ምናልባት ያገቡ ሴቶች ከጋብቻ በኋላ ክብደት የመጨመር አዝማሚያ እንዳላቸው አስተውለህ ይሆናል። በተለምዶ, ደስተኛ ትዳር ምልክት ነው ይላሉ ነገር ግን ጤንነታችንን እና ብቃታችንን ለመጠበቅ አይጠቅመንም, አይደል? እንደ እውነቱ ከሆነ, ጤናማ ከሆኑ በተቃራኒው ወደ አስደሳች ጊዜዎች ይመራዎታል. ግን ለምን ከጋብቻ በኋላ ክብደት እንጨምራለን? ለምን እንደሆነ እነሆ.
ወሲብ አይደለም!
በዚህ የክብደት መጨመር ዙሪያ ካሉት ትላልቅ አፈ ታሪኮች አንዱ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከፈጸሙ በኋላ በሚፈጠሩት ሆርሞኖች ምክንያት የሚከሰት መሆኑ ነው። ደህና, ስህተት ነው. በተለይም አንዳንዶች ከሠርጉ በፊት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ፈፅመው ሊሆን ይችላል እና ክብደታቸው አልጨመረም! ስለዚህ፣ ያ አንድ አፈ ታሪክ ነው። የወንድ የዘር ፈሳሽ ወደ ሰውነት ውስጥ መውጣቱን የሚናገሩም ቢኖሩም, ግን እንደዛ አይደለም.
ምግብ, ምግብ እና ተጨማሪ ምግብ
ሰርግ ቤተሰቡ እና ዘመድ ጥንዶቹን የሚያስደስቱበት ጊዜ ነው። በህንድ ውስጥ ፣ ይህ ብዙውን ጊዜ በቀጥታ የሚዛመደው በጥንዶች ክብር ከሚስተናገዱ ታላላቅ ምግቦች ጋር ነው። እና አንድ ወይም ሁለት ብቻ አይደሉም, ባልና ሚስቱ አዲሷ ሙሽራ ከአዲሱ ቤተሰቧ ጋር ለመገናኘት, እና በተቃራኒው ሁሉንም ዘመዶች በቤታቸው መጎብኘት አለባቸው. በጣም ብዙ ምግብ የሆነ ቦታ ይታያል, አይደለም?
ምንም ጫና የለም
ከጋብቻዎ በፊት ጫና ሊደርስብዎት ይችላል ወይም የተለየ ቅርጽ መሆን እንዳለቦት ያስቡ ወይም ለመማረክ ይፈልጉ ይሆናል. ከሠርግ በኋላ ፣ ለመሳብ የተወሰነ መንገድ መፈለግ አስፈላጊነት ከአሁን በኋላ ስለሌለ አንድ ሰው ስለሱ ትንሽ ቸልተኝነት የመያዝ አዝማሚያ አለው።
የጊዜ ቁርጠኝነት
አዲስ የተጋቡ እንደመሆናችሁ መጠን እርስ በርሳችሁ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ትፈልጋላችሁ። ይህ በጂም ውስጥ የምታሳልፈውን ጊዜ እንድትተው ወይም ለእሱ ተጨማሪ ጊዜ ለመስጠት አንዳንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እንድታደርግ ያስችልሃል።
በፊት እና በኋላ
ክብደትን ለመቀነስ ከዲ-ቀን በፊት ጥብቅ የአካል ብቃት ስርዓትን ከተከተሉ እና በድንገት የአመጋገብ ስርዓቱን ካቆሙ እና ከዚያ በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ ይህ ከሠርጉ በኋላ ወደ ትልቅ ክብደት ሊመራ ይችላል።
የደህንነት ብርድ ልብስ
ከጥቂት አመታት በፊት የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው የደህንነት ስሜት እና አንድ ሰው ከጋብቻ በኋላ የሚሰማው ፍቅር እና ደስታ ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል።
