ለጉልበት ሥቃይ ውጤታማ የቤት ውስጥ መድኃኒቶች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 7 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 10 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 13 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ስፖርት አኒርባን ላሂሪ ከ RBC ቅርስ ቀድሞ በመተማመን
• ዜና እጥረቱ ችግሩ አይደለም የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር የ COVID ክትባቶችን 'በተሳሳተ መንገድ' ያስተናግዳሉ
• ቴክኖሎጂ የሁሉም የመግቢያ ደረጃ የውሂብ ቫውቸሮች ዝርዝር ከእርዳታ ጆዮ ፣ ኤርቴል ፣ ቪቪ እና ቢ.ኤስ.ኤን.ኤል.
• ፊልሞች ቪራ ሳቲዳር አካ ናራያን ካምብል ከፍርድ ቤት በ COVID-19 ምክንያት ያልፋል
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

የጉልበት ሥቃይ የሚያዳክም ሁኔታ ነው ፡፡ በእርጅና ወይም በሌሎች አንዳንድ ምክንያቶች የጉልበት መገጣጠሚያ መልበስ እና እንባ ምክንያት ነው ፡፡ ወዲያውኑ እፎይታ ሊሰጥዎ የሚችል የጉልበት ህመም አንዳንድ ውጤታማ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች አሉ ፡፡

የታሸገ ጡት ለትንሽ ጡት

በሁለት ምክንያቶች የጉልበት ሥቃይ ሊከሰት ይችላል ፡፡ በአጥንት ስብራት ፣ በጅማቶች ጉዳቶች ፣ የጉልበት መገጣጠሚያ መፍረስ ፣ መቧጠጥ እና ውጥረት ምክንያት ድንገተኛ የጉልበት ህመም። እንደ አርትራይተስ ባሉ የሕክምና ሁኔታዎች ምክንያት የጉልበት ሥቃይም ሊከሰት ይችላል ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ በጉልበት መገጣጠሚያ ላይ ከባድ ህመም ፣ ጥንካሬ እና እብጠት በመራመድ እና በመቆም ችግር ያስከትላል ፡፡ ስለዚህ ለጉልበት ህመም እና እብጠት ምን መደረግ አለበት?

የጉልበት ህመም መንስኤ ምንም ይሁን ምን ፣ ወደ አንድ ቦታ እንድንገደብ ያደርገናል ፡፡ ለጉልበት ህመም ቀላል የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን መሞከር አዘውትሮ ከተከተለ አስማታዊ ውጤት ያስከትላል ፡፡

በተፈጥሮ የጉልበት ሥቃይ እንዴት ይፈውሳል? ሁሉንም መድሃኒቶች ከሞከሩ እና አሁንም እየተሰቃዩ ከሆነ ቦልስስኪ ለጉልበት ህመም አንዳንድ ውጤታማ የቤት ውስጥ መፍትሄዎችን ከእርስዎ ጋር ይጋራል። ተመልከት.

ፓርስሌይ

በተጨማሪም በሂንዲኛ አጃዋይን ይባላል። ፀረ-ብግነት እና ማደንዘዣ ባህሪዎች አሉት። በውስጡ ጥቂት የተደባለቀ የአጃዋይን ዘሮች ባሉበት በሞቃት ውሃ ውስጥ የሚሠቃዩትን መገጣጠሚያዎችዎን ያጠቡ ፡፡ አፋጣኝ እፎይታ ለማግኘት ዘሮችን መጨፍለቅ እና በተጎዱት አካባቢዎች ላይ ማጣበቂያውን መተግበር ይችላሉ ፡፡

ዝንጅብል

የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህሪዎች ያሉት ሲሆን የመገጣጠሚያ ህመምን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ጥቂት የዝንጅብል ዘይት በጉልበቶችዎ ላይ ይተግብሩ እና አካባቢውን ያርቁ ፡፡ እንዲሁም የዝንጅብል ጥፍጥን ማመልከት ይችላሉ።

ፀጉርን በተፈጥሯዊ መንገድ እንዴት ማከም እንደሚቻል

የባህር ዛፍ ዘይት

በቀላሉ የሚገኝ ሲሆን ኃይለኛ የህመም ማስታገሻ (የህመም ማስታገሻ) ነው። በጡንቻዎች ላይ ዘና ያለ ውጤት አለው ፡፡ ወደ ጉልበቱ አካባቢ የደም ፍሰትን ስለሚጨምር በዚህም እብጠት እና ህመምን ይቀንሳል ፡፡ ይህንን ዘይት በቀጥታ በተጎዳው አካባቢ ላይ ይተግብሩ እና መታሸት ፡፡ ይህ ለጉልበት ህመም በጣም ጥሩ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች አንዱ ነው ፡፡

