ዶሮ, እንቁላል, ጎመን እና ኮምቡቻ. ስለ ፓሊዮ አመጋገብ ስናስብ ወደ አእምሯችን የሚመጡ አንዳንድ ምግቦች እነዚህ ናቸው። ምን አያደርግም? ቸኮሌት, የኦቾሎኒ ቅቤ እና ካርቦሃይድሬትስ. ያንን ለመለወጥ ተልዕኮ ላይ ነን። የፓሊዮ አመጋገብ በእውነቱ በጣፋጭ ምግቦች ሊሞላ ይችላል ( አሚን , የአልሞንድ ቅቤ ስኒዎች). ዋናው ነገር ምን ዓይነት ንጥረ ነገሮችን አንድ ላይ እንደሚያስቀምጡ ማወቅ ነው. ከታች፣ አምስት paleo-ተስማሚ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶች፣ ሁሉም በማራናታ የአልሞንድ ቅቤ የተሰሩ፣ ወዲያውኑ መሞከር ያለብዎት።
ማርጋሬት ፍላትሌይ ለፓምፔሬ ዲፔፕሊኒPaleo Almond Butter Blender Muffins
ምንም ሹክሹክታ ወይም ድብደባ አያስፈልግም.
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ማርጋሬት ፍላትሌይ ለፓምፔሬ ዲፔፕሊኒPaleo Almond Butter የተሞላ ለስላሳ ፕሪዝል ንክሻ
በ Paleo አመጋገብ ላይ ለስላሳ ፕሪትዝል መብላት እንደሚችሉ አላሰቡም ፣ አይደል? ምንም አይደል.
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ማርጋሬት ፍላትሌይ ለፓምፔሬ ዲፔፕሊኒPaleo የለውዝ ቅቤ Granola አሞሌዎች
በ19 ግራም ፕሮቲን የታሸጉ፣ እነዚህ ሰዎች በጉዞዎ ላይ እርካታን ያደርጉዎታል።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ማርጋሬት ፍላትሌይ ለፓምፔሬ ዲፔፕሊኒ3-ንጥረ ነገር Paleo Almond Butter Cups
የኦቾሎኒ ቅቤ ስኒ ሲመኙ፣ በእነዚህ የማይጋገሩ አማራጮች ላይ ይደገፉ።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ማርጋሬት ፍላትሌይ ለፓምፔሬ ዲፔፕሊኒምንም ጋግር Paleo የለውዝ ቅቤ ኩኪ ሊጥ አሞሌዎች
ኩኪ ሊጥ? ይህ የበለጠ አሳማኝ አያስፈልገውም።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
