ወፍራም ፀጉር እንዴት ማግኘት ይቻላል

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ወፍራም ፀጉር ማራኪነት ዓለም አቀፋዊ ነው. ስለዚህ ወፍራም ፀጉር እንዴት ማግኘት ይቻላል? የራፑንዜልን ተረት አንብበህ ወይም በፀጉር እንክብካቤ ምርቶች ላይ በሰፊው የሚተዋወቀውን ፀጉር ለማግኘት ጓጉተህ እንደምትፈልግ ታውቃለህ። ከትልቅ ሸካራነት እና ከሚያስቀና ውበት በተጨማሪ ውፍረት ሁላችንም አላማችን ነው። የፀጉሩን ጥራት እና እድገት የሚነኩ እና ወደ ስብራት የሚመሩ በርካታ ምክንያቶች አሉ። የፀጉር መርገፍ . እነዚህም እርጅና፣ ጄኔቲክስ፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት፣ የፀጉር ምርቶችን በብዛት መጠቀም፣ ኬሚካላዊ ሕክምና እና ሕመምን ያካትታሉ። እዚህ ለመድረስ ሊከተሏቸው የሚችሏቸው ጥቂት ምክሮችን እንዘረዝራለን ወፍራም ፀጉር , እና ጥቂት የተፈጥሮ መፍትሄዎችን ያቅርቡ.

እንዲሁም ይህን ቪዲዮ ይመልከቱ - የበለጠ ለማወቅ እንዴት ወፍራም ፀጉር ማግኘት እንደሚቻል።

ወፍራም ፀጉር ለማግኘት በኬሚካል ላይ የተመሰረቱ ምርቶችን እና የማስተካከያ መሳሪያዎችን ያስወግዱ

ገበያው ፈጣን እና የረዥም ጊዜ ውጤቶችን በሚሰጡ የፀጉር እንክብካቤ ምርቶች የተሞላ ነው። በጣም ከፍተኛ ደረጃ የተሰጣቸው ምርቶች እንኳን የተወሰነ መቶኛ ኬሚካሎች ይኖራቸዋል, ስለዚህ እንዲህ ያሉ ምርቶችን አጠቃቀም መቆጣጠር ያስፈልግዎታል. እነዚህም ዘይቶች, ሳሙናዎች, ሻምፖዎች, ኮንዲሽነሮች, ጭምብሎች, ሴረም, የቅጥ ምርቶች እና የመሳሰሉትን ያካትታሉ. እነሱ የፀጉርዎን ጥራት ብቻ ሳይሆን ቀጭን ያደርጉታል. አንዳንዶቹ ወደ ፀጉር መውደቅም ሊመሩ ይችላሉ.

እንደ ሰልፌት ፣ ሲሊኮን እና ፓራበን ያሉ ኬሚካሎች በደንብ መራቅ አለባቸው። ከእንደዚህ አይነት ኬሚካሎች ነጻ የሆኑ ምርቶችን ይምረጡ. አንድ ምርት ሲገዙ ሁልጊዜ ንጥረ ነገሮችን ይፈልጉ። እንደ አልዎ ቪራ፣ ለውዝ፣ ፍራፍሬ፣ ወተት፣ ማር ወዘተ የመሳሰሉ ተፈጥሯዊ እና ተፈጥሯዊ የማውጣት ምርቶችን ይጠቀሙ።

በተጨማሪም, የተወሰነ መልክን ለማግኘት ከውስጥ-ሳሎን ኬሚካላዊ ሕክምናዎች ይራቁ. እንደ ኩርባዎች፣ ማድረቂያዎች እና ፀጉር አስተካካዮች በሙቀት ላይ የተመሰረቱ የማስዋቢያ መሳሪያዎች ፀጉርን ይቀንሳሉ እና እድገትን ያደናቅፋሉ።

