በአፍ ዙሪያ ጥቁር ቀለበትን ለማስወገድ 18 ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና ሻራድ ፓዋር በ 2 ቀናት ውስጥ ከሆስፒታል ይወጣል
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ስፖርት በተዘጋ በሮች እንዲከፈት ዮኔክስ-ሳንራይስ ህንድ ክፍት 2021 እ.ኤ.አ.
• ፊልሞች ጉዲ ፓድዋ 2021 ማድሁሪ ዲክሲት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቦታ ማስያዣዎች በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጠው ያልፋሉ
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ብዙዎቻችን ያልተስተካከለ የቆዳ ቀለም ችግር በተለይም ፊት ላይ እንጋፈጣለን ፡፡ በአፍዎ ዙሪያ ባሉ አካባቢዎች ላይ ሲታይ የበለጠ ጎልቶ ሊታይ ይችላል ፡፡ በአፍ አካባቢ ያለው አካባቢ በፍጥነት እንዲደርቅ ስለሚጋለጥ ይህ በአየር ሁኔታ ለውጥ ወይም ተገቢ እርጥበት ባለመኖሩ ሊከሰት ይችላል ፡፡

እነዚህን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል አሁን ጥያቄ ይነሳል ፡፡ እነዚህን የጨለማ ቀለበቶች ወይም በአፍ ዙሪያ ያለውን የቆዳ ቀለምን ለማስወገድ የሚተማመኑባቸው አንዳንድ የተፈጥሮ መድሃኒቶች አሉ ፡፡ እነዚህ ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች በቤት ውስጥ በቀላሉ ሊዘጋጁ እና ነፃ ጊዜ ባገኙ ቁጥር ሊተገበሩ ይችላሉ ፡፡

እስቲ እነዚህ መድሃኒቶች ምን እንደሆኑ እና እነሱን እንዴት ማከም እንደሚቻል እስቲ እንመልከት ፡፡

1) ሎሚ እና ማር

ማር ቆዳውን በማስታገስ እና እርጥበት እንዲጠብቅ የሚያግዝ ተፈጥሯዊ ህዋሳዊ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ በተጨማሪም ቆዳን ከመሸብሸብ ይከላከላል እንዲሁም የቆዳውን የፒኤች ሚዛን ይጠብቃል ፡፡ [1] ሎሚ የደም ቅባትን ለማከም የሚረዳ ቫይታሚን ሲ አለው ፡፡ [ሁለት]

የዲስኒ መጪ ፊልሞች 2017

ግብዓቶች

• 1 tbsp የሎሚ ጭማቂ
• 1 tbsp ማር

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• በአንድ ሳህን ውስጥ አዲስ የሎሚ ጭማቂ እና ጥሬ ማር ይጨምሩ ፡፡
• ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ያጣምሩ።
• ጥቁር ቆዳ ባለበት አፍዎን ይህንን ይተግብሩ ፡፡
• ለ 10-15 ደቂቃዎች ጠብቅ.
• የሞቀ ውሃ በመጠቀም ያስወግዱት እና ደረቅ ያድርጉት ፡፡
• ይህንን በሳምንት አንድ ጊዜ ለጥቂት ሳምንታት ይድገሙት ፡፡

2) የቲማቲም ጭማቂ

ቲማቲም በቆዳ ላይ ቀለማትን ለማስወገድ የሚያግዙ ምርጥ የተፈጥሮ ብሊች ንጥረ ነገሮች እንደ አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡

ግብዓት

• ከ2-3 tsp የቲማቲም ጭማቂ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• መካከለኛ መጠን ያለው ቲማቲም በሁለት ክፍሎች ይቁረጡ ፡፡
• ትኩስ ጭማቂውን ከእሱ ለማውጣት ያጭቋቸው ፡፡
• ይህንን በአፍዎ ዙሪያ ይተግብሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ያቆዩት ፡፡
• በተለመደው ውሃ ያጥቡት.
• ይህንን በቀን አንድ ጊዜ ይተግብሩ ፡፡

