የሚያብረቀርቅ ቆዳ እንዲሰጥዎ በቤትዎ የተሰሩ 5 አስደናቂ የፍራፍሬ ጭምብሎችን

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
• ስፖርት IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ፊልሞች ጉዲ ፓድዋ 2021 ማዱሪ ዲክሴት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቡኪንግ በስድስት ወር ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጧል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

በቆዳ ልጣጭ ጭምብሎች ይማርካሉ? እነሱን ለመሞከር እንድንችል የሚያደርጉን የተለያዩ የገላ ልጣጭ-ጭምብሎች በገበያው ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ እና ባናስተውለውም እንኳን እነሱ በሚሰነዝሯቸው የይገባኛል ጥያቄዎች እና እሱን በማላቀቅ ሂደት በጣም እንሳባለን ፣ አይደል?

ልጣጭ-ጭምብል በአጠቃላይ ከቆዳዎ ላይ ያለውን ቆሻሻ እና ቆሻሻ ለማውጣት እና ለስላሳ እና የሚያብረቀርቅ ቆዳ እንዲሰጥዎ ያገለግላሉ ፡፡ ደህና ፣ እንከን የለሽ እና የሚያበራ ቆዳ ሁላችንም የምንመኘው ነገር ነው እናም እነዚህ ጭምብሎች ያንን የሚያቀርቡን ይመስላል።

ደህና ፣ ልጣጭ-ጭምብል የሚያቀርብልዎትን ተሞክሮ እና ውጤቶችን ለማግኘት አንድ ቶን ገንዘብ ማውጣት አያስፈልግዎትም ብለን ብንነግርዎትስ? አዎ ፣ ትክክል ነው የሚያስፈልግዎ ነገር ሁሉ ጭማቂ የሆነ የተመጣጠነ ምግብ ብቻ ነው እና በቤትዎ ውስጥ የራስዎን ቆዳ የማስወገጃ ጭምብልን መምታት ይችላሉ ፡፡

ፍራፍሬዎች ለቆዳችን ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆኑ ሁላችንም እናውቃለን ፡፡ እነሱ እንዲጸኑ ለማድረግ በቆዳው ውስጥ ያለውን የኮላገን ምርትን የሚያሻሽል ቫይታሚን ሲ ይዘዋል ፡፡ ቫይታሚን ሲ በቆዳ ውስጥም የኮላገን ምርትን ለመቀነስ ጠቃሚ በመሆኑ ቀለማትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ^[1] ይህ ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን ቆዳችንን ከጎጂ የዩ.አይ.ቪ ጨረሮች እና ከሚያስከትለው ቀለም እንዳይበከልም ይከላከላል ፡፡ ^[ሁለት]

ስለዚህ ቆዳዎን ለማደስ እና ጤናማ እና የሚያብረቀርቅ ቆዳ እንዲሰጥዎ አምስት አስገራሚ በቤት ውስጥ የተሰሩ የፍራፍሬ ልጣጭ-ጭምብሎችን እነሆ ፣ ዛሬ እዚህ ነን ፡፡ ተመልከት!

ለሚበራ ቆዳ ልጣጭ - የፊት ማስክ

1. የብርቱካን እና የጀልቲን ጭምብል

በብርቱካናማ ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን ሲ ቆዳን ብሩህ ከማድረጉ በተጨማሪ ቆራጥ እና ወጣት ቆዳ እንዲኖርዎ ለማድረግ የቆዳ የቆዳ መለዋወጥን ያሻሽላል ፡፡ ከኮላገን የተገኘ ፣ ጄልቲን ቆዳን ለማጠንከር ውጤታማ ሆኖ ስለሚሰራ የቆዳዎን ገጽታ ያሻሽላል ፡፡ ^[3]

