በዚህ አስገራሚ የፊት እሽግ ለቆዳዎ ለ ማር እና ወተት ጥሩነት ይስጡ

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና ቪሽኑ ቪሻል እና ጁዋላ ጉታ በኤፕሪል 22 ላይ ለማግባት-ዝርዝሮችን እዚህ ይመልከቱ
• ስፖርት የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

የቆዳ ችግሮች እያጋጠሙዎት ነው? ቆዳዎ እንደ ድሮው እንዳልሆነ ይሰማዎታል? ሁሉንም ብሩህነቱን እና ክብሩን እንዳጣ? ወይስ ከብጉር ወይም የከፋ ፣ የብጉር ጠባሳ ጉዳይ ጋር እየታገሉ ነው?

ደህና ፣ አትጨነቅ! ዛሬ ለቆዳዎ ጉዳዮች ፈጣን እና ቀላል ፈውስ እናመጣለን - ማር እና ወተት ፡፡ ትክክል ነው. እነዚህ በቀላሉ የሚገኙ ንጥረ ነገሮች የቆዳዎን ችግሮች ለመፍታት ቁልፍ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ማር, ሁላችንም እንደምናውቀው ለቆዳ ትልቅ እርጥበት አዘል ነው ፡፡ ቆዳዎን ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል እና የተለያዩ የቆዳ ጉዳዮችን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም በምንጠቀምባቸው ብዙ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ውስጥ ዋናው ንጥረ ነገር ነው ፡፡

ወተት በቆዳ ላይ ረጋ ያለ ነው ፣ ሆኖም ቆዳንዎን በጥሩ ሁኔታ ያጸዳል እንዲሁም በቆዳዎ ላይ ተፈጥሮአዊ ፍካት ይጨምራል።

ማር እና ወተት አንድ ላይ ሆነው ቆዳዎን ለመመገብ በኃይል የታሸገ የቤት ውስጥ ፈውስ ያሟላሉ ፡፡

ለአዋቂዎች የሚጫወቱ አስደሳች ጨዋታዎች

የማር እና ወተት የፊት እሽግ እንዴት እንደሚሰራ

ማር እና ወተት አንድ ላይ ሆነው ለቆዳዎ አስደናቂ ነገሮችን ይሰሩ እና እንከን የለሽ ቆዳ ይሰጡዎታል ፡፡ እስቲ ይህን አስደናቂ የፊት ጥቅል እንመልከት ፡፡

የሚያስፈልጉዎት ንጥረ ነገሮች

• & frac12 ኩባያ ወተት
• 3-4 tbsp ጥሬ እና ኦርጋኒክ ማር

ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል

• ሞቅ ያለ ውሃ በመጠቀም ፊትዎን ይታጠቡ እና ደረቅ ያድርቁ ፡፡
• በአንድ ሳህን ውስጥ ከላይ የተጠቀሰውን የወተት ብዛት ይጨምሩ ፡፡
• በውስጡ ያለውን ማር ይጨምሩ እና ሹካውን በመጠቀም ድብልቁን ያነሳሱ ፡፡
• ማር ሙሉ በሙሉ በወተት ውስጥ እስኪፈርስ ድረስ ድብልቅቱን ማንቀሳቀስዎን ይቀጥሉ።
• ይህ ድብልቅ በተመጣጣኝ ሁኔታ ፈሳሽ ስለሚሆን እሱን ለመተግበር የጥጥ ንጣፍ ይጠቀሙ ፡፡ በጥጥ የተሰራውን ንጣፍ በመደባለቁ ውስጥ ይንከሩት እና ድብልቁን በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ ለመተግበር ይጠቀሙበት ፡፡
• በቆዳዎ ላይ እኩል የሆነ ኮት በትክክል መጠቀማቸውን ለማረጋገጥ የዚህን ድብልቅ 2-3 ሽፋኖችን ማመልከት ይችላሉ ፡፡
• ለ 10-15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• ማሸጊያው እንደደረቀ ከተሰማዎት ለማጽዳት ቀዝቃዛ ውሃ ይጠቀሙ ፡፡
• ፎጣ በመጠቀም ፊትዎን በቀስታ ያድርቁ ፡፡
• እሱን ለማጠናቀቅ ፣ ሮዝ ውሃ እንደ ቶነር ማመልከት እና እሱን መተው ይችላሉ ፡፡ ምንም እንኳን ይህ እርምጃ ሙሉ በሙሉ አማራጭ ነው ፡፡

