የዝርጋታ ምልክቶች ፣ ሴሉላይት እና መጨማደድ - ጄልቲን ሁሉንም እንዴት እንደሚንከባከብ ይወቁ!

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 7 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 10 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 13 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ስፖርት አኒርባን ላሂሪ ከ RBC ቅርስ ቀድሞ በመተማመን
• ፊልሞች ሻህ ሩክ ካን የፓትሃን አባላት አባላት ለ COVID-19 አዎንታዊ ከሆኑ በኋላ ራሱን ለብቻ ያደርጋል
• ዜና እጥረቱ ችግሩ አይደለም የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር የ COVID ክትባቶችን 'በተሳሳተ መንገድ' ያስተናግዳሉ
• ቴክኖሎጂ የሁሉም የመግቢያ ደረጃ የውሂብ ቫውቸሮች ዝርዝር ከእርዳታ ጆዮ ፣ ኤርቴል ፣ ቪቪ እና ቢ.ኤስ.ኤን.ኤል.
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

የመለጠጥ ምልክቶች የሚከሰቱት የኮላገን መጠን ሲቀንስ ነው ፡፡ እናም በእድሜ ወይም በሆርሞኖች ሚዛን ምክንያት የኮላገን ደረጃ ወደ ታች ይወርዳል። በአጭሩ ለማሳጠር ሰውነትዎ ራሱን ወጣት አድርጎ እንዲይዝ ኮላገንን ይፈልጋል ፡፡ እና በሰውነትዎ ኮላገን መጠን ውስጥ ከፍተኛ የእግር ጉዞን ለማሳየት የተረጋገጠ ብቸኛው ንጥረ ነገር ጄልቲን ነው ፡፡

ስለዚህ ፣ ጄልቲን በቆዳ ላይ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?

አሁን እዚህ ተጨባጭ እንሁን ፡፡ ምንም እንኳን እነዚህን ንጥረ ነገሮች በርዕሰ ጉዳይ ላይ ማዋል ልዩነትን ቢያሳይም በቀጥታ ወደ ደምዎ ውስጥ ከማፍሰስ የበለጠ ፈጣን የሆነ ነገር የለም ፡፡

ስለዚህ እንደ ጄላቲን ፣ ቀላጭ ሥጋ ፣ በቫይታሚን ሲ እና በዚንክ የበለፀጉ ምግቦችን የመሳሰሉ ኮላገንን በሚያስተዋውቁ ምግቦች ላይ ከመጠን በላይ ይምከሩ ፡፡ እና ከዚያ ፣ ልዩነትን በእውነት ለማየት ወቅታዊ ጭምብሎችን ያጣምሩ ፡፡ ይመኑናል ፣ እነሱ ከቦቶክስ በተሻለ ይሰራሉ!

ስለዚህ ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ የጀልቲን ጭምብሎች በትክክል እንዴት ይሰራሉ?

Gelatin ቆዳዎን የመለወጥ አቅም ያለው በግምት 35% አሚኖ አሲዶች ፣ 11% alanine እና 21% hydroxyproline ያለው ውሃ የሚሟሟ ፕሮቲን ነው!

ምስማሮችን ከማጠናከር ፣ የፀጉርን እድገት ከማሳደግ እስከ የዝርጋታ ምልክቶችን ለመቀነስ ፣ ጄልቲን ሁሉንም ማድረግ ይችላል! ስለዚህ ፣ ከድራብ ወደ ፋብ እርስዎን የሚቀይሩ 10 የእፅዋት ጄልቲን ጭምብሎች እዚህ አሉ! ይመልከቱ ፡፡