ግብዓቶች

• 4 tbsp አዲስ የብርቱካን ጭማቂ
• 2 tbsp ያልተስተካከለ የጀልቲን ዱቄት

የአጠቃቀም ዘዴ

• በአንድ ሳህኒ ውስጥ ብርቱካናማውን ጭማቂ ይጨምሩ ፡፡
• በዚህ ላይ የጀልቲን ዱቄት ይጨምሩ እና ጥሩ ቅስቀሳ ይስጡት።
• ድብልቁን በድብል ቦይለር ላይ ያሞቁ ፡፡ ጄልቲን ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ ድብልቁን ማነቃቃቱን ይቀጥሉ እና ያሞቁ ፡፡
• ድብልቁ እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱ።
• ድብልቁን በፊትዎ ላይ እኩል ይተግብሩ።
• እስኪደርቅ ድረስ ይተውት ፡፡
• አንዴ ከጨረሱ በኋላ ለስላሳ ውሃ በመጠቀም ፊትዎን ከመታጠብዎ በፊት በቀስታ ይላጡት ፡፡

2. የሎሚ ጭማቂ ፣ ማርና የወተት ጭምብል

ለቆዳ ትልቅ የማጣሪያ ወኪል ፣ የሎሚ ፍራፍሬ ፍሬ ሎሚ ቆዳውን ያበራል እንዲሁም ቀለማትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ^[4] የማር ስሜት ቀስቃሽ ባህሪዎች በቆዳዎ ውስጥ ያለውን እርጥበት ቆልፈው ለስላሳ ያደርጉታል ፡፡ ^[5] ወተት በቆዳዎ ላይ ተፈጥሮአዊ ፍካት እንዲጨምር ለማድረግ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን እና ከቆዳዎ ላይ ቆሻሻን የሚያስወግድ ረጋ ያለ ገላጭ ነው ፡፡

ግብዓቶች

• 1 tbsp ወተት
• 1 tbsp ማር
• 1 tsp የሎሚ ጭማቂ

የአጠቃቀም ዘዴ

• በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ወተት ይውሰዱ ፡፡
• በዚህ ላይ ማር እና የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ እና ጥሩ ቅስቀሳ ይስጡት ፡፡
• ድብልቁን በትንሽ እሳት ላይ ያድርጉት እና ድብልቁ እስኪወድቅ ድረስ ያሞቁ ፡፡
• ትንሽ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት ፡፡
• የዚህን ድብልቅ አንድ ሽፋን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ።
• ለማድረቅ ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• ቀዝቃዛ ውሃ በመጠቀም ፊትዎን ከመታጠብዎ በፊት ጭምብሉን በቀስታ ይላጡት ፡፡

3. የሎሚ እና የእንቁላል ነጭ ጭምብል

የእንቁላል ነጭ የቆዳ መሸብሸብ እና ጥቃቅን መስመሮችን ለመከላከል የቆዳ እርጅናን ከመዋጋት በተጨማሪ ቆዳዎ ከዩ.አይ.ቪ ጨረር ከሚያስከትለው ጎጂ ውጤት ለመከላከል ይረዳል ፡፡ ^[6]

ግብዓቶች

• 2 እንቁላል ነጮች
• 1 tsp የሎሚ ጭማቂ

የአጠቃቀም ዘዴ

• የእንቁላልን ነጭዎችን በአንድ ጎድጓዳ ውስጥ ለይ ፡፡
• በዚህ ላይ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ እና ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቀሉ።
• የዚህን ድብልቅ ሽፋን በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ ይተግብሩ።
• ፊትዎን በጥቂቱ ያጥሉት እና በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ ሌላ ድብልቅ ድብልቅ ሽፋን ይተግብሩ።
• ለማድረቅ ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ይተውት ፡፡
• ሙሉ በሙሉ ከደረቀ በኋላ ጭምብሉን በቀስታ ይላጡት ፡፡
• ፊትዎን በደንብ ያጥቡ እና ደረቅ ያድርጉት።

4. ኪያር ፣ ጄልቲን እና ሮዝ ውሃ ጭምብል

ኪያር ቆዳን የሚያረጋጋና የሚያንፀባርቅ ነው እና እርስዎ በሚታደስ እና በሚያንፀባርቅ ቆዳ እንዲተውዎ ከደረቅ ቆዳ ላይ ከፍተኛ የውሃ ይዘት ያላቸው ክፍሎች ናቸው ፡፡ ^[7] ሮዝ ውሃ ጠንካራ እና ለስላሳ ቆዳ እንዲሰጥዎ የቆዳ ቀዳዳዎችን ለመቀነስ የሚረዱ ጠፊ ባህሪዎች አሉት ፡፡

