Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ / ማስታወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎችበቃ ውስጥ
-
Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት -
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
እንዳያመልጥዎት
- የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
- ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
- የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
- ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
ጠዋት ላይ በአፍንጫው ላይ ብጉር ላይ መነሳት ማንንም በመጥፎ ስሜት ውስጥ ለማስገባት በቂ ነው ፣ አይደል?
ብጉር ሁላችንም የምንፈራው የቆዳ ሁኔታ ነው ፡፡ የበለጠ እንዲሁ ምክንያቱም ብዙ ጊዜ ራሱን በራሱ ወደ ጉንጮቻችን አይወስንም። በሰውነትዎ ላይ በማንኛውም ቦታ ሊከሰት ቢችልም አፍንጫዎ በተለይ ለብጉር ተጋላጭ ነው ፡፡ በአፍንጫ ላይ ብጉር በጣም ህመም ሊሆን የሚችል የተለመደ እይታ የሆነው ለዚህ ነው ፡፡ ደህና ፣ በእርግጥ ከተለመደው የቆዳ ህመምዎ የበለጠ ህመም ነው።
ዘንዶቹን ብቅ እስከሚያደርግ ድረስ የአፍንጫ ብጉር በጣም ፈታኝ ነው ፡፡ ግን እንደ ብቅነው እንቆጫለን ፡፡ ለዚያም ዋነኞቹ ምክንያቶች ህመም እና ወደኋላ የሚተው ጠባሳዎች ናቸው ፡፡ ስለዚህ የአፍንጫ ብጉርን ለማስወገድ መንገዶችን መፈለግዎ ተፈጥሯዊ ነው ፡፡ በቤት ውስጥ የሚሰሩ የተፈጥሮ መድሃኒቶች የሚወስዱበትን መንገድ እንዲወስዱ በጣም እንመክራለን ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት እነዚህ መድኃኒቶች በአፍንጫ ላይ የቆዳ በሽታ የመያዝን ምክንያት ስለሚይዙ እንደገና የመያዝ እድልን ስለሚቀንሱ ነው ፡፡
በዚህ ላይ ተሳፍረው ከሆነ በአፍንጫ ላይ የቆዳ በሽታን ለማከም ቀላል እና ውጤታማ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን ለእርስዎ ፈውሰናል ፡፡ ከዚያ በፊት ግን በአፍንጫ ላይ የቆዳ በሽታ ላለባቸው ምክንያቶች በአጭሩ እንመርምር ፡፡ እንሁን?
በአፍንጫ ላይ የቆዳ በሽታ መከሰት ምክንያቶች
በአፍንጫ ላይ ያለ ብጉር በተለያዩ ምክንያቶች ሊነሳ ይችላል ፡፡ በአፍንጫ ላይ ከብጉር በስተጀርባ ያሉትን ዋና ዋና ምክንያቶች ከዚህ በታች ዘርዝረናል ፡፡
