ልጅ ከወለዱ በኋላ የመለጠጥ ምልክቶችን ለመቀነስ 7 ምግቦች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ስፖርት የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ዜና የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

በቅርብ ጊዜ ልጅ የወለደች ሴት ከሆንሽ እና በሰውነትሽ ላይ የመለጠጥ ምልክቶች ከታየ ታዲያ ከልጅ-ልደት በኋላ ለተወሳሰቡ ምልክቶች ጥቂት ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች እንዳሉ ማወቅ አለብዎት ፡፡

በእርግዝና ወቅት የሴቲቱ አካል ብዙ አካላዊ ለውጦች እያጋጠሟት ስለሆነ በእርግዝና ወቅት የመለጠጥ ምልክቶች በጣም የተለመዱ ናቸው ፡፡

ጡቶ, ፣ ሆዷ ፣ ዳሌዋ ፣ መቀመቶ and እና ጭኖ expand ህፃኑን ለማስተናገድ እንዲስፋፉ እና መጠናቸው እየጨመሩ ይሄዳሉ ፡፡

እርሷም ክብደቷን በከፍተኛ ደረጃ ትጨምራለች ፣ በዚህም ምክንያት የቆዳ መዘርጋት ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡

የዝርጋታ ምልክቶች በጣም የሚማርኩ ሊሆኑ እና ሴቷን በራስ መተማመን እንድታጣ ያደርጓታል ፡፡ ሆኖም በእርግዝና ወቅት የሚለጠጡ ምልክቶች ለብዙ ሴቶች የማይቀሩ ናቸው ፡፡

ስለዚህ ከእርግዝና በኋላ ለስላሳ እና ለስላሳ የቆዳ ቆዳ እንዲኖርዎት ከፈለጉ ሰውነትዎን እና ቆዳዎን በደንብ ለመንከባከብ ጥረት ማድረግ አለብዎት ፡፡

ከእርግዝና በኋላ የተለጠጡ ምልክቶችን ለማስወገድ ብዙ ተፈጥሯዊ ወይም ዕፅዋት መንገዶች አሉ ፣ ይህም ርካሽ እና ለአጠቃቀም ምቹ ናቸው ፡፡

ከልጅ-ከወለዱ በኋላ በተፈጥሯዊ ሁኔታ የመለጠጥ ምልክቶችን መቀነስ የሚችሉ የተፈጥሮ ምግቦች ዝርዝር ይኸውልዎት ፣ ይመልከቱ ፡፡

1. ብርቱካናማ

ከእርግዝና በኋላ ለተስፋፉ ምልክቶች በቤት ውስጥ የሚሰጠው መድኃኒት ብርቱካንንም ያጠቃልላል ፣ ምክንያቱም የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ለማሻሻል እና የዝርጋታ ምልክቶችን ሊያደበዝዝ የሚችል የቪታሚን ሲ ይዘት ያለው ነው ፡፡

2. ቀኖች

ከተወለዱ በኋላ የተለጠጡ ምልክቶችን ለማስወገድ ተፈጥሯዊ መንገድ ቀናትን በመመገብ ነው ፣ ምክንያቱም ቀኖች ወደ ቆዳዎ ሴሎች የደም ፍሰት ስለሚጨምሩ ቆዳውን ያጠናክራሉ ፡፡

3. ጣፋጭ ድንች

የስኳር ድንች በቪታሚን ሲ እና በሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ እንደመሆናቸው መጠን ከልጅ-ልደት በኋላ የሚለጠጡ ምልክቶችን ለመቀነስ የቆዳዎን የመለጠጥ አቅም ማሻሻል ይችላሉ ፡፡

4. ወተት

ለተንጣለለ ምልክቶች ተፈጥሯዊ መፍትሄ ወተት መጠጣትን ያካትታል ምክንያቱም በወተት ውስጥ የሚገኙት ቫይታሚን ኢ ፣ ካልሲየም እና ፕሮቲኖች የተለጠጡ ምልክቶችን ለማስወገድ የሚረዳውን በቆዳ ውስጥ ያለውን ኮላገንን ያመርታሉ ፡፡

5. አቮካዶ

የተለጠጠ ምልክቶችን ለማስወገድ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ከልጅ መወለድ በኋላ የሚለጠፉትን አቮካዶ ያካትታሉ ፣ ምክንያቱም በውስጡ ያሉት ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች የተራዘመ ምልክቶችን ለማቃለል የቆዳዎን የመለጠጥ ችሎታ ያሻሽላሉ ፡፡

6. እንቁላል

በእንቁላል ውስጥ ያሉት ፕሮቲኖች ቆዳዎን ለስላሳ እና ይበልጥ ጠበቅ ሊያደርጉ ስለሚችሉ ከወሊድ በኋላ የተወለዱ ምልክቶችን ለማስወገድ ሌላው ተፈጥሯዊ መፍትሄ እንቁላል መብላት ነው ፡፡

7. ውሃ

በመጨረሻም ፣ ከእርግዝና በኋላ የተለጠጡ ምልክቶችን ለማስወገድ ውሃ በጣም ጥሩ ከሚባሉ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች አንዱ ነው ፣ ምክንያቱም የመለጠጥ ምልክቶችን ለመቀነስ ቆዳዎን ሊያጠጣ ይችላል ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