3) ድንች

ድንች በቀላሉ በሚነካ ቆዳ ላይ ቀለምን በማስወገድ ረገድ በተሻለ ሁኔታ ይሠራል ፡፡ የድንች የማቅለሚያ ባህሪዎች በአፍ ዙሪያ ያሉትን ጨለማ መጠገኛዎች ለማስወገድ ይረዳሉ ፡፡

ግብዓት

• 1 ድንች

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• መካከለኛ መጠን ያለው ድንች ወስደህ ለሁለት ከፍለው ፡፡
• አንዱን ውሰድ እና በአፍህ ዙሪያ ባሉ መጠገኛዎች ላይ በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ በቀስታ ማሸት ፡፡
• ለ 20 ደቂቃዎች ይጠብቁ እና በተለመደው ውሃ ያጥቡት ፡፡
• ወይ ይህንን በቀን አንድ ጊዜ ወይም በአማራጭ መጠቀም ይችላሉ ፡፡

4) ኦትሜል

ኦትሜል በፀረ-ቆዳ ላይ ጥቅም ላይ እንዲውል ውጤታማ የሚያደርጉ ፀረ-ኦክሳይድስ እና ፀረ-ብግነት ባህሪያትን ይይዛል ፡፡ [3]

ግብዓቶች

• 2 tbsp ኦትሜል
• & frac12 ኩባያ ወተት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ንጹህ ሳህን ውሰድ እና frac12 ኩባያ ጥሬ ወተት አክል ፡፡
• በዚህ ውስጥ ኦትሜልን ይጨምሩ እና ወፍራም ድፍን ለማዘጋጀት ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ያዋህዱ ፡፡
• ይህንን ማጣበቂያ በተጎዳው አካባቢ ላይ ይተግብሩ ፡፡
• እስኪደርቅ ድረስ እንዲቆይ ያድርጉ ፡፡
• እሱን ለማስወገድ በተለመደው ውሃ በቀስታ ይጥረጉ ፡፡
• ይህንን ማጽጃ በሳምንት ቢያንስ ሁለት ጊዜ መጠቀሙ የተፈለገውን ውጤት ያስገኝልዎታል ፡፡

5) የአልሞንድ ዘይት

የአልሞንድ ዘይት የቆዳውን ውስብስብነት ለማሻሻል የሚረዳ በቫይታሚን ኢ ውስጥ ገብቷል ፡፡

ግብዓት

• ጥቂት የአልሞንድ ዘይት ጠብታዎች

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• በእጆችዎ ውስጥ ጥቂት የአልሞንድ ዘይት ወስደው በተጎዳው አካባቢ ላይ መተግበር ይጀምሩ ፡፡
• በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ የጣትዎን ጫፎች ማሸት በመጠቀም።
• ለ 20 ደቂቃዎች ያህል እንዲቆይ ያድርጉ ፡፡
• ለብ ያለ ውሃ በመጠቀም ማጠብ ይችላሉ ፡፡
• ይህንን መድሃኒት በሳምንት ውስጥ 2-3 ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

6) ወተት ክሬም

በወተት ክሬም ውስጥ ያለው ላክቲክ አሲድ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን በማስወገድ ጤናማ ቆዳን ለማቆየት ይረዳል ፡፡ [4] ይህ ቆዳ በሚነካ ቆዳ ላይ እንዲተገበር በጣም ተስማሚ ነው።

ግብዓቶች

• 1 tbsp ወተት ክሬም
• 1 tsp እርጎ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• በአንድ ሳህን ውስጥ ወተት ክሬም እና እርጎ ይጨምሩ እና ይቀላቅሉ ፡፡
• ይህንን ድብልቅ በተጎዳው አካባቢ ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተውት።
• በኋላ መደበኛውን ውሃ በመጠቀም ያጥቡት ፡፡
• ለተፈለጉ ውጤቶች ይህንን በሳምንት አንድ ጊዜ ለጥቂት ሳምንታት ይተግብሩ ፡፡

