ከሞቃታማው፣ ከፍ ካለ ሙቀት ወጥቶ ወደ ቀዝቃዛ አየር ማቀዝቀዣ ቢሮ መግባት እንዴት ያለ እፎይታ ነው፣ አይደል? ስህተት ይህ ድንገተኛ የአካባቢ የአየር ሙቀት ለውጥ፣ አንድ ጽንፍ ወደ ሌላው መፈጠር ለሰውነት አስጨናቂ ነው። በዚህ ድንገተኛ የአየር ሙቀት ለውጥ የፊት ቆዳ ይጎዳል። ብክለት፣ አመጋገብ፣ ወቅታዊ ለውጦች እና የአኗኗራችን ምርጫዎች ሁሉም ያለማቋረጥ በቆዳችን ላይ ናቸው። ስለዚህ ቆዳችን በእነዚህ ውጫዊ ጭንቀቶች ውስጥ እራሱን ለመጠበቅ በየጊዜው እየታገለ ነው።
የአየር ኮንዲሽነሮች ከአየር ውስጥ እርጥበትን ለማውጣት መርህ ላይ ይሰራሉ. ምን አይነት እርጥበታቸውን እንደሚያወጡት እና በመጨረሻም እርጥበትን ወደ ማውጣቱ ቆዳችን ላይ እንደማይመርጡ ይመርጣሉ. ይህ የቆዳውን የእርጥበት ሚዛን ከውስጥ ይልካል. ይህ ማለት በአየር ማቀዝቀዣ ክፍል ውስጥ ያለው አየር በጣም ደረቅ እና ደረቅ ነው. ይህ ቆዳችን ደረቅ እና የመለጠጥ ስሜት እንዲሰማው ያደርጋል፣ እና እንደ ኤክማኤ፣ psoriasis እና ሮዝሳ የመሳሰሉ የቆዳ በሽታዎችን ሊያባብስ ይችላል። እንዲሁም ጥበቃ ያልተደረገለት የአየር ኮንዲሽነር የባክቴሪያዎችን እድገት ስለሚያስፋፋ ጤንነታችንን ሊጎዳ ይችላል. አንዳንድ ቀላል መመሪያዎችን በመከተል በሞቃት ወራት ቆዳዎን ከአየር ማቀዝቀዣው ከማድረቅ ውጤቶች ይጠብቁ.
ውሃ ይጠጡ ወይም እርጥበትን ለመጠበቅ አስደሳች መንገዶችን ይፈልጉ
ቢያንስ ስምንት ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ። ወይም ትኩስ የአትክልት ጭማቂዎችን መምረጥ ይችላሉ; የፍራፍሬ ጭማቂዎች (ሁለቱም ያለ ስኳር) ወይም ለኮኮናት ውሃ ይሂዱ. ኩከምበር፣ ዝንጅብል እና ሚንት በአንድ ጠርሙስ ውሃ ውስጥ በመክተት የራሶን መርዝ ውሃ ይስሩ እና ቀኑን ሙሉ መምጠጥዎን ይቀጥሉ።
በጠረጴዛዎ ውስጥ የፊት ጭጋግ ወይም የፊት ቅባት ያስቀምጡ
ድርቀትን ለመከላከል ፊትዎን በሚያድስ የፊት ጭጋግ ይረጩ። ወይም ደረቅ የፊት ቅባት ይቀቡ፣ ይህም በቀላሉ እና ሙሉ በሙሉ በቆዳው ስለሚዋጥ ቆዳዎ በስራ ላይ የቅባት መስሎ እንዲታይ ስለማይፈልጉ ነው። ቆዳዎ እንዳይደርቅ በደረቁ ቦታዎች ላይ ይንጠፍጡ.
ቆዳዎ ላይ ጭንቀትን ያስወግዱ
ቆዳዎ በኤሲ ውስጥ እየሰራ እንደሆነ ከተሰማዎት ጠንካራ ሽቶዎችን፣ በጣም ጥሩ መዓዛ ያላቸውን ሳሙናዎችን እና ቅባቶችን ያስወግዱ። ጥሩ መዓዛ ያላቸው ምርቶች በቆዳው ላይ ጠንካራ ናቸው, ስለዚህ ለስላሳ ያልሆኑ መዓዛ ያላቸው ምርቶችን ይምረጡ.
አየር ማቀዝቀዣ ካላቸው ቦታዎች አዘውትሮ እረፍት ይውሰዱ
ቆዳዎ በጣም የሚለምደዉ ነው, ስለዚህ ከአየር ማቀዝቀዣ ቦታ ሲወጡ, እንደ አካባቢዎ ይለዋወጣል, አብዛኛው የአየር ማቀዝቀዣ ተጽእኖዎች ከአየር ማቀዝቀዣ ቦታዎች ለመደበኛነት በመውጣት ሊገለበጡ ይችላሉ. እረፍቶች. ቤት ውስጥ ለተወሰነ ጊዜ ኤሲውን ሳያበሩ ለመቆየት ይላመዱ። በቤት ውስጥ የኤሲ አጠቃቀምን ይቆጣጠሩ።
እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ
ኤሲውን ለረጅም ጊዜ መጠቀም ሲኖርብዎ እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ። እርጥበት አድራጊን ለመተካት ቀላል የሆነው ሃክ ሲበራ ክፍት የውሃ ባልዲ በቤት ውስጥ በኤሲ አቅራቢያ ማስቀመጥ ነው። ውሃው ቀስ በቀስ ይተናል እና በአየር ውስጥ ያለውን እርጥበት ይጠብቃል.
