ፈጣን እና ቀላል በቤት ውስጥ የተሠራ የወይራ ዘይት ገላ መታጠብ

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ስፖርት IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቡኪንግ በስድስት ወር ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጧል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

በሥራ ላይ ከረዥም ቀን በኋላ ሞቃት እና ዘና ያለ ሻወር አስገራሚ ይመስላል ፣ አይደል? እና የገላ መታጠቢያ ወይም የሰውነት ማጠብ ገላዎን የመታጠብ ልምድን ያሳድጋል ፡፡ እመነኝ! ብዙዎቻችን ሳሙናዎችን እንጠቀማለን እናም ስለ ገላ መታጠቢያዎች ብዙም አያስጨንቀንም ፡፡ አንዳንዶቻችን ገና አልሞከርናቸውም ፣ አይደል? አንድ አስገራሚ ገጠመኝ እያመለጠዎት እንደሆነ ልንገርዎ ፡፡ ወደ እነሱ መመለስ የሚፈልጉትን የሻወር ጌልስ እንደዚህ የመሰለ አስገራሚ ጥሩ መዓዛ ያለው ተሞክሮ ሊሰጥዎ ይችላል።

በትክክል ለኪስ የማይመቹ ስለሆኑ እነሱን ከመጠቀም ይታቀቡ ወይም ሙሉ በሙሉ ስለማያውቋቸው ሽፋን ሰጥተንዎታል ፡፡ ወይም አዲስ ነገር ለመሞከር ከፈለጉ ብቻ ያንን እዚህ ያገኛሉ ፡፡ ዛሬ እኛ ያለምንም ግርግር በቤትዎ ምቾት ውስጥ ሊገርፉዋቸው ከሚችሏቸው ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች የተውጣጡ በቤት ውስጥ የተሰራ የሰውነት ማጠብን ልንነግርዎ እዚህ ነን ፡፡ ለኪስ ተስማሚ ነው ፣ ለቆዳ ተስማሚ ነው እና እንደማንኛውም የሻወር ጄል ተመሳሳይ አስገራሚ ተሞክሮ ይሰጥዎታል ፣ በእውነቱ ፣ ከዚያ የተሻለ ፡፡

ዛሬ የምናደርገው የሰውነት ማጠብ በማዕከሉ ውስጥ የወይራ ዘይት አለው ፡፡ እና ለምን እንደዚያ ብለው ካሰቡ እኛ ያንን እናነግርዎታለን እና ከዚያ በኋላ ተጨማሪ ፡፡ ያንብቡ እና ይወቁ!

የወይራ ዘይትን ለምን ይጠቀሙ?

የወይራ ዘይት ቆዳዎን ያረክሳል እንዲሁም በጥልቅ ይንከባከባል ፡፡ ነፃ ሥር ነቀል ጉዳትን ለመዋጋት እና ጤናማ ቆዳን ለማቆየት የሚረዱ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች አሉት ፡፡ ረቂቅ ተሕዋስያንን ለማራቅ እና ቆዳን ለማስታገስ የሚረዱ ፀረ ጀርም እና ፀረ-ብግነት ባህሪዎች አሉት ፡፡ ያለ ዕድሜ እርጅናን ለመከላከል እና እንደ ጥሩ መስመሮች እና መጨማደዱ ያሉ የእርጅናን ምልክቶች ለመቀነስ የሚረዱ ፀረ እርጅና ባህሪዎች አሉት ፡፡ ^[1] ፣ ^[ሁለት] እነዚህ ሁሉ የወይራ ዘይትን በቆዳ እንክብካቤዎ ውስጥ ለማካተት ተስማሚ ንጥረ ነገር ያደርጉታል ፡፡ በእርግጥ የወይራ ዘይት በምንጠቀምባቸው ብዙ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ ተካትቷል ፡፡

የወይራ ዘይት ገላ መታጠብ

ግብዓቶች

• 1/3 ኩባያ የወይራ ዘይት
• 1/3 ኩባያ ጥሬ ማር
• 1/3 ኩባያ ፈሳሽ ካስቲል ሳሙና
• ጥቂት አስፈላጊ ዘይት

ገላውን እንዲታጠብ ለማድረግ

• በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ የወይራ ዘይት እና አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩ ፡፡ እነሱን በደንብ ይቀላቅሏቸው።
• ማር እና ፈሳሽ ሳሙና ይጨምሩ እና ጥሩ ድብልቅ ይስጡት።
• አሁን ይህንን ድብልቅ ወደ መስታወት ማሰሪያ ያስተላልፉ እና በክዳኑ ይጠብቁ ፡፡
• ከፀሐይ ብርሃን ርቆ በቀዝቃዛ ቦታ ያከማቹ።
• እንዲሁም ለመመቻቸት ይህንን በፓምፕ-አናት ጠርሙስ ውስጥ ማከማቸት ይችላሉ ፡፡