ትላልቅ ቀዳዳዎች በአፍንጫዎ ላይ ትላልቅ ቀዳዳዎች በመኖራቸው ምክንያት አፍንጫዎ ለብጉር መገኛ ቦታ ነው ፡፡ ብዙ ብጉር የቆዳችን የተፈጥሮ ዘይት ከመጠን በላይ የሆነ ምስጢር ነው - የሰበሰ እና የተዘጋ ቀዳዳ። የእርስዎ ቀዳዳዎች ትልቅ ከሆኑ ቆሻሻ ፣ አቧራ እና ሰበን በቀላሉ ቀዳዳዎቹን በመዝጋት እና ብጉርን ወደእነሱ ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ ፡፡ እና ብዙዎቻችን በአፍንጫችን ላይ ትላልቅ ቀዳዳዎች ስላሉን በአፍንጫ ላይ ብጉር ቢሰቃየን አያስደንቅም ፡፡ የታሸጉ ቀዳዳዎች እንደ ጥቁር እና ነጭ ጭንቅላት ያሉ ሌሎች የቆዳ ጉዳዮችንም ያስከትላሉ ፡፡
የበሰለ ፀጉር በማይበቅል ፀጉር የሚሰቃዩ ከሆነ በአፍንጫዎ ላይ ለሚከሰት ብጉር መንስኤ ሊሆን ይችላል ፡፡ ከቆዳ በታች ያልገባው ፀጉር ቆዳውን ሊያበሳጭ ስለሚችል ሁልጊዜ የምንመረጥበት ሁኔታም ወደ ብጉር ሊያመራ ይችላል ፡፡
የተበከለው የአፍንጫ መውጋት የባክቴሪያ ወረርሽኝ ለብጉር መንስኤ ሌላኛው ምክንያት ነው ፡፡ በበሽታው የሚያዝ የአፍንጫ መበሳት ካለብዎ በአፍንጫዎ የተጋለጡ ባክቴሪያዎችና ጀርሞችም በአፍንጫው ላይ ወደ ብጉር ሊያመሩ ይችላሉ ፡፡
ሌሎች ምክንያቶች ከላይ ከተጠቀሱት ምክንያቶች ሁሉ ባሻገር ፡፡ የሆርሞኖች ለውጥ ፣ የቅባት ምግቦች ፍጆታ መጨመር እና እንደ ቆሻሻ እና ብክለት ያሉ አካባቢያዊ ምክንያቶችም በአፍንጫ ላይ ብጉር ያስከትላሉ ፡፡
በአፍንጫዎ ላይ ብጉር ለምን እንደሚይዙ አሁን ስላወቁ አሁን ይህንን ልዩ የቆዳ ሁኔታ እንዴት ማከም እንደሚችሉ ወደሚቀጥለው እንሸጋገር ፡፡
በአፍንጫ ላይ ብጉርን ለማከም የቤት ውስጥ ማከሚያዎች
1. የእንፋሎት
ፊቱን በእንፋሎት ማበጠር የቆዳ ቀዳዳዎችን ለመዝጋት እና ከጉድጓዶቹ ውስጥ ያሉትን ቆሻሻዎች እና ቆሻሻዎች ሁሉ ለማውጣት ይረዳል ፣ ስለሆነም ብጉርን ለማጽዳት ይረዳል ፡፡
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- ሙቅ ውሃ
- አንድ ሳህን
- ፎጣ
የአጠቃቀም ዘዴ
- ጥቂት የእንፋሎት ሙቅ ውሃ ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ ፡፡
- ከፎጣው ጋር በሚመች ሁኔታ ቁጭ ብለው ጎድጓዳ ሳህኑን የሞቀ ውሃ ጎድጓዳ ሳህን ከፊትዎ ላይ ያኑሩ ፣ በተሻለ ዝቅተኛ ቦታ ላይ ፡፡
- ከሞቀ ውሃ የሚወጣው እንፋሎት ወደ እርስዎ እንዲደርስ በደህና ርቀት ላይ ባለው ጎድጓዳ ሳህን ላይ ዘንበል ያድርጉ ፡፡
- እንፋሎት በማያመልጥበት መንገድ ፎጣውን በመጠቀም ፊትዎን እና ሳህኑን ይሸፍኑ ፡፡
- ለ 5-10 ደቂቃዎች ፊትዎን በእንፋሎት ይንፉ ፡፡
- ከጨረሱ በኋላ በተመሳሳይ ፎጣ ፊትዎን ይሸፍኑ ፡፡
- በኋላ በንጹህ ማጽጃ ፊትዎን በጥልቀት ይታጠቡ ፡፡
2. የሎሚ ጭማቂ
የሎሚ አሲዳማ ንብረት ዘንዶቹን በማድረቅ ብጉርን ለማጣራት ይረዳል ፡፡ ሎሚ ብጉርን የሚያስከትለውን ተህዋሲያን የሚያስወግድ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ተህዋሲያን ባህርይም ብሩህ እና ጥርት ያለ ቆዳ እንዲሰጥዎ ያደርጋል ፡፡ [1]
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- 1 tsp የሎሚ ጭማቂ
