ምስጢር ማወቅ ይፈልጋሉ? የራሳችንን ዱባ ንፁህ ማዘጋጀት አስደናቂ እና ጣፋጭ ቢሆንም እኛ በእውነቱ የታሸጉ ነገሮችን እንመርጣለን ። ልክ እንደ ጣፋጭ ነው እና በኩሽና ውስጥ ያለውን ጊዜ ቢያንስ በግማሽ ይቀንሳል. በተጨማሪም፣ ለሁለቱም ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀቶች (እንደ ዱባ መልአክ ምግብ ኬክ እና የዱባ ስኪኖች) ፣ ጣፋጭ አፕሊኬሽኖች (የዱባ ሪሶቶ እና ዱባ ፒዛን አስቡ) እና ሄክ ፣ የእኛ እንኳን ሁለገብ ነው ። ውሾች ሊበሉት ይችላሉ . እና ለ ብቻ አይደለም የምስጋና ጣፋጭ . ነጥባችንን የሚያረጋግጡ 45 የታሸጉ ዱባዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ ።
ተዛማጅ፡ የመጋገሪያ ወቅትን የበለጠ የሚጠቅሙ 50 ቀላል የበልግ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ዘመናዊው ትክክለኛ 1. የተጠበሰ ዱባ ሾርባ
ለዱባ እና ለኮኮናት ወተት ምስጋና ይግባውና ለስላሳ ለስላሳ ነው. (FYI፣ ጊዜን ለመቆጠብ ሙሉውን ዱባ ሙሉ በሙሉ በታሸገ ቦታ መቀየር ይችላሉ።)
በጣም ብዙ ምግብ 2. ዱባ ሪሶቶ ከባኮን እና ጎውዳ ጋር
በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ዝግጁ የሆነ የሚያምር ፣ ወቅታዊ ምግብ? ኦህ ፣ ዛሬ ማታ እየሰራን ነው።
ማንኪያ ፎርክ ቤከን 3. Cheesy Pumpkin Pancakes
አንድ ጊዜ ቁልል ከሞከርክ ጣፋጭ flapjacks፣ በፍፁም ወደ ጣፋጭነት ላይመለሱ ይችላሉ።
ጤናማ Nibbles እና Bits 4. ዱባ ሙዝ ለስላሳ
ለቁርስ የዱባ ኬክ እንደ መብላት አይነት ነው፣ ግን የበለጠ ጤናማ።
የዩም ቁንጥጫ 5. ክሬም ዱባ ስፓጌቲ ከነጭ ሽንኩርት ጋር
ይህ ምግብ ሁሉም በጣፋጭ መረቅ ፣ በጥርስ ጣፋጭ ፓስታ እና በአረንጓዴ አረንጓዴ መካከል ስላለው ልዩነት ነው።
ጣፋጭ እንዴት እንደሚበላ 6. ዱባ ነጭ ቸኮሌት Mousse Pie
ልክ እንደ ጣፋጭ, ቅመም, ዱባ ጣዕም ያለው ደመና ውስጥ መንከስ ነው.
እርም ጣፋጭ 7. ዱባ ዶናት ሙፊን
ማለቅ እና የዶናት መጥበሻ መግዛት አይፈልጉም? መልካም ዜና, ማድረግ የለብዎትም.