ግብዓቶች

• 1 tbsp የኩምበር ጭማቂ
• 1 tbsp የጀልቲን ዱቄት
• 1 tbsp ሮዝ ውሃ
• 10 ጠብታዎች የሎሚ ጭማቂ

የአጠቃቀም ዘዴ

• በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ የኩሽ ጭማቂን ይጨምሩ ፡፡
• በዚህ ላይ የጀልቲን ዱቄት ይጨምሩ እና ጥሩ ቅስቀሳ ይስጡት።
• አሁን ጽጌረዳውን ውሃ እና የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ እና ሁሉም ንጥረ ነገሮች በደንብ እስኪቀላቀሉ ድረስ ጥቅጥቅ ያለ ድስት እንዲሰጡዎ ድብልቅቱን ማነቃቃቱን ይቀጥሉ ፡፡
• ፊትዎን ይታጠቡ እና ደረቅ ያድርቁ ፡፡
• ድብሩን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ።
• እስኪደርቅ ድረስ ይተዉት እና ቆዳዎ ሲለጠጥ ይሰማዎታል ፡፡
• በቀስታ ይላጡት እና ፊትዎን በደንብ ያጥቡት ፡፡

5. አናናስ ፣ ማር እና የጀልቲን ጭምብል

አናናስ የቆዳውን የመለጠጥ ችሎታ ለማሻሻል የሚረዳ ከመሆኑም በላይ ቆዳን ለማቅለልና ለማብራት የሚረዱ የተወሰኑ ውህዶችን ይ containsል ፣ ስለሆነም ለቆዳዎ የተፈጥሮ ብርሃን ይሰጣል ፡፡ ⁸

ግብዓቶች

• & frac14 ኩባያ አናናስ ጭማቂ
• 1 tbsp ማር
• 2 tbsp የጀልቲን ዱቄት

የአጠቃቀም ዘዴ

• አናናስ ጭማቂውን በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ውሰድ ፡፡
• በዚህ ላይ ማር ያክሉ እና በትንሽ ነበልባል ላይ ድብልቁን ያሞቁ ፡፡
• ጄልቲን በዚህ ላይ ይጨምሩ እና ጄልቲን ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ ድብልቁን ለማነሳሳት ይቀጥሉ።
• ከእሳቱ ላይ ያውጡት እና ትንሽ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት ፡፡
• ብሩሽ በመጠቀም በፊትዎ ላይ አንድ ድብልቅ ሽፋን እንኳን ይተግብሩ እና ለ 5 ደቂቃዎች ይተዉት።
• አሁን ሌላ ድብልቅ ድብልቅ ሽፋን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ጭምብሉን ማላቀቅ ከመጀመርዎ በፊት ሙሉ በሙሉ እንዲደርቅ ይፍቀዱ ፡፡
• በኋላ ላይ ቀዝቃዛ ውሃ በመጠቀም ፊትዎን በደንብ ያጠቡ ፡፡

እነዚህን ልጣጭ-ጭምብሎችን ለመጠቀም ምክሮች

እነዚህን ልጣጭ-የፊት ገጽታዎችን ከመጠቀምዎ በፊት ልብ ሊሏቸው የሚፈልጓቸው ጥቂት ነገሮች እዚህ አሉ ፡፡

• ለተሻለ ውጤት እነዚህን ጭምብሎች ከመጠቀምዎ በፊት ፊትዎን ያፅዱ ፡፡
• እነዚህን ጭምብሎች ለመተግበር በጣቶችዎ ምትክ ብሩሽ ይጠቀሙ ፡፡
• ከማመልከትዎ በፊት ፊትዎን በእንፋሎት ማበጀት ከእነዚህ ጭምብሎች ከፍተኛውን ጥቅም እንዲያገኙ ይረዳዎታል ፡፡
• እነዚህ ጭምብሎች ሲበሩ አይናገሩ ፡፡ ይህ በፊትዎ ላይ መጨማደድን ያስከትላል ፡፡
• እነዚህን ጭምብሎች ከፀጉርዎ እድገት ተቃራኒ አቅጣጫ ይላጧቸው ፡፡
• እነዚህን ጭምብሎች በሚጠቀሙባቸው ጊዜያት ሁሉ ፊትዎን ካጠቡ በኋላ ደረቅ ማድረቅ እና ፊትዎን በእርጥበት ማሸት ፡፡
• እነዚህን ጭምብሎች በሳምንት አንድ ወይም ሁለቴ ይጠቀሙ ፣ ከዚያ አይበልጥም ፡፡
• በቅንድብዎ ላይ ወይም በአይንዎ ወይም በአፍዎ አጠገብ እንዳይተገበሩ ያረጋግጡ ፡፡