ለጠጉር ፀጉር የራስ ቅልዎን ማሸት

ምንም እንኳን በልጅነታችን እናቶቻችን እና አያቶቻችን ፀጉራችንን ለመቀባት ሲሞክሩ ጥለን ብንሸሽም ዛሬ. ጭንቅላትን ማሸት ከትልቅ የተፈጥሮ ዘይት ጋር ጸጉርዎ ወፍራም እና ጠንካራ እንዲያድግ ለማነቃቃት ከሚያስፈልጉት አስፈላጊ መንገዶች አንዱ ነው። ዘይቱ ለፀጉር ማድረቂያ ወኪል ሆኖ ያገለግላል እና ማሸት የፀጉር ሥርን ያበረታታል. ከዚህ ውጪ ዘና የሚያደርግ ይሆናል።

• የሚወዱትን ማንኛውንም የድንግል ዘይት ይጠቀሙ - ኮኮናት ወይም የወይራ።
• በአንድ ሳህን ውስጥ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ወስደህ እስኪሞቅ ድረስ ሙቅ። ዘይቶች በጣም በፍጥነት ስለሚሞቁ እራስዎን ከማቃጠል ለመዳን ማሞቂያውን መቆጣጠርዎን ያረጋግጡ.
• ዘይቱን በጥጥ በተሰራ ኳስ በጭንቅላቱ ላይ ቀስ አድርገው ይጠቀሙ። ዘይቱን በሚጠቀሙበት ጊዜ ፀጉሩን ወደ ትናንሽ ክፍሎች ይከፋፍሉት ስለዚህ ጭንቅላቱን በሙሉ ይሸፍኑ.
• ከተጠቀሙ በኋላ በትንሽ ክብ እንቅስቃሴዎች በጣቶችዎ ዘይቱን ወደ ጭንቅላት ቀስ አድርገው ማሸት.
• ለጠቅላላው የራስ ቆዳ እንቅስቃሴዎችን ይድገሙት. እንቅስቃሴው በጭንቅላትዎ ውስጥ የደም ዝውውርን ያበረታታል.

ጠቃሚ ምክር፡ ለበለጠ ውጤት ዘይቱን በአንድ ሌሊት ይተዉት እና ጠዋት ላይ ጸጉርዎን በሞቀ ውሃ እና ለስላሳ ሻምፑ ያጠቡ።

ጸጉርዎን ሲታጠቡ እና ሲያደርቁ ይጠንቀቁ ጸጉርዎ ወፍራም እንዲሆን

አይ፣ ሻምፑን እንደ ማላጠብ፣ እንደማጠብ፣ እና ጸጉርዎን በፀጉር ማድረቂያ በፍጥነት ማድረቅ ቀላል አይደለም። ከዚህ የበለጠ ጥረት ማድረግ አለብህ. እነዚህን ሂደቶች በትክክለኛው መንገድ ማከናወን ሁሉንም ለውጥ ያመጣል.

• በመጀመሪያ ጸጉርዎን በየቀኑ በተለይም በሻምፑ ከመታጠብ ይቆጠቡ. ይህ የተፈጥሮ ዘይቶችን ያጸዳል እና ምርቱን ይከላከላል. እንዲህ ያሉት ዘይቶች ፀጉርን ይመገባሉ.
• በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ ያለው ውሃ ጸጉርዎን ያደርቃል እና እንዲሰባበር ያደርገዋል. ቀዝቃዛ ውሃ ወይም ለብ ያለ ውሃ ለመጠቀም ይሞክሩ.
• ሻምፑ በሚታጠቡበት ጊዜ በፀጉርዎ ርዝመት ውስጥ በነጠላ እንቅስቃሴ ለመስራት ይሞክሩ። በዘፈቀደ እንቅስቃሴዎች ከመተሳሰር ይቆጠቡ።
• ጸጉርዎ በተፈጥሮው እንዲደርቅ ያድርጉ . በንጹህ ፎጣ ማድረቅ እና ለማድረቅ ክፍት መተው ይችላሉ. በየቀኑ በሙቀት ላይ የተመሰረተ ማድረቂያ ከመጠቀም ይቆጠቡ.

ጠቃሚ ምክር፡ ጸጉርዎን ለማድረቅ የተለየ ፎጣ ያስቀምጡ, የማድረቅ ሂደቱን ያፋጥናል.

