በእነዚህ የ DIY ፀጉር ጭምብሎች ዛሬ ለደንድፍፍ ደህና ሁን!

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 3 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 4 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 9 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና ቢጄፒ በቤንጋል ስልጣን ከያዘ በኋላ የጎርቻ ችግር ሊስተካከል ነው አሚት ሻህ
• ስፖርት ሴህዋግ የሳካሪያን ጥረት ያደንቃል IPL እውነተኛ የህንድ ህልም መለኪያው ነው
• ፊልሞች ጉዲ ፓድዋ 2021 ማዱሪ ዲክሴት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቡኪንግ በስድስት ወር ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጧል
• ቴክኖሎጂ iQOO 7 ፣ iQOO 7 Legend India በአጋጣሚ የተጠበቁ ባህሪያትን አስነሳ
• ፋይናንስ ከፍተኛ የትርፍ መጠን ክምችት ትክክለኛ ምርጫ ላይሆን ይችላል-ለምን እንደሆነ
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ከፀጉር መውደቅ የበለጠ የሚያበሳጭ ነገር ካለ ፣ እሱ በእርግጥ ደብዛዛ ነው። ሻንፖዎችን ለማከም እና ለመከላከል በገበያው ውስጥ በጣም ብዙ የመድኃኒት ሻምፖዎች ቢኖሩም ፣ ሻንጣውን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ዋስትና አይሰጡም ፡፡ ታዲያ ዳንደርን ለዘለዓለም ለማስወገድ የሚረዳዎ ምንድነው? ደህና ፣ መልሱ በጣም ቀላል ነው ፡፡ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን በጣም ውጤታማ እና ለመጠቀም ሙሉ ደህንነታቸው የተጠበቀ እና ተፈጥሯዊ ስለሆኑ ለመጠቀም ይሞክሩ ፡፡ ነገር ግን ድፍረትን ለማከም ወደ ቤት ህክምና ከመሄዳችን በፊት የጤንፍርን መንስኤ መረዳቱ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ዳንደርፍ ምን ያስከትላል?

ነጭ ፍሌክስ በመባል የሚታወቀው ዳንዱፍ በሚከተሉት ምክንያቶች ሊነሳ ይችላል-

• ደረቅ ፣ የቆሸሸ እና ስሜታዊ የራስ ቆዳ
• በቂ ያልሆነ ወይም ያልተለመደ የፀጉር ማበጠሪያ
• ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ
• የቅባት ቅላት
• ጭንቀት እና እንደ ኤክማማ ፣ የፓርኪንሰን በሽታ ወይም የሰቦሮሆይክ dermatitis ያሉ አንዳንድ የሕክምና ሁኔታዎች። ^[1]

በቤት ውስጥ ድፍረትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

1. እርጎ እና ማር

እርጎ እና ማር ፀጉርዎን ለማራስ እና ለመመገብ ይረዳሉ ፡፡ እርጎ በተጨማሪም የፀጉር ሀረጎችዎን ለማጠናከር እና ጤናማ እንዲሆኑ የሚያግዙ የፀረ-ፈንገስ ባሕርያትን ይይዛል ፣ በዚህም የቆዳ እና ሌሎች የፀጉር ችግሮችን ለማከም ይረዳል ፡፡

ከጂንስ ሴቶች ጋር የሚለብሱ የተለመዱ ጫማዎች

ግብዓቶች

• 2 tbsp እርጎ
• 2 tbsp ማር

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• በአንድ ሳህኒ ውስጥ ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በእኩል መጠን ይቀላቅሉ ፡፡
• ብሩሽ በመጠቀም ድብልቁን በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ።
• ለግማሽ ሰዓት ያህል እንዲቆይ ይፍቀዱለት ፡፡ ፀጉርዎን በሻወር ክዳን ይሸፍኑ ፡፡
• ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ በመደበኛ ሻምፖዎ እና በሻንጣዎ ያጥቡት ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ወይም ሁለቴ ይድገሙት ፡፡

