ከመጠን በላይ ቲማቲም የመመገብ ጉዳቶች

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

ልክ ውስጥ

ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ጤና ጤናማነት የጤንነት ለካካ-ቢንዱ ቪኖድሽ በ ቢንዱ Vinodh ግንቦት 3 ቀን 2018 ዓ.ም.

ቲማቲም ከመጠን በላይ የመመገብ ጉዳቶች | ቦልድስኪ

ደህና ፣ ከመጠን በላይ የሆነ ማንኛውም ነገር ጎጂ ሊሆን ይችላል ፡፡ ከቲማቲም ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡ ግን ፣ ብዙውን ጊዜ እንደ አትክልት የምንጠቀምበት ይህ ትሑት ቀይ ፍሬ ከመጠን በላይ ሲጠቀም ጉዳት ሊያስከትል ይችላል ብለው አስበው ያውቃሉ? እንደ መጥፎ አጋጣሚ ሆኖ አዎ ለማመን ከባድ ቢሆንም ፡፡ ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት ያንብቡ ፡፡

ቲማቲም የዕለት ተዕለት ምግባችን ወሳኝ ክፍል ነው ፡፡ በዕለት ተዕለት ምግብ ማብሰያችን ፣ ሾርባዎቻችን እና ሰላጣዎቻችን ውስጥ የምንጠቀምባቸውን የቲማቲሞች ብዛት በጭራሽ አናቆጥርም ፡፡ አንዳንድ ጊዜ እንኳን ጭማቂ እናደርጋለን ፡፡ ግን የምንበላው የምግቦቻችንን ጥቅም ማወቅ አስፈላጊ እንደሆነ ሁሉ የታመሙትንም ውጤት ማወቅ ያስፈልጋል ፡፡

ምንም እንኳን ቲማቲም ረጅም የጤናማ ጥቅሞች አሉት ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ቲማቲም ከመጠን በላይ ሲወስድ ሊያስከትል ስለሚችለው ጉዳት ብዙም ባልታወቁ እውነታዎች ላይ እናተኩራለን ፡፡

ስለዚህ እዚህ የተብራሩት የቲማቲም ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ መውሰድ ዋና ዋናዎቹ 12 ናቸው

1. የሆድ መነፋት ሊያስከትል ይችላል

ቲማቲም በመጠኑ ሲወሰድ የምግብ መፍጫ ስርዓታችን ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ሊረዳ ቢችልም ፣ ከመጠን በላይ የሆነ ቲማቲም ግን በተቃራኒው ሊያደርገው ይችላል ፡፡ በተለይም በንዴት አንጀት ሲንድሮም ለሚሰቃዩት ፣ ቲማቲም ምልክቶችዎን ሊያባብሰው እና ወደ እብጠት ሊያመራ ይችላል ፡፡ ቲማቲም ከመጠን በላይ ሲጠጣ ‹ሳልሞኔላ› የሚባል አካል በመኖሩ ምክንያት ወደ ተቅማጥ ሊያመራ ይችላል ፡፡

ለ ሞላላ ፊት እና ለሚወዛወዝ ፀጉር የፀጉር አሠራር

2. አሲድ Reflux

ቲማቲም በጣም አሲድ ነው ፡፡ ስለሆነም ቀድሞውኑ በአሲድ እብጠት ወይም በቃጠሎ ህመም የሚሰቃዩ ከሆነ ቲማቲም ውስጥ ከመግባትዎ በፊት መጠበቁ የተሻለ ነው ፡፡ አጣዳፊ የሆድ መተንፈሻ ትራክት እንዲረበሽ ሊያደርግ የሚችል ተጨማሪ አሲድ ያመርታሉ ፡፡ ቲማቲሞች ከመጠን በላይ የአሲድ ምርትን የሚቀሰቅሱ መጥፎ እና ሲትሪክ አሲዶችን ይይዛሉ ፣ ይህም ወደ የጨጓራ እጢ ማነስ ያስከትላል ፡፡ ስለዚህ ፣ በ GERD (gastroesophageal reflux በሽታ) በሚሰቃዩት ውስጥ ምልክቶቹ ሊባባሱ ይችላሉ ፡፡