- የጥጥ ንጣፍ
የአጠቃቀም ዘዴ
- የጥጥ ንጣፉን በሎሚ ጭማቂ ውስጥ ይንከሩት ፡፡
- የጥጥ ንጣፉን በተጎዳው አካባቢ ላይ ያድርጉት ፡፡
- ለ 10-15 ደቂቃዎች ቆዳው ላይ እንዲቀመጥ ያድርጉ ፡፡
- የጥጥ ንጣፉን ያስወግዱ እና አፍንጫዎን በደንብ ያጥቡት ፡፡
የሚመከር ያንብቡ የቆዳ እንክብካቤዎ አዘውትሮ ለእርስዎ የማይሠራ መሆኑን የሚያሳዩ 3 ዋና ምልክቶች
3. የ Apple Cider ኮምጣጤ
በአፍንጫ ላይ ከብጉር ላይ እፎይታ ለማስገኘት ቆዳን ከማንኛውም ጎጂ ባክቴሪያዎች እና ጀርሞች በማፅዳት ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች በመሆናቸው የአፕል cider ኮምጣጤ ለቆዳ ተወዳጅ መድኃኒት ነው ፡፡ [ሁለት]
ምንድን ነው የሚፈልጉት
እንቁላል እና የኮኮናት ዘይት ለፀጉር
- 1 tbsp ፖም ኬሪን ኮምጣጤ
- 4 tbsp ውሃ
- የጥጥ ኳስ
የአጠቃቀም ዘዴ
- የፖም ኬሪን ኮምጣጤን ወደ ውሃው ውስጥ በመጨመር ያቀልሉት ፡፡
- የጥጥ ንጣፉን በመጠቀም ቆዳው ላይ ይተግብሩ።
- ለ 5-10 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
- በኋላ ላይ ቀዝቃዛ ውሃ በመጠቀም ያጥቡት ፡፡
4. ሻይ ዛፍ ዘይት
የሻይ ዛፍ ዘይት ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህርያት ስላለው ለብጉር ትልቅ መድኃኒት ነው ፡፡ ቆዳዎ ንፁህ እና ጤናማ እንዲሆን ጎጂ ባክቴሪያዎችን ይዋጋል እንዲሁም ከብጉር ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ማሳከክ ፣ ብስጭት እና መቅላት እንደሚቀንስ ይታወቃል ፡፡ [3]
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- 1 tsp የለውዝ ዘይት
- 2-3 የሻይ ጠብታዎች የሻይ ዛፍ ዘይት
የአጠቃቀም ዘዴ
- የሻይ ዛፉን ዘይት ከአልሞንድ ዘይት ጋር ይቀላቅሉ።
- ኮንኮክን በተጎዳው አካባቢ ላይ ይተግብሩ ፡፡
- ለ 10-15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
- በኋላ ላይ በደንብ ያጥቡት ፡፡
5. በረዶ
በብጉር ላይ የበረዶ ኩብ ማሸት እብጠቱን ለማረጋጋት እና እንዲሁም ከህመም ትንሽ እፎይታ ያስገኛል ፡፡
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- 1-2 የበረዶ ኩብ
የአጠቃቀም ዘዴ
- በ 5-10 ደቂቃዎች ውስጥ በተጎዳው አካባቢ ላይ የበረዶ ንጣፎችን ማሸት ፡፡
- ሙሉ በሙሉ እንዲደርቅ ይፍቀዱ እና በዚያው ይተዉት።
በአፍንጫ ላይ ብጉርን እንዴት መከላከል እንደሚቻል
