የጉሮሮ ህመምን ማዳን የሚችሉ 10 ምግቦች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና ቪሽኑ ቪሻል እና ጁዋላ ጉታ በኤፕሪል 22 ላይ ለማግባት-ዝርዝሮችን እዚህ ይመልከቱ
• ስፖርት የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ክረምቱ እዚህ አለ እና ጥንቃቄ ካላደረጉ ታዲያ የጉሮሮ መቁሰል ይዘው መቆየትዎ አይቀርም። ትክክለኛውን ምግብ በመመገብ የጉሮሮ ህመምዎን በጣም በቀላሉ እንዲፈውሱ ልንረዳዎ እንችላለን ፡፡ አዎ የጉሮሮ ህመምዎ የተወሰኑ ምግቦችን በመመገብ ሊድን ይችላል ፡፡ በጉሮሮዎ ውስጥ የመበሳጨት ስሜት እንደጀመሩ ወዲያውኑ የጉሮሮዎን ህመም ለመፈወስ አንዳንድ ምግቦችን መመገብ መጀመር አለብዎት ፡፡

የተወሰኑ ንጥረ ነገሮች የጉሮሮ ህመምን ለመፈወስ ሁልጊዜ ጥቅም ላይ ውለዋል ፡፡ ለምሳሌ የሻይ መጠጥ ለጉሮሮው በጣም ጥሩ ነው ፡፡ አንዳንድ ዝንጅብልን ካከሉበት ከዚያ የጉሮሮ በሽታዎችን ማዳንም ይችላል ፡፡ እንደ ሾርባ ያሉ ሌሎች ሞቃት ምግቦች በጉሮሮው ላይ የመፈወስ ውጤት አላቸው ፡፡ መጥፎ የጉሮሮ ህመም ካለብዎት ትኩስ ዶሮ ወይም የቲማቲም ሾርባን በእንፋሎት ማሸት በጣም ያጽናናል ፡፡

አሽሊ ግራሃም ጀስቲን ኤርቪን

ሌሎች እንደ ማር እና ሎሚ ያሉ ሌሎች ንጥረ ነገሮች የጉሮሮ ህመምዎን በጣም ከተጎዳ በጣም ይፈውሳሉ ፡፡ የወተት ተዋጽኦዎች እንደ የጉሮሮ ፈዋሾች አይቆጠሩም ፡፡ ሆኖም እንደ እርጎ ያሉ ወፍራም ምግቦች የጉሮሮን ውስጠኛ ሽፋን ሊሸፍኑ እና ህመሙን ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡ ቅመም የበዛባቸው ምግቦች የጉሮሮ መቁሰል ሊጎዱ ይችላሉ ነገር ግን ጉንፋን ለማዳን አስፈላጊ ናቸው ፡፡ የሾርባ በርበሬ እንደ ሾርባ ወይም ሻይ ባሉ ሞቅ ያሉ ምግቦች ውስጥ ሲጨመር ድንቅ ነገሮችን ሊሠራ ይችላል ፡፡

እነዚህ በመድኃኒቶች ላይ በመመርኮዝ የጉሮሮ ህመምን ለመፈወስ የሚረዱዎት አንዳንድ ምግቦች ናቸው ፡፡

ትኩስ የዶሮ ሾርባዎች

ጉንፋን ካለብዎ የዶክተሩ ማዘዣ ትኩስ ንፁህ ሾርባዎችን ያጠቃልላል ፡፡ የሾርባው ሙቀት ለጉሮሮው በጣም የሚያጽናና ነው ፡፡

ማሳላ ቻይ

ወደ ሻይ ብዙ ቅመሞችን ይጨምሩ እና በሙቀት በእንፋሎት ይጠጡ ፡፡ እንደ ቅርንፉድ ፣ በርበሬ እና ቀረፋ ያሉ ቅመሞች በጉሮሮ ላይ የመፈወስ ውጤት አላቸው ፡፡

ዝንጅብል አለ

ዝንጅብል ለጉሮሮው በጣም ጥሩ መጠጥ ነው ፡፡ ዝንጅብልን በውኃ ወይም በአልኮል ሲቀቅሉ የዝንጅብል አሌ ያገኛሉ ፡፡ የዚህ ዐለ መጠን መጠን በደቂቃዎች ውስጥ ጉሮሮዎን ሊያድስ ይችላል ፡፡

አንዳንድ ቀላል አስማት ዘዴዎች

እርጎ

እርጎ በአጠቃላይ እንደ ቀዝቃዛ ምግብ ይገነዘባል ፡፡ ግን ይህ እውነት አይደለም ፣ እርጎ ሆዱን ብቻ ያቀዘቅዘዋል ፡፡ እርጎውን በቤት ሙቀት ውስጥ ካስቀመጡት የጉሮሮ ህመምዎን ለመፈወስ ይረዳል ፡፡

የማር እና የሎሚ ጭማቂ

የሎሚ ፍሬዎች የፀረ-ቫይረስ ባሕርያት አሏቸው ፡፡ ስለዚህ በሎሚ ጭማቂ ላይ ጥቂት ማር ማከል ፣ ትንሽ ማሞቅና ማጠፍ ይችላሉ ፡፡

ጠቢብ

ሳጅ በቅዝቃዛ-የመፈወስ ባህሪያቱ የሚታወቅ ሣር ነው ፡፡ ጉሮሮዎ የሚጎዳ ከሆነ ወደ ሾርባዎችዎ ፣ ሰላጣዎችዎ ወይም መጠጦችዎ ውስጥ ማከል ይችላሉ ፡፡

የmultani mitti ለቅባት ቆዳ ጥቅሞች

ሞቅ ያለ አጃ ከሙዝ ጋር

በብርድ በሚሆንበት ጊዜ ለመመገብ ቀላል ስለሆነ በአጃዎች እና ሙዝ ላይ መክሰስ አለብዎት ፡፡ እንዲሁም ጉሮሮንዎን ከውስጥ ይሸፍናል እናም በፍጥነት እንዲድን ይረዳል ፡፡

የሊካዎች ሥር

ይህ ንጥረ ነገር በእጽዋት ግሊሲርሂዛ ግላብራ ተብሎ ይጠራል። ፀረ-ብግነት ባህሪዎች አሉት ስለሆነም የጉሮሮ በሽታዎችን ለመፈወስ ይረዳል ፡፡

ካየን ፔፐር

ካየን በርበሬ ጉንፋን ሲኖርዎት የሚኖርዎት በጣም ምቹ ቅመም ላይሆን ይችላል ፡፡ ግን በእርግጥ ለቅዝቃዜ በጣም ጥሩው ፈውስ አንዱ ነው ፡፡

የ Apple Cider ኮምጣጤ

ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ የጉሮሮ ህመምን ለመፈወስ የአፕል ኬሪን ኮምጣጤ እንደ የቤት ውስጥ ህክምና ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ሰላጣዎን ለመልበስ ሊጠቀሙበት ወይም አንድ ማንኪያ ብቻ ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