በጫጉላ ወቅት የወሲብ ድራይቭዎን ሊገድሉ የሚችሉ አስገራሚ ነገሮች

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

ልክ ውስጥ

ከ 7 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 8 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 10 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
ከ 13 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ኢንሲንክ ይጫኑ Pulse oi-lekhaka በ ሺቡ usሩሾትማን በኖቬምበር 26 ቀን 2018 ዓ.ም.

የጫጉላ ሽርሽር ወቅት እዚህ አለ ፣ ይህ ማለት አብዛኛዎቹ ጥንዶች ትኬታቸውን በመቁረጥ ሥራ የተጠመዱ ናቸው ወይም በጫጉላ ሽርሽር ጊዜያቸው ለመጎብኘት ወደ መድረሻዎች አቅደዋል ፡፡

ተጋቢዎች ጥንዶቹ እርስ በርሳቸው በቅርብ ለመተዋወቅ እድል ስለሚፈጥሩ የጫጉላ ሽርሽር የዛሬው የትዳር አንድ አካል ነው ፡፡

ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ጋብቻዎን ለማክበር እና ዕድሜ ልክን ከፍ አድርገው የሚመለከቷቸውን አንዳንድ ጊዜዎችን መሰብሰብ የሚችሉበት ምርጥ ጊዜ ነው ፡፡

ምክንያቱም የጫጉላ ሽርሽር ሁለታችሁም በአካልም ሆነ በአዕምሯዊነት አንድነታችሁን የምታከብሩበት ጊዜ ስለሆነ ፣ ከግምት ውስጥ መግባት ያለባቸው አንዳንድ ነገሮች አሉ ፡፡

እዚህ እኛ በጉብኝቱ ወቅት የወሲብ ስሜትዎን ሊገድሉ የሚችሉ ነገሮችን ለእርስዎ እንጠቅሳለን! እና ስለዚህ ፣ ከእነዚህ እንዲርቁ በጣም ይመከራል።

1. በጣም ብዙ ካፌይን ወይም አልኮሆል

በሰው ውስጥ ዝቅተኛ የወሲብ ስሜት እንዲፈጠር ከሚያደርጉ ምክንያቶች መካከል በጣም ብዙ ካፌይን ወይም አልኮሆል መጠጣት አንዱ ሊሆን ይችላል ፡፡ ካፌይን አነቃቂ ነው ተብሏል ፣ ይህም በአንድ ሰው ላይ ወደ ጭንቀት ጉዳዮች ሊያመራ ስለሚችል የወሲብ ስሜትን ይቀንሰዋል ፡፡ እንዲሁም መጨመሪያ ለግብረ-ሰዶማዊነት እና ለግንባታ ጥራት መጥፎ ስለሆነ የወሲብ ስሜትን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ በጣም ብዙ ካፌይን ወይም አልኮሆል በአልጋ ላይ መረጋጋትን ሊቀንስ ይችላል።

2. ራስዎን ማደክም

በጫጉላ ሽርሽር ላይ እያሉ በተቻለዎት መጠን ዘና ለማለት መሞከር አለብዎት ፡፡ ከመጠን በላይ መሥራት ወይም ራስዎን ማደክም የሰውን የፆታ ፍላጎት ሊገድል ይችላል ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በርቶ ለመዞር በሚሞከርበት ጊዜ እንቅልፍ ማጣት ወደ አሉታዊ ውጤት ሊያመራ እንደሚችል ታወቀ ፡፡ ስለዚህ ፣ በጫጉላ ሽርሽር ቀናት ዘና ለማለት እና ለመደሰት ሁል ጊዜ ጥሩ ነው ፡፡

