ልክ ውስጥ
- Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
እንዳያመልጥዎት
- አኒርባን ላሂሪ ከ RBC ቅርስ በፊት በልበ ሙሉነት
- እጥረቱ ችግሩ አይደለም የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር የ COVID ክትባቶችን ‘በተሳሳተ መንገድ’ እየተወጡ ነው
- የሁሉም የመግቢያ ደረጃ የውሂብ ቫውቸሮች ከ ‹መተማመኛ ጆዮ ፣ ኤርቴል ፣ ቪቪ እና ቢ.ኤስ.ኤን.ኤል. ዝርዝር
- ቪራ ሳቲዳር አካ ናራያን ካምብል በፍርድ ቤት COVID-19 ምክንያት ያልፋል
- ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
ወላጆች ሁል ጊዜ ስለልጃቸው ጤና ይጨነቃሉ ፡፡ ህፃኑ ክብደቱ ዝቅተኛ ከሆነ ለወላጆቹ ራስ ምታት ነው ፡፡ የሕፃኑን ክብደት ለመጨመር አንድ ወይም ብዙ መንገዶችን ያገኛሉ ፡፡
በጊዜ ጉዞ ላይ ምርጥ ፊልሞች
የሕፃኑን ክብደት በቀላሉ ለማሳደግ እንደሚረዱ ያውቃሉ? አዎን ፣ የሕፃናትን ክብደት ለመጨመር በጣም ጥሩው አንዱ መንገድ ካሎሪ የበለፀጉ ምግቦችን / እርሷን / እርሷን በማስተዋወቅ ነው ፡፡
በሕፃኑ አመጋገብ ውስጥ ካሎሪ የበለፀጉ ምግቦችን ማካተት ክብደቱን በደንብ ይጨምራል ፡፡ በፍጥነት ክብደት ለመጨመር የሚረዱ ምግቦች ዝርዝር አለ ፡፡ እነዚህ ምግቦች በካሎሪ የበለፀጉ በመሆናቸው ቀኑን ሙሉ ፈጣን የኃይል ምንጭ ይሰጣሉ ፡፡
ስለሆነም እነዚህን በካሎሪ የበለፀጉ ምግቦችን በልጅዎ አመጋገብ ውስጥ ይጨምሩ እና ልዩነቱን ያስተውሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እኛ በቦልስስኪ እኛ ለህፃናት አንዳንድ ከፍተኛ ከፍተኛ ካሎሪ ያላቸውን ምግቦች ይዘረዝራል ፡፡ ስለሱ የበለጠ ለማወቅ ያንብቡ።
አቮካዶ አቮካዶ በካሎሪ የተሞላ ነው ፡፡ ህፃኑን በአቮካዶ መስጠት የካሎሪውን መጠን ከፍ ለማድረግ ከሚረዱ ምርጥ መንገዶች አንዱ ነው ፡፡ በጤናማ ቅባቶች የተሞላ ነው። ከአትክልቶች እና ሙዝ ጋር ሊደባለቅ እና ለህፃኑ ሊሰጥ ይችላል ፡፡
ወተት ወተት በየቀኑ ለህፃኑ የሚያስፈልገውን የካሎሪ መጠን ይሰጣል ፡፡ በተጨማሪም ለህፃኑ አጠቃላይ እድገት እና እድገት የሚያስፈልጉ በካልሲየም እና በሌሎች ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው ፡፡
አይብ በሕፃኑ መደበኛ ምግብ ውስጥ አይብ ማካተት ህፃኑ ከፍተኛ የካሎሪ መጠን እንዲያገኝ ያረጋግጣል ፡፡ የተጠበሰ አይብ በሕፃኑ ምግብ ውስጥ ሊካተት ይችላል ፡፡
እንቁላል የእንቁላል አስኳል በተመጣጠነ ምግብ ይጫናል ፡፡ በሕፃን ምግብ አሠራር ውስጥ ብዙ ካሎሪ ይዘቶችን ሊጨምር ይችላል ፡፡ እንቁላል ለህፃኑ አንጎል እድገትም ይረዳል ፡፡
ለውዝ ፍሬዎችን ማካተት በማንኛውም ምግብ ላይ ጣዕም እና ካሎሪዎችን ለመጨመር የተሻለው መንገድ ነው ፡፡ ኦቾሎኒን ፣ ዋልኖን ፣ ገንዘብን ፣ ወዘተ የመሳሰሉትን ለውዝ ማስተዋወቅ ለህፃኑ እድገት የሚያስፈልጉ ጥሩ ካሎሪዎችን ይጨምራል ፡፡