በእርግዝና ወቅት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና መወጠር ብዙ ጥቅሞች አሉት። ዶ/ር LA ቶማ ጉስቲን ለእናት እና ህጻን ደህንነታቸው የተጠበቀ እንቅስቃሴዎችን ያካፍላል!
የእናቶች እና የአጻጻፍ አዶ መሆን በጣም ለመዋኘት ነው, ነገር ግን ፋሽቲስት ሳይ ዴ ሲልቫ ሁለቱን የሚያዋህድበት የፈጠራ መንገድ አግኝቷል!
የቦንበሪ የጤና ተፅእኖ ፈጣሪ እና መስራች ልጆቻችሁ ጤናማ አመጋገብ እንዲጀምሩ ለማድረግ አንዳንድ ጥሩ መፍትሄዎች አሏቸው።
ሱፐር ሞዴል እናት ካሮሊና ኩርኮቫ ከጤና ጥበቃ ስራ ፈጣሪ ሃና ብሮንፍማን ጋር ስለ ሴት ልጇ መጪ ልደት ስላላት ተስፋ ትናገራለች።
ዘፋኝ እና የሁለት Cassie እናት በመጀመሪያ እና ሁለተኛ ሴት ልጆቿ መወለድ መካከል ያለውን ልዩነት ገለጸ።