የቲክ ቶክ አስተሳሰብ አሰልጣኝ ቪክቶሪያ ዲ አምብሮዚዮ እንድትወጡ ትፈልጋለች። የራስህ መንገድ.
ራስዎን ለመንከባከብ በሚነሳበት ጊዜ የአእምሮ ጤና ብዙውን ጊዜ በጀርባ ማቃጠያ ላይ ሊቀመጥ ይችላል - በተለይም ሁልጊዜ ስለሌለ አካላዊ ምልክቶች የአእምሮ ጤንነትዎን መቼ መንከባከብ እንዳለቦት ማሳየት.
አእምሯችን ለእነሱ ምስጋና ከምንሰጣቸው በላይ በጣም ኃይለኛ ሊሆን ይችላል, ስለዚህ በአሉታዊ አስተሳሰቦች ወይም ውድቀትን በመፍራት ስንሰቃይ, አንዳንድ ጊዜ ከምንገነዘበው በላይ ወደ ኋላ ይወስደናል.
የአስተሳሰብ ስራ የአእምሯችንን ነባሪ ቅንጅቶች መቀልበስ ነው፣ ይህም ዲ አምብሮዚዮ እንደሚለው፣ በተለምዶ ወደ አሉታዊ እና አቅምን ወደማታጡ አስተሳሰቦች የተዛባ ነው።
እኛ በቂ አይደለንም ብለን እናስባለን, ውድቀትን መፍራት, ፍርድን መፍራት. እነዚያ አስተሳሰቦች እና እምነቶች በጭንቅላታችን ውስጥ ይገባሉ፣ ወደ ኋላ ይይዙናል እና ያሳዝኑናል ሲል ዲ አምብሮዚዮ ለኖው ገልጿል።