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

• ከመጠቀምዎ በፊት በደንብ ይንቀጠቀጡ ፡፡
• በሎፋው ላይ የዚህን የሰውነት ማጠብ አነስተኛ መጠን ይውሰዱ ፡፡
• አረፋ እንዲሠራ በሰውነትዎ ላይ ይጥረጉ ፡፡
• በኋላ ያጥቡት ፡፡
• ለአስደናቂ የሻወር ተሞክሮ ይህንን በየቀኑ ይጠቀሙ ፡፡

ጥሬ ማር ጥቅሞች

ማር ቆዳዎን ያረክሳል ፡፡ ^[3] ፀረ ጀርም እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች ስላለው ቆዳውን ለማፅዳት ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም ነፃ ሥር ነቀል ጉዳትን የሚከላከሉ እና ቆዳን የሚከላከሉ ፀረ-ኦክሳይድኖችን ይ containsል ፡፡ ^[4] ፀረ-ቁስ አካል አለው እንዲሁም እንደ ጥሩ መስመሮች እና መጨማደዱ ያሉ የእርጅናን ምልክቶች ለመዋጋት ይረዳል ፡፡

ፈሳሽ የሸክላ ሳሙና ጥቅሞች

ፈሳሽ ሳሙና ፀረ ጀርም መድኃኒቶች አሉት ^[5] ባክቴሪያዎችን ለማራቅ የሚረዳ ፡፡ ለንጽህና ውጤት እና አረፋ እንዲፈጠርም ተጨምሯል ፡፡

አስፈላጊ ዘይት ጥቅሞች

በገበያው ውስጥ እጅግ በጣም ብዙ አስፈላጊ ዘይቶችን ያገኛሉ ፡፡ የተለያዩ አስፈላጊ ዘይቶች የተለያዩ ጥቅሞችን ያስገኛሉ ፡፡ የፔፔርሚንት ዘይት ወይም የሾም አበባ ዘይት መጠቀም ይችላሉ ፡፡ የፔፐርሚንት ዘይት ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች ያሉት ሲሆን ጤናማ ቆዳን ለማቆየት ይረዳል ፡፡ ^[6] ሮዝሜሪ ዘይት ፀረ-ብግነት ባሕርያት አሉት ^[7] ቆዳን ለማስታገስ የሚረዳ። እነዚህ ሁለቱም ዘይቶች ቆዳዎን ያድሳሉ ፡፡ የላቫንድ ዘይት የሚያረጋጋ ውጤት አለው ፡፡ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስነት ባህሪዎች አሉት ⁸ ቆዳን ለማፅዳት የሚረዳ.

የወይራ ዘይት የሰውነት ማጠብ ጥቅሞች

ቆዳዎን ለመመገብ ይህ ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ የወይራ ዘይትና ማር ሁለቱም ቆዳዎን ያረክሳሉ እንዲሁም ደረቅ እና ቆዳን ቆዳን ለመቋቋም ይረዳሉ ፡፡ ጥቅም ላይ የዋሉት ንጥረ ነገሮች ፀረ ጀርም እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች ማናቸውንም ተህዋሲያን እንዳይራቁ እና ጤናማ እና ጤናማ ቆዳ እንዲኖርዎ ይረዳዎታል ፡፡ ከተፈጥሯዊ ዘይቶች ሳይነጥሉት ቆዳዎን ስለሚያስተካክል ይህ ለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች ተስማሚ ነው ፡፡ እንዲሁም የቆዳዎን የፒኤች ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡ ቆዳዎ ጤናማ ሆኖ በሚቆይበት ጊዜ አስፈላጊው ዘይት አስገራሚ መዓዛ ይሰጠዋል ፡፡

በአጠቃላይ ቆዳዎን ለማፅዳት በጣም ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ በቆዳዎ ላይ ከባድ አይደለም እንዲሁም ቆዳዎን አይጎዳውም ፡፡ ስለዚህ ፣ ስለዚህ ፈጣን እና ቀላል ፣ ግን ለቆዳ ተስማሚ የሰውነት ማጠብ ምን ይመስልዎታል? ይህንን ለጓደኞችዎ እና ለቤተሰብዎ ያጋሩ እና ከዚህ በታች ባለው የአስተያየት ክፍል ውስጥ ስለ እርስዎ ተሞክሮ ይንገሩን ፡፡ ደስተኛ ገላዎን ይታጠቡ!