ኩኪ እና ኬት 8. ሙሉ እህል ዱባ ቅመማ Waffles
ከግሉተን-ነጻ ናቸው… ግን መጀመሪያ ንክሻ ላይ አታውቀውም።
ፎቶ፡ Nico Schinco/Styling፡ Erin McDowell9. ዱባ ቅመማ ፔካን ሮልስ
አዲስ የተጋገረ የዱባ ቀረፋ ጥቅልሎች ሽታ ሲሰማህ አስብ። ያ ከማንኛውም የማንቂያ ሰዓት የተሻለ ነው።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል10. ብስኩት ሊጥ ዱባ የእጅ ፒሶች
ዱባ ኬክ ግን ተንቀሳቃሽ ያድርጉት። ከተረፈህ (እድለኛ) ጋር ከጨረስክ ለቁርስ ልክ እንደ ድንቅ ጥብስ ፓስታ ብላው።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል11. ዱባ ፒዛ ቅርፊት ከአሩጉላ እና ፕሮሲዩቶ ጋር
እኛ ብቻ ነን ወይስ ሁልጊዜ በጣሳ ውስጥ ትንሽ ዱባ ይቀራል? አይጨነቁ ፣ ይህ ኬክ በጥሩ ሁኔታ ይጠቀምበታል።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ለአዋቂዎች የጆንሰን ሕፃን ዘይት ጥቅሞች
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል12. ዱባ Polenta
በዚህ ክሬም የጎን ምግብ የምስጋና ድግስዎን ወደሚቀጥለው ደረጃ ይውሰዱት። የእራስዎን ዱባ ማብሰል ይጠይቃል, ነገር ግን የታሸጉ ነገሮችን መተካት ይችላሉ, ምንም ችግር የለም.
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ኤሪን ማክዶውል13. ዱባ ኬክ ከሲናሞን-ሮል ክሬስት ጋር
የፓምፕኪን ኬክ መውደቅ ነው, ነገር ግን በቀረፋ-ጥቅል ቅርፊት ሞክረው እንደማያውቁት እናረጋግጣለን.
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ፡ Nico Schinco/Styling፡ Erin McDowell14. ዱባ የቺዝ ኬክ ኩኪዎች
በውጪ ቅመም, ለስላሳ እና ከውስጥ ክሬም. በአፍህ ውስጥ ይቀልጣሉ.
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ: Matt Dutile/Styling: Erin McDowell15. ዱባ መልአክ የምግብ ኬክ ከክሬም አይብ ግላዝ ጋር
ከዚህ ኬክ ጋር በፍቅር ላይ ነን እና እሱን ለመቀበል አንፈራም. ያ ክሬም አይብ ብርጭቆ መሆን አለበት.
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ: Matt Dutile/Styling: Erin McDowell16. ክሬም ዱባ ኢቶን ሜሴስ
የኢቶን ምስቅልቅል ብዙውን ጊዜ ትኩስ ፍራፍሬ ወይም ጃም ነው የሚሰራው፣ ነገር ግን ይህን ስሪት በቀላል እና ለስላሳ የዱባ ክሬም አዘጋጀነው።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ፡ ክሪስቲን ሃን/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል17. ዱባ Brioche
ቅቤ ብሪዮሽ መሻሻል እንደማይችል ስናስብ፣ ይህ ጨዋታውን ለውጦታል። ጣፋጭ ዳቦ ከፈለጉ የሚያብረቀርቅ ስኳር መተው ይችላሉ.
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል18. ዱባ ክሬም አይብ ዳቦ
ቀረፋ streusel ወደላይ? የታንጂ ክሬም አይብ ሽክርክሪት? ይፈትሹ እና ያረጋግጡ.
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል19. ዱባ ቅመማ አይስቦክስ ኬክ
እርስዎ የሚፈልጓቸው የዱባ ኬክ ጣዕሞች ሁሉ አሉት, ነገር ግን ምድጃውን ለመሥራት ምድጃውን ማብራት አያስፈልግዎትም.
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል20. ዱባ ሾርባ በትንሽ ዱባ ጎድጓዳ ሳህኖች ውስጥ
እነዚያን የዱባ ዘሮች ያስቀምጡ. ለሾርባው በሚያስደስት ሁኔታ የተጨማደቁ ምግቦችን ይሠራሉ.
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ምኞት የሚል ስም ያለው ኩኪ 21. ዱባ ፓንኬኮች
የእነዚህ ቆራጮች ቁልል ቅዳሜ ጠዋት ማለዳ ላይ መነሳት ተገቢ ነው።
ማንኪያ ፎርክ ቤከን 22. ዱባ ሃሙስ
ምን ይሆን? ፒታ ቺፕስ ወይም የካሮት እንጨቶች (ወይም ሁለቱም)?
