ፊት ላይ ለሮሴሳ 12 በጣም ውጤታማ የቤት ውስጥ መድኃኒቶች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 10 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 13 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ቴክኖሎጂ BSNL ከረጅም ጊዜ የብሮድባንድ ግንኙነቶች የመጫኛ ክፍያዎችን ያስወግዳል
• ዜና የኩምብ ሜላ ተመላሾች የ COVID-19 ወረርሽኝን ሊያባብሱት ይችላሉ-ሳንጃይ ራውት
• ስፖርት IPL 2021: BalleBaazi.com ወቅቱን በአዲስ ዘመቻ ‹ክሪኬት ማቻ› ይቀበላል ፡፡
• ፊልሞች ቪራ ሳቲዳር አካ ናራያን ካምብል ከፍርድ ቤት በ COVID-19 ምክንያት ያልፋል
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ሮዛሳ የቆዳ መቆጣት ፣ የቆዳ መቅላት እና እብጠቶች ተለይቶ የሚታወቅ ሥር የሰደደ የቆዳ በሽታ ነው ፡፡ በጉንጮችዎ እና በአፍንጫዎ ዙሪያ ያሉትን አካባቢዎች ይነካል እንዲሁም ጉድለቶች ፣ እብጠት እና ምቾት ያስከትላል ፡፡ [1] ብዙውን ጊዜ እንደ ብጉር በተሳሳተ መንገድ ሮሳሳ ለከፍተኛ ጭንቀት ምንጭ ሊሆን ይችላል ፡፡ በመልክአችን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል እናም በራስ መተማመናችንን ይነቅንቃል ፡፡

ይህ በጣም የተለመደ የቆዳ ሁኔታ ሳይታከም መተው ያለበት አይደለም ፡፡ ምልክቶቹ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየባሱ ይሄዳሉ ፣ ሁኔታው ​​መደበኛውን የዕለት ተዕለት ኑሮዎን ይረብሻል ፡፡ ለሮሴሳ በሽታ በአንድ መድኃኒት ባይኖርም ፣ በእነዚህ የቤት ውስጥ መድኃኒቶች እና የአኗኗር ለውጦች ፣ ይህንን ሁኔታ በእርግጠኝነት መቆጣጠር ይችላሉ ፡፡ እንቀጥላለን!

በቤት ውስጥ ለሮሴሳ የቤት ውስጥ ማከሚያዎች

1. አልዎ ቬራ

ተፈጥሯዊ ፈዋሽ ፣ እሬት ቬራ የቆዳ መቅላት እና እብጠትን ሊቀንሱ የሚችሉ ፀረ ተባይ እና ፀረ-ብግነት ባህሪዎች አሉት ፡፡ [ሁለት]

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ጥቂት የኣሊዮ ቬራ ጄል ወስደው በተጎዱት አካባቢዎች ላይ ይተግብሩ ፡፡ ከተቻለ ከቅጠሉ ውስጥ አዲስ የኣሊየ ቬራ ጄል ለማውጣት ይሞክሩ። ለማድረቅ ለ 15-20 ደቂቃዎች በቆዳዎ ላይ ይተዉት እና ቀዝቃዛ ውሃ በመጠቀም ያጥቡት ፡፡ በአማራጭ ፣ በየቀኑ ከሰውነትዎ ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማውጣት እና የቆዳዎን የመፈወስ ሂደት ለመጀመር የአልዎ ቬራ ውሃ መጠጣት ይችላሉ ፡፡

2. አረንጓዴ ሻይ

አረንጓዴ ሻይ ሮሴሳናን ጨምሮ ለብዙ ዋና የቆዳ ችግሮችዎ ተወዳጅ መድኃኒት ነው ፡፡ የቆዳ መቆጣትን ሊያረጋጋ የሚችል ጠንካራ የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች እና ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህሪዎች አሉት። [3]

