብቻ መሆኑን ያረጋግጡ እና የማሞቂያ ንጣፍ በሚጠቀሙበት ጊዜ ከእንቅልፍዎ ይርቁ ፡፡

11. ፔትሮሊየም ጄሊ (ቻፍንግ ፣ ዳይፐር ሽፍታ)

ከሞላ ጎደል በሁሉም ቤቶች ውስጥ የሚገኝ አንድ የተለመደ ምርት ፣ በነዳጅ ጄሊ ውስጥ ለተለያዩ ነገሮች ሊተገበር ይችላል ፣ ለምሳሌ ጮክ እንዳያደርጉ ፣ የሕፃንዎን ቆዳ ከዳይፐር ሽፍታ ለመጠበቅ ፣ አነስተኛ ቀጥተኛ ያልሆነ የሙቀት ማቃጠል ወዘተ. [አስራ አንድ]

ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው አንዳንድ ተጨማሪ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች እንደሚከተለው ናቸው-

• ከምግብ በኋላ ጥቂት ባሲል (ቱልሲ) ቅጠሎችን ወይም ቅርንፉድ ማኘክ አሲድነት እንዲኖር ይረዳል 12 .
• በበጋ ሙቀት ምክንያት የሚመጣ የራስ ምታት የሀብሐብ ጭማቂን በመመገብ ማስተዳደር ይቻላል 13 .
• ለአንዳንድ ሰዎች ጠዋት ጠዋት በባዶ ሆድ ላይ ፖምን መመገብ የማይግሬን ህመም ማስታገሻ ይሰጣል 14 .
• ከቁርስ በፊት ግማሽ ኩባያ የተቀቀለ ጥንዚዛን መመገብ የሆድ ድርቀትን እና የሆድ ድርቀትን ለማቃለል ይረዳል [አስራ አምስት] .
• በፊት ፣ በአይን እና በአንገቱ ላይ ለአስራ አምስት ደቂቃዎች የተተገበረ ብስባሽ ኪያር ለቆዳ እና ለጥቁር ጭንቅላት በጣም ጠቃሚ ነው 16 .
• ከሰውነት በታች የተተከለው ቤኪንግ ሶዳ እና የሎሚ ጭማቂ ድብልቅ የአካልን ጠረን ይቀንሰዋል 17 .
• አንድ የሎሚ ሽታ የማቅለሽለሽ እና የማስመለስ ስሜትን ለመቆጣጠር ይረዳል 18 .

በመጨረሻ ማስታወሻ ላይ…

የቤት ውስጥ ሕክምናዎች ሁል ጊዜ ለእርስዎ ደህንነት እና ውጤታማ ላይሆኑ እንደሚችሉ መገንዘብ ያስፈልጋል ፡፡ አዎ ፣ እዚህ የተሰጡት ሁሉም በሳይንስ የተደገፉ ናቸው ፣ ግን እነዚህ በክሊኒካዊ ሙከራዎች ላይ የተደረጉ ጥናቶች እንደሆኑ እና በጅምላ ህዝብ ላይ እንዳልሆኑ ያስታውሱ ፡፡

ሆኖም ግን በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ውስጥ እኛ ለረጅም ጊዜ ስለተከተልንነው ለምሳሌ ለጨጓራ ህመም ዝንጅብል መብላት እንደሆንን እናውቃለን ፡፡

ማስታወሻ እንደ የደረት ህመም ፣ ከመጠን በላይ የደም መፍሰስ ፣ ትልቅ ቃጠሎ በመሳሰሉ ከባድ የጤና ችግሮች በቤት ውስጥ ሕክምናዎች ላይ አይመኩ - እባክዎን እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ወዲያውኑ ሆስፒታልን ይጎብኙ ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