ደረቅ ዓይኖችን ለማከም 12 ውጤታማ የተፈጥሮ መድሃኒቶች

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

ልክ ውስጥ

ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ጤና መዛባት ይፈውሳል ብጥብጦች ኦይ-ነሃ ጎሽ ይፈውሳሉ በ ነሃ ጎሽ እ.ኤ.አ. የካቲት 1 ቀን 2020 ዓ.ም.

ደረቅ ዐይን ሲንድሮም ተብሎ የሚጠራው ደረቅ ዐይን የእንባ እጢዎች ዐይን ለማቅባት በቂ እንባ ባያወጡም የሚከሰት ሁኔታ ነው ፡፡ ይህ በአይን ውስጥ ብስጭት ፣ መቅላት እና መድረቅ ያስከትላል ፡፡ አንዳንድ መሠረታዊ በሽታዎች ወይም መድኃኒቶች እንኳን ደረቅ ዓይኖች ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

እነዚህ ምልክቶች ሲኖሩዎት ደረቅ ዓይኖችን መለየት ይችላሉ ፣ እነዚህም የዓይን መቅላት ፣ የደከሙ ዓይኖች ፣ የብርሃን ስሜታዊነት እና የደበዘዘ ራዕይ እና በአይን ውስጥ ደረቅ ፣ መቧጠጥ እና ህመም የሚሰማቸው ስሜቶች ናቸው።

ደረቅ ዓይኖች በተከሰተ በሽታ ምክንያት የሚከሰቱ ከሆነ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ ፡፡ ጉዳዩ ይህ ካልሆነ ደግሞ ለደረቅ ዐይን ሕክምና ሲባል ሊያገለግሉ የሚችሉ በርካታ የተፈጥሮ መድኃኒቶች አሉ ፡፡

ደረቅ ዓይኖችን ለማከም ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች

1. ሞቅ ያለ የውሃ መጭመቅ

እንባዎ ዓይኖችዎን እርጥበት እና ጤናማ ለማድረግ የሚፈለጉትን ውሃ ፣ ሙጢ እና ዘይት ያካተቱ ናቸው ፡፡ ለደረቅ አይኖች ዋና መንስኤ ከሚሆነው የሜይቦሚያ እጢ ችግር (MGD) ጋር የተጎዳኘ ደረቅ አይኖችን ለማከም ሞቅ ያለ የውሃ መጭመቅ ታይቷል [1] .

ንጹህ ጨርቅ ወስደህ በሞቀ ውሃ ውስጥ አጥፋው ፡፡
የተትረፈረፈውን ውሃ ማጠፍ እና ለ 5-10 ደቂቃዎች በአይንዎ ላይ ያድርጉት ፡፡

2. ሰውነትዎን ያጠጡ

ብዙ ውሃ መጠጣት ለዓይንዎ ጥሩ ነው ፡፡ ዓይኖችዎን እንዲቀቡ እና እርጥብ እንዲሆኑ ይረዳቸዋል ፣ በዚህ ምክንያት ተጨማሪ እንባዎችን ለማምረት ይረዳል ፡፡

በየቀኑ ከ 8 እስከ 10 ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ ፡፡

3. ብዙ ጊዜ ብልጭ ድርግም ይበሉ

ላፕቶፕዎን ፣ ሞባይልዎን ወይም የኮምፒተርዎን ማያ ገጾች ለረጅም ጊዜ በትኩረት ማየት ለዓይን መድረቅን ያስከትላል ፡፡ ስለዚህ የዓይን ጤናን ከፍ ለማድረግ እና እርጥበታማ እንዲሆን ለማድረግ ዓይኖችዎን ብዙ ጊዜ ያብዙ ፡፡

ለፀጉር እድገት ጠቃሚ የሆኑ ዘይቶች

ዓይኖችዎን በየ 20 ደቂቃዎች ለ 20 ሰከንድ ያህል ይዝጉ ፡፡

4. ካስተር ዘይት

አንድ ጥናት እንደሚያሳየው የቀስት ዘይት ደረቅ ዓይኖችን ለማከም ከፍተኛ አቅም አለው ፡፡ በጥናቱ ወቅት ለ 20 ህሙማን በየቀኑ አምስት ፐርሰንት የዘይት ዘይት እና አምስት በመቶ የፖሊዮክስየኢትሊን ካስተር ዘይት በየቀኑ ለሁለት ሳምንታት ይሰጡ ነበር ፡፡ ውጤቶቹ በእንባ እጢዎች ላይ ከፍተኛ መሻሻል እንዳለ አሳይተዋል [ሁለት] .

