ለተከፈለ ጫፎች 11 ድንቅ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ / ማስታወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

በቃ ውስጥ

ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ውበት ፀጉር እንክብካቤ የፀጉር አያያዝ oi-Monika Khajuria በ ሞኒካ ካጁሪያ እ.ኤ.አ. ሰኔ 4 ቀን 2019 ዓ.ም.

የተከፈለ ጫፎች ለብዙ ሴቶች የጭንቀት መንስኤ ናቸው ፡፡ ፀጉራችሁን ብዥታ እና ማስተዳደር የማይችሉ ያደርጉታል ፡፡ ምንም ያህል ቢሞክሩም ጸጉርዎ ዝም ብሎ አይመለስም ፡፡ ፀጉርዎ እንዲሁ ብዙ የበለጠ ይደርቃል እናም ይህ ለተለያዩ ሌሎች የፀጉር ጉዳዮችም ይሰጣል ፡፡

እንደ ብክለት ፣ አቧራ ፣ ሙቀት ወዘተ ያሉ አካባቢያዊ ምክንያቶች ፣ ጸጉርዎን በሙቅ ውሃ ማጠብ ፣ የሙቀት-ማስተካከያ ምርቶችን በብዛት መጠቀም ፣ ፀጉርዎን እና በሚጠቀሙባቸው ምርቶች ውስጥ ኬሚካሎችን ከመጠን በላይ ማጠብ ለተለያዩ ክፍፍሎች መንስኤዎች ናቸው ፡፡

በሚጠቀሙባቸው ምርቶች ውስጥ ያሉ ኬሚካሎች ለተለያዩ ክፍፍሎች ዋና ምክንያቶች እንደመሆናቸው ፣ የተከፋፈለ ጫፎችን ለማከም ኬሚካሎችን ያካተቱ ምርቶችን መጠቀሙ ትልቅ ሀሳብ አይሆንም ፡፡ ስለዚህ, እኛ ምን እናድርግ? ቀላል - ወደ ቤት ሕክምናዎች እንሸጋገራለን ፡፡

በቤት ውስጥ የሚሰሩ መድሃኒቶች በፀጉር ላይ ተጨማሪ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል የተሻለው መንገድ ነው ፡፡ ስለዚህ ፀጉራችሁን የሚመግቡ እና በሚታደስ እና ጠንካራ ፀጉር የሚለቁ ለተለያዩ ክፍፍሎች ከሚሰጡት ምርጥ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ዛሬ እዚህ ተገኝተናል ፡፡ እንቀጥላለን!

1. የኮኮናት ዘይት

የኮኮናት ዘይት በፀጉር ላይ ጉዳት እንዳይደርስ የሚከላከል አስገራሚ የቤት ውስጥ መፍትሄ ነው ፡፡ ወደ ፀጉር ዘንጎች ውስጥ ዘልቆ የሚገባ እና ጤናማ እና ጠንካራ ፀጉር እንዲኖርዎ ከፀጉሩ ውስጥ የፕሮቲን መጥፋትን ይቀንሳል ፡፡ ^[1]

ግብዓት

2-3 tbsp የኮኮናት ዘይት (እንደ ፀጉርዎ ርዝመት)

የአጠቃቀም ዘዴ

በድስት ውስጥ የኮኮናት ዘይት ውሰድ ፡፡
ትንሽ ያሞቁት። የራስ ቆዳዎን ለማቃጠል በጣም ሞቃት አለመሆኑን ያረጋግጡ።
አሁን በጣቶችዎ ላይ ብዙ ዘይት ይያዙ ፡፡
ዘይቱን በጭንቅላትዎ ላይ ቀስ አድርገው በማሸት እና በፀጉርዎ ርዝመት ውስጥ ይሥሩ ፡፡
ለአንድ ሰዓት ተዉት ፡፡
በደንብ ያጥቡት ፡፡

2. እንቁላል ፣ ማር እና የወይራ ዘይት

በፕሮቲኖች የበለፀጉ እንቁላሎች ፀጉሩን ይመግቡና የፀጉርን አምፖሎች ያበረታታሉ ፡፡ ^[ሁለት] የማር እና የወይራ ዘይት ሁለቱም ለፀጉር በጣም ጥሩ እርጥበት አዘል ንጥረ ነገሮች ሲሆኑ በአንድ ላይ ተደባልቀው ፀጉርን ከጉዳት ለመጠበቅ ይረዳሉ ፡፡ ^[3]