2. የሎሚ እና የወይራ ዘይት

የሎሚ አሲዳማ ባህሪዎች የራስ ቅልዎን የፒኤች ሚዛን ለማረጋጋት እና ለማቆየት ይረዳሉ ፣ ስለሆነም ከብክለት እና እንደ dandruff ካሉ የፀጉር ችግሮች ይርቃሉ ፡፡ ^[ሁለት]

ግብዓቶች

• 2 የሎሚ ጭማቂ
• 2 tbsp የወይራ ዘይት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ሁለቱንም የሎሚ ጭማቂ እና የወይራ ዘይትን በአንድ ሳህን ውስጥ ያጣምሩ ፡፡
• ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ላይ ይቀላቅሉ።
• በፀጉርዎ ሁሉ ላይ ይተግብሩ - ከሥሮች እስከ ጫፎች ፡፡
• ለ 20 ደቂቃዎች ያህል እንዲቆይ ይፍቀዱ እና ከዚያ በተለመደው ሰልፌት-ነፃ ሻምoo እና ኮንዲሽነርዎን ያጥቡት ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት ይህንን በሳምንት አንድ ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

3. ሙዝ እና ማር

ሙዝ በተፈጥሮ ዘይቶች ፣ በካርቦሃይድሬቶች ፣ በቫይታሚኖች እና በፖታስየም ተጭኖ ፀጉርዎን ለማለስለስ ፣ ጤናማ ለማድረግ እና ተፈጥሯዊ የመለጠጥ ችሎታዎን ለመጠበቅ የሚረዱ እና በዚህም ምክንያት መከፋፈል እና መሰባበርን ለመከላከል ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም ሙዝ እንደ ደንዝፍ ያሉ የፀጉር ችግሮችን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ ^[3]

ግብዓቶች

• 1 የበሰለ ሙዝ
• 2 tbsp ማር

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• የበሰለ ሙዝ ያፍጩ እና ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይጨምሩ ፡፡
• በእሱ ላይ ጥቂት ማር ይጨምሩ እና ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ።
• በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ እና በመታጠቢያ ክዳን ላይ ይሸፍኑ ፡፡
• ጭምብሉን ከመደበኛው ሻምፖ እና ኮንዲሽነርዎ ጋር ከመታጠብዎ በፊት ለግማሽ ሰዓት ያህል እንዲቆይ ይፍቀዱለት ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

4. የአቮካዶ እና የጆጆባ ዘይት

አቮካዶ የራስ ቆዳውን ጤና ለመጠበቅ የሚረዱ በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የበለፀገ በመሆኑ የጤፍ ፍሬዎችን በማከም ላይ ይገኛል ፡፡ በተጨማሪም ፣ የፀጉራችሁን አምፖሎች በጥልቀት ያስተካክላሉ እንዲሁም ማኒዎ ለስላሳ እና ብሩህ እንዲሆን ያደርጋሉ ^[4]

ግብዓቶች

• 1 አቮካዶ
• 2 የጆጆባ ዘይት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ከአቮካዶ ውስጥ ጥራጣውን ይቅዱት እና ወደ ሳህኑ ያክሉት ፡፡
• በእሱ ላይ ጥቂት የጆጆባ ዘይት ይጨምሩ እና ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ።
• በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ እና በመታጠቢያ ክዳን ላይ ይሸፍኑ ፡፡
• ጭምብሉን ከመደበኛው ሻምፖ እና ኮንዲሽነርዎ ጋር ከመታጠብዎ በፊት ለ 30 ደቂቃ ያህል እንዲቆይ ይፍቀዱለት ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

5. አረንጓዴ ሻይ እና ሻይ ዛፍ ዘይት

አረንጓዴ ሻይ በጣም ጥሩ የፀጉር ማስተካከያ ነው። በተጨማሪም የራስ ቆዳውን ጤና የሚያራምድ እና የቆዳውን ጤንነት እና የፀጉር መርገጥን የሚይዙ ፀረ ጀርም እና ፀረ-ኦክሳይድ ባህሪዎች አሉት ፡፡ ^[5]