3. የኩላሊት ጠጠር / የኩላሊት ህመሞች

በከፍተኛ የኩላሊት ህመም የሚሰቃዩ ሰዎች በአጠቃላይ የፖታስየም መጠጣቸውን እንዲገድቡ ይመከራሉ ፡፡ ቲማቲም በፖታስየም የበለፀገ በመሆኑ ለእነዚህ ህመምተኞች ችግር ያስከትላል ፡፡ እዚህ ላይ ልብ ልንለው የሚገባው ሌላው ነጥብ ቲማቲም ኦካላቴት ያለው በመሆኑ የኩላሊት ጠጠር እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ስለሆነም ቀድሞውኑ ከኩላሊት ጠጠር ጋር ተያይዘው በሚመጡ ችግሮች የሚሠቃዩ ከሆነ ከቲማቲም መራቅ ይሻላል ወይም ስለ መመገብ ብዛት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ይሻላል ፡፡

4. የደም ግፊትን ሊጨምር ይችላል

ቲማቲም በጥሬው ሲጠጣ በሶዲየም ከፍተኛ አይደለም (5 ሚሊ ግራም ብቻ) ፣ እና የደም ግፊት ደረጃዎችን አያስተጓጉሉም ፡፡ በእርግጥ የደም ግፊት አደጋን ይቀንሰዋል ፡፡ በተቃራኒው ፣ እንደ የታሸጉ ቲማቲሞች ወይም የቲማቲም ሾርባ ያሉ ሌሎች የቲማቲም ስሪቶችን ከመረጡ ከፍተኛ መጠን ያለው ሶዲየም ሊኖረው ይችላል ፣ ይህም ለማንም ሰው በተለይም በከፍተኛ የደም ግፊት ለሚሰቃዩ የማይመከር ነው ፡፡

5. አለርጂዎች

ሂስታሚን ለተባለው ውህድ አለርጂ በሆኑ አንዳንድ ሰዎች ውስጥ ቲማቲም የአለርጂ ምላሽን ሊያስከትል ይችላል ፡፡ የአለርጂ ምልክቶቹ ኤክማማ ፣ የቆዳ ሽፍታ ፣ ቀፎዎች ፣ ማስነጠስ ፣ በጉሮሮ ውስጥ ማሳከክ ፣ የፊት እና የምላስ እብጠት ይገኙበታል ፡፡ ቲማቲም እንዲሁ በአንዳንድ ሰዎች ላይ የአለርጂ የቆዳ በሽታ ያስከትላል ተብሎ ይታመናል ፡፡ ለቲማቲም የአለርጂ ችግር እንዲሁ ወደ መተንፈስ ችግር ሊያመራ ይችላል ፡፡

6. በካንሰር ህመምተኞች ላይ የከፋ ምልክቶች

በመጠን ሲወሰድ በቲማቲም ውስጥ ሊኮፔን መኖሩ ለጤንነታችን ብዙ ይጠቅማል ፡፡ ሆኖም ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሊኮፔን የፕሮስቴት ካንሰር ምልክቶችን ያባብሳል ፡፡ ሊኮፔን ከተወሰኑ የኬሞቴራፒ መድኃኒቶች ጋር ተገናኝቶ ተገኝቷል ፡፡ ስለሆነም ለካንሰር ህክምና እየተወሰዱ ያሉ ህመምተኞች ቲማቲምን ስለመመገብ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው ፡፡

7. የሽንት ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል

ቲማቲም አሲዳማ በመሆኑ ፊኛውን ሊያበሳጫቸው ይችላል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ወደ አለመጣጣም ይመራሉ ፡፡ ብዙ ጊዜ ለሽንት በሽታ ተጋላጭ ከሆኑ የቲማቲም ከልክ በላይ መብላት እንደ ፊኛ ብስጭት እና እንደ ማቃጠል ያሉ ምልክቶችዎን ያባብሳል ፡፡

8. የጡንቻ መኮማተር

በቲማቲም ውስጥ የውሁድ ሂስታሚን መኖሩ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት በቲማቲም ውስጥ ከሚገኙት ፕሮቲኖች ጋር ምላሽ በሚሰጥበት ጊዜ በሰውነት ውስጥ የመገጣጠሚያ ህመም እና እብጠት ያስከትላል ፡፡ የአልካሎይድ ‹ሶላኒን› መኖር እንዲሁ ወደ እብጠት ሊያመራ ይችላል ፡፡ ከመጠን በላይ የቲማቲም ፍጆታ እንዲሁ በአንዳንድ ሰዎች ላይ የአርትራይተስ በሽታን ያስከትላል ፣ ይህም ወደ ጡንቻ ህመም ያስከትላል ፡፡