ግብዓቶች

1 እንቁላል
1 tsp ማር
3 tbsp የወይራ ዘይት

የአጠቃቀም ዘዴ

የወይራ ዘይቱን በሳጥኑ ውስጥ ይውሰዱ ፡፡
በዚህ ውስጥ አንድ እንቁላል ይክፈቱ ፡፡ ጥሩ ቅስቀሳ ይስጡት ፡፡
በዚህ ላይ ማር ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ።
ድብልቁን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ.
ለ 30 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
እንደተለመደው ፀጉርዎን በሻምፕ ያጠቡ ፡፡

3. ፓፓያ እና እርጎ

ፓፓያ በፀረ-ኦክሲደንትስ ተጭኖ ፀጉርን በሚመግቡ እና በሚያስተካክሉ ቫይታሚኖች C እና E የበለፀጉ ናቸው ፡፡ ^[4] በፕሮቲን የበለፀገ እርጎ የፀጉር አምፖሎችን ለማጠናከር እና ጤናማ የፀጉር እድገት እንዲኖር ይረዳል ፡፡ ^[5]

ግብዓቶች

& frac12 ኩባያ የተፈጨ ፓፓያ
1 tbsp እርጎ

የአጠቃቀም ዘዴ

ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ።
ድብልቁን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ.
ለ 30-40 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
በደንብ ያጥቡት ፡፡
እንደተለመደው ፀጉርዎን በሻምፕ ያጠቡ ፡፡

4. አልዎ ቬራ እና የሎሚ ጭማቂ

አልዎ ቬራ የራስ ቅሉን የሚያስታግሱ እና ጤናማ እንዲሆኑ የሚያደርጉ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት ፡፡ በተጨማሪም የፀጉር አምፖሎችን ስለሚመግብ የፀጉርን ጉዳት ይከላከላል እንዲሁም የፀጉርን እድገት ያስፋፋል ፡፡ ^[6] የሎሚ ጭማቂ የፀጉር ጤናን ለመጠበቅ እና የፀጉር መርገፍ እና የፀጉር ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል ጠቃሚ ንጥረ ነገር የሆነው የቫይታሚን ሲ ምንጭ ነው ፡፡ ^[7]

ግብዓቶች

4 tbsp የአልዎ ቬራ ጄል
2 የሎሚ ጭማቂ

የአጠቃቀም ዘዴ

የአልዎ ቬራ ጄል በሳጥን ውስጥ ይውሰዱ ፡፡
የማስታወቂያ የሎሚ ጭማቂ ለዚህ እና ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በደንብ በአንድነት ይቀላቅሉ ፡፡
ድብልቁን በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ።
ለ 45-60 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
በደንብ ያጥቡት ፡፡
እንደተለመደው ፀጉርዎን በሻምፕ ያጠቡ ፡፡

5. የማር እና የወይራ ዘይት

ማርና የወይራ ዘይት አንድ ላይ ተደባልቀው ፀጉርን እርጥበት ለመጠበቅ እንዲሁም የፀጉርን ጉዳት ለመከላከል ውጤታማ መድሃኒት ያስገኛል ፡፡ ^[3]

ግብዓቶች

1 tbsp ማር
2 tbsp የወይራ ዘይት

የአጠቃቀም ዘዴ

በአንድ ሳህን ውስጥ ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በደንብ በአንድነት ይቀላቅሉ ፡፡
ድብልቁን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ.
ለ 20 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
በደንብ ያጥቡት ፡፡
ለስላሳ ሻምoo በመጠቀም ፀጉርዎን በሻምoo ያጥቡ ፡፡

6. አቮካዶ እና የአልሞንድ ዘይት

ጥሩ የፀረ-ሙቀት አማቂዎች ምንጭ አቮካዶ ፀጉርን ከጉዳት የሚከላከሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ ⁸ የአልሞንድ ዘይት የራስ ቅሉን ለማስታገስ እና የፀጉርን ጉዳት ለመከላከል የሚረዱ ቀላል እና ፀረ-ብግነት ባህሪዎች አሉት ፡፡ ⁹