ወፍራም ፀጉር ለማግኘት ጥልቅ ጽዳትዎን ያረጋግጡ

በየቀኑ የአየር ሁኔታን እና ሌሎች ነገሮችን መጋለጥ በፀጉር ላይ የራሱ ተጽእኖ ይኖረዋል. የራስ ቆዳዎ እና የፀጉር ክሮችዎ ላይ ቆሻሻ እና አቧራ ወደ ማከማቸት ይመራል. ፀጉርዎን በየሳምንቱ በደንብ ካጸዱ ቆሻሻውን ለማፅዳት ይረዳል. ጸጉርዎን በፖም cider ኮምጣጤ ማጠብ ይችላሉ. ፀጉርን ወደ ተፈጥሯዊ ብሩህነት ለመመለስ ይረዳል.

• በአንድ ሳህን ውስጥ አንድ ክፍል ፖም cider ኮምጣጤ እና አራት የውሃ ክፍሎችን ውሰድ
• በደንብ ያዋህዱት. ይህንን ድብልቅ በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ.
• ያጥቡት እና ለ 10 ደቂቃዎች ይተዉት.
• ጸጉርዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ.

ጠቃሚ ምክር፡ ከፖም ሳምባ ኮምጣጤ ይልቅ የሎሚ ጭማቂ መጠቀም ይችላሉ.

ፀጉርዎ እንዲወፍር ለማድረግ ሲታበጡ ገራገር ይሁኑ

በጥድፊያ ውስጥ ቢሆኑም ፀጉርን በማበጠር ጊዜ ለስላሳ ለመሆን ይሞክሩ። እርጥብ በሚሆንበት ጊዜ ፀጉርዎን በጭራሽ አይቧጩ ፣ በቀላሉ በጣቶችዎ ይንቀሉት ። ከመጠን በላይ ማድረጉ እንዲሁ አይሆንም ፣ በቀን ሁለት ጊዜ ማበጠር ጥሩ ይሆናል ፣ አንድ ጊዜ ጠዋት እና አንድ ጊዜ ምሽት።

• በጥሩ ማበጠሪያ ትዕግስት ከሌለዎት, ሰፊ ጥርስ ማበጠሪያ ይጠቀሙ.
• የብረት ማበጠሪያዎችን እና ብሩሽዎችን ያስወግዱ.
• እንዲሁም በጥብቅ የታሸጉ ጥርሶች ያላቸውን ብሩሽ ያስወግዱ።

ጠቃሚ ምክር፡ በሚታጠብበት ጊዜ ግርዶሹን ለመቀነስ ፀጉርዎን በሻምፑ ከመታጠብዎ በፊት ያፅዱ።

ወፍራም ፀጉር ለማግኘት በየጊዜው Destress

ደህና, ሀሳቡ በተቻለ መጠን ከጭንቀት መራቅ ነው, ሁላችንም ከጭንቀት ነፃ የሆነ ቀን ህልሞች የተሰሩ ነገሮች መሆናቸውን ሁላችንም እናውቃለን. ያኔም ቢሆን፣ የአእምሮ ሰላም እጅግ በጣም አስፈላጊ መሆኑን መገንዘብ አለብህ። ስለማንኛውም ነገር መጨነቅ ካለብዎ ቢያንስ ርዕሱ ዋጋ ያለው መሆኑን ያረጋግጡ። ምክንያቱም ጭንቀት አጠቃላይ ደህንነትዎን ይጎዳል። የፀጉር እድገት ላይ ተጽእኖ ያሳድራል እና ምናልባትም ወደ ፀጉር መውደቅም ይመራዋል.

ጠቃሚ ምክር፡ በእውነቱ, እርስዎ በእውነት ውጥረት እንደሆኑ ካወቁ, የራስ ቆዳ ማሸት ይሂዱ!

እንቁላል ወፍራም ፀጉር ለማግኘት ይረዳል?

የፀጉር ዋናው ንጥረ ነገር ፕሮቲን ነው, እና እንቁላሎች በብዛት ይገኛሉ. ይህ ፕሮቲን ለሰውነት ወፍራም እና ጠንካራ ፀጉር እንዲገነባ አስፈላጊ ነው. ለእሱ በየጊዜው እንቁላል ይጠቀሙ.