በቀን ሁለት ጊዜ ወይም ሶስት ጊዜ ከካስትሮ ዘይት የተሠሩ የዓይን ጠብታዎችን ይጠቀሙ ፡፡

5. የሻሞሜል ሻይ

ካምሞሊ ሻይ ዓይንን ለማዝናናት እና ብስጭት እና መቅላት ለመቀነስ የሚረዱ ፀረ-ብግነት እና ማስታገሻ ባሕርያትን ይይዛል ፡፡ የሻሞሜል ሻይ መጠጣት በዓይኖቹ ውስጥ የጠፋውን እርጥበት ይሞላል ፡፡

በአንድ ኩባያ ሙቅ ውሃ ውስጥ የሻሞሜል ሻይ ሻንጣ ይጨምሩ ፡፡
ቢያንስ ለ 10 ደቂቃዎች ከፍ ያድርጉት ፡፡
ተጣራ እና ቀዝቅዘው.
የጥጥ ንጣፍ ውሰድ እና በሻይ ውስጥ አጥጡት ፡፡
ዓይኖችዎን ይዝጉ እና የጥጥ ንጣፉን በእሱ ላይ ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች ያኑሩ ፡፡

6. የኮኮናት ዘይት

ቨርጂን የኮኮናት ዘይት ሎሪክ አሲድ ፣ ካፕሪ አሲድ ፣ ካፕሪሊክ አሲድ ፣ ፀረ ጀርም ፣ ፀረ-ፈንገስ ፣ ፀረ-ኦክሳይድ ፣ ፀረ-ባክቴሪያ እና የሚያረጋጉ ባህሪያትን ይ containsል ፡፡ በደረቁ አይኖች ህክምና ውስጥ የድንግል የኮኮናት ዘይት አይን ጠብታዎች ውጤታማነት አንድ ጥናት አሳይቷል [3] .

ጥቂት ጠብታ ድንግል የኮኮናት ዘይት በዓይኖችዎ ውስጥ ያድርጉ ፡፡
ዘይቱ እንዲዋጥ ዓይኖችዎን ያጥፉ ፡፡
ይህንን በቀን ሁለት ጊዜ ያድርጉ ፡፡

7. ኪያር

ኪያር እጅግ በጣም ጥሩ የቫይታሚን ኤ ምንጭ ሲሆን 96 ፐርሰንት ውሃ በውስጡ ይ ,ል ፣ ይህም ዓይንን ለማስታገስ እና ውሃ ለማጠጣት ይረዳል ፡፡ ቫይታሚን ኤ ለደረቁ አይኖች ህክምና ጥቅም ላይ የሚውል አስፈላጊ ቫይታሚን ነው ፡፡

የቀዘቀዘውን ኪያር ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፡፡
አንድ ቁራጭ በአይኖችዎ ላይ ያስቀምጡ እና ለ 15 ደቂቃዎች ያቆዩት።
ይህንን በቀን ከ 2 እስከ 3 ጊዜ ያድርጉ ፡፡

8. እርጎ

እርጎ የአይን ጤናን የሚያበረታታ እና ለደረቁ አይኖች ህክምና የሚረዳ በጣም ጠቃሚ ንጥረ ነገር ቫይታሚን ኤ ይ containsል ፡፡ እርጎን መመገብ ደረቅ የአይን ምልክቶችን ክብደት ዝቅ ያደርገዋል ፡፡

በየቀኑ አንድ እርጎ ጎድጓዳ ሳህን ይመገቡ ፡፡

9. የተልባ እግር ዘይት

ተልባሴድ ዘይት ለኦሜጋ 3 የሰባ አሲዶች ጥሩ ምንጭ ሲሆን እነዚህ የሰባ አሲዶችም ደረቅ የአይን በሽታን እንደሚያድኑ ተረጋግጧል ሲል ዘ ኦክታል ሰርፉ ላይ የወጣ ጥናት አመልክቷል ፡፡ [4] .

የህንድ የፀጉር አሠራር ለ ሞላላ ፊት

ጥቂት ጠብታዎች የበፍታ ዘይት በዓይኖች ውስጥ ያድርጉ ፡፡
በቀን ሁለት ጊዜ ያድርጉት.

ማስታወሻ: ለ ተልባ እፅዋት አለርጂክ ሊሆኑ ስለሚችሉ የተልባ እግርን ዘይት ከመተግበሩ በፊት ሐኪም ያማክሩ ፡፡

10. አረንጓዴ ሻይ ማውጣት

አረንጓዴ ሻይ ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪያትን ያሳያል ፡፡ በጆርናል ክሊኒካል እና ዲያግኖስቲክ ምርምር ጆርናል ላይ የወጣ አንድ ጥናት ለስላሳ እና መካከለኛ ደረቅ ዐይን ለማከም አረንጓዴ ሻይ የማውጣት ውጤታማነት አሳይቷል [5] .

11. ማር

ብዙ የአይን ህመሞችን ለማከም የማር የዓይን ጠብታዎች በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ በአንድ ጥናት ውስጥ ለ 19 ህሙማን በቀን ሶስት ጊዜ ለ 20% ማር መፍትሄ የአይን ጠብታዎች እንዲሁም ለ 17 ታካሚዎች በቀን ሶስት ጊዜ ሰው ሰራሽ እንባ ይሰጣቸዋል ፡፡ ውጤቱ ሰው ሰራሽ እንባ ከተሰጣቸው ተሳታፊዎች ጋር ሲነፃፀር በደረቁ አይኖች መሻሻል ላይ የማር ዐይን ጠብታዎች ውጤታማነት አሳይቷል [6] .