ነፍሰ ጡር እናቶች አብዝተው መብላት ስለሚገባቸው ሰባት ምግቦች ከተመዘገበው የአመጋገብ ባለሙያ ሳማንታ ካሴቲ ጋር አነጋግረናል።
የሜጋን ቲ ስታሊየን እና የቢዮንሴ 'Savage' remix የሽፋን ጥበብ ቅጂዋ ፊቷ ላይ ለመሳል ስምንት ሰአት ፈጅቶባታል።
ቴሌቪዥን ማየትን እንደ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ-ሱስ ሱስ እናስብ ነበር፣ በእርግጥ ብዙ ለማየት የሚከፍሉዎት ስራዎች እንዳሉ እስክንገነዘብ ድረስ።
ከወንዶች፣ ሴቶች፣ ልጆች እና ታዳጊዎች ጋር በግማሽ ዋጋ ማንኛውንም ጥንድ ኢላማ ቦት ጫማዎች ማግኘት ይችላሉ። ጥቅል።
ጨዋታዎች ተከናውነዋል በፍጥነት ተመልሷል! የእሱ የቅርብ ጊዜ ክስተት፣ ግሩም ጨዋታዎች ተከናውነዋል ፈጣን 2021፣ ከ2.7 ሚሊዮን ዶላር በላይ ለካንሰር ፋውንዴሽን ሰበሰበ።
ሰላጣ መቆም ለማይችሉ ሰዎች 18 ጤናማ እና ሙሉ ለሙሉ ጉልበት የሚሰጡ የምሳ ሀሳቦች እዚህ አሉ።
'Country Comfort' ልክ በኔትፍሊክስ ላይ ታይቷል፣ እና በዥረት አገልግሎቱ በጣም የታዩ ትዕይንቶች ዝርዝር ውስጥ ቦታ አግኝቷል ተብሏል። እዚህ የበለጠ ይወቁ።
የቬሴክስ ካውንቲስ ባለፈው አመት ለንግስት ኤልሳቤጥ እና በተለይም ልዑል ፊልጶስ ካለፉ በኋላ 'ዓለት' ሆናለች።
እርጎ ተቅማጥን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማከም ይረዳል ፡፡ እዚህ በቦልስስኪ ላይ ተቅማጥን ለማከም እርጎ እንዴት እንደሚጠቀሙ ይወቁ ፡፡
የወንድ ጓደኛዎ በእውነት የሚናፍቅዎት ምልክቶች እዚህ አሉ ፡፡ የወንድ ጓደኛዎ በእውነት የሚናፍቃችሁ ሌሎች ዘፈኖች ምን እንደሆኑ ለማወቅ ያንብቡ ፡፡ እንዲሁም ለማወቅ መንገዶች
ኢ! ሞርጋን ስቱዋርት አጠያያቂ ይዘትን ለመለጠፍ ተጽእኖ ፈጣሪዎችን ለመጥራት 'አሁን ጊዜው አይደለም' ሲል አስተናጋጅ አድርጎታል።
እንደ ደም መላሽ ፣ ዝንጅብል ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ቀረፋ እና የወይን ዘሮች የመሳሰሉት ተፈጥሯዊ የደም ቅባታማ ምግቦች ወይም የደም ቀላጮች የደም መርጋት እንዳይከሰት ለመከላከል እና የልብ ህመምን እና የስትሮክ አደጋን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ ስለ ተፈጥሮአዊ የደም ቅጥረኞች ወይም ደም-ቀጭጭ ምግቦችን የበለጠ ለማወቅ ያንብቡ።