ልክ ውስጥ
- Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
እንዳያመልጥዎት
- ሶስት ዓሣ አጥማጆች መርከቡ ከማንጋሉሩ ባህር ዳርቻ ከጀልባ ጋር ሲጋጭ መሞታቸውን ፈሩ
- ሜድቬድቭ ከአዎንታዊ የኮሮናቫይረስ ምርመራ በኋላ ከሞንቴ ካርሎ ማስተርስ ይወጣል
- ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
- ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
Kala Chana Aloo Sabzi በሰሜን የሕንድ ክፍል ውስጥ የተለመደ የቤት ምግብ ነው ፡፡ እሱ ቀላል ቢሆንም በውስጡ ጣዕሞች የበለፀገ እና ጥሩ መዓዛ ባለው የህንድ ቅመማ ቅመም የተሞላ ነው። ይህ ምግብ በባራራስ ውስጥ የባቡር ጣቢያውን ጨምሮ ተወዳጅ ነው ፣ እናም በከተማ ውስጥ በሚያቋርጡ የባቡር ጉዞዎ ላይ እንዳሉ በእርግጠኝነት አይታለፍም ፡፡ ብዙውን ጊዜ በሞቃት ፖኦሪ ወይም ሮቲ ያገለግላል ፡፡
በባሎራስ ውስጥ የአሎ ጥቁር ቻና የምግብ አሰራር በአካባቢው ነዋሪዎች ዘንድ በጣም ተወዳጅ ነው ፡፡ በዝግጅት ዘዴው ላይ የበለጠ ማወቅ ከፈለጉ ቪዲዮውን ፣ ምስሎችን እና ደረጃውን የጠበቀ ጥቁር ቻና የምግብ አሰራር ዘዴን ይመልከቱ ፡፡
ጥቁር ቻና ከተጠለቀ እና ከተቀቀለ በኋላ ይህ የድንች እና የቺፕአፕ መረቅ አንድ ፈጣን ኬሪ ለማዘጋጀት እርግጠኛ ነው ፡፡ ድንቹ ከኩሬው ጋር ከጣዕም ጋር ሸካራነትን ይጨምራል ፡፡ በቤትዎ ውስጥ ያሉ ልጆችዎ በዚህ ጤናማ ካላ ቻና አሎ ሳባዚ ውስጥ ያሉትን የድንች ቁርጥራጮች በማየታቸው ይደሰታሉ ፡፡ የዝግጅት ዘዴን በዝርዝር እንመልከት እና በቤት ውስጥ በሚመረጥ ካላ ቻና አሎ ሰብቢ የምግብ አሰራር እንዝናና
ካላ ቻና አሎ ሳብዚ ተቀበል ቪዲዮ
ካላ ቻና አሎ ሳብዚ RECIPE | BANARASI ALOO CHANA MASALA ለማድረግ እንዴት | ድንች እና ቺክፔራ ኪራይ ሰብሳቢ | ካላ ቻና አሎ መስላ ቃላ ጫና አሎ ሰብዚ የምግብ አሰራር | ባናራሲ አሎ ጫና ማሳላ እንዴት እንደሚሰራ | የድንች እና የቺክፔሪያ ኬሪ አሰራር | Kala Chana Aloo Masala መሰናዶ ጊዜ 8 ሰዓቶች የማብሰያ ጊዜ ከ50-60M ድምር ጊዜ 9 ሰዓቶችየምግብ አሰራር በ: ሜና ብሃንዳሪ
የምግብ አሰራር አይነት: ዋና ትምህርት
ለ ሞላላ ፊት ሴት ህንዳዊ የፀጉር አሠራር
ያገለግላል: 2
ግብዓቶች- ዘይት - 1 tbsp
- Asafoetida (Hing) - 1 tsp
- የኩም ዘሮች (ጄራ) - 2 ሳ
- የቲማቲም ንፁህ - 1 መካከለኛ መጠን ያለው ሳህን
- ጨው - 2 ሳ
- ካሽሚሪ የቀዘቀዘ ዱቄት - 3 ቼኮች
- የኮሪንደር ዱቄት - 3 ሳር
- የቱርሚክ ዱቄት - ½ tsp
- የተቀቀለ ድንች (የተላጠ ፣ የተቆረጠ) - 3
- ውሃ - 2 ኩባያዎች
- የተቀቀለ ጥቁር ቻና - 1 መካከለኛ መጠን ያለው ሳህን
- Garam masala - 1 tsp
- የደረቁ የፈንገስ ቅጠሎች (ካሱሪ ሜቲ) - 2 ሳር
- ሎሚ - ½ ቁራጭ
- ኮሪያንደር (በጥሩ የተከተፈ) - 1 tbsp