ግብዓቶች

• 1 አረንጓዴ ሻይ ሻንጣ
• 2 tbsp የሻይ ዛፍ ዘይት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ግሪን ኩባያ ሻንጣ በግማሽ ኩባያ ውሃ ውስጥ ይግቡ ፡፡ ለ 2 ደቂቃዎች ያህል እንዲቆይ ይፍቀዱለት ፡፡
• የሻይ ሻንጣውን ያስወግዱ እና ይጣሉት ፡፡
• በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ ጥቂት የሻይ ዛፍ ዘይት ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
• በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 45 ደቂቃዎች ያህል እንዲቆይ ያድርጉ ፡፡
• ፀጉርዎን በሻወር ክዳን ይሸፍኑ ፡፡
• ከ 45 ደቂቃዎች በኋላ በመደበኛ ሻምፖዎ እና በሻንጣዎ ያጥቡት ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

6. አልዎ ቬራ እና የኔም ዘይት

በበርካታ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ ባህሪዎች ተጭኖ አልዎ ቬራ የጤፍ ፍሬዎችን ለማከም በጣም ከሚመከሩ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ^[6] የኔም ዘይት ግን ናሙኖል የተባለ ውህድን ይ dandል ፣ ደብዛዛን ለማከም ይረዳል ፡፡ ^[7]

ግብዓቶች

• 2 tbsp የአልዎ ቬራ ጄል
• 2 tbsp የኔም ዘይት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ሁለቱንም የአልዎ ቬራ ጄል እና የኔም ዘይት በአንድ ሳህን ውስጥ ያጣምሩ እና በአንድ ላይ ይቀላቅሏቸው።
• ድብልቁን በፀጉርዎ ሁሉ ላይ ይተግብሩ - ከሥሮች እስከ ጫፎች ፡፡
• ለ 20 ደቂቃዎች ያህል እንዲቆይ ይፍቀዱ እና ከዚያ በተለመደው ሰልፌት-ነፃ ሻምoo እና ኮንዲሽነርዎን ያጥቡት ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት ይህንን በሳምንት አንድ ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

7. የኮኮናት ዘይት እና የስንዴ ጀርም ዘይት

በፀረ-ተህዋሲያን ባህሪዎች ተጭኖ የኮኮናት ዘይት በቀላሉ ወደ ጭንቅላትዎ ውስጥ ዘልቆ በመግባት ከውስጥ ውስጥ ይንከባከባል ፣ ስለሆነም የራስ ቆዳውን ጤና ይጠብቃል እንዲሁም ጣፋጩን ያስወግዳል ፡፡ ⁸ በሌላ በኩል ደግሞ የስንዴ ጀርም ዘይት የራስ ቅልዎን ለማፅዳት እና እንደ ደረቅ ወይም የቅባት ራስ ቆዳ እና እንደ ደንዝዝ ያሉ ችግሮችን ለማስወገድ የሚረዱ የተወሰኑ ንብረቶችን መያዙ ይታወቃል ፡፡

ግብዓቶች

• 2 tbsp የኮኮናት ዘይት
• 2 tbsp የስንዴ ዘሮች ዘይት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• በአንድ ሳህኒ ውስጥ ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በእኩል መጠን ይቀላቅሉ ፡፡
• ብሩሽ በመጠቀም ድብልቁን በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ።
• ለግማሽ ሰዓት ያህል እንዲቆይ ይፍቀዱለት ፡፡ ፀጉርዎን በሻወር ክዳን ይሸፍኑ ፡፡
• ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ በመደበኛ ሻምፖዎ እና በሻንጣዎ ያጥቡት ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ወይም ሁለቴ ይድገሙት ፡፡

8. ቤኪንግ ሶዳ እና ነጭ ሽንኩርት

ቤኪንግ ሶዳ የሞተ የቆዳ ሴሎችን ከጭንቅላትዎ ለማስወገድ የሚረዳ መለስተኛ ገላጭ ነው ፡፡ እንዲሁም ለድፍፍፍፍፍ ምክንያቶች አንዱ የሆነውን ከመጠን በላይ ዘይት ይቀንሰዋል ፡፡ ⁹