ይሄውልህ! ቆዳዎን ለመመገብ ቀላል እና ውጤታማ የፊት ጥቅል! የዚህ የፊት እሽግ መደበኛ አጠቃቀም በቆዳዎ ላይ ልዩነት እንዳለ ያስተውላሉ ፡፡ የዚህን የፊት ጥቅል የተለያዩ ጥቅሞች እስቲ እንመልከት ፡፡

የማር እና ወተት የፊት ጥቅል ጥቅሞች

1. ቆዳዎን እርጥበት ያደርግልዎታል

ማር እንደ ተፈጥሯዊ ሂውማክት ሆኖ ቆዳን ውስጥ እርጥበትን ለመቆለፍ ይረዳል ፡፡ ስለሆነም ቆዳውን እርጥበት ስለሚያደርግ ቆዳዎን ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል ፡፡ ^[1] በወተት ውስጥ የሚገኘው ላክቲክ አሲድ ቆዳዎን ለስላሳ ያደርገዋል እንዲሁም ንፁህ እና ጤናማ ቆዳን ያበረታታል ፡፡

2. በቆዳ ላይ ተፈጥሮአዊ ፍካት ይጨምራል

የማር እና የወተት መጠቅለያ ከመጀመሪያው አተገባበር ጋር ለቆዳዎ ተፈጥሯዊ ፍካት ይሰጣል ፡፡ ማር ቆዳን ለስላሳ ከማድረግ ባሻገር ቆዳን የሚከላከል እና ትኩስ ፣ የሚያብረቀርቅ እና ጤናማ እንዲሆን የሚያደርግ ፀረ-ኦክሳይድ ባህሪዎችም አሉት ፡፡ ያ ተፈጥሮአዊ ብርሃን እንዲሰጥዎ በወተት ውስጥ ያለው ላክቲክ አሲድ ቆዳውን በጥልቀት ያጸዳል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ይህ የፊት ጥቅል ፀሐይን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

3. ቆዳን ያጸዳል

ማር ጎጂ ባክቴሪያዎችን እድገትን የሚገታ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች ስላለው ጤናማ ቆዳን ለማቆየት ይረዳል ፡፡ ወተት ለቆዳ ረጋ ያለ ማጽጃ ነው ፡፡ ከቆዳው ላይ ቆሻሻ እና ቆሻሻን ለማስወገድ የሞቱትን የቆዳ ህዋሳትን የሚያጠፋ የአልፋ ሃይድሮክሳይድ አሲዶችን ይ containsል እናም በዚህም ቆዳዎን ያፀዳል ፡፡ ^[ሁለት]

4. ብጉርን ይፈውሳል

የዚህ የፊት እሽግ መደበኛ አተገባበር የብጉርን ችግር ለመቋቋም ይረዳዎታል ፡፡ ማር ብጉርን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን እድገትን የሚገታ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች ስላለው ብጉርን ይከላከላል ፡፡ ^[3] ከዚህም በላይ በብጉር ምክንያት የተፈጠረውን እብጠት እና ብስጭት የሚያስታግሱ ፀረ-ብግነት ባሕርያት አሉት ፡፡ በወተት ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን ሲ ብጉር እና ከእሱ ጋር ተያይዘው የሚመጡ እብጠቶችን እና ጠባሳዎችን ለማከም ይረዳል ፡፡ ^[4]

5. ጠባሳዎችን እና ቀለሞችን ይቀንሳል

በቆዳ ላይ ማርን ወቅታዊ አተገባበር የቆዳውን ገጽታ ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ ጠባሳ እና ቀለማትን ለመቀነስ ስለሚረዳ ለቆዳውም እኩል ድምጽ ይሰጣል ፡፡ በወተት ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን ሲ በቆዳ ላይ የመፈወስ ውጤት ስላለው ለቆዳ ጠባሳ እና ለቀለም ንፁህ ቆዳ እንዲሰጥዎ ይረዳል ፡፡ ^[5]