- 1. ዘይቱን በሙቅ ውስጥ ከሞቀ በኋላ ድስቱን በሙቅ ዘይት ውስጥ ይጨምሩ ፣ ማጠፊያ (አሴቲዳ) እና የኩም ዘሮችን ይጨምሩ ፡፡
- 2. አንዴ የኩም ዘሩ ከተረጨ በኋላ አንድ ሳህን የቲማቲም ንፁህ ይጨምሩ እና ዘይቱ በላዩ ላይ እስኪንሳፈፍ ድረስ ይቅሉት ፡፡
- 3. 2 ሳርፕ ጨው ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
- 4. ካሽሚሪ ቺሊ ዱቄትን ፣ ቆሎአንደር ዱቄትን እና የቱሪም ዱቄትን ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ ፡፡
- 5. ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ ከተቆረጡ ድንች ውስጥ half ግማሽ ኩባያ ውሃ ይቀላቅሉ እና ያፈጩት ፡፡ እሱን ለማጣበቅ ወደ መረቁ ላይ ያክሉት ፡፡
- 6. እንደገና አንድ ኩባያ ውሃ ይጨምሩ እና ለ 5-6 ደቂቃዎች ያህል እንዲፈላ ያድርጉ ፡፡
- 7. የተቀቀለ ጥቁር ቻናን አንድ ሰሃን ይጨምሩ እና በደንብ ያሽከረክሩ ፡፡
- 8. ከዚያ የተቀሩትን የተከተፉ ድንች ይጨምሩ እና እንደገና እንዲፈላ ያድርጉት ፡፡
- 9. ጋራም ማሳላ እና ካሱሪ ሜቲ ይጨምሩ እና በደንብ ያነሳሱ ፡፡
- 10. አንዴ ከምድጃው ላይ ከተወሰደ በኋላ ግማሹን ሎሚ እዚያው በመጭመቅ በጥሩ የተከተፈ በቆሎ ያጌጡ ፡፡
- ጥቁር ቻናን በአንድ ሌሊት ያጠጡ እና በሚፈላበት ጊዜ ትንሽ ጨው ይጨምሩ ፡፡ ግፊት እስከ 8-9 ፉጨት ድረስ ያበስሉት ፡፡
- የመጠን መጠን - 1 ኩባያ
- ካሎሪዎች - 273
- ስቦች - 6.5 ግ
- ፕሮቲን - 12.2 ግ
- ካርቦሃይድሬት - 43.1 ግ
- ፋይበር - 11.4 ግ
ደረጃ በደረጃ - ካላ ቻና አሎ ሳቢዚ እንዴት እንደሚሠራ
1. ዘይቱን በሙቅ ውስጥ ከሞቀ በኋላ ድስቱን በሙቅ ዘይት ውስጥ ይጨምሩ ፣ ማጠፊያ (አሴቲዳ) እና የኩም ዘሮችን ይጨምሩ ፡፡
2. አንዴ የኩም ዘሩ ከተረጨ በኋላ አንድ ሳህን የቲማቲም ንፁህ ይጨምሩ እና ዘይቱ በላዩ ላይ እስኪንሳፈፍ ድረስ ይቅሉት ፡፡
3. 2 ሳርፕ ጨው ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
4. ካሽሚሪ ቺሊ ዱቄትን ፣ ቆሎአንደር ዱቄትን እና የቱሪም ዱቄትን ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ ፡፡
5. ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ ከተቆረጡ ድንች ውስጥ half ግማሽ ኩባያ ውሃ ይቀላቅሉ እና ያፈጩት ፡፡ እሱን ለማጣበቅ ወደ መረቁ ላይ ያክሉት ፡፡
6. እንደገና አንድ ኩባያ ውሃ ይጨምሩ እና ለ 5-6 ደቂቃዎች ያህል እንዲፈላ ያድርጉ ፡፡
7. የተቀቀለ ጥቁር ቻናን አንድ ሰሃን ይጨምሩ እና በደንብ ያሽከረክሩ ፡፡
8. ከዚያ የተቀሩትን የተከተፉ ድንች ይጨምሩ እና እንደገና እንዲፈላ ያድርጉት ፡፡
9. ጋራም ማሳላ እና ካሱሪ ሜቲ ይጨምሩ እና በደንብ ያነሳሱ ፡፡
10. አንዴ ከምድጃው ላይ ከተወሰደ በኋላ ግማሹን ሎሚ እዚያው በመጭመቅ በጥሩ የተከተፈ በቆሎ ያጌጡ ፡፡