ግብዓቶች

• 1 tbsp ቤኪንግ ሶዳ
• 1 tbsp ነጭ ሽንኩርት ለጥፍ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ወደ ሳህኑ ውስጥ ጥቂት ቤኪንግ ሶዳ ይጨምሩ እና ከፊል-ወፍራም ሙጫ ለማድረግ ትንሽ ውሃ ይቀላቅሉ ፡፡
• በመቀጠል በእሱ ላይ ጥቂት ነጭ ሽንኩርት ይጨምሩ እና ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ላይ ይቀላቅሉ ፡፡
• ድብልቁን በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ሁሉ ይተግብሩ።
• ለ 20 ደቂቃዎች ያህል እንዲቆይ ይፍቀዱ እና ከዚያ በተለመደው ሰልፌት-ነፃ ሻምoo እና ኮንዲሽነርዎን ያጥቡት ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት ይህንን በ 15 ቀናት ውስጥ አንድ ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

9. አፕል ኮምጣጤ ፣ ሬታሃ ዱቄት ፣ እና ቫይታሚን ኢ

ብዙ የፀጉር ችግሮችን ለማከም አፕል ኮምጣጤ በጣም ውጤታማ መድኃኒት ነው ፡፡ የራስ ቅልዎን የፒኤች ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል ፣ ስለሆነም ደደቢትን ይዋጋል።

ግብዓቶች

• 2 tbsp ፖም ኬሪን ኮምጣጤ
• 2 tbsp የሬታሃ ዱቄት
• 1 የቫይታሚን ኢ ዘይት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ሁለቱንም የፖም ኬሪን ኮምጣጤ እና የሬታ ዱቄት በአንድ ሳህኖች ውስጥ ያጣምሩ እና በአንድ ላይ ይቀላቅሏቸው።
• የተወሰነ የቪታሚን ኢ ዘይት ይጨምሩበት እና እንደገና በደንብ ይቀላቅሉት።
• ድብልቁን በፀጉርዎ ሁሉ ላይ ይተግብሩ - ከሥሮች እስከ ጫፎች ፡፡
• ለ 20 ደቂቃዎች ያህል እንዲቆይ ይፍቀዱ እና ከዚያ በተለመደው ሰልፌት-ነፃ ሻምoo እና ኮንዲሽነርዎን ያጥቡት ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት ይህንን በሳምንት አንድ ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

10. አስፕሪን እና አረንጓዴ ሻይ

አስፕሪን ለፀረ-ኢንፌርሽን ባህሪዎች ምስጋና ይግባውና ደደቢትን ለማከም የሚረዳውን ሳላይሊክ አልስ አሲድ ይ containsል ፡፡ ¹⁰

ግብዓቶች

• 1 አስፕሪን ጡባዊ
• 1 አረንጓዴ ሻይ ሻንጣ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ግሪን ኩባያ ሻንጣ በግማሽ ኩባያ ውሃ ውስጥ ይግቡ ፡፡ አረንጓዴ ሻይ በውኃ ውስጥ እስኪገባ ድረስ ለ 2 ደቂቃዎች ያህል እንዲቆይ ይፍቀዱለት ፡፡
• የሻይ ሻንጣውን ያስወግዱ እና ይጣሉት ፡፡
• አስፕሪን ጡባዊን በእሱ ላይ ይጨምሩ እና ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ በደንብ ይቀላቅሉ።
• አረንጓዴ-ሻይ እና አስፕሪን ያፈሰሰውን ውሃ ለፀጉርዎ እና ለፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 45 ደቂቃዎች ያህል እንዲቆይ ያድርጉ ፡፡
• ፀጉርዎን በሻወር ክዳን ይሸፍኑ ፡፡
• በተለመደው ሻምፖዎ እና ኮንዲሽነርዎን ያጥቡት።
• ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

11. የaአ ቅቤ እና የወይራ ዘይት

Aአ ቅቤ በጭንቅላቱ ላይ ሲታሸት ወይም ለፀጉር መጠቅለያ ሲያገለግል ፣ የሚያበሳጭ የራስ ቅል ጭንቅላትን ይረዳል እንዲሁም በፀረ-ኢንፌርሽን ባህርያቱ ምክንያት ማሳከክን እና ድፍረትን ይፈውሳል ፡፡ ^{[አስራ አንድ]}

