የመጋገር ስሜት ላይ ነዎት። ከዳቦ፣ ከኬክ ወይም ኬክ ጋር ብትሄድ፣ የምትጠቀመው የምግብ አሰራር ቢያንስ ለአንድ እንቁላል ጥሪ ሊሆን ይችላል። ግን የቪጋን ጓደኛ ካለህ ወይም ከሱቁ ካርቶን ማግኘት ከረሳህስ? አትጬነቅ. በእውነቱ (በእውነቱ) የሚሰሩ ከእነዚህ አራት የእንቁላል ምትክ አንዱን ብቻ ይሞክሩ።
ተዛማጅ ሲጋግሩ ምናልባት እየፈፀሟቸው ያሉ 5 ስህተቶች
ከፍተኛ ፍላጎት ያለው ወጥ ቤት ተልባ እንቁላል
እስቲ እናብራራ፡ ተልባ እንቁላሎች ባይሆኑም እንቁላሉ እንደ ማያያዣ አይነት የሚሆንበትን የምግብ አሰራር በምትጋግሩበት ጊዜ ለእውነተኛው ነገር በጣም ጥሩ ምትክ ናቸው። ለአንድ መደበኛ እንቁላል አንድ የሾርባ ማንኪያ የተልባ ዘሮች በምግብ ማቀነባበሪያ ውስጥ ፈጭተው ሙሉ በሙሉ እስኪቀላቀሉ ድረስ ከሶስት የሾርባ ማንኪያ ውሃ ጋር ይቀላቀሉ። ከዚያም በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ከመጠቀምዎ በፊት ወፍራም እንዲሆን ለአምስት ደቂቃዎች ይተዉት. የተልባ እንቁላሎች ትንሽ የለውዝ ጣዕም ይፈጥራሉ፣ ስለዚህ ለሚሰራባቸው የምግብ አዘገጃጀቶች በጣም ጥሩ ናቸው፣ ልክ እንደ ሙሉ እህል የተጋገሩ እቃዎች (አምቢቲየስ ኪችን ሙሉ የስንዴ የሱፍ አበባ የማር አጃ ዳቦን እንወዳለን) እና ለስላሳ ፓንኬኮች።
የፀሐይ ብርሃንን ወዲያውኑ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
በስልጠና ውስጥ ሼፍ የተፈጨ ሙዝ
ውስጥ መለዋወጥ & frac14; ኩባያ የተፈጨ ሙዝ ለአንድ እንቁላል (የሙዝ ግማሽ ያህሉ፣ እንደ ትልቅነቱ ይለያያል) በተጠበሰ ምርቶች ላይ እርጥበት እና ተጨማሪ ጣፋጭነት ይጨምራል። ማስታወስ ያለብዎት ብቸኛው ነገር ሙዝ በተለምዶ እርስዎ በሚያጣምሩት ማንኛውም ነገር ላይ ቢያንስ ትንሽ ጣዕሙን ያስተላልፋል። እንቁላሎቹን በተፈጨ ሙዝ በምትተኩበት ጊዜ እንደ ሼፍ በስልጠና ውስጥ ትንሽ ሙዝ ለመቅመስ የማይቸግሯቸውን የተጋገሩ ምርቶችን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ተከተሉ። የሙዝ ኩኪዎች .
የእንግሊዝኛ ትኩስ የፍቅር ፊልሞች ዝርዝር
ቆንጆ ትንሽ ወጥ ቤት አፕል ሳውስ
ልክ እንደ የተፈጨ ሙዝ፣ ከእንቁላል ይልቅ የፖም መረቅን መጠቀም በምትጋግሩት ነገር ላይ እርጥበትን ይጨምራል፣ ይህም ለኬኮች ትንሽ እርጥብ ወይም ፊጅ እንዲመስል ጥሩ አማራጭ ያደርገዋል። ጥቁር ቸኮሌት ኬክ ከLovely Little Kitchen. ተጠቀም & frac14; በምግብ አሰራር ውስጥ ለእያንዳንዱ እንቁላል ያልበሰለ የፖም ኩባያ ኩባያ.
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውልአኳፋባ
አኳፋባ , ወይም በቆርቆሮ ሽንብራ ውስጥ የሚመጣው ፈሳሽ ለእንቁላል ነጭዎች በጣም ጥሩ ምትክ ነው. እሱን ለመሞከር የሽንብራውን ውሃ ወደ ማቀፊያ ውስጥ አፍስሱት እና ሁሉንም ነገር ከማዮ እስከ ማካሮን ወይም የፓምፔፔፔፔን የራሱን ከግሉተን-ነጻ የራስበሪ የሎሚ ፓቭሎቫ ለማዘጋጀት ሊጠቀሙበት የሚችሉትን ለስላሳ ይምቱ።
ተዛማጅ : በመጋገር ላይ ከጠጣችሁ ለጣፋጭነት የሚዘጋጁ 16 ነገሮች
