እንደ ሳይኮሎጂስት ከሆነ ለናርሲስስት ከሰሩ 4 የመዳን ምክሮች

የጓደኛዎ አለቃ ሰኞ ላይ ለትልቅ ደንበኛ አቀራረብ ሁሉንም ነገር ለማዘጋጀት በዚህ ቅዳሜና እሁድ እንድትሰራ እያደረጋት ነው። በእርግጥ, ያ በእርግጠኝነት የሚያበሳጭ ነው. እና የትዳር ጓደኛዎ አንድ ቀን ማለዳ ላይ በመዘግየቱ ስራ አስኪያጁ በጉዳዩ ላይ ቅሬታ ሲያቀርብ, እርስዎ ሙሉ በሙሉ ብስጭት ያጋጥምዎታል. እነዚህ በጣም የተለመዱ የስራ ቦታ ኒጊዎች ናቸው. ግን ትንሽ የማይበሳጭ ፣ እሱ እውነተኛ ነፍጠኛ ከሆነ ሰው ጋር በሥራ ላይ የምትገናኝ ከሆነ ምን ታደርጋለህ?

በስነ-ልቦና ባለሙያ እና ደራሲ Mateusz Grzesiak፣ ፒኤች.ዲ. (እንደ ዶ/ር ማት)፣ እርስዎ ከሚያስቡት በላይ የተለመደ ነው። ድርጅቶች ናርሲሲስቶችን እንደ አለቆች መቅጠር ይቀናቸዋል ምክንያቱም እሱ ካሪዝማቲክ የሆነ እና በራሱ የተሞላ ሰው እንዲኖራቸው ይፈልጋሉ ምክንያቱም እሱ በውጤት ላይ ስለሚያተኩር ነው ይለናል. (ማስታወሻ፡- ዶ/ር ማት 80 በመቶው ናርሲስሲስቶች ወንዶች እንደሆኑ ይነግሩናል፣ ነገር ግን ቲ እሱ የአእምሮ ሕመሞች የምርመራ እና ስታቲስቲካዊ መመሪያ ቁጥሩን ከ50 እስከ 75 በመቶ ያደርገዋል።)

ለትንሽ ጡት ጡት ዲዛይኖች

እንዲያውም ከፍ ባለህ ቁጥር የናርሲሲዝም ባህሪ ካላቸው ሰዎች ጋር የመገናኘት ዕድሉ ከፍ ያለ ነው። አንድ ሰው መሰላሉን ሲወጣ የበለጠ ቁጥጥር ይፈጥርላቸዋል ይላሉ ዶ/ር ማት. እና ባላቸው አቋም ምክንያት, ብዙ አድናቂዎች ሊኖራቸው ይችላል. የዕፅ ሱሰኛ የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኛ በተመሳሳይ መንገድ, narcissist የአድናቆት ሱስ ነው.

በስራ ቦታ ከናርሲስት ባለሙያ ጋር እንደሚገናኙ የሚያሳዩ አምስት ምልክቶች እዚህ አሉ።

ለሁሉም ነገር ክብርን ይወስዳሉ.ናርሲስት እራሱን በስኬቱ ዋጋ መስጠት አለበት ስለዚህ የእርስዎ ስኬት የእሱ ስኬት ይሆናል ሲሉ ዶ/ር ማት ይነግሩናል። እነሱን ለመንቀፍ የማይቻል ነው.ናርሲስቱን እስካደነቅክ ድረስ ደህና ነህ። ነገር ግን የትኛውም አይነት ትችት ጥሩ ተቀባይነት አይኖረውም ምክንያቱም ይህ ውድቅ እንዲሰማቸው ያደርጋል። የቁጥጥር ብልጭታዎች ናቸው።ናርሲስቶች መቆጣጠር ይፈልጋሉ እና መምራት ይፈልጋሉ - ጥሩ መሪዎች ባይሆኑም እንኳ ይላሉ ዶ/ር ማት። ለነገ የቁርስ ስብሰባ የትኛዎቹ ቦርሳዎች ማዘዙን ጨምሮ እያንዳንዱን ነጠላ ፕሮጄክትን በማይክሮ ማኔጅመንት እንዲመራ ያድርጉ። ሁሉንም የሚያውቁ ናቸው።ስለ ገበያው ወይም ስለ አዝማሚያዎች ስለ ማይክሮ ትንተና ይረሱ። አንድ narcissist እሱ የሚፈልገውን ሁሉ ማሳካት እንደሚችል ያምናል ምክንያቱም እሱ ምርጥ ነው። ይቅርታ አይጠይቁም።አይደለም፣ ሙሉ በሙሉ የነሱ ጥፋት ቢሆንም እንኳ። እንዲያውም የባሰ? ናርሲስት ደግሞ ጉልበተኛ ሊሆን ይችላል።

