ኦቫሪያን ሲስቲክ በእንቁላል ውስጥ ወይም ከውስጥ ሊዳብሩ የሚችሉ ፈሳሽ የተሞሉ ከረጢቶች ወይም ኪሶች ናቸው። በወር ኣበባ ዑደት ውስጥ አብዛኛው የኦቭቫርስ ሳይስኮች በመደበኛነት የሚከሰቱ ቢሆንም የፓቶሎጂካል ሳይስኮች ካንሰር ሊሆኑ ይችላሉ። ብዙ ጊዜ የእንቁላል እጢዎች በራሳቸው ይጠፋሉ. ነገር ግን, ምቾት የሚያስከትሉ ከሆነ, ምልክቶችን ለማስታገስ እና መጠናቸውን ለመቀነስ የሚረዱ ተፈጥሯዊ መንገዶች እዚህ አሉ. እነዚህን ከመሞከርዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ.
Beetroot
ዮጋ ለሆድ ክብደት መቀነስ ይጠቅማል
ቢትሮት በቤታሲያኒን የበለፀገ ሲሆን ጉበት ከሰውነትዎ ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የማስወገድ አቅምን ይጨምራል። በተጨማሪም የዚህ አትክልት የአልካላይን ባህሪያት በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የአሲድነት መጠን ያስተካክላል, ይህም የእንቁላል እጢዎች ምልክቶችን ክብደት ይቀንሳል. አንድ ተኩል ኩባያ ትኩስ የቢራ ጭማቂ ከአንድ የሾርባ ማንኪያ ከእያንዳንዱ እሬት ጄል እና ብላክስትራፕ ሞላሰስ ጋር ይቀላቅሉ። ይህንን በባዶ ሆድ ላይ በየቀኑ ይጠጡ።
አፕል cider ኮምጣጤ
ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ፖም cider ኮምጣጤ በፖታስየም እጥረት ሳቢያ የእንቁላል እጢችን እንዲዋሃድ እና እንዲበተን ይረዳል። እያንዳንዱን የሾርባ ማንኪያ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ እና ጥቁር ማንጠልጠያ ሞላሰስ በአንድ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይቀላቅሉ። ይህ መጠጥ በወር አበባ ጊዜያት ከመጠን በላይ የሚፈሰውን የደም መፍሰስ፣ የሆድ እብጠት እና ቁርጠትን ለመቀነስ ይረዳል። ለተሻለ ውጤት በየቀኑ ሁለት ብርጭቆዎችን ይጠጡ.
Epsom ጨው
meghan markle የሕፃን እብጠት
የኢፕሶም ጨው መታጠቢያ ህመምን እና ሌሎች ከኦቭቫርስ ሲስቲክ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ምልክቶችን ለመቀነስ በህክምና አረጋግጧል። በውስጡ ያለው ከፍተኛ የማግኒዚየም ሰልፌት ይዘት ህመምን ለማስታገስ የሚረዳ ጡንቻን የሚያዝናና ሆኖ ያገለግላል። ወደ ገላ መታጠቢያ ገንዳዎ አንድ ኩባያ የኢፕሶም ጨው ይጨምሩ እና የታችኛውን ሰውነትዎን ለ 20-30 ደቂቃዎች ያጠቡ ።
ተልባ ዘር
አስቂኝ የእናቶች ቀን መልዕክቶች
ተልባ ዘሮች በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የኢስትሮጅንን እና ፕሮጄስትሮን መጠን ያመዛዝኑታል በዚህም የሳይሲስን መጠን ይቀንሳል። በተጨማሪም የተልባ ዘሮች በፋይበር የበለፀጉ ናቸው ስለዚህም ሰውነታችን በጉበት የሚለቀቁትን ጎጂ የሆኑ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ቆሻሻዎችን ለማስወገድ ይረዳል። በየቀኑ በባዶ ሆድ ላይ አንድ ብርጭቆ የሞቀ ውሃ ከአንድ የሾርባ ማንኪያ የተፈጨ የተልባ እህል ጋር የተቀላቀለ ውሃ ይጠጡ።
ዝንጅብል
ይህ ፀረ-ኢንፌክሽን እፅዋት ህመምን ያስወግዳል, በሰውነት ውስጥ ሙቀትን ይጨምራል እና በወር አበባ ወቅት ጤናማ ፍሰትን ያመጣል. ጥቂት የዝንጅብል ቁርጥራጮችን፣ ሁለት የሰሊጥ ግንድ፣ ግማሽ ብርጭቆ የአፕል ጭማቂ እና ጥቂት የአናናስ ቁርጥራጮችን በአንድ ጭማቂ ውስጥ አንድ ላይ ያዋህዱ። እብጠቱ እስኪያልቅ ድረስ ይህን በቀን አንድ ጊዜ ይጠጡ.