ምስማርን የሚያጠናክር ሶክ

• በአንድ ሳህን ውስጥ ተራ የጀልቲን ዱቄት አንድ ፓኬት ውሰድ እና frac12።
• በዱቄት ላይ ሞቅ ያለ ውሃ ይቀላቅሉ እና ከእንጨት ማንኪያ ጋር በደንብ ይቀላቅሉ።
• ጥፍሮችዎን በመፍትሔው ውስጥ ለ 10 ደቂቃዎች ያጠቡ እና ከዚያ በቀዝቃዛ ውሃ ያጠጡት ፡፡
• ለጠንካራ ጥፍሮች ጄልቲን ለመጠቀም ቀላሉ መንገዶች አንዱ ነው ፡፡

• 1 የሻይ ማንኪያ የጀልቲን ዱቄት ፣ ከእኩል መጠን ወተት ጋር ይቀላቅሉ።
• ለ 20 ሰከንዶች ያህል በትንሽ እሳት ውስጥ ያሞቁት ፡፡
• ለብ በሚሆንበት ጊዜ ብሩሽ ተጠቅመው በአፍንጫዎ ላይ ቀጭን ኮት ያድርጉ ፡፡
• ሙሉ በሙሉ እንዲደርቅ ያድርጉት ፣ ከዚያ ይላጡት ፡፡

ዘርጋ ማርክ ሎሽን

ጥቁር ዘር ዘይት ፀጉር

• በትንሽ ነበልባል ውስጥ ግማሽ ኩባያ ንጹህ የካካዎ ቅቤ ይቀልጡ ፡፡
• አንድ የሾርባ ማንኪያ የዘይት ዘይት ፣ እና frac12 አንድ ኩባያ የአልዎ ቪራ እና 1 የሻይ ማንኪያ የጀልቲን ዱቄት ይጨምሩ።
• የእንጨት ማንኪያ በመጠቀም አልፎ አልፎ ማነቃቃቱን ይቀጥሉ ፡፡
• ሁሉም ንጥረ ነገሮች በደንብ ከተደባለቁ በኋላ ለስላሳ ጥንካሬ እስኪያገኙ ድረስ እሳቱን ያጥፉ እና የጀልቲን ማራዘሚያ ምልክት ቅባትን ይምቱ ፡፡
• የመረጡትን አስፈላጊ ዘይቶች ያክሉ። አየር በማይገባበት መያዣ ውስጥ ያከማቹ ፡፡

ፀረ-መጨማደድ የፊት ማስክ

• 1 የሾርባ ማንኪያ የጀልቲን ዱቄት ውሰድ ፡፡
• በእኩል መጠን ማር እና ጥቂት ጠብታዎች የሎሚ ጭማቂ ይቀላቅሉ።
• ሁሉም ንጥረ ነገሮች በደንብ እስኪቀላቀሉ ድረስ ይቀላቅሉ።
• በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ እኩል ለ wrinkles ለስላሳ የጀልቲን ጭምብል ይተግብሩ።
• እስኪደርቅ ድረስ እንዲቀመጥ ያድርጉ እና ከዚያ ይላጡት ፡፡

ሴሉላይት ማሸት

• አንድ ኩባያ ቡናማ ስኳር & frac12 ውሰድ ፣ እና ከእኩል የወይራ ዘይት ጋር ቀላቅለው። አንድ የሻይ ማንኪያ የጀልቲን ዱቄት እና አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ይጨምሩ ፡፡
• ሁሉም ንጥረ ነገሮች በደንብ እስኪቀላቀሉ ድረስ ይቀላቅሉ።
• የጀልቲን ሴሉላይት ንጣፍ በመጠቀም ፣ ክብ ክብ እንቅስቃሴን በማሳየት ቆዳዎን ማራቅ ይጀምሩ ፡፡
• ይህንን ለ 15 ደቂቃዎች ያድርጉ እና ከዚያ በቀዝቃዛ ውሃ ያጥቡት ፡፡