1. [1]Ulላር ፣ ጄ ኤም ፣ ካር ፣ ኤ ሲ ፣ እና ቪዛርስ ፣ ኤም (2017)። በቆዳ ጤንነት ውስጥ የቫይታሚን ሲ ሚናዎች አልሚዎች ፣ 9 (8) ፣ 866 ዶይ: 10.3390 / nu9080866
2. [ሁለት]ስሚት ፣ ኤን. ፣ ቪካኖቫ ፣ ጄ ፣ እና ፓቬል ፣ ኤስ (2009) ለተፈጥሮ ቆዳ ነጣ ያሉ ወኪሎች ማደን የሞለኪውል ሳይንስ ዓለም አቀፍ መጽሔት ፣ 10 (12) ፣ 5326-5349 ፡፡ ዶይ 10.3390 / ijms10125326
3. [3]Liu, D., Nikoo, M., Boran, G., Zhou, P., & Regenstein, J. M. (2015). ኮላገን እና ጄልቲን የምግብ ሳይንስ እና ቴክኖሎጂ ዓመታዊ ግምገማ ፣ 6, 527-557.
4. [4]ሆሊንግነር ፣ ጄ. ሲ ፣ አንግራ ፣ ኬ ፣ እና ሃልደር ፣ አር ኤም (2018) ተፈጥሯዊ ንጥረነገሮች ለከፍተኛ የደም ዝውውር ችግር ማስተዳደር ውጤታማ ናቸው? ስልታዊ ግምገማ ፡፡ ክሊኒካል እና የውበት የቆዳ ህክምና ጆርናል ፣ 11 (2) ፣ 28-37 ፡፡
5. [5]ቡርላንዶ ፣ ቢ እና ኮርናራ ፣ ኤል. (2013). ማር በቆዳ በሽታ እና በቆዳ እንክብካቤ-ግምገማ ፡፡ የኮስሜቲክ የቆዳ በሽታ መጽሔት ፣ 12 (4) ፣ 306-313 ፡፡
6. [6]ጄንሰን ፣ ጂ ኤስ ፣ ሻህ ፣ ቢ ፣ ሆልትስ ፣ አር ፣ ፓቴል ፣ ኤ ፣ እና ሎ ፣ ዲ ሲ (2016)። በነጻ ነቀል ጭንቀትን በመቀነስ እና በ ‹dermat fibroblasts› ማትሪክስ ምርትን ከመደገፍ ጋር ተያያዥነት ባለው የውሃ ፈሳሽ ውሃ በሚሟሟት የእንቁላል ሽፋን የፊት መጨማደዳዎችን መቀነስ ፡፡ ክሊኒክ ፣ መዋቢያ እና የምርመራ የቆዳ ህክምና ፣ 9 ፣ 357-366 ፡፡ አያይዝ: 10.2147 / CCID.S111999
7. [7]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., and Sarkar, B. K. (2013). የኩሽ ኪዮሎጂካዊ እና የሕክምና አቅም Fitoterapia ፣ 84, 227-236.
8. 8ቢኒክ ፣ አይ ፣ ላዛሬቪክ ፣ ቪ ፣ ሊጁቤኖቪች ፣ ኤም ፣ ሞጃሳ ፣ ጄ ፣ እና ሶኮሎቪክ ፣ ዲ (2013) ፡፡ የቆዳ እርጅና-የተፈጥሮ መሳሪያዎች እና ስትራቴጂዎች በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ ማሟያ እና አማራጭ መድሃኒቶች eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
9. 9https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/peeling-mask-for-treating-skin-vector-16069159

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