ግብዓቶች

& frac12 የበሰለ አቮካዶ
3 tsp የአልሞንድ ዘይት

የአጠቃቀም ዘዴ

በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አቮካዶን ይጨምሩ እና በጥራጥሬ ውስጥ ያፍጡት ፡፡
በዚህ ላይ የአልሞንድ ዘይት ይጨምሩ እና ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በደንብ በማቀላቀል ለስላሳ ማጣበቂያ ያድርጉ ፡፡
ድብልቁን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ.
የመታጠቢያ ክዳን በመጠቀም ራስዎን ይሸፍኑ ፡፡
ለአንድ ሰዓት ያህል ይተውት ፡፡
አጥፋው ፡፡
ለስላሳ ሻምoo በመጠቀም ፀጉርዎን በሻምoo ያጥቡ ፡፡

7. ሽንኩርት ፣ የኮኮናት ዘይት እና የወይራ ዘይት

ሽንኩርት የፀጉርን ጉዳት ለመከላከል የሚረዳውን ድኝ ይ containsል ፡፡ በተጨማሪም ሽንኩርት ከጊዜ ወደ ጊዜ የፀጉር መርገጥን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ¹⁰

ግብዓቶች

2 tsp የሽንኩርት ጭማቂ
1 tsp የኮኮናት ዘይት
1 tsp የወይራ ዘይት

የአጠቃቀም ዘዴ

የሽንኩርት ጭማቂን በሳጥን ውስጥ ይውሰዱ ፡፡
በዚህ ላይ የኮኮናት ዘይት እና የወይራ ዘይት ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር በጥሩ ሁኔታ ይቀላቅሉ።
ድብልቅውን ከፀጉርዎ መካከል እስከ ጫፎች ድረስ ይተግብሩ ፡፡
የመታጠቢያ ክዳን በመጠቀም ራስዎን ይሸፍኑ ፡፡
ለአንድ ሰዓት ያህል ይተውት ፡፡
በደንብ ያጥቡት ፡፡
ለስላሳ ሻምoo በመጠቀም ፀጉርዎን በሻምoo ያጥቡ ፡፡

8. ሙዝ እና የኮኮናት ወተት

ሙዝ ፀጉሩን ያስተካክላል እንዲሁም የፀጉርን ጉዳት ይቀንሳል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ፀጉሩ አንፀባራቂ እና ቡኒ ያደርገዋል ፡፡ ^{[አስራ አንድ]} የኮኮናት ወተት ጤናማ የፀጉር እድገት እንዲጨምር የፀጉር ሀረጎችን የሚያነቃቁ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡

ግብዓቶች

1 የበሰለ ሙዝ
2 tbsp የኮኮናት ወተት

የአጠቃቀም ዘዴ

በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ሙዝውን በዱቄት ውስጥ ይቅሉት ፡፡
በዚህ ላይ የኮኮናት ወተት ይጨምሩ እና ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በደንብ በአንድነት ይቀላቅሉ።
ድብልቁን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ.
የመታጠቢያ ክዳን በመጠቀም ራስዎን ይሸፍኑ ፡፡
ለአንድ ሰዓት ያህል ይተውት ፡፡
ያጥቡት እና ጸጉርዎን ለማጠብ ለስላሳ ሻምoo ይጠቀሙ ፡፡

9. ቢራ ያለቅልቁ

ቢራ የበለፀገ የፕሮቲን ምንጭ በመሆኑ ጤናማ ፣ ጠንካራ እና አንጸባራቂ ፀጉር እንዲተውልዎ የተጎዳውን ፀጉር ለመጠገን ይረዳል ፡፡

ግብዓት

ቢራ (እንደአስፈላጊነቱ)

የአጠቃቀም ዘዴ

እንደተለመደው ፀጉርዎን በሻምፕ ያጠቡ ፡፡
የተትረፈረፈውን ውሃ ይጭመቁ ፡፡
ለፀጉርዎ የቢራ ማጠጣት ይስጡ ፡፡
ለ2-3 ደቂቃዎች ይተዉት ፡፡
በደንብ ያጥቡት ፡፡

10. ካስተር ዘይት እና የኮኮናት ዘይት

ካስተር ዘይት በፀጉር ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል እና ጤናማ የፀጉር እድገት እንዲጎለብት የፀጉር ሀረጎችን የሚመግቡ በሪኪኖሌክ አሲድ እና አስፈላጊ የሰባ አሲዶች የበለፀገ ነው ፡፡ ¹²