ግብዓቶች

• 2 tbsp የሻይ ቅቤ
• 2 tbsp የወይራ ዘይት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ።
• ብሩሽ በመጠቀም ድብልቁን በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ።
• ለግማሽ ሰዓት ያህል እንዲቆይ ይፍቀዱለት ፡፡ ፀጉርዎን በሻወር ክዳን ይሸፍኑ ፡፡
• ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ በመደበኛ ሻምፖዎ እና በሻንጣዎ ያጥቡት ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ወይም ሁለቴ ይድገሙት ፡፡

12. እንቁላል እና ኦክሜል

እንቁላሎች የራስ ቆዳዎን እና ፀጉርዎን ለመመገብ በሚረዱ ፕሮቲኖች የተሞሉ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም ጤናማ የፀጉር እድገት እንዲኖር ያደርጋሉ ፡፡ ¹²

ጠቃሚ ምክሮች በቤት ውስጥ ቆንጆ ፀጉር

ግብዓቶች

• 1 እንቁላል (ለነዳጅ ፀጉር የእንቁላል ነጮች ፣ ለደረቅ ፀጉር የእንቁላል አስኳል እና ለመደበኛ ፀጉር ሙሉ እንቁላል)
• 2 tbsp ኦትሜል

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• እንቁላሉን በሚፈለገው መልክ ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይጨምሩ - ለነዳጅ ፀጉር የእንቁላል ነጮች ፣ ለደረቅ ፀጉር የእንቁላል አስኳል እና ለመደበኛ ፀጉር ሙሉ እንቁላል ፡፡
• በእሱ ላይ ጥቂት ኦትሜል ይጨምሩ እና ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች አንድ ላይ ያዋህዱ።
• ድብልቁን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ እና በመታጠቢያ ክዳን ላይ ይሸፍኑ።
• ለ 20 ደቂቃዎች እንዲቆይ ይፍቀዱ እና ከዚያ በሻምፖዎ እና በሻንጣዎ ማጠብዎን ይቀጥሉ።
• ድፍረትን ለማስወገድ ይህንን ጭንብል በሳምንት አንድ ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

13. ማዮኔዝ

በዚህ የበለፀገ የፀጉር ጭምብል ውስጥ እርጎ እና እሬት ቬራ ድብልቅ የሚጣፍጡትን ፀጉር ለማከም ይረዳል ፣ ማዮኔዝ ደግሞ በሆምጣጤ ይዘት ምክንያት የራስ ቆዳዎን ጤና ለመጠበቅ ይረዳል ፣ ስለሆነም እንደ dandruff ያሉ ችግሮችን ያስወግዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 2 tbsp ማዮኔዝ
• & frac12 ኩባያ እርጎ
• 2 tbsp የአልዎ ቬራ ጄል

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ አንድ ላይ ያጣምሩ።
• ድብልቁን በፀጉርዎ ሁሉ ላይ ይተግብሩ - ከሥሮች እስከ ጫፎች ፡፡
• ለአንድ ሰዓት ያህል እንዲቆይ ይፍቀዱ እና ከዚያ በተለመደው የሱልፌት-ነፃ ሻምoo እና ኮንዲሽነርዎን ያጥቡት ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት ይህንን በሳምንት አንድ ወይም ሁለቴ ይጠቀሙ ፡፡

14. ሽንኩርት

ቀይ ሽንኩርት ፈንጣቂ-ተህዋሲያን ባክቴሪያዎችን ለመዋጋት የሚረዱ ፀረ-ተሕዋስያን ባህሪያትን ይይዛል ፡፡ ከዚህም በላይ የራስ ቅሉ ላይ የደም ዝውውርን ያሻሽላል እንዲሁም ከጭንቅላትዎ ላይ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማውጣት ይረዳል ፡፡ ¹³

ግብዓት

• 1 ሽንኩርት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ለስላሳ ማጣበቂያ ለማዘጋጀት ሽንኩርት ይቀላቅሉ።
• ድብሩን በፀጉርዎ ላይ እኩል ይተግብሩ - ከሥሮች እስከ ጫፎች ፡፡ እርስዎም ጭንቅላትዎ ላይ ይተግብሩ።
• ጸጉርዎን በሻወር ክዳን ይሸፍኑ እና ጭምብሉን ለአንድ ሰዓት ያህል ያኑር ፡፡
• በመደበኛ ሰልፌት-ነፃ ሻምooዎ እና ኮንዲሽነርዎን ያጥቡት።
• ለተፈለገው ውጤት ይህንን በሳምንት አንድ ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