7) አረንጓዴ አተር ዱቄት

አረንጓዴ አተር ዱቄት በቆዳ ላይ የሚገኘውን የሜላኒን ልቀትን ለመቀነስ ይረዳል ፣ ይህም ቀለሙን በመጨረሻ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 tbsp አረንጓዴ አተር ዱቄት
• ጥቂት ጠብታዎች ጥሬ ወተት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ማጣበቂያ ለማዘጋጀት አረንጓዴ አተር ዱቄት እና ጥሬ ወተት አንድ ላይ ይቀላቅሉ ፡፡
• በአፍ ዙሪያ ጥቁር ቆዳ ባለባቸው ቦታዎች ላይ ይህንን ጥፍጥፍ ይተግብሩ ፡፡
• ይህንን ድብልቅ ለ 15-20 ደቂቃዎች ያህል መተው ይችላሉ ፡፡
• በኋላ ያልተለመደ ውሃ በመጠቀም ያጥቡት ፡፡
• ይህንን መድሃኒት በሳምንት አንድ ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

8) የወይራ ዘይት

የወይራ ዘይት ጤናማ ቆዳ እንዲሰጥ በሚያግዙ የፀረ-ሙቀት አማቂዎች የበለፀገ ነው ፡፡ እንዲሁም ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህሪዎች በቆዳ ላይ ማንኛውንም ዓይነት እብጠት ይይዛሉ ፡፡ [5]

ግብዓት

• ጥቂት ጠብታዎች የወይራ ዘይት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ጥቂት ድንግል የወይራ ዘይት ወስደህ በአፍህ ዙሪያ ባሉ ጨለማ ቦታዎች ላይ ተጠቀምበት ፡፡
• በክብ እንቅስቃሴዎ በጣቶችዎ ከ2-3 ደቂቃዎች በክብ እንቅስቃሴ ያሽጉ ፡፡
• ለ 20 ደቂቃዎች ያህል እንዲቆይ ያድርጉ ፡፡
• ለማጠጣት ሞቅ ያለ ውሃ ይጠቀሙ ፡፡
• በሳምንት 1-2 ጊዜ የወይራ ዘይት ማሸት ያድርጉ ፡፡

9) የእንቁላል ጭምብል

እንቁላሎች ትልቅ የፕሮቲን ምንጭ ከመሆናቸውም በላይ ቆዳን ለመመገብ እና ለማጠንከር ይረዳሉ ፡፡ እንቁላልን መጠቀሙ ጥቁር ነጥቦችን እና ነጫጭ ነጥቦችን ያስወግዳል ፣ እንዲሁም ቆዳው አሰልቺ እንዲመስል የሚያደርጉትን የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ያስወግዳል ፡፡

ለስላሳ ፀጉር ጥሩ ነው

ግብዓት

• 1 እንቁላል

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• እንቁላል ነጭ እና አስኳል ለይ ፡፡
• ለስላሳ እንዲሆን እንቁላል ነጭውን ይንhisት ፡፡
• ይህንን በተጎዳው አካባቢ ላይ በብሩሽ ይተግብሩ ፡፡
• እስኪደርቅ ድረስ ይጠብቁ.
• ያልተለመደ ውሃ በመጠቀም ማጠብ ይችላሉ ፡፡
• ይህንን በሳምንት አንድ ጊዜ ይከተሉ ፡፡

10) ሎሚ እና ስኳር

ሎሚ ቆዳውን ከማንኛውም ዓይነት ጉዳት ለመከላከል የሚረዱ ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ይ containsል ፡፡ እንዲሁም ለፀረ-ሙቀት መከላከያ ንጥረ ነገር ትልቅ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ስኳር የሞተውን የቆዳ ህዋሳትን እና ቀለሙን ለማስወገድ የሚረዳ ተፈጥሯዊ ማስወጫ ነው ፡፡

ግብዓቶች

• 1 tbsp ስኳር
• 1-2 የሎሚ ጭማቂ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ጎድጓዳ ሳህን ውሰድ እና በውስጡ የተከተፈ ስኳር አክል ፡፡
• በመቀጠልም ጥቂት ጠብታዎችን አዲስ የሎሚ ጭማቂ ወደ ሳህኑ ውስጥ ይጨምሩ እና ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ያጣምሩ ፡፡
• ይህንን በተጎዳው አካባቢ ላይ ይተግብሩ እና ለጥቂት ደቂቃዎች በእርጋታ ይጥረጉ ፡፡
• መጥረጊያውን በተለመደው ውሃ ያጠቡ ፡፡
• ለተሻለ ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይህንን መቧጠጥ ይጠቀሙ ፡፡