• ጸጉርዎን ለማጠብ ከሻምፑ ይልቅ እንቁላል ይጠቀሙ. እንቁላሎቹን ይምቱ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ. በሞቀ ውሃ ያጠቡ። ከሆንክ
• ጸጉርዎን ከእንቁላል ጋር ማስተካከል ከፈለጉ, እርጎቹን ብቻ ይጠቀሙ. ከመጠቀምዎ በፊት በደንብ ይምቷቸው.
• እንቁላልን በመጠቀም የተለያዩ የፀጉር ጭምብሎችን ማድረግ ይችላሉ. አንድ የማር ማንኪያ ከአንድ እንቁላል ጋር ይቀላቀሉ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ። እስኪደርቅ ድረስ ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ይውጡ እና ከዚያ ይውጡ
• ለ እርጥበት አንድ ማንኪያ የአልሞንድ ዘይት ከእንቁላል ጋር ለመደባለቅ ይሞክሩ እና ፀጉርን ያስቡ።

ጠቃሚ ምክር፡ በላዩ ላይ የሚቀረውን ሽታ ለማስወገድ ከመጠቀምዎ በፊት ጥቂት የሎሚ ጠብታዎች ወደ እንቁላልዎ ይጨምሩ።

የወይራ ዘይት ወፍራም ፀጉር ለማግኘት ይረዳል?

የወይራ ዘይት በፀረ-ኦክሲዳንት የበለፀገ ሲሆን የራስ ቆዳን እና የፀጉርን ጤና ለመጠበቅ ይረዳል። ፀጉርን ከሴሎች መጎዳት ይከላከላል እና ይንከባከባል እና ፀጉርን በተመሳሳይ ጊዜ ጥራቱን ያሻሽላል. ከላይ እንደተጠቀሰው የራስ ቆዳ ማሸት ይጠቀሙ. ማሸት የራስ ቅሉ ውስጥ ያለውን የደም ዝውውር ያሻሽላል, እና የፀጉር ሥርን እንዲሁ ይመገባል. የወይራ ዘይቱ ደረቅነትን ስለሚከላከል የፀጉሩን ጥራት ያሻሽላል እና የበለጠ ጠንካራ እንዲሆን ይረዳል. የወይራ ዘይት የፀጉር መሰባበርንም ይቀንሳል።

• የፀጉር መርገፍን ለመከላከል ቀረፋ፣ማር እና የወይራ ዘይት ይጠቀሙ። አንድ የሾርባ ማንኪያ የቀረፋ ዱቄት ከአንድ የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት እና ማር ጋር ያዋህዱ፣ ለስላሳ ድብልቅ እስኪያገኙ ድረስ።
• ይህን ድብልቅ በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ, ከራስ ቆዳዎ ጀምሮ እና እስከ ፀጉርዎ ጫፍ ድረስ ያድርጉት.
• ጭምብሉን ለ 20 ደቂቃዎች ይተዉት. ከዚያ በኋላ በንፋስ ውሃ ያጥቡት.
• ይህንን በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ማድረግ ይችላሉ.
• ቀረፋ የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና የፀጉርን እንደገና ለማደግ ይረዳል.

ጠቃሚ ምክር፡ ለበለጠ ውጤት አዲስ የተፈጨ ቀረፋ ይጠቀሙ።

ትክክለኛ አመጋገብ ወፍራም ፀጉርን ለማግኘት የሚረዳው እንዴት ነው?

ትልቅ ወፍራም ፀጉር እንዲኖርዎ ጤናማ እና የተመጣጠነ አመጋገብ እንዲኖርዎት ማረጋገጥ አለብዎት. ፕሮቲን, ቫይታሚኖች, ካርቦሃይድሬትስ, ማዕድናት እና ቅባት ያስፈልግዎታል. በደንብ ካልተመገቡ, ጸጉርዎ ይጠፋል. እነዚህን ምግቦች በአመጋገብዎ ውስጥ ያካትቱ.