1. [1]ሊን ፣ ኬ ኬ ፣ ዞንግ ፣ ኤል እና ሳንቲያጎ ፣ ጄ (2017) የአንዳንድ የዕፅዋት ዘይቶች ወቅታዊ አተገባበር ፀረ-ብግነት እና የቆዳ መከላከያ ጥገና ውጤቶች። የሞለኪውል ሳይንስ ዓለም አቀፍ መጽሔት ፣ 19 (1) ፣ 70.
2. [ሁለት]ራህማኒ ፣ ኤ ኤች ፣ አልቡቲ ፣ ኤ ኤስ ፣ እና አሊ ፣ ኤስ ኤም (2014)። በፀረ-ኦክሳይድ ፣ በፀረ-እጢ እና በጄኔቲክ እንቅስቃሴን በመቀየር በሽታዎችን ለመከላከል የወይራ ፍሬዎች / ዘይት ቴራፒዩቲካል ሚና። ክሊኒካዊ እና የሙከራ መድኃኒት ዓለም አቀፍ መጽሔት ፣ 7 (4) ፣ 799.
3. [3]ኤዲሪዌራ ፣ ኢ አር ኤች ኤስ ኤስ ፣ እና ፕራማራthna ፣ ኤን ኤስ ኤስ. (2012) የመድኃኒት እና የመዋቢያዎች አጠቃቀም የንብ ማር - ግምገማ። አዩ ፣ 33 (2) ፣ 178።
4. [4]ማንዳል ፣ ኤም ዲ ፣ እና ማንዳል ፣ ኤስ (2011) ፡፡ ማር: - የመድኃኒት ንብረቱ እና ፀረ-ባክቴሪያ እንቅስቃሴ። እስያን ፓስፊክ ጆርናል ትሮፒካል ባዮሜዲን ፣ 1 (2) ፣ 154-160 ፡፡
5. [5]ቪዬራ-ብሮክ ፣ ፒ. ኤል ፣ ቮሃን ፣ ቢ ኤም ፣ እና ቮልመር ፣ ዲ ኤል (2017) በተመረጡ የአካባቢ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ላይ የተፈጥሮ አስፈላጊ ዘይቶች ፀረ ተሕዋስያን እንቅስቃሴዎች ንፅፅር እና ሰው ሠራሽ ሽቶዎች ንፅፅር ቢዮቺሚ ክፍት ፣ 5 ፣ 8-13 ፡፡
6. [6]ፓትኒክክ ፣ ኤስ ፣ ሱብራማኒያም ፣ ቪ አር ፣ እና ኮል ፣ ሲ (1996) ፡፡ በቫይሮ ውስጥ አስር አስፈላጊ ዘይቶች ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ እንቅስቃሴ ማይክሮቢዮስ ፣ 86 (349) ፣ 237-246 ፡፡
7. [7]ታካኪ ፣ አይ ፣ ቤርሳኒ-አማዶ ፣ ኤል ኢ ፣ ቬንድሮስኮሎ ፣ ኤ ፣ ሳርቶሬቶ ፣ ኤስ ኤም ፣ ዲኒዝ ፣ ኤስ ፒ ፣ ቤርሳኒ-አማዶ ፣ ሲ ኤ እና ኪማን ፣ አር ኬ ኤን (2008) ፡፡ በሙከራ የእንሰሳት ሞዴሎች ውስጥ የሮዝማሪኒስ ኦፊሴናልስ ኤል አስፈላጊ ዘይት ፀረ-ብግነት እና ፀረ-መርዝ ውጤቶች ፡፡ የመድኃኒት ምግብ ጋዜጣ ፣ 11 (4) ፣ 741-746 ፡፡
8. 8ማልኮልም ፣ ቢ ጄ ፣ እና ታሊያን ፣ ኬ (2017). በጭንቀት መታወክ ውስጥ ላቫቫንደር አስፈላጊ ዘይት ለዋና ጊዜ ዝግጁ? የአእምሮ ጤና ክሊኒክ ፣ 7 (4) ፣ 147-155.

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