ግብዓቶች

2-4 tsp የዘይት ዘይት
2 tsp የኮኮናት ዘይት

የአጠቃቀም ዘዴ

የታሸገ ዘይት በሳጥን ውስጥ ይውሰዱ ፡፡
በዚህ ላይ የኮኮናት ዘይት ይጨምሩ እና ጥሩ ቅስቀሳ ይስጡት ፡፡
በጣቶችዎ ላይ ይህን የተትረፈረፈ ብዛት ውሰድ እና ትንሽ ለማሞቅ በዘንባባዎ መካከል ይንጠፍጡት ፡፡
ድብልቁን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ.
ለ 1-2 ሰዓታት ይተውት ፡፡
ለስላሳ ሻምoo በመጠቀም ያጥቡት ፡፡

11. ፌኑግሪክ እና እርጎ

ፌኑግሪክ በፕሮቲኖች የበለፀገ ከመሆኑም በላይ ፀጉር እንዳይጎዳ ለመከላከል የራስ ቆዳዎን ይመገባል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ደረቅ ፀጉርን እና ከእሱ ጋር የተያያዙ ጉዳዮችን ለማከም በጣም ውጤታማ ነው ፡፡ እርጎ የፀጉር ጤናን ያሻሽላል እንዲሁም የፀጉርን ጉዳት እና የፀጉር መርገጥን ለመከላከል ሁኔታዎችን ያመቻቻል ፡፡

ግብዓቶች

2 tbsp ፈኒግሪክ (ሜቲ) ዱቄት
2 tbsp እርጎ

የአጠቃቀም ዘዴ

በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ የፌዴሬክ ዱቄት ይጨምሩ ፡፡
በዚህ ላይ እርጎ ይጨምሩ እና ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በደንብ በአንድነት ይቀላቅሉ ፡፡
ድብልቁን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ.
የመታጠቢያ ክዳን በመጠቀም ራስዎን ይሸፍኑ ፡፡
ለ 30 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
ለስላሳ ሻምoo በመጠቀም ፀጉርዎን ይታጠቡ ፡፡
አየር እንዲደርቅ ያድርጉ ፡፡