ከእነዚህ ውስጥ የትኛውም በጣም የሚታወቅ ይመስላል? ከናርሲስስት ጋር ሲሰሩ እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ አራት ምክሮች እዚህ አሉ።

1. ኩባንያውን ይልቀቁ. አይደለም በእውነት። ለራስህ የአይምሮ ጤንነት ድርጅትህን ትተህ ወደ ሌላ ቦታ ሂድ ሲሉም ዶክተር ማት ይመክሯቸዋል ምንም እንኳን ናርሲሲዝም ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ መምጣቱን ቢጠቁምም (ከህብረተሰብ ይልቅ ለራስ ከፍ ያለ ግምት የሚሰጠው ህብረተሰቡ መጨመሩን ይወቅሱ)። በሌላ አነጋገር፣ አሁን ያለዎትን ስራ ትተው ለሌላ ናርሲስስት መስራት ይችላሉ። ስለዚህ ሌላው አማራጭ ይህንን ሰው እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል መማር ነው. ወደ ቀጣዩ ነጥባችን ያደርሰናል…

ለፀጉር ፀጉር ቅጦች

2. ድንበሮችን ያዘጋጁ. አንድ ሰው narcissist መሆኑን ካወቁ፣ እንዳያስፈራሩህ ወይም እንዳይነቅፉህ ድንበር በማበጀት ራስህን ማራቅ አለብህ ይላሉ ዶ/ር ማት. አንድ ምሳሌ እዚህ አለ፡ አለቃህ ምን ያህል አስደናቂ እንደሆነ (ወይም ሁሉም ሰው ምን ያህል ብቃት እንደሌለው) ሲናገር ወደ ዴስክህ መምጣት ይወዳል። ማስተካከያው? ከእሱ ጋር ወርሃዊ የመመዝገቢያ ስብሰባ እንዳዘጋጃችሁ ይነግሩታል, ይህም ስራዎን ለመቆጣጠር ብዙ እድሎችን ይሰጥዎታል. (ነገር ግን አለቃዎ በአንተ ላይ እንደ መሳደብ ያለ እብድ ነገር ቢያደርግ፣ የሰው ኃይል አስተዳዳሪዎን ለማሳተፍ አያመንቱ።)

3. ግብረ መልስ ሳንድዊች ይሞክሩ። ከላይ ከጭንቅላት ሆንቾስ ጋር በተደረገ ስብሰባ ላይ አለቃዎ ለታታሪ ስራዎ ምስጋና ወስደዋል እንበል። ወደ ጎን ውሰደው እና ግብረመልስ ሳንድዊች ስጡት። (አስታውስ፣ የነፍጠኛ ለራሱ ያለው ግምት በሌሎች ከመደነቅ ነው፣ስለዚህ ይህን በሌሎች ሰዎች ፊት ማድረግ አትፈልግም። ታላቅ አለቃ. ግን ካላስቸገርክ በሚቀጥለው ጊዜ በዋና ስራ አስፈፃሚው ፊት ስለኔ ስትናገር እባኮትን በዚህ ፕሮጀክት ላይ ስላስቀመጥኳቸው ተጨማሪ ሰዓቶች አንድ ነገር ልትናገር ትችላለህ? በጥሩ ሁኔታ እየሄደ ነው፣ እና እኔ እና አንተ በእውነት ይህን ሁሉ ነገር እየመራን እንዳለን ይሰማኛል።

4. የ 5 ዓመት ልጅ እንደሆነ አድርገህ አስብ. ዶ/ር ማት ጥሩ ግንዛቤ ውስጥ እንድንገባ አስችሎናል፡ በእያንዳንዱ ናርሲሲስት ውስጥ በወላጆቻቸው የተደፈሩ እና ውድቅ የሚሰማቸው ትንሽ ልጅ አለ። ሁሉን ቻይ በሆኑበት፣ የሚቆጣጠሩት እና ሁሉንም ነገር የሚያውቁበት በራሳቸው የተሞላ ጭምብል ይገነባሉ። ግን ጭምብል ብቻ ነው. በአንተ ላይ የሆነ ነገር እንዳላቸው በማሰብ ወጥመድ ውስጥ መውደቅ ቀላል ነው, ነገር ግን እውነቱ በራሳቸው ላይ የሆነ ነገር እንዳላቸው ነው. ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ የናርሲሲሲስት አለቃዎ እያንዳንዱን ጥቃቅን ዝርዝር ስራዎን እንዲቆጣጠር ሲፈልግ የ 5 ዓመት ልጅ እንደሆነ አድርገው ለመገመት ይሞክሩ። ምናልባት የተወሰነ ርህራሄ ሊሰጥዎት ይችላል። (ወይም ቢያንስ የቁልፍ ሰሌዳዎን ግድግዳው ላይ ከመጣል ያቁሙ።)

ተዛማጅ፡ ሶስት ዓይነት መርዛማ አለቆች አሉ. (እንዴት እነሱን መቋቋም እንደሚቻል ይኸውና)