11) ግራም ዱቄት

ግራም ዱቄት እንደ ተፈጥሯዊ የማቅለሚያ ወኪል ሆኖ የሚያገለግል ሲሆን ምሽት ላይ ደግሞ የቆዳውን ድምጽ ለማውጣት ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም የሞቱ የቆዳ ሴሎችን የሚያስወግድ እንደ ማራዘሚያ ይሠራል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 tbsp ግራም ዱቄት
• ጥቂት የሮዝ ውሃ ጠብታዎች

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ከግራም ዱቄትና ከሮዝ ውሃ ጋር አንድ ላይ በመደባለቅ ድፍን ያድርጉ
• ጥቁር ቆዳ ባለዎት በአፍዎ አካባቢ ላይ ይህንን ይተግብሩ ፡፡
• ለ 15-20 ደቂቃዎች ያቆዩት ፡፡
• መደበኛውን ውሃ በመጠቀም ያጥቡት ፡፡
• ይህንን በሳምንት 1-2 ጊዜ ይድገሙት ፡፡

12) ቱርሜሪክ

የቶርሜሪክ አተገባበር የደም ግፊት ለውጥን ለማከም እና ጥሩ መስመሮችን እና ሽክርክራቶችን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ [6]

ግብዓቶች

• 1 tsp turmeric
• ጥቂት የሮዝ ውሃ ጠብታዎች

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ turmeric አክል እና ለጥፍ ለማድረግ በቂ ሮዝ ውሃ ይጨምሩ ፡፡
• ይህንን በጨለማው ቆዳ ላይ ይተግብሩ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በኋላ ላይ ለብ ያለን ውሃ በመጠቀም ማጠብ ይችላሉ ፡፡
• ልዩነት እስኪያዩ ድረስ በየቀኑ ይህንን ጭንብል ይጠቀሙ ፡፡

13) ኪያር

ኪያር በቆዳው ላይ ቀለሙን ለማቅለል የሚረዱ ጠጣር ባሕሪዎች አሉት ፡፡

ግብዓቶች

• የኩሽ ቁርጥራጭ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• መካከለኛ መጠን ያለው ኪያር በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፡፡
• እነዚህን ቁርጥራጭ በተጎዳው አካባቢ ላይ ያሽጉ እና ለ 15 ደቂቃዎች ይጠብቁ ፡፡
• ቀዝቃዛ ውሃ በመጠቀም ያጥቡት ፡፡
• በተጨማሪም የኩምበርን ቁርጥራጮቹን ማቧጨት እና በቆዳዎ ላይ ለመተግበር ጭማቂውን ማውጣት ይችላሉ ፡፡
• ይህንን በሳምንት 1-2 ጊዜ ይከተሉ ፡፡

14) የኮኮናት ዘይት

ደረቅ ቆዳ በአፉ ዙሪያ ለሚገኙ ጥቁር ቆዳ መንስኤዎች አንዱ ነው ፡፡ የኮኮናት ዘይት ቆዳን ሙሉ በሙሉ እርጥበት እንዲይዝ የሚያደርግ ተፈጥሯዊ እርጥበት መከላከያ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 tsp ድንግል የኮኮናት ዘይት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• በእጅዎ ጥቂት የኮኮናት ዘይት ወስደው በተጎዳው አካባቢ ላይ በቀስታ ይተግብሩት ፡፡
• ለጥቂት ደቂቃዎች መታሸት እና ለጥቂት ተጨማሪ ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በኋላ በሞቀ ውሃ ውስጥ የተቀዳ ማጠቢያ ተጠቅልለው ሊያጠፉት ይችላሉ።
• ይህንን መድሃኒት በየቀኑ ይጠቀሙ.