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

የቅርብ የሆሊውድ የፍቅር ታሪክ ፊልሞች

አንድ ኩባያ አረንጓዴ ሻይ ጠጡ ፡፡ ትንሽ ከቀዘቀዘ በኋላ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት። ከ 45 ደቂቃዎች በኋላ የቀዘቀዘውን አረንጓዴ ሻይ ያውጡ ፡፡ ንጹህ ማጠቢያ ጨርቅ በሻይ ውስጥ ይንከሩ ፡፡ አሁን ፣ የተጠማውን ማጠቢያ ጨርቅ ወስደው ለተጎዱት አካባቢዎች ይተግብሩ ፣ ፊትዎን በቀስታ ማሸት ፡፡ ቆዳዎ የአረንጓዴውን ሻይ ጥሩነት እንዲያጠጣ ያድርጉ።

3. ማር

ደረቅ እና የተበሳጨ ቆዳን ለመከላከል ማር ከተፈጥሮ ምርጥ መከላከያ አንዱ ነው ፡፡ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች ቆዳውን ለማስታገስ እና እብጠቱን ለመቀነስ በሚሰሩበት ጊዜ የማር ተጓዳኝ ባህሪዎች እርጥበትን በቆዳዎ ውስጥ እንዲቆለፉ እና ብስጩን እንዲቆዩ ያደርጋቸዋል ፡፡ [4]

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

በተጎዳው አካባቢ ላይ ጥቂት ማር ለ 3-5 ደቂቃዎች ማሸት ፡፡ እስቲ በቆዳዎ ውስጥ እንዲሰምጥ እና አስማቱን ለሌላ ግማሽ ሰዓት እንዲሠራ ያድርጉ ፡፡ ለብ ያለ ውሃ በመጠቀም ያጥቡት እና በእያንዳንዱ አጠቃቀምዎ ቆዳዎ እየተሻሻለ ይመልከቱ ፡፡

4. አስፈላጊ ዘይቶች

እንደ ላቫቫር እና ሻይ ዛፍ ያሉ አስፈላጊ ዘይቶች ጠንካራ ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ተባይ እና የመፈወስ ባህሪያቸው ስላላቸው ለሮሴሳ ትልቅ መድኃኒት ናቸው ፡፡ ሆኖም ፣ እነዚህ ከመጠቀምዎ በፊት መሟሟት ያስፈልጋቸዋል ፡፡ [5] [6]

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

እርስዎ ከመረጡት ተሸካሚ ዘይት በአንድ የሾርባ ማንኪያ ውስጥ የሎቫንደር አስፈላጊ ዘይት ፣ የሻይ ዛፍ ዘይት ወይም የሮፕስፕሪፕት ዘይት 2-3 ጠብታዎችን ይቀላቅሉ- የኮኮናት ዘይት ፣ የአልሞንድ ዘይት ወይም የአቮካዶ ዘይት። ከመተኛቱ በፊት በተጎዱት አካባቢዎች ላይ ይተግብሩ እና ጠዋት ላይ ያጥቡት ፡፡

5 ኦትሜል

ኦትሜል ቆዳን ለማጣራት እና እብጠትን ለመዋጋት ችሎታ ያላቸው እርጥበት ፣ ማስወጫ እና ፀረ-ብግነት ባህሪዎች አሉት ፡፡ [7]

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ኦትሜል at ኩባያ መፍጨት። ለስላሳ ማጣበቂያ ለማዘጋጀት ¼ ኩባያ ውሃ ይጨምሩ ፡፡ በተጎዱት አካባቢዎች ላይ ማጣበቂያውን ይተግብሩ ፡፡ በቀዝቃዛ ውሃ ከመታጠብዎ በፊት እስኪደርቅ ድረስ 20 ደቂቃ ይጠብቁ እና ደረቅ ያድርጉ ፡፡