የምግብ ብሎግ ነኝ 23. አንድ-ማሰሮ ክሬም ዱባ ማክ እና አይብ
በአንድ ሳህን ውስጥ እንደ ሹራብ ሹራብ ብርድ ልብስ ነው። (እና ከጠየቁን ከቦክስ ዕቃዎች የበለጠ ጣፋጭ ነው።)
ቅቤ ዝግጁ ሁን 24. ቀላል የቪጋን ዱባ Waffles
ምንም ወተት, እንቁላል, ምንም ችግር የለም. የታሸገው ዱባ እርጥበትን በመጨመር እና ደረቅ ንጥረ ነገሮችን አንድ ላይ በማያያዝ ጠንክሮ ይሠራል.
በቀላሉ ላኪታ 25. የዱባ ስካን
በዳቦ መጋገሪያ ውስጥ ከማንኛውም ነገር የተሻሉ ናቸው (እና እነሱን ለማግኘት ከቤትዎ መውጣት የለብዎትም)።
የአያት ኬኮች 26. የዱባ ኬክ ከቡና ቅቤ ጋር
ኬክ ለስላሳ እና እርጥብ ነው, ነገር ግን በታማኝነት ከሆንን, ለዚያ ብርጭቆ እዚህ መጥተናል.
ክላሲክ ጠማማ 27. ሙሉ የስንዴ ዱባ ቸኮሌት ቺፕ ዳቦ
በዮጎት ቀለለ፣ ስለዚህ ያንን ሁለተኛ ቁራጭ ይቀጥሉ።
የፊት ፀጉርን ለማስወገድ ተፈጥሯዊ መፍትሄ
የምግብ ብሎግ ነኝ 28. ዱባ Sage Lasagna ጥቅል ወደላይ ይጎትቱ ክፍሎች
ኑድልዎቹን ከመደርደር ይልቅ ይንከባለሉ እና በተጣራ አይብ ብርድ ልብስ ተሸፍነዋል።
ምኞት የሚል ስም ያለው ኩኪ 29. የቱርክ ዱባ ቺሊ
የዱባው ንጹህ ይህን የቺሊ ጣዕም ክሬም እና ሀብታም ያደርገዋል. ጉርሻ፡ ልጆችን የምትመግበው ከሆነ የሽንገላ አትክልቶችን ይጨምራል።
ማንኪያ ፎርክ ቤከን 30. ዱባ ሪሶቶ ከተጠበሰ ስካሎፕ ጋር
በመዝገበ-ቃላቱ ውስጥ የምቾት ምግብን ከተመለከቱ, ይህን የምግብ አሰራር ያገኛሉ. ስካሎፕ ብቻ ይመስላል የጌጥ; ለማብሰል በእያንዳንዱ ጎን ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ ይወስዳሉ.
እርም ጣፋጭ 31. ከሜፕል ግላይዝ ጋር የተጋገረ የዱባ ዶናት
አንዱን በማለዳ ቡናዎ ውስጥ ያስገቡ እና እንደ ፒኤስኤል ያጣጥመዋል።
እውነተኛ እና ንቁ 32. Iced ዱባ ቅመም ላቲ
ወይም፣ የእራስዎን የፒኤስኤል ስሪት ብቻ ይስሩ። አምስት ደቂቃዎችን ብቻ ይወስዳል.
የዩም ቁንጥጫ 33. 5-ንጥረ ነገር ዱባ አልፍሬዶ
ይህ ጣፋጭ ፓስታ በ30 ደቂቃ ውስጥ አንድ ላይ እንደሚመጣ ታምናለህ? አላደረግንም።
በቤት ውስጥ ድግስ 34. የፈጣን ድስት ብረት የተቆረጠ አጃ በዱባ እና ዋልኖት።
ብረት የተቆረጠ አጃ ምግብ ለማብሰል ትንሽ ጊዜ ሊወስድ ይችላል, ነገር ግን የግፊት ማብሰያ ፈጣን ስራን ያመጣል.