15. ፌኑግሪክ እና ሂቢስከስ

የፌኑግሪክ ዘሮች በጣም ጥሩ የፀጉር ማስተካከያ ናቸው እና እንደ ዳንትፍ ያሉ የፀጉር ችግሮችን መፍታት ይችላሉ። የሂቢስከስ አበባዎች እንዲሁ ለድፍፍፍፍፍም ሆነ ደረቅ ፀጉር እንደ ትልቅ መድኃኒት ይሰራሉ ​​፡፡

ግብዓቶች

• 1 የሾርባ ፍሬ ዘሮች
• 10 የሂቢስከስ አበቦች
• & frac12 ኩባያ እርጎ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ሌሊቱን በሙሉ ግማሽ ኩባያ ውሃ ውስጥ የፌስ ቡክ ፍሬዎችን ያጠቡ ፡፡ ጠዋት ላይ በአንዳንድ የሂቢስከስ አበባዎች ያዋህዷቸው እና ድስቱን በሳጥን ውስጥ ይጨምሩ።
• ወደ ኩባያው ግማሽ ኩባያ እርጎ ይጨምሩ እና ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ላይ ይቀላቅሉ።
• በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ።
• በትንሽ ሻምoo ያጥቡት ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት በሳምንት ሁለት ጊዜ ይህንን የፀጉር ጭምብል ይጠቀሙ ፡፡