• እንቁላል ለፕሮቲን.
• ለብረት እና ለሌሎች ንጥረ ነገሮች እንደ ስፒናች እና ሜቲ ያሉ ቅጠላ ቅጠሎች።
• ለኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ እንደ ዋልኑትስ፣ አልሞንድ ወዘተ የመሳሰሉ ለውዝ እና ዘሮች።
• ጥራጥሬዎች እና ጥራጥሬዎች እንደ ምስር ለፕሮቲን እና ለባዮቲን.
• ካሮት ለቫይታሚን ኤ.
• አቮካዶ ለቫይታሚን ኢ.
• የቤሪ ፍሬዎች ለፀረ-ኦክሳይድ እና ለቫይታሚን ሲ.

ጠቃሚ ምክር፡ ተጨማሪ ምግቦችን እንዳይወስዱ ንጥረ ምግቦችን በአመጋገብዎ በኩል ለማግኘት ይሞክሩ.

የብርቱካን ብስባሽ ወፍራም ፀጉር ለማግኘት ሊረዳ ይችላል?

ብርቱካን ለፀጉርዎ የሚረዱ ብዙ ንጥረ ነገሮች አሏቸው። ቫይታሚን ሲ, ፖክቲን እና አሲዶች አሉ. ቪታሚኖች እና አልሚ ምግቦች ፀጉርዎ እንዲያንጸባርቅ እና እንዲወፈር ለማድረግ ይረዳሉ, ነገር ግን አሲዶች በተጠራቀመ ቆሻሻ ላይ እንደ ማጽጃ ይሠራሉ.

• ትኩስ ብርቱካናማዎችን ያዋህዱ እና ዱቄቱን በአንድ ሳህን ውስጥ ይሰብስቡ።
• ይህንን ጥራጥሬ በፀጉርዎ እና በጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ።
• ለአንድ ሰዓት ያህል ይተዉት.
• በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
• ሻምፖው የማይጣበቅ ከሆነ ሻምፑ ማድረግ አያስፈልግዎትም, በተጨማሪም ብርቱካንማ ፀጉርዎ በጣም ትኩስ ይሆናል.
• ይህንን በሳምንት አንድ ጊዜ መጠቀም ይችላሉ.

ጠቃሚ ምክር፡ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ስለሚያጡ ብስባሹን አያድርጉ.

አልዎ ቬራ ጄል ወፍራም ፀጉር ለማግኘት እንዴት ይረዳል?

አልዎ ቬራ ጄል ለቆዳ እና ለፀጉር ጠቃሚ እንደሆነ የተረጋገጠ እውነታ ነው. ተፈጥሯዊው ጄል ጸጉርዎን እና ቆዳዎን ይረዳል. የኣሊዮ ዘይትን በቀጥታ ወደ ፀጉር እና የራስ ቅሉ ላይ መቀባት ፀጉርን ያጠናክራል እናም ለተወሰነ ጊዜ እንዲወፈር ያደርጋል።

• በተጨማሪም የተፈጥሮ ጄል መሰብሰብ እና ፀጉርን ለመመገብ እና ለማለስለስ በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ መቀባት ይችላሉ. እቤት ውስጥ የኣሊዮ ተክል ከሌልዎት, በሱቅ የተገዛ ማሰሮ መጠቀም ይችላሉ.
• ለ 30 ደቂቃዎች እንዲቀመጥ ያድርጉ.
• በማስጠንቀቂያ ውሃ ያጠቡ።
• እርስዎም ይችላሉ
• በቤት ውስጥ ለሚሰራው መፍትሄ አንድ ሰው ንፁህ የሆነ የኣሊዮ ጄል የራስ ቅሉ ላይ በማሻሸት ከመታጠብዎ በፊት ለ30 ደቂቃ ያህል እንዲቆይ ማድረግ ይችላል።

ጠቃሚ ምክር፡ እንዲሁም አንዳንድ ድንግል የወይራ ዘይትን ከአሎዎ ቬራ ጄል ጋር መቀላቀል ይችላሉ.

አቮካዶ ወፍራም ፀጉር ለማግኘት ሊረዳ ይችላል?

