በተፈጥሮ ሳጅ ያላቸውን ጡቶች ለማጥበብ የ 10 DIY ጭምብሎች

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

ልክ ውስጥ

ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ውበት የሰውነት እንክብካቤ የሰውነት እንክብካቤ oi-ኩሙታ በ እየዘነበ ነው ነሐሴ 22 ቀን 2016 ዓ.ም.

ከደረት ህትመት ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ መጠጦች እስከ braሽ-እስከ ብራዚዎች ድረስ ፣ የደረት ጡትዎን ለመንካት ሁሉንም መድኃኒቶች ብቻ ከሰጡ ፣ እነዛን እኩይ ጡቶች ጡት ለማጥበብ እንዲሁ በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭምብሎችን ለመስጠት ጊዜው አሁን ነው!

ለምን ትጠይቃለህ? የተንቆጠቆጡ ጡቶችን የሚያጠነክሩ ተፈጥሯዊ ጭምብሎች ከወራሪ ቀዶ ጥገናዎች የተሻሉ አማራጮች ናቸው ፡፡ ጡት ለማቃጠል እነዚህ የ DIY ጭምብሎች ዜሮ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው እና ከእንቅስቃሴዎች እና ከተገቢ ንጥረ ነገሮች ጋር ሲደመሩ የሚፈልጉትን ያገኛሉ ፡፡

ስለዚህ ፣ ለተንሳፈፉ ጡቶች ወደ ተፈጥሯዊ ጭምብሎች ከመውረዳችን በፊት ፡፡ ጡቶች ለምን እንደሚለቀቁ እና እንደሚንከባለሉ በመጀመሪያ እስቲ እንገንዘብ ፡፡

ጡቶችዎ ለእድሜ እና ለስበት ተጋላጭ ናቸው ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ ተያያዥ ህብረ ህዋሳት የቆዳ እና የጡንቻን ድምጽ ያራግፋሉ ፣ ወደ ሳግ ጡቶች ይመራሉ ፡፡

ማጨስ የኤልሳቲን ፕሮቲን ይሰብራል ፣ የቆዳ ሕብረ ሕዋሶች የመለጠጥ አቅማቸውን ያጣሉ ፣ ይህ ደግሞ ጡቶችዎ እንዲላቀቁ ያደርጋቸዋል።

ከዚያ ውጭ ፈጣን ክብደት መጨመር ወይም መቀነስ ፣ ትልልቅ ጡቶች ፣ እርግዝና ፣ ወዘተ ሁሉም ጡቶችዎ እንዲደፉ ያደርጓቸዋል ፡፡

የተንቆጠቆጡ የጡት ጡቶች እንዳይታዩ ለመከላከል እንደ መስህብ የሚሰሩ 10 የራስዎ የቤት ጭምብሎች እዚህ አሉ ፡፡

እርጎ + የእንቁላል ጭምብል

በእርጎ ውስጥ ያለው ላክቲክ አሲድ እና በእንቁላል ውስጥ በቂ መጠን ያላቸው ፕሮቲኖች ሲደባለቁ በጡትዎ ላይ ቆዳዎ በጣም የሚያስፈልገውን ማንሻ ሊሰጥ ይችላል ፡፡

ግብዓቶች

1 የሾርባ ማንኪያ ኦርጋኒክ እርጎ

1 እንቁላል ነጭ

1 ቫይታሚን ኢ እንክብል

እንዴት ማድረግ

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ። ሁሉም ንጥረ ነገሮች እስኪቀላቀሉ ድረስ ይንፉ። ድብሩን ወደ ጡት አካባቢ ይተግብሩ ፡፡ ለ 20 ደቂቃዎች እንዲቀመጥ ያድርጉ ፡፡ ያጠቡ እና ደረቅ ያድርጉ። የትንፋሽ ጡቶችን ለማጥበብ ይህንን ቀላል በቤት ውስጥ የሚሠራ ጭምብልን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል ነው ፡፡

እንቁላል ነጭ ጭምብል

በእንቁላል ውስጥ የሚገኙት ፕሮቲኖች ፣ ሃይድሮ-ሊፒድስ እና ጠንከር ያሉ ንጥረ ነገሮች የጡትዎን ህብረ ህዋስ ጠንካራ እና ጠንቃቃ ለመምሰል የሚያስችለውን ከፍተኛ እድገት ሊሰጡ ይችላሉ ፡፡

ግብዓቶች

1 እንቁላል ነጭ

1 የሾርባ ማንኪያ እርጎ

1 የሻይ ማንኪያ ማር

እንዴት ማድረግ

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ። ወደ አረፋማ ሸካራነት እስኪደርስ ድረስ ይገርፉ ፡፡ በጡትዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡ እስኪደርቅ ድረስ ይጠብቁ. በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ያጠቡት ፡፡ በተፈጥሮ ልቅ የሆኑ ጡቶችን እንዴት ማጥበብ እንደሚቻል ጥያቄዎ ይህ መልስ የሰጠ መሆን አለበት!

