በእርግዝና ወቅት የቱልሲ ሻይ ጥቅሞች

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ / ማስታወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

በቃ ውስጥ

ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 8 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 10 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
ከ 13 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት የእርግዝና አስተዳደግ ቅድመ ወሊድ የቅድመ ወሊድ ኦይ-ሰራተኛ በ ብሃድራ ካማላሳናን | የታተመ: እሁድ ሐምሌ 6 ቀን 2014 19:03 [IST]

ቅድስት ባሲል በመባልም የሚታወቀው ቱልሲ ከቅርንጫፍ ቅርበት ጋር በጣም ቅርበት ያለው ፣ ቅመም የሆነ መዓዛ በመያዝ የሚታወቅ የአዝሙድና ቤተሰብ ክፍል ነው ፡፡ ምንም እንኳን የቱልሲ እጽዋት በእስያ እና በአውስትራሊያ ውስጥ ሥሮች አሉት ፣ ዛሬ በዓለም ላይ በብዙ ቦታዎች ሊገኝ ይችላል ፡፡ ዕፅዋቱ ብዙ የጤና ጥቅሞችን ያስገኛል እንዲሁም በእርግዝና ወቅት ቢጠጣም ትልቅ እገዛ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ እሱ ግን ለመደበኛ መድሃኒት ምትክ ሆኖ ሊያገለግል አይችልም ፡፡

በእርግዝና ወቅት የእምስ መበታተን

እያንዳንዱ ነፍሰ ጡር ሴት ልጅዋ ለጤንነቷ ወይም ለህፃኑ ያለ አንዳች መወለዷን ለማረጋገጥ እራሷን መንከባከብ አለባት ፡፡ አብዛኛዎቹ ባለሙያዎች ሴቶች በተቻላቸው መጠን ብዙ ጤናማ መብላትን እና መጠጥን እንዲወስዱ እና በጤንነቷ ላይ ጉዳት ከሚያስከትሉ የተወሰኑ ምግቦች እና መጠጦች እንዲወገዱ ይመክራሉ ፡፡ ለነፍሰ ጡር ሴቶች በጣም ከሚመከሩ መጠጦች አንዱ የእፅዋት ሻይ ነው ፡፡ ለምን ምክንያቶች እዚህ አሉ ፡፡

ያጸዳል ቱልሲ የልብ እና የሳንባ ህብረ ህዋሳትን ንፅህና እና ከበሽታዎች እና ከሌሎች የጤና ችግሮች ለማዳን የሚያስችላቸው አስገራሚ የማፅዳት ባህሪዎች አሉት ፡፡

ዜሮ ካፌይን ነፍሰ ጡር ሴቶች ካፌይን ከምግባቸው ሙሉ በሙሉ የተከለከሉ መሆናቸው አያስደንቅም ፡፡ ቱልሲ ሻይ ከእያንዳንዱ ነፍሰ ጡር ምግብ ውስጥ የተከለከለበት ትክክለኛ ምክንያት ካፌይን ስለሌለው ነው ፡፡

የፀሐይ ብርሃንን ወዲያውኑ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ገለልተኛ ገለልተኞች ቱልሲ ሻይ ከመጠን በላይ ነፃ አክራሪዎች ምክንያት ከሚመጡ በሽታዎች ሰውነትን ከሚከላከሉ የፀረ-ሙቀት አማቂዎች ጋር ጥቅጥቅ ያለ ነው ፡፡ ነፃ አክራሪዎችን ገለልተኛ ለማድረግ ይሞክራል ፣ በዚህም በሽታዎችን ለመቋቋም የበሽታ መከላከያዎችን የበለጠ ጠንካራ ለማድረግ ይረዳል ፡፡

የመገጣጠሚያ ህመምን ያስታግሳል እርጉዝ በመገጣጠሚያዎች እና በጡንቻዎች ላይ እንደ ህመም ካሉ ብዙ ጥቃቅን ችግሮች ጋር ይመጣል ፡፡ ግን ፣ የቱሊ ሻይ መደበኛ ፍጆታ ብግነት እና ደካማ አጥንትን ለማስታገስ ሊረዳዎ ስለሚችል ስለእነሱ አይጨነቁ ፡፡ ለተለምዷዊ መድኃኒት የቱሊ ሻይ እንደማይተካው ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው ፡፡

ለልጆች አስማታዊ ዘዴዎች

ጭንቀት- እርግዝና አስጨናቂ ወቅት ነው እና እያንዳንዱ ነፍሰ ጡር ሴት በተቻለ መጠን ዘና ለማለት እድሎችን መፈለግ ይኖርባታል። ይህ ሊከናወን ከሚችልባቸው ምርጥ መንገዶች አንዱ ቱሊሲ ሻይ በመመገብ ነው ፡፡ ቱሊሲ ሻይ በምግብ ላይ ሴሮቶኒን የተባለውን ደስተኛ ሆርሞን በመላ ሰውነት ውስጥ ያስወጣል ፣ በዚህም የጭንቀት ደረጃን ይቆጣጠራል። በተጨማሪም ፣ ቱልሲ ሻይ ለረጋ ስሜቱ ተወዳጅ ነው ፡፡

የቱልሲ ሻይ እንዴት እንደሚዘጋጅ

አንድ የቱልሲ ሻይ ጽዋ ማዘጋጀት ብዙ ሥራ አያስፈልገውም ፡፡ አብዛኛዎቹ የህንድ ቤተሰቦች በሃይማኖታዊ ምክንያቶች በቤታቸው ውስጥ የቱልሲ ተክል ቢኖራቸውም እነዚያ የሌላቸው ሰዎች ቅድመ-የታሸገ ወይም የደረቀ የቱልሲ ሻይ ከገበያ መውሰድ ይችላሉ ፡፡ ይህንን ሻይ ለማፍላት አንድ የውሃ ድስት ወደ ሙቀቱ አምጡና አንድ የሻይ ሻንጣ የቱልሲ ሻይ ወደ አምስት ደቂቃ ያህል ውስጡ ፡፡ ሻይ ከማር ጋር ጣፋጭ ያድርጉ እና ለመቅመስ ጥቂት የሎሚ ጭማቂዎችን ይጨምሩ ፡፡ ቀድመው የታሸገውን ሻይ የማይጠቀሙ ከሆነ ይቅረጡ እና አንድ ወይም ሁለት የሾርባ ማንኪያ የቱልሲ ቅጠሎችን ይከርጩ እና በአንድ ኩባያ ውሃ ይሸፍኑዋቸው ፡፡ ቅጠሎቹ ለሁለት ደቂቃዎች እንዲቆዩ ይፍቀዱላቸው ፡፡

ምንም እንኳን የቱሊ ሻይ መብላት ወይም አለመጠጣትን በተመለከተ ከሐኪምዎ አረንጓዴ አረንጓዴ ባንዲራ በትክክል አያስፈልጉዎትም ፣ መጠኑን በመጠኑ እንደሚጠቀሙ ማረጋገጥ ብልህ ውሳኔ ይሆናል ፡፡