አቮካዶ ለፀጉር በርካታ ጥቅሞች አሉት። የፀጉር መርገፍን ከመከላከል በተጨማሪ የፀጉር እድገትን ያበረታታሉ እና ወፍራም ምሰሶዎች እንዲኖሮት ያደርጋሉ. እንዲሁም የፀጉርዎን ገጽታ ለማሻሻል ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ, እና እንደ እርጥበት መከላከያ ይሠራሉ. ከፍተኛ የቫይታሚን ይዘት አላቸው።

• ለስላሳ ፀጉር እንደ ማቀዝቀዣ ይጠቀሙ. በአቮካዶ ውስጥ ያለው ስብ እንደ እርጥበት ወኪል ሆኖ ያገለግላል.
• ጸጉርዎን በሻምፑ አዘውትረው ይታጠቡ እና ከዚያም አቮካዶ ማሽ በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ።
• ለተሻለ ወጥነት ማሽኑን በውሃ ይቀንሱ።
• ለ 20 ደቂቃዎች ይውጡ እና ከዚያ በሞቀ ውሃ ይውጡ.
• በአንድ ሳህን ውስጥ አንድ አቮካዶ እና አንድ የእንቁላል አስኳል በመፍጨት ጭምብል ያድርጉ። አስፈላጊ ከሆነ ጥቂት የሾርባ ማንኪያ ውሃ ይጨምሩ።
• ይህን ከመታጠብዎ በፊት ለ 20 ደቂቃዎች እርጥበት ባለው ፀጉር ላይ ይተግብሩ.

ጠቃሚ ምክር፡ የአቮካዶን ተለጣፊነት ለማውጣት ብዙ ጊዜ መታጠብ ሊኖርብዎ ይችላል።

የሚጠየቁ ጥያቄዎች፡- ወፍራም ፀጉርን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

ለፀጉር ፀጉር መጠቀም የምችለው ዕፅዋት አሉ?

ዕፅዋት ፀጉራችሁን ማረጋጋት ብቻ ሳይሆን ጥሩ መዓዛም ይተዋሉ. የሮዝመሪ ቅጠሎችን, የደረቁ የሮማሜሪ ቅጠሎችን, የደረቁ የካሞሜል አበቦችን እና የደረቁ ሮዝ አበቦችን መጠቀም ይችላሉ. ከእነዚህ ዕፅዋት ውስጥ አንዱን ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ወስደህ ሙቅ ዘይት ጨምርበት, የኮኮናት ወይም የወይራ ዘይት መጠቀም ትችላለህ. በአንድ ሌሊት ይተዉት እና ያጣሩ. እንደገና ያሞቁ እና በአንድ ምሽት በፀጉርዎ እና በጭንቅላቱ ላይ ይጠቀሙ ፣ በትንሽ ሻምፖ ያጠቡ። እፅዋትን በውሃ ውስጥ አፍስሱ እና ውሃውን በፀጉር ላይ ይረጩ። እንዲሁም የእጽዋት ዘይትን በየቀኑ ወደ ሻምፑ እና ኮንዲሽነር ጠርሙስ ማከል ይችላሉ. በጠርሙሱ ውስጥ 10 የሚያህሉ ዘይት ጠብታዎች ብቻ ይጨምሩ።

ለደረቅ ፀጉር ዳይ የፀጉር ማስክ

የሩዝ ውሃ ለፀጉር ጥሩ ነው?

አዎ, ለፀጉርዎ በጣም ጥሩ ሊሆን ይችላል. የተጎዳውን ፀጉር ለመጠገን የሚረዳ ካርቦሃይድሬትስ ይዟል. የሩዝ ውሃ ከታጠበ በኋላ እንኳን, ከጉዳት ለመከላከል በፀጉር ላይ መከላከያ ሽፋን ይፈጥራል. የሩዝ ውሃ የፀጉሩን ሥር የሚያጠናክሩ፣የጸጉር መጠን የሚጨምሩ እና ጸጉርዎ ወፍራም፣አብረቅራቂ እና ለስላሳ የሚያደርጓቸው አሚኖ አሲዶችን ይዟል። ደህንነቱ የተጠበቀ, ተፈጥሯዊ እና የጎንዮሽ ጉዳቶች የሌለበት መሆኑን መዘንጋት የለብንም.

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