ስለ ፍቅር የሆሊዉድ ፊልሞች

6. የ Apple Cider ኮምጣጤ

የአፕል cider ሆምጣጤ ለቆዳዎ ፈጣን እፎይታ ሊሰጥ ለሚችል ለፀረ-ብግነት ባህሪው ሮስሳአን ለማከም ፍላጎት አለው ፡፡ 8 ግን ከፖም ኬሪን ኮምጣጤ ጋር በሚገናኙበት ጊዜ በእውነቱ መጠንቀቅ አለብዎት ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት የፖም ኬሪን ኮምጣጤን ማሟጠጥ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው ወይም ቆዳዎን ማቃጠል ያበቃል። ለስላሳ ቆዳ ያላቸው ሁሉ የፖም ኬሪን ኮምጣጤን ሙሉ በሙሉ ከመጠቀም መቆጠብ አለባቸው ፡፡

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

2 የሾርባ ማንኪያ ፖም ኬሪን ኮምጣጤን ከ 8 የሾርባ ማንኪያ ውሃ ጋር ይቀላቅሉት ፡፡ በመፍትሔው ውስጥ የተጣራ ማጠቢያ ጨርቅ ይንከሩ እና የተጠቡትን ማጠቢያዎች ለተጎዱት አካባቢዎች ይተግብሩ ፡፡ የልብስ ማጠቢያውን አውልቀው ፊትዎን በደንብ በቀዝቃዛ ውሃ ከማጠብዎ በፊት ለ 10 ደቂቃዎች ይጠብቁ ፡፡

7. ኪያር

የማቀዝቀዣው ኪያር ከሚያረጋጋው እና ጸረ-ኢንፌርሽን ባህሪው ጋር ፣ እና ከፍተኛ የውሃ ይዘት ለቆዳ መቅላት እና እብጠት ተስማሚ ነው ፡፡ 9

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ለ 45 ደቂቃዎች ያህል አንድ ኪያር ያቀዘቅዙ ፡፡ ያውጡት እና በቀጭኑ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፡፡ ጉዳት በተደረገባቸው አካባቢዎች ላይ የቀዝቃዛውን ኪያር ቁርጥራጮች ይተግብሩ ፡፡ ቁርጥራጮቹን ከማስወገድዎ እና ከሌላ ቡድን ከመጀመርዎ በፊት ለ 10-15 ደቂቃ ይተውት ፡፡ እንደ አማራጭ እርስዎም በተጎዱት አካባቢዎች ላይ የኩምበር ዱቄትን ተግባራዊ ማድረግ እና ከ10-15 ደቂቃዎች በኋላ ማጠብ ይችላሉ ፡፡

8. ቱርሜሪክ

ወርቃማው ቅመም ፣ turmeric በሮሴሳ ላይ ውጤታማ እንደሆኑ የተረጋገጡ ጸረ-ብግነት እና የመፈወስ ባህሪዎች ያሉት ኩርኩሚን የተባለ ንቁ አካል ይ containsል ፡፡ [7]

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ለቆዳ መድረቅ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

ለስላሳ ማጣበቂያ ለማግኘት በዱቄት ዱቄት ውስጥ በቂ ውሃ ይጨምሩ ፡፡ ይህንን ቅባት በተጎዱት አካባቢዎች ላይ ይተግብሩ እና ከ 10-15 ደቂቃዎች በኋላ ያጥቡት ፡፡

ፊት ላይ ሮሴሳካን ለመቀነስ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች

ከእነዚህ ወቅታዊ መድኃኒቶች በተጨማሪ ሂደቱን ከፍ ለማድረግ እና በፊት ላይ ሮሴሳን ለመቀነስ አንዳንድ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡

9. አመጋገብዎን ይለውጡ

ሮሲሳአን ለመቀነስ እና ቁጥጥር ለማድረግ ፣ አመጋገብዎን ወደ ጤናማ እና ወደ ኦርጋኒክ ምግቦች እና ወደ አነስተኛ የተቀናበሩ ምግቦች መለወጥ ያስፈልግዎታል። 10 ቆዳዎ ለከፍተኛ ስኳር ፣ ዘይትና ለተቀነባበረ ምግብ በእብጠት ፣ በመበሳጨት እና መቅላት ላይ ምላሽ ሊሰጥ ይችላል ፡፡ እንደ ዝንጅብል ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ አረንጓዴ ሻይ ፣ አረም እና ሽንኩርት ያሉ እብጠትን የሚዋጉ ምግቦች በተለይ እብጠትን እና እከክን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች እና እንደ ኮኮናት ዘይት እና አቮካዶ ያሉ እብጠትን ለመዋጋት ውጥረትን እና ሆርሞኖችን የሚቆጣጠሩ ጤናማ ቅባቶችን የበለፀጉ በመሆናቸው በአረንጓዴ አረንጓዴ ቅጠላቅጠል አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ውስጥ ለመመገብ ይሞክሩ ፡፡ ካፌይንዎን እና የአልኮሆልዎን መጠን መቀነስ እንዲሁ ሮሲሳያ በቼክ እንዲኖር ይረዳል ፡፡

10. ደ-ጭንቀት

ለ rosacea መንስኤ ከሆኑት ነገሮች መካከል አንዱ ውጥረት ነው ፡፡ ጭንቀት የቆዳዎ ራሱን የመጠገን እና እብጠቱን የመቋቋም ችሎታን ያዛባና ሮሲሳ እንዲበራ ያደርጋል ፡፡ ከተጨናነቀ የጊዜ ሰሌዳዎ የተወሰነ ጊዜ ወስደው አእምሮዎን የሚያረጋጋ እና ጭንቀትን የሚያስጨንቁ እንቅስቃሴዎችን እንዲያደርጉ ቆዳዎ ይፈልጋል ፡፡ ጭንቀትዎን ለመቆጣጠር እንዲረዳዎ ማሰላሰል እና ዮጋ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ቆዳዎን ለመፈወስ ለማገዝ ጥሩ የ 8 ሰዓት እንቅልፍ መተኛት እንዲሁ አስፈላጊ ነው ፡፡ [አስራ አንድ]

11. SPF ን በመደበኛነት ይልበሱ

በዓለም ላይ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች የፀሐይ ጉዳት ይደርስባቸዋል ፡፡ ለጎጂ የፀሐይ ጨረር መጋለጥ ቆዳዎን በፀሐይ መቃጠል ፣ መቅላት ፣ መቆጣት እና ብስጭት ያስከትላል ፡፡ የቆዳ መቆጣትን መቀነስ የሩሲሳ በሽታን ለመቀነስ እና ለማስተዳደር አስፈላጊ እርምጃ ነው ፡፡ ከድንጋይ-ጠንካራ የቆዳ እንክብካቤ አሰራር በተጨማሪ የፀሐይ መከላከያ (መከላከያ) ቢያንስ ከ 30 ጋር በ SPF በመተግበር ቆዳዎን ከፀሀይ ጉዳት ይከላከሉ ፡፡ [አስራ አንድ]

12. ወደ ተፈጥሯዊ መዋቢያዎች ይንቀሳቀሱ

የመዋቢያ ምርቶች ከኬሚካሎች ጋር በመተባበር የቆዳዎን ሁኔታ ያባብሳሉ ፡፡ ብስጩን ለመቀነስ በቆዳ ላይ ከሚጠቀሙባቸው ምርቶች ጋር በእውነት መጠንቀቅ አለብዎት ፡፡ በቆዳዎ ላይ ገር ከሆኑ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ጋር የፊት ማጽጃ እና እርጥበትን ያግኙ ፡፡ አረንጓዴ ቀለም ያላቸው የመዋቢያ ምርቶች ለሚጠቀሙባቸው መድኃኒቶች የቆዳ ምላሽን ለማሻሻል ውጤታማ ሆነው ተገኝተዋል ፡፡ 12

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