15) ብርቱካን ልጣጭ

በአፍ ዙሪያ ያሉትን ጨለማ መጠገኛዎች ለማስወገድ የሚረዳዎትን ይህንን መድሃኒት እንደ መፋቂያ መጠቀም ይችላሉ ፡፡

ግብዓቶች

• 2 tsp ብርቱካናማ ልጣጭ ዱቄት
• 1-2 tbsp እርጎ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ለስላሳ መጥረጊያ ለማድረግ ብርቱካናማ ልጣጭ ዱቄትን እና እርጎውን በአንድ ላይ ይቀላቅሉ ፡፡
• ይህንን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 3-5 ደቂቃዎች ያህል በቀስታ ይጥረጉ ፡፡
• መቧጠጡ ለሌላ 5 ደቂቃ እንዲቆይ ያድርጉ እና በመጨረሻም ቀዝቃዛ ውሃ በመጠቀም ያጥቡት ፡፡
• ይህንን በሳምንት ሁለት ጊዜ ይድገሙት ፡፡

16) ሮዝ ውሃ እና ግሊሰሪን

የበለፀገ የፀረ-ሙቀት አማቂ ምንጭ ፣ ሮዝ ውሃ በውጫዊ ሁኔታ በቆዳ ላይ ጥቅም ላይ ሲውል ውጤታማ በሆነ መንገድ ይሠራል ፡፡ [7] እንደ ተፈጥሯዊ ትህትና ስለሚቆጠር በመዋቢያዎች ውስጥ glycerin በስፋት ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ 8 ውህዱ ቀለም እና ሌሎች የቆዳ ጉዳዮችን ለማከም ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 tbsp ተነሳ ውሃ
• 1 tbsp glycerin

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• እኩል መጠን ያለው የሮዝ ውሃ እና glycerin በአንድ ላይ ይቀላቅሉ ፡፡
• በአፍ ዙሪያ ባለው ጥቁር ቆዳ ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ይህንን ድብልቅ በአንድ ሌሊት መተው ይችላሉ እና በሚቀጥለው ቀን ጠዋት ማጠብ ይችላሉ።
• ለጥቂት ሳምንታት ይህንን በሳምንት አንድ ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

17) ሰንደልወርድ

ሰንደልዎድ በቆዳው ላይ ቀለማትን ማከም የሚችል ሌላ ውጤታማ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ወይ በራሱ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ወይም ለተሻለ ውጤት ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ሊደባለቅ ይችላል ፡፡

በቤት ውስጥ የቆዳ ቆዳን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ግብዓቶች

• 1 ሳንዱድ ዱቄት
• አንድ የጠርሙስ ዱቄት
• ጥቂት የሮዝ ውሃ ጠብታዎች

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ንጹህ ጎድጓዳ ሳህን ውሰድ እና የአሸዋ ዱቄትን ዱቄት እና የቱርሚክ ዱቄት ይጨምሩ ፡፡
• ጥቂት የሮዝ ውሃ ጠብታዎችን በመጨመር ለስላሳ ማጣበቂያ ያድርጉ።
• ጉዳት በደረሰባቸው አካባቢዎች ላይ የዚህን ሙጫ ሽፋን ይተግብሩ ፡፡
• እስኪደርቅ ድረስ ይጠብቁ እና በቀዝቃዛ ውሃ ማጠብ ይችላሉ ፡፡
• ለተሻሉ ውጤቶች ይህንን ጥቅል በሳምንት አንድ ጊዜ ይተግብሩ ፡፡

18) አልዎ ቬራ ጄል

አልዎ ቬራ ኮላገንን ለማምረት በማገዝ የቆዳውን የመለጠጥ መጠን ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡ ቆዳን እርጥበት እንዲጠብቅ የሚያግዝ እንደ ምርጥ እርጥበታማ ሆኖ ያገለግላል ፡፡ 9

ግብዓቶች

• አልዎ ቬራ ጄል

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ጥቂት አዲስ የ aloe vera ጄል ወስደው ጥቁር ቆዳ ባለዎት በአፍዎ ዙሪያ ይተግብሩ ፡፡
• ቆዳዎ ሙሉ በሙሉ እንዲውጠው ሌሊቱን ይተዉት ፡፡
• በሚቀጥለው ቀን ጠዋት ቀዝቃዛ ውሃ በመጠቀም ማጠብ ይችላሉ ፡፡
• ይህንን በየቀኑ ይተግብሩ.

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