3. ከአዲሱ መድሃኒት ይራቁ

በቅርቡ ማንኛውንም አዲስ መድሃኒት መውሰድ ከጀመሩ የወሲብ ፍላጎትዎን መግደሉ እርግጠኛ ነው ፡፡ አዳዲስ መድሃኒቶችን የመጠቀም እድሎች በአንድ ሰው ውስጥ ወደ ጭንቀት ችግሮች ሊመሩ እና እንዲሁም በሊቢዶአቸው ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ አንድ የተወሰነ መድሃኒት ከወሰዱ በኋላ ለመቀየር መታገልዎ ከተሰማዎት ለተወሰነ ጊዜ መውሰድዎን ማቆም አለብዎት። እንዲሁም ስለዚህ ችግር ለሐኪም ማነጋገር ይችላሉ ፡፡

4. የማሽኮርመም ጉዳዮች

እርስዎ እያሾፉም ሆኑ የትዳር አጋርዎ እያሽኮለኮለ ማንኮራፋት በሰው ውስጥ ያለውን የወሲብ ፍላጎት ለመግደል ሁሌም ተጠያቂው ነው ፡፡ በጫጉላ ሽርሽርዎ ወቅት ዶክተርዎን ማማከር እና ማሾልን ለመከላከል ቀላል መንገዶችን መምረጥ ይኖርብዎታል ፡፡ ስለ ማንኮራፋት አንድ ያልተለመደ እውነታ በወንዶችም በሴቶችም ውስጥ የቶስትሮስትሮን ደረጃን ሊያሳጣ ስለሚችል እነሱን ለማከም ተፈጥሯዊ ዘዴዎችን መምረጥ ይኖርብዎታል ፡፡

5. ይህንን እንጂ ያንን ይብሉ!

የወሲብ ስሜትን ሊገድል የሚችል የተወሰኑ ምግቦች አሉ ፡፡ በጣም ብዙ ቅመም የበዛ ምግብ ከመብላት መቆጠብ አለብዎት። ቅመም የተሞላ ምግብ መመገብ በሰው ውስጥ ቴስቶስትሮን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ እንዲሁም እንደ ሚንት ፣ ተልባ ዘር ምርቶች ፣ እንጆሪ ፣ አኩሪ አተር ፣ ቤጤ እና ካርቦሃይድሬት የበለፀጉ ምግቦች ያሉ ሌሎች ምግቦች በጫጉላ ሽርሽር ወቅት በወሲብ ሕይወትዎ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ተገቢ ጥንቃቄዎችን ከወሰዱ በኋላ ምግብ መመገብ ይኖርብዎታል ፡፡

6. ከወተት ተዋጽኦዎች ራቁ

በአንድ ሰው ውስጥ ኢስትሮጅንን ወይም ቴስቶስትሮን ደረጃ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ስለሚችል ከወተት ምርቶች መራቅ አለብዎት። ቴስቶስትሮን የጾታ ስሜትን ሊያነቃቃ የሚችል አስፈላጊ ሆርሞን ነው ፡፡ እንደ ወተት ፣ እርጎ ፣ አይብ ፣ ወዘተ ያሉ የወተት ተዋጽኦዎችን መመገብ ቴስቶስትሮን እንዲቀንስ እና በሰው ውስጥ የኢስትሮጅንን መጠን እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ፡፡ በጣም ብዙ የወተት ተዋጽኦዎችን መመገብ በአንድ ሰው ውስጥ ወደ ጭንቀት ጉዳዮች ሊያመራ ይችላል ፡፡

7. ከካናቢስ ራቅ ይበሉ

አብዛኛው ሰው ከተሻሉት ጋር አረም ማረም ያስደስተዋል ፡፡ ማጨስ ማሰሮ በእርግጥ የራሱ ጥቅሞች አሉት ፣ ግን ወደ ወሲባዊ ሕይወት ሲመጣ ሙሉ በሙሉ ሊያጠፋው ይችላል ፡፡ ቢያጨሱትም ሆነ በምግብዎ ውስጥ ቢጨምሩት ፣ ካናቢስን መመገብ በሰው ውስጥ የፆታ ስሜትን ሊገድል ይችላል ፡፡ በጥናቱ መሠረት ማሪዋና ከተመገባቸው በ 24 ሰዓታት ውስጥ ቴስቶስትሮን መጠንን ሊቀንስ ይችላል ተብሏል ፡፡