የአንቀጽ ማጣቀሻዎችን ይመልከቱ

[1]ሪል ፣ ኤስ ኤስ ፣ እና ሞሂል ፣ አር ቢ (2003)። በፀጉር ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል የማዕድን ዘይት ፣ የሱፍ አበባ ዘይት እና የኮኮናት ዘይት ውጤት ፡፡ የመዋቢያ ሳይንስ ጋዜጣ ፣ 54 (2) ፣ 175-192 ፡፡
[ሁለት]ናካሙራ ፣ ቲ ፣ ያማማሙ ፣ ኤች ፣ ፓርክ ፣ ኬ ፣ ፔሬራ ፣ ሲ ፣ ኡቺዳ ፣ ያ ፣ ሆሪ ፣ ኤን ፣ ... እና ኢታሚ ፣ ኤስ (2018) በተፈጥሮ የሚከሰት የፀጉር እድገት የፔፕታይድ-በውኃ ውስጥ የሚሟሟ የዶሮ እንቁላል የዮክ ፔፕቲዶች የደም ሥር ውስጣዊ እድገትን የሚያመጣውን ንጥረ ነገር በማመንጨት የፀጉርን እድገት ያነቃቃል ፡፡ የመድኃኒት ምግብ ጋዜጣ ፣ 21 (7) ፣ 701-708 ፡፡
[3]ዛይድ ፣ ኤን ኤን ፣ ጃራዳት ፣ ኤን ኤ ፣ ኢድ ፣ ኤ ኤም ፣ አል ዘባዲ ፣ ኤች ፣ አልካየት ፣ ኤ እና ዳርዊሽ ፣ ኤስ ኤ (2017) ፡፡ ለፀጉር እና ለፀጉር አያያዝ የሚያገለግሉ የቤት ውስጥ ሕክምናዎች ኢትኖፋርማኮሎጂካል ጥናት እና በምዕራብ ባንክ-ፍልስጤም ውስጥ የመዘጋጀት ዘዴዎቻቸው ፡፡ ቢኤምሲ ማሟያ እና አማራጭ መድኃኒት ፣ 17 (1), 355. doi: 10.1186 / s12906-017-1858-1
[4]አርቪንድ ፣ ጂ ፣ ቦውሚክ ፣ ዲ ፣ ዱራቪል ፣ ኤስ እና ሃሪሽ ፣ ጂ (2013) ባህላዊ እና የመድኃኒት አጠቃቀም የካሪካ ፓፓያ የህክምና ዕፅዋት ጥናቶች ጋዜጣ ፣ 1 (1) ፣ 7-15.
[5]ጎሉች-ኮኒዩዚ ዘ. S. (2016) በማረጥ ጊዜ ውስጥ የፀጉር መርገፍ ችግር ያለባቸውን ሴቶች የተመጣጠነ ምግብ መመገብ የፕሬዝግላድ ማኖፓዙዛኒ = ማረጥ ግምገማ ፣ 15 (1) ፣ 56-61. አያይዝ: 10.5114 / pm.2016.58776
[6]ታራሚሽሎ ፣ ኤም ፣ ኑሩዚያን ፣ ኤም ፣ ዛሬን-ዶላብ ፣ ኤስ ፣ ዳፓይ ፣ ኤም እና ጋዞር ፣ አር (2012) ፡፡ የአልዎ ቬራ ፣ የታይሮይድ ሆርሞን እና የብር ሰልፋዲያዚን በዊስታር አይጦች ላይ በቆዳ ቁስሎች ላይ ወቅታዊ የአተገባበር ውጤት የንፅፅር ጥናት ላብራቶሪ የእንስሳት ምርምር ፣ 28 (1) ፣ 17-21. አያይዝ: 10.5625 / lar.2012.28.1.17
[7]አልሞሃና ፣ ኤች ኤም ፣ አህመድ ፣ ኤ.ኤ. ፣ ፃሊስ ፣ ጄ ፒ እና ቶስቲ ፣ ኤ (2019) በፀጉር መርገፍ ውስጥ የቪታሚኖች እና ማዕድናት ሚና-ግምገማ አንድ የቆዳ በሽታ እና ህክምና ፣ 9 (1) ፣ 51-70.
8ድሬር ፣ ኤም ኤል ፣ እና ዴቨንፖርት ፣ ኤጄ (2013) ፡፡ የሃስ አቮካዶ ጥንቅር እና ሊኖሩ የሚችሉ የጤና ውጤቶች በምግብ ሳይንስ እና በአመጋገብ ውስጥ ወሳኝ ግምገማዎች ፣ 53 (7) ፣ 738-750 ፡፡ ዶይ: 10.1080 / 10408398.2011.556759
9አህመድ ፣ ዘ. (2010) የአልሞንድ ዘይት አጠቃቀሞች እና ባህሪዎች ፡፡ ክሊኒካል ልምምድ ውስጥ ተጨማሪ ሕክምናዎች ፣ 16 (1) ፣ 10-12 ፡፡
10ሻርኪ ፣ ኬ ኢ ፣ እና አል-ኦባቢዲ ፣ ኤች ኬ (2002)። የሽንኩርት ጭማቂ (አልሊየም ሴፓ ኤል) ፣ ለ alopecia areata አዲስ ወቅታዊ ሕክምና ፡፡ ጆርናል ኦፍ የቆዳ ህክምና ፣ 29 (6) ፣ 343-346 ፡፡
[አስራ አንድ]ኩማር ፣ ኬ ኤስ ፣ ብሆውሚክ ፣ ዲ ፣ ዱራቪል ፣ ኤስ እና ኡማቪቪ ፣ ኤም (2012) ፡፡ ባህላዊ እና የመድኃኒት አጠቃቀም የሙዝ ፡፡ የፋርማኮጎኒ እና የፊቲኬሚስትሪ ጋዜጣ ፣ 1 (3) ፣ 51-63.
12ፓቴል ፣ ቪ አር ፣ ዱማንካስ ፣ ጂ ጂ ፣ ካሲ ቪስዋናት ፣ ኤል ሲ ፣ ማፕልስ ፣ አር ፣ እና ሱቡንግ ፣ ቢጄ (2016) ካስተር ዘይት-በንግድ ምርት ውስጥ የአሠራር መለኪያዎች ባህሪዎች ፣ አጠቃቀሞች እና ማመቻቸት ፡፡ የሊፒድ ግንዛቤዎች ፣ 9 ፣ 1–12 ፡፡ አያይዝ: 10.4137 / LPI.S40233