ፍሪዝ-ታሚንግ ፀጉር ጄል

• በ 1 ኩባያ የሞቀ ውሃ ውስጥ 1 የሻይ ማንኪያ የጀልቲን ዱቄት ይቀላቅሉ ፡፡ ለጥቂት መዓዛ ዘይት ጥቂት ጠብታዎችን ይጨምሩ ፡፡
• የእንጨት ማንኪያ በመጠቀም በጥሩ ሁኔታ ያዋህዱት ፡፡ መፍትሄውን በአየር በተሞላ ማሰሮ ውስጥ ያስተላልፉ እና በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት።
• እንደ መደበኛ የፀጉር ጄልዎ ይጠቀሙ ፡፡

የፕሮቲን ሻምoo

• ጄልቲን ሁሉም ፕሮቲን ነው ፣ እና ፕሮቲን ፀጉርን ሊያጠናክር ይችላል! በዚህ ቀላል ማታለያ የሻምፖዎ የፕሮቲን ክፍልን ከፍ ያለ ደረጃ ይውሰዱ ፡፡
• ሻምoo ጠርሙስዎ ውስጥ ጥሩ ያልሆነ የጌልታይን ፓኬት ይጨምሩ እና በደንብ ይንቀጠቀጡ።
• በእያንዲንደ አጠቃቀምዎ የፀጉርዎ ጥራት እና ጥራት ይሻሻሊለ ፡፡

ፀጉርን የሚያጠናክር ጭምብል

• 1 ኩባያ የጀልቲን ዱቄት በአንድ ኩባያ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይፍቱ ፡፡ ዱቄቱ እስኪቀልጥ ድረስ ይቀላቅሉ ፡፡
• በጥቂት የአልሞንድ ዘይት አንድ የሻይ ማንኪያ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ እና አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ይጨምሩ ፡፡
• ድብልቁ እስኪጠነክር እና ወደ ጥቅጥቅ ጥፍጥ እስኪፈጠር ድረስ ይቀመጥ ፡፡
• ጄልዎን በእርጥብ ፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ እና እስኪደርቅ ድረስ ይጠብቁ ፡፡
• አንዴ ጸጉርዎ ጠንከር ያለ እና የሚሰባስብ ከሆነ ፣ ወፍራም ፀጉር ለጀልቲን ፀጉር ጭምብል በተለመደው ውሃ ያጠቡ ፡፡

ፀረ-እርጅና ልጣጭ

• 2 የሾርባ ማንኪያ ጋሊሰሮልን ፣ ከ 1 የሾርባ ማንኪያ የጀልቲን ዱቄት እና 1 የሾርባ ማንኪያ ማር ጋር ይቀላቅሉ ፡፡
• በዝቅተኛ የእሳት ነበልባል ውስጥ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ከ 3 የሾርባ ማንኪያ ውሃ ጋር አንድ ላይ ያሞቁ ፡፡ ሁሉም ንጥረ ነገሮች እንዲቀልጡ ፣ እንዳይቃጠሉ ማነቃቃቱን ይቀጥሉ።
• እሳቱን ያጥፉ እና ድብልቁ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ ፡፡
• ትንሽ ሲሞቅ በፊትዎ ላይ ይተግብሩት ፡፡
• ለ 20 ደቂቃዎች እንዲቀመጥ ያድርጉ እና ከዚያ ከዕፅዋት የተቀመመውን የጀልቲን ጭምብል በቀዝቃዛ ውሃ ይላጡት ወይም ያጥሉት ፡፡
• በተመጣጠነ እርጥበት መከላከያ ይከተሉ።

መውሰድ

ከቆዳ እና ከጤነኛ ጥበበኞች መካከል ጥሩውን ለማምጣት በተቻለዎት መጠን በብዙ መንገዶች ከጣፋጭ ለስላሳዎች ፣ ከሾርባ እስከ ከረሜላ ጣዕም ያላቸው አይስክሬም ድረስ በአመጋገብዎ ውስጥ ጄልቲን ያካትቱ ፡፡

ጄልቲን በቆዳ ላይ እንዴት እንደሚጠቀሙ ተጨማሪ ምክሮች ካሉዎት ከዚህ በታች ባለው የአስተያየት ክፍል ውስጥ ከእኛ ጋር ይጋሩ ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