9. ማይግሬን

ቲማቲም እንደ ባለሙያዎች ገለፃ ማይግሬን ሊያስነሳ ይችላል ፡፡ ይህ በኢራን ጥናት ውስጥ ተረጋግጧል ፡፡ ይህ በእንዲህ እንዳለ ባለሙያዎቹ በአንዳንድ የአመጋገብ ለውጦች ማይግሬን በ 40 በመቶ እንዲቆጣጠር ይመክራሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ በማይግሬን ራስ ምታት እየተሰቃዩ ከሆነ የቲማቲምዎን ፍጆታም ያረጋግጡ ፡፡

10. ከፍተኛ ሊኮፔን የተወሰኑ የጤና ጉዳዮችን ያባብሳል

ቲማቲሞች ምልክቶችን የሚያባብሱ በመሆናቸው የጨጓራ ቁስለት ያላቸው ግለሰቦች በጥንቃቄ ሊጠቀሙበት የሚገባውን ሊኮፔን የተባለ ውህድ ይይዛሉ ፡፡ በተመሳሳይ ሁኔታ የደም ግፊት መቀነስ መድኃኒቶች ላይ ያሉ ግለሰቦች ከሊኮፔን መራቅ ጥሩ ነገር ነው ፡፡ ሊኮፔን ከተለመደው ገደብ በላይ ሲወሰድ የደም መፍሰስ አደጋን ስለሚጨምር የደም መፍሰስ ችግር ላለባቸው ሰዎች መወገድ አለበት ፡፡

11. ግንቦት የስኳር መጠን ሊያስከትል ይችላል (ሃይፖግሊኬሚያ)

ቲማቲም በዝቅተኛ ግሊሰሚክ መረጃ ጠቋሚ ምክንያት በስኳር ህመም ለሚሰቃዩ ሰዎች በእርግጥ ጠቃሚ ነው ፡፡ ስኳርን በዝግታ ወደ ደም ፍሰት ይለቀቃል ፣ በዚህም የደም ስኳር መጠን እንዳይተኩ ይከላከላል ፡፡ ነገር ግን ከተለመደው ወሰን በላይ ሲመገቡ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ወደ አደገኛ ዝቅተኛ ደረጃዎች ሊወርድ ይችላል ፣ ይህም ወደ hypoglycaemia ያስከትላል። ይህ ደብዛዛ ራዕይን ፣ ፈጣን የልብ ምት ፣ ማዞር ፣ ላብ ፣ ወዘተ ሊያስከትል ይችላል የስኳር በሽታ መድሃኒት ካለዎት ቲማቲም በአመጋገብ ውስጥ ስለማካተት ከዶክተርዎ ጋር መወያየቱ የተሻለ ነው ፡፡

ፖም cider ኮምጣጤ ለፀጉር መርገፍ

12. ቲማቲም ከመጠን በላይ መውሰድ በእርግዝና ወቅት አደጋ ሊያስከትል ይችላል

ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው ቲማቲም እጅግ በጣም ጥሩ የምግብ እና የፀረ-ሙቀት አማቂ ምንጭ በመሆኑ በእርግዝና ወቅት በደህና ሊጠጣ ይችላል ፡፡ ሆኖም ከመጠን በላይ ሲበላ በእርግዝና እና በጡት ማጥባት ወቅት አደጋዎችን ያስከትላል ፡፡ ወደፊት ለመሄድ የተሻለው መንገድ ከዶክተርዎ ጋር ስለ ጉዳዩ መወያየት ይሆናል።

ማስታወሻ: በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የተጠቀሱት የቲማቲም አሉታዊ ውጤቶች ተፈጻሚ የሚሆኑት ከመጠን በላይ ሲጠጡ ብቻ ነው ፡፡ በተወሰኑ የጤና ሁኔታዎች የሚሠቃዩ ከሆነ ስለ መመገባቸው ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ ፡፡