6. እርጅናን መዘግየት

አንድ ላይ የተዋሃደ ማር እና ወተት በጠጣር እና በወጣትነት ቆዳ ይተዉዎታል። ማር የቆዳውን የፒኤች ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል እንዲሁም እንደ ጥሩ መስመሮች እና መጨማደዱ ያሉ የእርጅና ምልክቶችን ይከላከላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ በወተቱ ውስጥ ያለው ላክቲክ አሲድ ቆዳውን ጠንካራ ያደርገዋል እንዲሁም የቆዳ መጨማደድን ያሳያል ፡፡ ^[6]

7. የታፈኑ ከንፈሮችን ይፈውሳል

የመጨረሻው ፣ ግን በእርግጠኝነት አናሳ አይደለም ፣ የታፈኑ ከንፈሮችን የመፈወስ አቅሙ ነው ፡፡ ማር በቆዳው ውስጥ ያለውን እርጥበት ቆልፎ ከንፈሩን ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል እና ወተትም ጥቅሞቹን ይጨምራል እናም ደረቅ እና የተሰነጠቁ ከንፈሮችን ይፈውሳል ፡፡ ያንን የተደፈኑ ከንፈሮችን ለማስወገድ እና ለስላሳ እና ለስላሳ እንዲሆኑ ለማድረግ ይህን አስደናቂ የወተት እና የማር ድብልቅን በመደበኛነት ይጠቀሙ ፡፡

1. [1]ቡርላንዶ ፣ ቢ እና ኮርናራ ፣ ኤል. (2013). ማር በቆዳ በሽታ እና በቆዳ እንክብካቤ-ግምገማ ፡፡ የኮስሜቲክ የቆዳ በሽታ መጽሔት ፣ 12 (4) ፣ 306-313 ፡፡
2. [ሁለት]ቱሰን ፣ ዲ ኦ ፣ ቻን ፣ ኢ ኬ ፣ ኦቼስሊ ፣ ኤል ኤም እና ሀሃን ፣ ጂ ኤስ (1998) ፡፡ የፒኤች እና የማጎሪያ ሚናዎች በሎቲክ አሲድ ‐ በተሰራው የ epidermal turnover ን ማነቃቃት።
3. [3]ማክሎዎን ፣ ፒ. ፣ ኦሉዋንዱን ፣ ኤ. ፣ ዋርኖክ ፣ ኤም እና ኤፍፌ ፣ ኤል. (2016) ማር: - ለቆዳ መታወክ የሕክምና ወኪል ማዕከላዊ የእስያ መጽሔት ዓለም አቀፍ ጤና ፣ 5 (1) ፣ 241 ዶይ: 10.5195 / cajgh.2016.241
4. [4]ዋንግ ፣ ኬ ፣ ጂያንግ ፣ ኤች ፣ ሊ ፣ ደብሊው ፣ ኪያንግ ፣ ኤም ፣ ዶንግ ፣ ቲ እና ሊ ፣ ኤች (2018) በቆዳ በሽታዎች ውስጥ የቪታሚን ሲ ሚና። በፊዚዮሎጂ ውስጥ ድንበሮች ፣ 9 ፣ 819. ዶይ: 10.3389 / fphys.2018.00819
5. [5]Ulላር ፣ ጄ ኤም ፣ ካር ፣ ኤ ሲ ፣ እና ቪዛርስ ፣ ኤም (2017)። በቆዳ ጤና ውስጥ የቫይታሚን ሲ ሚናዎች አልሚዎች ፣ 9 (8) ፣ 866 ዶይ: 10.3390 / nu9080866
6. [6]ስሚዝ ፣ ደብሊው ፒ. (1996) ፡፡ የወቅቱ የላቲክ አሲድ ኤፒድማል እና የቆዳ ውጤቶች ፡፡ የአሜሪካ የቆዳ በሽታ አካዳሚ ጋዜጣ ፣ 35 (3) ፣ 388-391 ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