10 የስኳር ህመም ነርቭ ህመም የቤት ውስጥ ህክምናዎች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 10 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 13 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ቴክኖሎጂ BSNL ከረጅም ጊዜ የብሮድባንድ ግንኙነቶች የመጫኛ ክፍያዎችን ያስወግዳል
• ዜና የኩምብ ሜላ ተመላሾች የ COVID-19 ወረርሽኝን ሊያባብሱት ይችላሉ-ሳንጃይ ራውት
• ስፖርት IPL 2021: BalleBaazi.com ወቅቱን በአዲስ ዘመቻ ‹ክሪኬት ማቻ› ይቀበላል ፡፡
• ፊልሞች ቪራ ሳቲዳር አካ ናራያን ካምብል በፍርድ ቤት COVID-19 ምክንያት ያልፋል
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

የስኳር በሽታ በጣም የተለመደ በሽታ ሲሆን የስኳር ህመምተኞች ቁጥር ከቀን ወደ ቀን እየጨመረ ነው ፡፡ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ቁጥር ከ 108 ሚሊዮን ወደ 422 ሚሊዮን አድጓል ሲል የዓለም ጤና ድርጅት (WHO) መረጃ ያሳያል ፡፡

የስኳር በሽታ እንደ አደገኛ በሽታ የሚቆጠር ሲሆን በቁጥጥር ስር ካልዋለ የደም ስኳር በሰውነት ላይ አስከፊ ውጤት ሊኖረው ስለሚችል የስኳር በሽታ ነርቭ በሽታን ያስከትላል ፡፡

የስኳር በሽታ ነርቭ በሽታ (ፔሮፊል ኒውሮፓቲስ ተብሎም ይጠራል) በስኳር በሽታ ምክንያት የነርቭ ጉዳት በሚኖርበት ጊዜ ይከሰታል ፡፡ ብዙውን ጊዜ በእግር ፣ በእግር እና በእጆች ላይ ባሉ ነርቮች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፣ ይህ ከፍተኛ የደም ስኳር መርዛማ ንጥረነገሮች በሚያስከትለው የነርቭ ጉዳት ምክንያት ነው።

ይህ በጣቶች ፣ በእግሮች ፣ በእጆች እና በእግሮች ላይ የመደንዘዝ እና የመደንዘዝ ስሜት ያስከትላል ፡፡ ስለዚህ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠንን መከታተል እና ህመሙን ለመቋቋም የሚረዱ አንዳንድ የቤት ውስጥ መፍትሄዎችን ማመልከት / መጠቀሙ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ከዚህ በታች የስኳር ህመም ነርቭ ህመም የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን ይመልከቱ ፡፡

1. ሞቅ ያለ የውሃ መታጠቢያ

የስኳር ህመምተኛ ነርቭ ህመምን ለማከም በጣም ቀላሉ የቤት ውስጥ መፍትሄ የሞቀ ውሃ ገላ መታጠብ ነው ፡፡ ሙቀቱ የደም ዝውውርን ያሻሽላል እንዲሁም የመፈወስ ሂደቱን ያፋጥናል።

• በየቀኑ ለ 20 ደቂቃዎች የሞቀ ውሃ መታጠቢያ ይውሰዱ ፡፡
• 1 ኩባያ የኢፕሶም ጨው ውሃ ውስጥ ማከል ይችላሉ ፡፡

2. የዝንጅብል ሻይ

ዝንጅብል የስኳር በሽታ ነርቭ ህመምን ለማስታገስ የሚረዱ ፀረ-ብግነት ባህሪያትን ይ containsል ፡፡ የዝንጅብል ሻይ መጠጣትም የደም ስኳር መጠንን ለመቆጣጠር ይረዳል ፡፡

• አንድ ኩባያ ውሃ ቀቅለው 2 የዝንጅብል ወይም 1 የሾርባ የዝንጅብል ዱቄት ይጨምሩ ፡፡
• ለ 5-10 ደቂቃዎች ከፍ እንዲል ያድርጉት እና በየቀኑ ይህን ሻይ ይጠጡ ፡፡

3. መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የስኳር በሽታ ነርቭ ህመምን ለማከም በጣም ጥሩ መንገዶች ናቸው ፡፡ የደም ፍሰትን ያሻሽላል እንዲሁም የደም ስኳር መጠንን ይቀንሰዋል ስለሆነም የስኳር በሽታዎን በቁጥጥር ስር ያዋሉታል።

• በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለማሻሻል በየቀኑ ለ 20 ደቂቃዎች በእግር መሄድ ወይም መዋኘት ይችላሉ ፡፡

