ማንጎ ራሱ በእርግዝና ወቅት ደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም ለስጋቱ የሚያጋልጠው ግን ለመብሰል የሚውሉት ኬሚካሎች ናቸው።እንዲሁም የስኳር በሽታ ካለቦት ፍሬውን ማስወገድ ይኖርብዎታል።
ጤናማ የበሽታ መከላከል ስርዓት ነፍሰ ጡር እናት ለበሽታ ወይም ለበሽታ የመጋለጥ እድሏን ይቀንሳል፣ ለጤናማ እርግዝና ይህንን በባለሙያዎች የተፈቀደውን የአመጋገብ ሰንጠረዥ ይከተሉ።
እቤት ውስጥ በመቆየት እስከ ሞት ድረስ ሰልችቶታል? አይጨነቁ በለይቶ ማቆያ ጊዜ እራሶትን የሚቆዩበት መንገዶችን እናመጣለን።
ቀንዎን በጤናማ የሴክስት መጠን ይጀምሩ። ደግሞስ ቀንህን ለመጀመር የተሻለ መንገድ አለ?
ይህን ለማለት ቀላል መንገድ የለም፣ ነገር ግን ሌላ ሰውዎ በተናገሩት ወይም ባደረጉት ነገር ምክንያት ስለራስዎ ሁል ጊዜ ሀዘን ከተሰማዎት።
በዛ የቲሹ ሳጥን ብቻ ተቀምጠህ ‹አይ› ሲል ልብህን ማልቀስ አያስፈልግም። የልብ ሕመምን ለመቋቋም አሥር መንገዶችን እንሰጥዎታለን.
እንደ ባልና ሚስት የመጀመሪያ ምሽትዎ ልዩ ነው። ለሠርጉ ምሽት በእነዚህ የፍቅር መኝታ ቤት ማስዋቢያ ሀሳቦች የማይረሳ ያድርጉት።
በቤት እንስሳዎ ላይ ያለው እያንዳንዱ ቁስል የእንስሳት ሐኪም መጎብኘት አያስፈልግም. የቤት እንስሳዎን ያለክትትል ቁስሎችን ማጽዳት የሚችሉበት አራት ቀላል መንገዶች እዚህ አሉ።
የጾታ ዝንባሌዎን በትክክል ለማወቅ በጭራሽ ቀላል አይደለም። ሁለት ጾታ ሊሆኑ እንደሚችሉ የሚያሳዩ ምልክቶች እዚህ አሉ።
በእነዚህ የፍትወት አዳዲስ ምክሮች መኝታ ቤትዎን ወደ እራስዎ መጫወቻ ቦታ ይለውጡት።
ዛሬ በሠርጋቸው አመታዊ በዓል ምክንያት፣ የፕሪያንካ ቾፕራ እና የኒክ ዮናስን አስደሳች የግንኙነት ጊዜዎችን እናከብራለን
በሚነቁበት ጊዜ ሰውነትዎ ብዙ አስገራሚ የፊዚዮሎጂ ለውጦችን ያደርጋል። በሰውነትዎ ላይ የሚከሰቱ አምስት ነገሮች እዚህ አሉ።
እያንዳንዱ የጉዲፈቻ ታሪክ በራሱ መንገድ ልዩ ነው፣ እና እንደዚህ ያሉ አራት የሚያበረታቱ ታሪኮች እነኚሁና፡ ሱሽሚታ ሴን፣ አንጀሊና ጆሊ፣ ራቪና ታንዶን፣ ሰኒ ሊዮን።
እንዴት መሳም እንደሚቻል፡ ስለ መሳም፣ ከተለያዩ የመሳም አይነቶች እና ስልቶች፣ ለምን ጥሩ እንደሆነ እያንዳንዷን መረጃ ሰብስበናል። አንዳንድ አስደሳች እውነታዎችን ያግኙ።
ቴክኖሎጂ መውደቅን እና በፍቅር መቆየትን ቀላል አድርጎታል? ወይስ ያለፈው ግንኙነት ጥንካሬ ጠፍቷል?
አንዳንድ ጊዜ ቃላቶች ከተግባሮች የበለጠ ሊሆኑ ይችላሉ. ሰውዎን በከረጢቱ ውስጥ ለመዝናናት ለማዘጋጀት አንዳንድ ሀረጎች እዚህ አሉ።