ግማሽ የተጋገረ መከር 35. የተቀመመ ዱባ እና የፔስቶ አይብ የታሸጉ ቅርፊቶች
ዛሬ አይደለም, marinara. እየኖርን ነው። ዱባ ፓስታ
ማንኪያ ፎርክ ቤከን 36. ዱባ የበቆሎ ዳቦ
ሙሉውን ድስት በጠረጴዛው ላይ ይቅቡት ፣ ጥቂት ቅቤን ይጨምሩ እና የምስጋና ስርጭትዎ (እና እንግዶች) ያመሰግናሉ።
ምኞት የሚል ስም ያለው ኩኪ 37. ዱባ ክሬም ብሩሌ
ትንሹን ቶርች ለመስበር ማንኛውንም ሰበብ እንወስዳለን። (እና ከሌለዎት, ምንም አይጨነቁ: በቀላሉ ዶሮዎን ይጠቀሙ.)
ጤናማ Nibbles እና Bits 38. 10-ደቂቃ በቅመም ዱባ ኩሪ ቻውደር በሙጋ
የዚህ የአስር ደቂቃ ሾርባ ሚስጥር ማይክሮዌቭ ውስጥ የተሰራ ነው.
የምግብ ብሎግ ነኝ 39. ዱባ አይብ
ዱባ እና አይብ? ብታምኑት ይሻላል። ስኳሽ ሹል የሆነውን የቼዳር አይብ ለማካካስ የጣፋጭነት ፍንጭ ይጨምራል።
ሁሉም ጤናማ ነገሮች 40. ከግሉተን-ነጻ ቀረፋ ስኳር ዱባ ዳቦ
ሁሉም ነገር በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይቀላቀላል፣ ስለዚህ ለማፅዳት ትንሽ ጊዜ እና በዚያ ዳቦ ለመደሰት ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ይችላሉ።
ጤናማ Nibbles እና Bits 41. ዱባ ሙፊን ከቸኮሌት ጋር
የበለጠ አስደሳች ፣ ደማቅ ብርቱካንማ ቀለም ከፈለጉ ፣ ያክሉ & frac14; ኩባያ ተጨማሪ ዱባ ንጹህ.
ጥቂት ምድጃዎችን አስገባ 42. ዱባ ጥቅል
ለጥሩ ጠመዝማዛ ቁልፉ ኬክን ከመጋገሪያው ውስጥ በትክክል ማንከባለል ነው ፣ ከዚያም ስንጥቆችን ለመጠበቅ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት።
ጋቢ ምግብ ማብሰል ምንድነው? 43. የዱባ አይብ ኬክ ከማርሽማሎው ሜሪንጌ ጋር
በጠረጴዛው ላይ ይህ አስደናቂ ነገር ሲኖርዎት የበዓል ማእከል ማን ይፈልጋል?
ተዛማጅ፡ ሁሉንም ወቅቶች ለመቅመስ 50 የበልግ እራት ሀሳቦች
ከፍተኛ ፍላጎት ያለው ወጥ ቤት 44. በቅመም ጥቁር ባቄላ የዶሮ Enchiladas ዱባ ጎምዛዛ ክሬም መረቅ
ኤንቺላዳስ አሁን ጣፋጭ ፣ የመውደቅ ጠመዝማዛ አግኝቷል።
በደንብ የተለጠፈ በኤሪን 45. ዱባ Snickerdoodles
ልክ እንደ ኩኪዎች እና የዱባ ኬክ ለስላሳ ቀረፋ የተለበጠ ህጻን እንደነበራቸው ነው። የዱባው ፑሪ ይህን ህክምና እጅግ በጣም እርጥብ ያደርገዋል.
ተዛማጅ፡ በዚህ ውድቀት ላይ ለመድገም 77 ዱባ ጣፋጭ ምግቦች
