ጣፋጭ የቬጀቴሪያን እራት የምግብ አዘገጃጀት

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ስፖርት የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ዜና የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

አንድ ሰው ሁል ጊዜ ቀለል ያለ እራት መመገብ እንዳለበት ይመከራል። ግን ብዙ ሰዎች ለብርሃን እራት ምን እንደሚበሉ በማሰብ ግራ ተጋብተዋል ፡፡ ደህና ፣ ስለ ሳንድዊቾች ወይም ስለ ሾርባዎች ለሁሉም አይደለም ፡፡ ዳይተሮች ለእራት ስለሚመገቡት የበለጠ ጠንቃቃ ናቸው ፡፡ የእራት ምግባቸው በመሠረቱ ሾርባዎችን ወይም የተቀቀለ ዶሮዎችን ከሮቲ ጋር ያቀፈ ነው ፡፡

ጥቁር ከንፈር ወደ ሮዝ ከንፈሮች በተፈጥሮ - ቀላል የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

ሆኖም የቬጀቴሪያን አመጋቢዎች ተመሳሳይ አትክልት ወይም የተጣራ ሾርባ መያዛቸው ስለሚደክማቸው ወደ ኋላ ቀርተዋል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ቅባት ያላቸው ዘይት ያላቸው ፓራታዎች እንዲሁ ለእራት ምናሌው ፈታኝ አይደሉም ፡፡ ቬጀቴሪያኖች በእራት ምናሌቸው ውስጥ ምን ሊኖራቸው እንደሚችል እያሰቡ ከሆነ ቦልስኪ እነዛን አትክልተኛ አመጋቢዎች ለመምራት እዚህ አለ ፡፡

ቬጀቴሪያኖች ከሮቶቻቸው እና ከሳቢዎቻቸው ጋር ተጣብቀዋል ፡፡ ስለዚህ የተወሰኑትን እንዲወስዱ ልንመራቸው እንችላለን ጣፋጭ የቬጀቴሪያን ምግብ አዘገጃጀት ለእራት ተስማሚ የሆኑት. እነዚህ የቬጀቴሪያን እራት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ለተራቡ ነፍሳት ሁሉ ሕክምና ሊሆን ይችላል ፡፡

የጤና ማስታወሻ-ሁልጊዜ ከመተኛቱ በፊት ከ3-4 ሰዓታት በፊት እራት ይበሉ ፡፡ ይህ የክብደት መጨመርን ይከላከላል እንዲሁም ምግብን በፍጥነት ለማዋሃድ ይረዳል ፡፡

የቬጀቴሪያን እራት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የቬጀቴሪያን Khichdi Recipe

ለአትክልቶች ተስማሚ ከሚሆኑት መሙላት ፣ ዝቅተኛ ስብ እና ጤናማ እራት የምግብ አዘገጃጀት አንዱ ነው ፡፡ ጥቂቶቹን ለመጥቀስ እንደ አረንጓዴ ባቄላ ፣ ካፒሲየም እና አረንጓዴ አተር ያሉ አንዳንድ አትክልቶችን በመጨመር ሂቺዲ የበለጠ ጣፋጭ ሊሆን ይችላል ፡፡

ፓኔር ቡርጂ

ግራ ለመጋባት የትኛው የጎን ምግብ ዛሬ ማታ እራት ለማዘጋጀት? ከዚያ ቬጀቴሪያን ቡርጂን ለማዘጋጀት እጅዎን ይሞክሩ። የምግብ አሰራጫው ከእንቁላል ቡርጂ ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው። ብቸኛው ልዩነት እንቁላሎቹ በፓነል ተተክተዋል.

እንጉዳይ ፔፐር ሩዝ

ከረጅም የስራ ቀን በኋላ በቤት ውስጥ ላሉት ሰዎች ቀላል ነገር ማዘጋጀት ይፈልጋሉ ፡፡ ይህ የእንጉዳይ በርበሬ የሩዝ ምግብ ብዙ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ፈጣን ምግብ ነው ፡፡

በቀለማት ያሸበረቁ ቺኮች ፒላኦ

እራት ለመብላት መሞከር ከሩዝ ምግብ አዘገጃጀት አንዱ ነው ፡፡ ይህ የቺፕላዎች ulaላዎ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ለመዘጋጀት ቀላል እና ቀላል ነው ፡፡ ጊዜዎን የሚወስደው 20 ደቂቃ ብቻ ስለሆነ ምን እየጠበቁ ነው?

ቅመም የተሞላ ፓኔር ማሳላ

ከስራ በኋላ የደከመ ስሜትዎን ማደስ ይፈልጋሉ? ከዚያ ይህን ጣፋጭ የቬጀቴሪያን እራት ምግብን ይሞክሩ። እነዚያን ንጣፎችን ለሚወዱ እና ይህን የወተት ተዋጽኦ ለማዘጋጀት ሰበብ ለሚፈልጉ ለእነዚያ አትክልቶች ተስማሚ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው ፡፡

የስፔን ሩዝ

በቀለማት ያሸበረቁ አትክልቶች እና ሌሎች እንዲያንቀላፉ የሚያደርጉ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ስላለው ዝነኛ የስፔን ሩዝ ሰምተው ይሆናል ፡፡ በጣም ጥሩው ክፍል የሩዝ ምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ለማዘጋጀት ቀላል ነው ፡፡

የ Punንጃቢ ዘይቤ ራጅማ

አብዛኛዎቹ ቬጀቴሪያኖች በሌሊት ራጅማ ያዘጋጃሉ እና ከሮቲ ወይም ከተጠበሰ ሩዝ ጋር ያዋህዳሉ ፡፡ አንጋፋውን ራጅማ ማሳላን ለማዘጋጀት በእውነት ከፈለጉ በ Punንጃቢ የቅጥ አሰራር ላይ እጆችዎን ይሞክሩ። እሱ ቀላል ፣ ፈጣን እና ጥሩ ጣዕም ያለው ነው ፡፡

ለፊት ገጽታ የቱሪም መጠቀም

ሳቼዋንዋን የተጠበሰ ሩዝ

ቻይንኛን ይወዳሉ? ከዚያ ለእራት ለመብላት ይህንን መሙላት የሩዝ ምግብን መሞከር ይችላሉ ፡፡ ዶሮውን እና እንቁላሎቹን እንደ ባቄላ ፣ ካሮት ፣ ሽንኩርት ፣ የስፕሪንግ ሽንኩርት ፣ ካፕሲየም ወዘተ ባሉ ጤናማ አትክልቶች ይተኩ ፡፡

የመቲ አሎ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

ሜቲ አሎ በሕንድ ቤተሰቦች ውስጥ አዲስ የፌስ ቡክ ቅጠሎችን እና የህፃናትን ድንች በመጠቀም የተሰራ በጣም ቀላል እና ቀላል ዝግጅት ነው ፡፡ ይህ ለብርሃን እና ጤናማ እራት ተስማሚ የጎን ምግብ ምግብ ነው ፡፡

Amritsari ተጨናንቋል አሎ ኩልቻ

ዛሬ ማታ ለእራት አንዳንድ ምግብ ቤት ጣዕሞችን ማምጣት ይፈልጋሉ? ከዚያ የመሙያውን እና ጣዕም ያለው የ Amritsari ዘይቤን ተሞልቶ ሁሉንም kulcha ይሞክሩ። በራታ ወይም በራጅማ ያዋህዱት ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