ሞቅ ያለ ወተት እና ማር የመጠጣት የጤና ጥቅሞች

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

ልክ ውስጥ

ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 8 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 10 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
ከ 13 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ጤና ጤናማነት የጤንነት ሁኔታ ኦይ-ዴኒስ በ ዴኒዝ ባፕቲስት | ዘምኗል-አርብ ታህሳስ 11 ቀን 2015 12 27 [IST]

የሞቀ ወተት እና ማር ጥምረት እንደ ጥንታዊ የመፈወስ መጠጥ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ ወርቃማው ፈሳሽ የመፈወስ ባህሪያትን ፣ ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ፣ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ ባህሪያትን የያዘ በመሆኑ አብዛኛዎቹን የጤና ችግሮች ለማከም ያገለግላል ፡፡ ከዚህም በላይ ማር የሚያረጋጋ ንጥረ ነገር ከመሆኑም በላይ የአካል ክፍሎችን እና ከመተንፈስ ጋር ተያያዥነት ያላቸውን ችግሮች ማከም ይችላል ፡፡

ወተት በበኩሉ በቪታሚኖች እና በማዕድን ይዘቶች የበለፀገ ሌላ ምርጥ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ወተት እንደ አንድ ይቆጠራል ሱፐር ምግብ ምክንያቱም ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን-ኤ ፣ ቢ እና ዲ እንዲሁም ካልሲየም ፣ የእንስሳት ፕሮቲን እና ላክቲክ አሲድ ይ containsል ፡፡

አሁን ሞቃት ወተትና ማር ሲደባለቁ የጤና ጠቀሜታዎች ይጨምራሉ ፡፡ እነዚህ ሁለት ንጥረ ነገሮች በዕለት ተዕለት ምግብዎ ውስጥ ሲጨመሩ ይህ አስደናቂ ውህድ ነርቮችን የጭንቀት ደረጃን እንዲቀንስ ይረዳል ፣ በተለይም ከመተኛቱ ከአንድ ሰዓት በፊት ሲወስዱ በተሻለ እንቅልፍ ውስጥ እንዲኖር ይረዳል እና ከሁሉም በላይ ሞቃት ወተት እና ማር ይከላከላል የሆድ በሽታዎችን ይከላከላል .

ስለዚህ ፣ ስለ የሞቃት ወተት የጤና ጥቅሞች እና ማር ፣ ይህ መጠጥ ለጤንነትዎ ምን ሊጠቅም እንደሚችል ማየት አለብዎት ፡፡ ያስገርምህ ይሆናል ፡፡

ጭንቀትን ያስወግዳል

ሞቃት ወተትና ማር ከሚሰጡት ምርጥ የጤና ጠቀሜታዎች መካከል ነርቮችን ለማረጋጋት የሚረዳ እና ጭንቀትን ለማስወገድ ይረዳዎታል ፡፡ የጭንቀትዎ መጠን ከፍ ያለ ከሆነ ይህንን መጠጥ በቀን ሁለት ጊዜ እንዲጠጡ ይመከራል ፡፡

የበለጠ እንዲተኙ ይረዳዎታል

ከመተኛቱ አንድ ሰዓት በፊት ሞቅ ያለ ወተትና ማር ሲበሉ አንጎልን ለማረጋጋት ይረዳል ፡፡ ማር የአንጎል እንቅስቃሴን ለመቀነስ ይረዳል እና በዚህም በተሻለ እንዲተኙ የሚያደርግዎትን ኦሮክሲን ሚስጥሮችን ያሳያል ፡፡

በተሻለ የምግብ መፈጨት ውስጥ ያሉ እርዳታዎች

በሆድ መነፋት እና በምግብ አለመብላት እየተሰቃዩ ከሆነ ሞቃታማ ወተት እና ማርን መጠጣት ጥሩ ነው ፡፡ ይህ መጠጥ ጋዞችን ከሆድ ለመልቀቅ እና ህመምህንም ለማቃለል ይረዳል ፡፡

የአጥንት ጤናን ያበረታታል

ወተት ከፍተኛ መጠን ያለው ካልሲየም እና ማር ስላለው የመፈወስ ባህሪዎች ስላሉት ይህ የወተት እና የማር ውህድ የአጥንትን ጤና ይጠቅማል ፡፡ እንዲሁም የተጎዱ እና ያረጁ አጥንቶችን ለመጠገን ይረዳል ፡፡

ጥንካሬን ይጨምራል

ከላም ወተት ይልቅ የአልሞንድ ወተት በጣም ውጤታማ ነው ተብሏል ፡፡ በአንድ ብርጭቆ ሙቅ የአልሞንድ ወተት ውስጥ ማር ይጨምሩ ፡፡ ቀኑን ሙሉ የኃይል ስሜት እንዲሰማዎት በመጀመሪያ ይህንን መጠጥ በጠዋት ይጠጡ ፡፡ የአልሞንድ ወተት ንቁ ስሜት እንዲሰማዎት የሚያደርጉ ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን ይ containsል ፡፡

የሆድ በሽታዎችን ይዋጋል

የሆድ በሽታ በዚህ ፈውስ እና በመድኃኒት መጠጥ ሊታከም ይችላል ፡፡ በማር ውስጥ ያሉት ፀረ-ኦክሲደንትስ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች በስርዓቱ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ጎጂ ጀርሞች ይገድላሉ ፡፡ እንዲሁም በየቀኑ ይህንን መጠጥ መጠጣቱን ከቀጠሉ በሰውነት ውስጥ ያሉትን ሁሉንም መርዛማዎች ያስወግዳሉ ፡፡