4. ማሳጅ

የስኳር በሽታ ነርቭ ህመምን ለማከም ሌላኛው ማሳጅ ነው ፡፡ በደም ሥር ውስጥ ያለውን የደም ፍሰት ለማሻሻል ይረዳል እንዲሁም ጡንቻዎችን ያጠናክራል ፡፡

• በተጎዳው አካባቢ ላይ ጥቂት የሰናፍጭ ዘይት ወይም የኮኮናት ዘይት ጠብታዎች ይተግብሩ ፡፡
• አካባቢውን ለ 5-10 ደቂቃዎች ማሸት ፡፡
• ከማሸት በኋላ አካባቢውን በሙቅ ፎጣ ይጠቅልሉት ፡፡
• ይህንን በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ያድርጉ ፡፡

5. አስፈላጊ ዘይቶች

አሰልቺ ህመምን እና ዝቅተኛ እብጠትን ለመቀነስ አስፈላጊ ዘይቶች ይረዳሉ ፡፡ የስኳር በሽታ ነርቭ ህመምን ለማከም የፔፐርሚንት ፣ የላቫቬር ወይም ዕጣን አስፈላጊ ዘይት ወይ መጠቀም ይችላሉ ፡፡

• በጣም አስፈላጊ የሆነውን ዘይት ይምረጡ እና በተጎዳው አካባቢ ላይ ጥቂት ጠብታዎችን ይጨምሩ ፡፡
• አካባቢውን በቀስታ ማሸት ፡፡

6. ቀረፋ

ቀረፋው የስኳር በሽታ ነርቭ ህመምን ለማከም የሚረዱ ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ፣ ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ተህዋስያንን ፣ ፀረ-የስኳር ህመምን እና በሽታ የመከላከል አቅምን የሚጨምሩ ባህሪያትን ይ containsል ፡፡

• አካባቢውን ለማሸት ቀረፋ ዘይት ይጠቀሙ ፡፡
• ቀረፋ ሻይ ይጠጡ ፡፡
• ምግብ ለማብሰል ቀረፋ ይጠቀሙ ፡፡

7. ምሽት ፕሪምሴስ ዘይት

የምሽት ፕሪሮስ ዘይት በነርቭ ነርቭ ውስጥ የመደንዘዝ ፣ የመደንዘዝ እና የማቃጠል ስሜትን የሚቀንስ ፀረ-ብግነት ወኪል ነው ፡፡

• በተጎዳው አካባቢ ላይ 1 የሻይ ማንኪያ የምሽት ፕሪሮስ ዘይት ማመልከት ይችላሉ ፡፡
• እንዲሁም የምሽቱ ፕሪሞስ ዘይት ካፕሌል መውሰድ ይችላሉ ፡፡

8. ቫይታሚን ሲ

ቫይታሚን ሲ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ፣ የነርቭ ህመምን ለመቀነስ እና የነርቭን ጉዳት ለማስተካከል ይረዳል ፡፡ ቫይታሚን ሲ በፍጥነት ፈውስ ሂደት ውስጥ ይረዳል ፡፡

• እንደ ብርቱካናማ ፣ ሎሚ ፣ አናናስ ፣ ቲማቲም ፣ ስፒናች ፣ እንጆሪ ፣ ወዘተ ያሉ ፍራፍሬዎችን ይመገቡ ፡፡

9. ካፕሳይሲን ክሬም

ካፕሳይይን የነርቭ ህመምን ለመቀነስ እና የስኳር በሽታ ነርቭ ህመምን ለማከም የሚረዱ ፀረ-ብግነት ባህሪዎች እና የህመም ማስታገሻ ባህሪዎች አሉት ፡፡

• በቀን ውስጥ 2-3 ጊዜ ያህል በተጎዳው አካባቢ ላይ ክሬሙን ይተግብሩ ፡፡

10. ቫይታሚን B6

ቫይታሚን ቢ 6 በነርቭ ውስጥ የሚከሰተውን ንዝረት እና የመደንዘዝ ስሜት ለመቀነስ እንዲሁም የነርቮቹን ጉዳት ያስተካክላል ፡፡ በቫይታሚን ቢ 6 የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ የስኳር ህመምተኛውን የነርቭ ህመም ለማከም ይረዳል ፡፡

• እንደ ሙዝ ፣ የኦቾሎኒ ቅቤ ፣ የቲማቲም ጭማቂ ፣ አኩሪ አተር ፣ ዎልነስ ፣ ወዘተ ያሉ ፍራፍሬዎችን ይመገቡ ፡፡

ይህንን ጽሑፍ ያጋሩ!

ይህንን ጽሑፍ ለማንበብ ከወደዱት ለሚወዱትዎ ያጋሩ ፡፡

በተፈጥሮ ውስጥ ፀረ-ብግነት የሆኑ 10 ምግቦች

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