ካምፎር ዘይት

በሂንዲኛ ‹ካፖሮ ካ ቴል› በመባልም ይታወቃል ፡፡ የመገጣጠሚያ ህመምን ውጤታማ በሆነ መንገድ ያስወግዳል ፡፡ በቆዳው ላይ የማቀዝቀዝ ውጤት ያለው ሲሆን በቆዳ ላይ ትንሽ ብስጭት በመፍጠር ህመምን ያስታግሳል ፡፡ እንደ ቆጣሪ ብስጭት ይሠራል ፡፡ ሲተገበር በአካባቢው ላይ ማደንዘዝ ያስከትላል እና ህመምን ያስታግሳል ፡፡

ቱርሜሪክ

ለጉልበት ህመም እና ለቅጥነት እፎይታ የሚሰጡ ፀረ-ብግነት ባሕርያት አሉት ፡፡ ይህ በጣም ጥሩ የጉልበት ህመም የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ናቸው

ኤፕሶም ጨው (ማግኒዥየም ሰልፌት)

በኤፕሶም ጨው ውስጥ ያለው ከፍተኛ ማግኒዥየም የመገጣጠሚያ ህመምን ያስታግሳል ፡፡ በሕንዲኛም እንዲሁ ‹ታላ ናማክ› ይባላል። ይህንን ጨው በውሃ ውስጥ ይክሉት እና ይፍቱ ፡፡ ጉልበቱን በእሱ ውስጥ ይንሱ እና ህመም ይድናል። በኤፕሶም የጨው ውሃ እንኳን ገላዎን መታጠብ ይችላሉ ፡፡

ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት

ኦሊኦካንትል ተብሎ በሚጠራው ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት ውስጥ የሚገኝ ውህድ እንደማንኛውም ህመም ገዳይ መቆጣትን ያቆማል ፡፡ ከተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት ጋር የሚደረግ ማሸት እብጠትን እና የመገጣጠሚያ ህመምን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

Dandelion ቅጠሎች

በቪታሚን ኤ እና ሲ የበለፀገ እና የተጎዳ ህብረ ህዋሳትን ለመጠገን ይረዳል ፡፡ በውስጣቸው ባለው ሊኖሌክ እና ሊኖሌሊክ አሲድ ምክንያት ፀረ-ብግነት እና ህመም ማስታገሻ ባሕርያት አሉት ፡፡ በቅጠሎቹ ላይ ሻይ ማዘጋጀት ወይም ከሰላጣ ጋር ሊኖራቸው ይችላል ፡፡

በተፈጥሮ ወንድ የፀጉር መርገፍን መከላከል

የፔፐርሚንት ዘይት

በተጎዳው ጉልበት ላይ የፔፐርሚንት ዘይት ይተግብሩ ፡፡ የጉልበት ህመምን ለማስታገስ የሚረዳ የማቀዝቀዣ ስሜት ይኖራል ፡፡ የፔፐርሚንት ዘይት ውጤታማ የጉልበት ህመም የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ናቸው ፡፡

ወርቃማ ዘቢብ

የባህሪያቸው ቀለም እንዲኖራቸው ወርቃማ ዘቢብ ሰልፋይድስ (በሂደቱ ውስጥ ተጨምሯል) ይዘዋል ፡፡ እነሱን ማግኘት ከመገጣጠሚያ ህመም እፎይታ ያስገኛል ፡፡

ቤኪንግ ዱቄት እና ቤኪንግ ሶዳ ተመሳሳይ ናቸው

የበረዶ እሽጎች

ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ በረዶ ወይም የቀዘቀዙ ጥቅሎችን ይተግብሩ። ከ 10 እስከ 20 ደቂቃዎች እና በቀን ሶስት ወይም ከዚያ በላይ ጊዜዎችን ይተግብሩ ፡፡ ይህ ወዲያውኑ የጉልበት ህመም የቤት ውስጥ ህክምና ነው።

Pectin ከወይን ጭማቂ ጋር

Pectin በዱቄት ወይም በፈሳሽ መልክ ይገኛል ፡፡ በሎሚ ፍራፍሬዎች ውስጥ የሚገኝ ካርቦሃይድሬት ነው ፡፡ ከወይን ጭማቂ ጋር የተቀላቀለ pectin ይኑርዎት ፡፡ ይህ ከህመም እና ከእብጠት ውጤታማ እፎይታ ያስገኛል ፡፡

ካፕሳይሲን

የተገኘው ከቺሊ በርበሬ እጽዋት ነው ፡፡ በተጨማሪም የተለያዩ የመታሻ ጄል እና ቅባቶች አካል ነው። ፀረ-ብግነት እና ህመም ማስታገሻ ባህሪዎች አሉት።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማንኛውም ዓይነት ጥንካሬ ፣ በመገጣጠሚያ ህመም ወይም በአርትራይተስ ለሚሰቃዩ ሰዎች አስፈላጊ ነው ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክብደትን ለመቆጣጠር ፣ የመገጣጠሚያ ጡንቻዎችን ለማጠናከር እና በነፃነት እንዲንቀሳቀሱ ያስችላቸዋል ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