1. [1]Ranganathan, S., & Mukhopadhyay, T. (2010). ዳንደርፍ-በጣም በንግድ የተበዘበዘ የቆዳ በሽታ ፡፡ የሕንድ የቆዳ በሽታ መጽሔት ፣ 55 (2) ፣ 130-134 ፡፡
2. [ሁለት]ኦይኪህ ፣ ኢ.አይ. ፣ ኦሞርጊ ፣ ኢ ኤስ ፣ ኦቫሶጊ ፣ ኤፍ ኢ እና ኦሪቺ ፣ ኬ (2015)። የተለያዩ የሎሚ ጭማቂዎች ንጥረ-ነገሮች ኬሚካዊ ፣ ፀረ-ተህዋሲያን እና ፀረ-ኦክሳይድ እንቅስቃሴዎች። ጥሩ ሳይንስ እና አመጋገብ ፣ 4 (1) ፣ 103-109።
3. [3]ፍሮዴል ፣ ጄ ኤል ፣ እና አህልስትሮም ፣ ኬ (2004)። ውስብስብ የራስ ቅል ጉድለቶችን እንደገና መገንባት-የሙዝ ልጣጭ እንደገና ታየ የፊት ገጽ ፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ዕቃዎች ፣ 6 (1) ፣ 54-60 ፡፡
4. [4]ጋቫዞኒ ዲያስ ኤም ኤፍ (2015). የፀጉር መዋቢያዎች-አጠቃላይ እይታ ፡፡ ትሪኮሎጂ ዓለም አቀፍ መጽሔት ፣ 7 (1) ፣ 2-15.
5. [5]እስፋንዲሪ ፣ ኤ እና ኬሊ ፣ ፒ. (2005) የሻይ ፖሊፊኖሊክ ውህዶች በአይጦች መካከል በፀጉር መጥፋት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ፡፡ የብሔራዊ ሜዲካል ማህበር ጋዜጣ ፣ 97 (6) ፣ 816-818 ፡፡
6. [6]ሀሸሚ ፣ ኤስ ኤ ፣ ማዳኒ ፣ ኤስ ኤ ፣ እና አቤዲያንኬናሪ ፣ ኤስ (2015) የቆዳ ቁስሎችን በመፈወስ በአልዎ ቬራ ባህሪዎች ላይ ያለው ግምገማ። ባዮሜድ ምርምር ዓለም አቀፍ ፣ 2015 ፣ 714216 ፡፡
7. [7]Mistry, K. S., Sanghvi, Z., Parmar, G., & Shah, S. (2014). በጋራ ኢንዶዶቲክ አምጪ ተህዋሲያን ላይ የአዛዲራቻታ ኢንታ ፣ ሚሙሶፕ ኤሌጊ ፣ ቲንሶፖራ ካርዲፎሊያ ፣ ኦሲሚም ሳውንድም እና 2% ክሎረክሲዲን ፀረ-ተሕዋስያን እንቅስቃሴ-በ ‹ቪትሮ› ጥናት ፡፡ የአውሮፓ የጥርስ ሕክምና መጽሔት ፣ 8 (2) ፣ 172-177 ፡፡
8. 8ናያክ ፣ ቢ ኤስ ፣ አን ፣ ሲ. ያ ፣ አዝሃር ፣ ኤ ቢ ፣ ሊንግ ፣ ኢ ፣ ዬን ፣ ደብልዩ ኤች ፣ እና አይታል ፣ ፒ ኤ (2017) በማሌዥያ የሕክምና ተማሪዎች መካከል የራስ ቆዳ ፀጉር ጤና እና የፀጉር አያያዝ ልምዶች ጥናት ፡፡ ዓለም አቀፍ የሶስትዮሽ ጥናት መጽሔት ፣ 9 (2) ፣ 58-62.
9. 9Letscher-Bru, V., Obszynski, C. M., Samsoen, M., Sabou, M., Waller, J., & Candolfi, E. (2012). አጉል ኢንፌክሽኖችን የሚያስከትሉ የፈንገስ ወኪሎች ላይ የሶዲየም ቢካርቦኔት ፀረ-ፈንገስ እንቅስቃሴ። ማይኮፓቶሎጂ ፣ 175 (1-2) ፣ 153-158 ፡፡
10. 10ስኩዊር ፣ አር እና ጉዴ ፣ ኬ (2002) ፡፡ ሲፒሎይሮክስ ኦላሚን (1.5%) እና ሳላይሊክ አሲድ (3%) ፣ ወይም ኬቶኮናዞል (2% ፣ ኒዞራል ®) ለሻምብሮ / seborrhoeic ሕክምና ሻምፖዎች ንፅፅራዊ ክሊኒካዊ ውጤታማነትን ለመገምገም በዘፈቀደ ፣ ነጠላ-ዓይነ ስውር ፣ አንድ-ማዕከል ክሊኒካዊ ሙከራ ፡፡ የቆዳ በሽታ. ጆርናል ኦፍ የቆዳ ህክምና ህክምና ፣ 13 (2) ፣ 51-60 ፡፡
11. [አስራ አንድ]ሚልክያስ ፣ ኦ (2014)። በእንስሳት ላይ የaህ ቅቤ ወቅታዊ እና የአመጋገብ አጠቃቀም ውጤቶች ፡፡ የአሜሪካ ጆርናል ኦፍ ሂውማን ሳይንስ ፣ ጥራዝ 2 ፣ ቁጥር 5 ፣ ገጽ 303-307.
12. 12ናካሙራ ፣ ቲ ፣ ያማማስ (2018) በተፈጥሮ የሚከሰት የፀጉር እድገት ፔፕታይድ-በውኃ የሚሟሟ የዶሮ እንቁላል ዮልክ ፔፕቲድስ ኡራ ፣ ኤች ፣ ፓርክ ፣ ኬ ፣ ፔሬራ ፣ ሲ ፣ ኡቺዳ ፣ ያ ፣ ሆሪ ፣ ኤን ፣ ... እና ኢታሚ ፣ የፀጉርን እድገት በማነቃቃት የቫስኩላር ኢንዶሊየስ እድገት ሁኔታ ምርት ፡፡ የመድኃኒት ምግብ ጋዜጣ ፣ 21 (7) ፡፡
13. 13ሻርኪ ፣ ኬ ኢ ፣ እና አል-ኦባቢዲ ፣ ኤች ኬ (2002)። የሽንኩርት ጭማቂ (አልሊየም ሴፓ ኤል) ፣ ለ alopecia areata አዲስ ወቅታዊ ሕክምና ፡፡ ጆርናል ኦፍ የቆዳ ህክምና ፣ 29 (6) ፣ 343-346 ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