የአትክልት ቁራጭ: የማይክሮዌቭ ምግብ አዘገጃጀት

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
• ስፖርት IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ፊልሞች ጉዲ ፓድዋ 2021 ማድሁሪ ዲክሲት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቦታ ማስያዣዎች በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጠው ያልፋሉ
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ጠዋት ጠዋት ጊዜዎ ሲያልቅ ፣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለማዘጋጀት ቀላሉን ይመርጣሉ ፡፡ ማለዳ ማለዳ ማለዳ ማለት ይቻላል በሁሉም ቤተሰቦች ውስጥ በጣም የተለመደ ነገር ነው ፡፡ ሆኖም ዘግይተው የሚነሱትን ለማካካስ ብልህ መጫወት ብቸኛው መንገድ ነው ፡፡ የማይክሮዌቭ ምግቦችን ማዘጋጀት ብዙ ጊዜ የሚወስድ እና ቀላልም ነው ፡፡ ለቁርስ ሊያዘጋጁዋቸው የሚችሏቸው ብዙ የማይክሮዌቭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፡፡ እነሱ ጣፋጮች እና ጣዕሞች ከሞላ ጎደል ተመሳሳይ ናቸው ፡፡

በተጠበሰ ቁርጥራጭ የተሞላ አንድ ሰሃን በእውነቱ ፈታኝ የቁርስ አሰራር ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ መጥበሱ ብዙ ጊዜ ሊወስድ ይችላል ፣ ስለዚህ ፣ ለአትክልቶች ቁርጥራጭ የማይክሮዌቭ የምግብ አሰራር ለምን አይሞክሩም? አነስተኛ ዘይት ጥቅም ላይ ስለሚውል በጣም ቀላል እና ጤናማ ነው። ቁርጥራጮቹ ሊጋገሩ እና በጥልቀት በዘይት ውስጥ የተጠበሱ ናቸው ማለት ይቻላል ፡፡ የቁርስ አሰራርን ይመልከቱ ፡፡

የሁሉም ጊዜ የፍቅር ፊልም

የማይክሮዌቭ አትክልት ቆራጭ አሰራር

ያገለግላል: 3

የዝግጅት ጊዜ 10 ደቂቃዎች

የማብሰያ ጊዜ 30-40 ደቂቃዎች

ግብዓቶች

• ድንች- 2 (የተቀቀለ)
• ሽንኩርት- 1 (በጥሩ የተከተፈ)
• ጎመን- እና frac12 ኩባያ (በጥሩ የተከተፈ)
• ቤትሮት - 2tsp (በጥሩ የተከተፈ)
• አረንጓዴ አተር - 2tbsp (የተቀቀለ)
• አረንጓዴ ቀዝቃዛዎች - 3-4 (የተከተፈ)
• ጋራም ማሳላ - 1tsp
• ቀይ የቀዘቀዘ ዱቄት- 1tsp
• ቻት ማሳላ - 1tsp
• ጥቁር በርበሬ ዱቄት- 1tsp
• የዳቦ ፍርፋሪ- 4tbsp
• ጨው - እንደ ጣዕም
• ዘይት- 1-2 tbsp

አሠራር

• በአንድ ሳህኒ ውስጥ የተቀቀለውን ድንች ፣ አረንጓዴ አተርን ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ያፍጩ ፡፡
• የተከተፉ ቀይ ሽንኩርት ፣ የቤሮ ፍሬ አረንጓዴ ቀዝቃዛዎችን ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ ፡፡
• አሁን ቀዩን የቀዘቀዘ ዱቄት ፣ ጨው ፣ ቻት ማሳላ ፣ ጋራ ማሳላ እና ጥቁር ፔፐር ዱቄት ይረጩ ፡፡ ማሳሊው በእኩል እንዲደባለቅ ከ ማንኪያ ጋር በደንብ ይቀላቅሉ።
• በማስተላለፊያ ሞድ ውስጥ እስከ 250 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ቅድመ-ምድጃ ያድርጉ ፡፡
• አሁን በእጆችዎ መዳፍ ላይ ዘይት ይተግብሩ እና ትንሽ ቆረጣዎችን ከድፋማ ጋር ያድርጉ ፡፡
• የማይክሮዌቭ ምግብን በዘይት ይቀቡ እና ከዚያ እነዚህን ቆራጣዎች ያኑሩ ፡፡
• ለ 25-30 ደቂቃዎች ያብሱ ፡፡ መጋገር እንኳን ለመፍቀድ አንዳንድ ጊዜ እንደገና ማስተዋወቅ ፡፡ አንዴ ቆንጆዎቹ ወርቃማ ቡናማ ከሆኑ በኋላ ያውጧቸው ፡፡

የአትክልትዎ ቆረጣዎች ለአገልግሎት ዝግጁ ናቸው ፡፡ ይህንን ማይክሮዌቭ ቁርስ ምግብ በኩችኒ እና በቡና ወይም በሻይ ሙቅ ያቅርቡ ፡፡

ከንፈራችንን ሮዝ እንዴት እንደምናደርግ

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