- ረጋ ባለ ፀረ-ባክቴሪያ የፊት እጥበት በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ ፊትዎን ይታጠቡ ፡፡ ይህ ውሎ አድሮ ከቆዳ ቀዳዳዎች ላይ ብጉርን የሚያስከትለውን ቆሻሻ እና ብክለት ያስወግዳል እንዲሁም ቆዳዎን ትኩስ ያደርገዋል ፡፡ ሆኖም ፣ ቆዳን ላለማጠብ እንዳያስታውሱ ፡፡ ፊትዎን ብዙ ጊዜ ካጠቡ የቆዳውን እርጥበትን ያራግፉና ብዙ ስብራት እንዲፈጠር የሚያደርግ ከመጠን በላይ ወደ ሰበን ይገባል ፡፡
- ፊትዎን ሁል ጊዜ አይንኩ ፡፡ ባለማወቅ ፊታችንን የመንካት ይህ ልማድ አለን ፡፡ ይህ ጀርሞችን በቆዳ ላይ ከማስተላለፉም በላይ ቆዳዎ ብዙ ሰባትን እንዲያመነጭ ያደርገዋል ፣ በዚህም ወደ ብጉር ያስከትላል ፡፡
- ኮሜዶጂን እና ዘይት-ነክ ምርቶችን ያስወግዱ ፡፡ እነዚህ የቆዳዎን ቀዳዳዎች ይዝጉ እና የቆዳ ብጉር እና ጥቁር ጭንቅላት እንዲጋለጡ ያደርግዎታል ፡፡ በምትኩ በውሃ ላይ የተመሰረቱ እና ኮሜዶኒካል ያልሆኑ ምርቶችን ይጠቀሙ ፡፡
- ቆዳውን በየጊዜው ያራግፉ። የጥራጥሬ ምርቱ የቆዳ ቀዳዳዎችን በማፈግፈግ እና ብጉርን ለመከላከል ቆዳን ለማፅዳት ትልቅ ስራ ይሰራል ፡፡ ሆኖም ፣ ቆዳን ከመጠን በላይ ላለማጥፋት ማስታወስ አለብዎት ወይም የደቂቃ የቆዳ እንባ እና ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ ማራገፊያውን በሳምንት ውስጥ 1-2 ጊዜ ይገድቡ ፡፡
- ብዙ ውሃ ይጠጡ ፡፡ ቀኑን ሙሉ ውሃ መጠጣት የቆዳዎን ጤንነት ለመጠበቅ ሲባል ቆዳዎን እርጥበት እንዲያሳድጉ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከስርዓትዎ እንዲታጠብ ያደርገዋል ፡፡
- በሃይማኖት መሠረት መሰረታዊ የቆዳ እንክብካቤን መደበኛ ያድርጉ ፡፡ ቆዳን ጤናማ ለማድረግ ጤንነትን ለማፅዳት ፣ እርጥበታማ እና ቶኒንግ ሶስት አስፈላጊ እርምጃዎች ናቸው ፡፡ እንደ ምርጫዎ የቆዳ እንክብካቤ አሰራርን መሣሪያ ማድረግ ይችላሉ ፣ ግን አንድ እንዲኖርዎት አስፈላጊ ነው።
- ዚቶቹን ብቅ አይበሉ ፡፡ ምናልባት ብዙ ጊዜ ሰምተውት ይሆናል ፣ ግን ይህንን ምክር በቁም ነገር የሚመለከቱበት ጊዜ አሁን ነው ፡፡ ዘንዶቹን ብቅ ማለት በቆዳ ላይ ጠባሳዎችን ከመተው በተጨማሪ ኢንፌክሽኑን በማሰራጨት ተጨማሪ ብጉር ያስከትላል ፡፡
- መቼም ከሜካፕዎ ጋር በጭራሽ አይተኙ ፡፡ ከባድ የመዋቢያ ምርቶችን በቆዳ ላይ ረዘም ላለ ጊዜ ማቆየት ቀዳዳዎን ሊዘጋ ይችላል እና በመጨረሻም ወደ ብጉር ሊያመራ ይችላል ፡፡
- ጤናማ ምግብ ይብሉ ፡፡ አመጋገብዎ በቆዳዎ ገጽታ ላይ ቀጥተኛ ተጽዕኖ አለው ፡፡ ለብጉር ተጋላጭ የሆነ ቆዳ ካለዎት ትኩስ እና ቅባት ያላቸው ምግቦችን ያስወግዱ ፡፡ ቆዳዎ ብዙ ዘይት እንዲያመነጭ እና ለብጉር መንገዱን እንዲጠርግ ሊያደርግ ይችላል ፡፡
- ሁል ጊዜ የፀሐይ መከላከያ ይልበሱ። ከባድ የፀሐይ ጨረሮች በቆዳው ላይ ብዙ ቶን ጉዳት ያደርሳሉ ፡፡ ለጎጂ የፀሐይ ጨረር መጋለጥ ብጉርን የሚያስከትል ቆዳ ላይ ብዙ የዘይት ምርትን ያነቃቃል ፡፡ ስለዚህ ፣ ሁልጊዜ ከ 30 በላይ SPF ካለው የፀሐይ መከላከያ ጋር በፀሐይ መከላከያ ይጠበቁ።