የአፕል ማስክ

በአፕል ውስጥ የሚገኙት ፍሎቮኖይዶች እና ፀረ-ኦክሳይድቶች የቆዳ ሕብረ ሕዋሳትን ማጥበብ ይችላሉ ፡፡

ግብዓቶች

2 የሾርባ ማንኪያ የአፕል ጭማቂ

1 ኩባያ ወተት

እንዴት ማድረግ

በተጠቀሰው ብዛት ውስጥ የፖም ጭማቂ እና ወተት መፍትሄ ይስሩ ፡፡ ረጋ ብለው ፣ መፍትሄውን በጡት አካባቢ ላይ ማሸት ፡፡ ለ 15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡ አንዴ ቆዳዎ ሲለጠጥ ከተሰማዎት በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ በንጹህ ያጥቡት ፡፡

የኮመጠጠ ክሬም ማስክ

ለሳጋ ጡቶች የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ይህንን ማካተት አለባቸው ፡፡ በኮምጣጤ ክሬም ውስጥ የሚገኙት ተፈጥሯዊ አሲዶች ደረትን ለመጨመር ያገለግላሉ ፣ የላይኛውን የደረት ቆዳ በመመገብ ጠንካራ ያደርገዋል ፡፡

ግብዓቶች

1 የሾርባ ማንኪያ እርሾ ክሬም

1 የእንቁላል አስኳል

1 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ

እንዴት ማድረግ

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ያጣምሩ። ድብሩን በጡት አካባቢ በኩል በእኩል ይተግብሩ ፡፡ ለ 30 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡ በሞቀ ውሃ ያጠቡ ፡፡

የፓልሜቶ ማስክ አየ

በመጋዝ ፓልሜቶ ውስጥ የሚገኙት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖች ሆርሞኖችን ይቆጣጠራሉ ፣ የደረት ጥንካሬን ያሻሽላሉ እና መጠኑን ይጨምራሉ ፡፡ የተንቆጠቆጡ ጡቶችን ለማጥበብ በቤት ውስጥ ለሚሠሩ ጭምብሎች ፍጹም መልስ ሊሆን ይችላል ፡፡

እንዴት ማድረግ

የመጋዝ ፓልሜቶ ጥሩ ማጣበቂያ ያድርጉ ፡፡ በደረትዎ ላይ ለጥቂት ደቂቃዎች በቀስታ ማሸት ፡፡ በላዩ ላይ የድሮውን ብራስዎን ይልበሱ። ሌሊቱን ይተዉት። በሚቀጥለው ቀን ጠዋት ያፅዱት ፡፡

አናናስ ማስክ

በአናናስ ውስጥ የሚገኘው ብሮሜሊን ሕብረ ሕዋሳትን ለመቀነስ የሚሰሩ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-መርጋት ባህሪዎች አሉት ፣ ይህ ደግሞ ጡቶችዎን ያጥብቃሉ ፡፡

ግብዓቶች

1 የሾርባ ማንኪያ አናናስ ለጥፍ

10 ጠብታዎች የወይን ዘር ዘይት

እንዴት ማድረግ

የአናናስ ውስጠኛ የጎን ቆዳ ውሰድ እና በጥሩ ጥፍጥፍ ውስጥ ፈጭተው ፡፡ ድብሩን በጡቶችዎ ላይ እኩል ይተግብሩ ፡፡ ትክክለኛውን የመገጣጠሚያ ማሰሪያዎን ይልበሱ። ሌሊቱን ይተዉት። ጠዋት ላይ ውሃውን በንጹህ ያጥቡት ፡፡ በኋላ ጡትዎን ከወይን ፍሬ ዘይት ጋር ለሁለት ደቂቃዎች ያሸትሉት ፡፡