Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎችልክ ውስጥ
-
Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት -
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
እንዳያመልጥዎት
- የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
- ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
- የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
- ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
የቆዳ ችግር ግትር የቆዳ ሁኔታ ነው ፡፡ በድንገት ቆዳዎን ይረከባል እናም በሚቀጥሉት ጥቂት ቀናት እና ወራት እሱን ለመዋጋት ሲሞክሩ ያገ youቸዋል ፡፡ በእውነቱ ለሚሠራ የቆዳ ችግር መፍትሔ ለማግኘት ሲሞክሩ ብስጭት መደበኛ ነው ፡፡ ለቆዳ ብጉር የሚሆኑ መድኃኒቶች ያሉባቸው መድኃኒቶች ቢኖሩም ፣ እነዚህ ብዙውን ጊዜ ከመልካም የበለጠ ጉዳት ያስከትላሉ ፡፡ ብዙ ሰዎች ብጉርን ለመዋጋት በሚመጣበት ጊዜ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን ይመርጣሉ ፡፡
ስለ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ማውራት ፣ ገና ፍራፍሬዎችን ሞክረዋል? አዎ ፣ እንደማንኛውም ጣዕም ጣዕምዎን የሚያስደስቱ ጣፋጭ ፍራፍሬዎች ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ብጉርን ለመዋጋት ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡ ለምን ትጠይቃለህ? ደህና ፣ ፍራፍሬዎች እጅግ በጣም የቫይታሚን ሲ ምንጭ ናቸው እናም ቫይታሚን ሲ በብጉር ህክምና ረገድ ውጤታማ መሆኑ ተረጋግጧል ፡፡ [1] ከዚያ ውጭ ፍራፍሬዎች ከብጉር እፎይታ ለማምጣት ቆዳን የሚመግቡ እና የሚያድሱ የተለያዩ ቫይታሚኖችን እና አልሚ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡
ስለዚህ ፣ ዛሬ ብጉርን ለመዋጋት ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ 8 አስገራሚ የፍራፍሬ ፊት ጥቅሎችን ለእርስዎ እያካፈልን ነው ፡፡ እንቀጥላለን!
1. ፓፓያ
ጣፋጭ እና ጤናማ ፓፓያ ለቆዳዎ ውድ ሀብት ነው ፡፡ ፍሬው ለቆዳ አስገራሚ የሆኑ ቫይታሚኖችን ኤ ፣ ሲ እና ኢ የያዘ ቢሆንም ፣ ፓፓዬን ታላቅ የቆዳ ብጉር የሚያደርገው ኢንዛይም ፓፓይን ነው ፡፡ በፓፓያ ውስጥ የሚገኘው ይህ ኃይለኛ ኢንዛይም ፓፓይን የሞቱትን የቆዳ ህዋሳትን የሚያስወግድ ፣ የቆዳ ቀዳዳዎችን የሚከፍት እና ቆዳን ለማከም የሚረዳ ቆዳን የሚያጠፋ ወኪል ነው ፡፡ [ሁለት]
ማር ቆዳን ለማስታገስ እና እርጥበት እንዲኖር የሚረዳ ተፈጥሮአዊ ስሜት ቀስቃሽ እና ፈዋሽ ወኪል ነው ፡፡ [3] በወተት ውስጥ የሚገኘው ላክቲክ አሲድ የፓፓዬን የማጥፋት ሂደት የሚረዳ ከመሆኑም በላይ የቆዳውን ገጽታ ያሻሽላል ፡፡ [4]
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- ½ የበሰለ ፓፓያ
- 1 tbsp ማር
- 1 tsp ወተት
የአጠቃቀም ዘዴ
- በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ፓፓዬን በፎርፍ በመታገዝ ወደ አንድ ጥራዝ ያፍጩ ፡፡
- ለስላሳ ወተት እስኪያገኙ ድረስ ማር እና ወተት ይጨምሩበት እና በደንብ ይቀላቅሉ።
- ድብሩን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ።
- ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተውት።
- በኋላ ላይ ለብ ያለ ውሃ በመጠቀም ያጥቡት ፡፡
- ለተፈለገው ውጤት ይህንን መድሃኒት በሳምንት 2-3 ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡
2. እንጆሪ
እንጆሪ በሳሊሊክ አልስ አሲድ የበለፀገ ለቆዳ የሚታወቅ ገላጭ ሲሆን ቆዳዎን ከብጉር ለማጽዳት ይረዳል ፡፡ [4] በተጨማሪም ፣ እንጆሪ ውስጥ የሚገኙት ቫይታሚኖች እና ፖሊፊኖሎች የቆዳ መከላከያ ሥራን ያሻሽላሉ እንዲሁም ለቆዳ ሁለት ዋና ዋና ምክንያቶች ከኦክሳይድ ጭንቀት እና ነፃ ነቀል ምልክቶች ይከላከላሉ ፡፡ [5]
ሎሚ ብጉር የሚያመጡ ባክቴሪያዎችን ከቆዳዎ ቀዳዳዎች ላይ በማንሳት ንፁህ እና ብጉር የሌለበት ቆዳ እንዲኖርዎ የሚያደርግ ጠንካራ ፀረ-ባክቴሪያ ወኪል ነው ፡፡ [6]
የፍቅር ታሪክ ሁሉም ፊልም
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- 2-3 የበሰለ እንጆሪ
- 1 tsp የሎሚ ጭማቂ
የአጠቃቀም ዘዴ
- በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ እንጆሪዎቹን በዱቄት ውስጥ ያፍጩ ፡፡
- ለስላሳ ማጣበቂያ ለማዘጋጀት የሎሚ ጭማቂን ይጨምሩበት ፡፡
- ፊትዎን ይታጠቡ እና ደረቅ ያድርቁ ፡፡
- ድብሩን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ።
- ለደቂቃዎች ያህል ይተውት ፡፡
- በኋላ ላይ ለብ ያለ ውሃ በመጠቀም በደንብ አጥጡት ፡፡
- በቀዝቃዛ ውሃ ማጠጣት ይከተሉ ፡፡
- ለተፈለገው ውጤት ይህንን መድሃኒት በሳምንት 1-2 ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡
3. ብርቱካናማ
ብርቱካናማ የቫይታሚን ሲ ኃይል ማመንጫ ሲሆን ኃይለኛ ፀረ-ሙቀት አማቂ እና ብጉርን በከፍተኛ ሁኔታ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ይህ ብቻ አይደለም ፣ የድህረ-ብጉር ጠባሳዎችን ለመከላከልም ይረዳል ፡፡ [7]
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- 1 tbsp ብርቱካን ልጣጭ ዱቄት
- 1 tbsp ጥሬ ማር
- አንድ የጠርሙስ ዱቄት
የአጠቃቀም ዘዴ
- ለስላሳ ማጣበቂያ ለማግኘት ሁሉንም ዕቃዎች በአንድ ሳህን ውስጥ ያጣምሩ።
- ድብሩን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ።
- ለ 5-10 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
- በኋላ ላይ በደንብ ያጥቡት ፡፡
- ለተፈለገው ውጤት ይህንን መድሃኒት በሳምንት 1-2 ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡
4. ቲማቲም
ቲማቲም እንደ ቫይታሚን ሲ ፣ ቫይታሚን ኢ እና ቤታ ካሮቲን ያሉ ቆዳን ከብጉር ለመከላከል እና ለመፈወስ የሚያግዙ ኃይለኛ የፀረ-ሙቀት አማቂዎች ምንጭ ነው ፡፡ የቲማቲም የአሲድነት ባህሪም ቲማቲም ለቆዳ ብጉር ከሚሰጡት ምርጥ የተፈጥሮ መድሃኒቶች አንዱ ያደርገዋል ፡፡ 8
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- እንደ አስፈላጊነቱ የቲማቲም ጣውላ
የአጠቃቀም ዘዴ
- በተጎዱት አካባቢዎች ላይ የቲማቲም ጣውላ ይተግብሩ ፡፡
- ለአንድ ሰዓት ያህል ይተውት ፡፡
- በኋላ ላይ በደንብ ያጥቡት ፡፡
- ለተፈለገው ውጤት ይህንን አማራጭ በየተራው ቀን ይጠቀሙ ፡፡
5. ሙዝ
የሙዝ ልጣጭ ቆዳን ለማዳን እና ጤናውን ለማሻሻል የሚረዱ አስፈላጊ ቫይታሚኖችን ፣ ማዕድናትን እና ቅባት አሲዶችን ይ containsል ፡፡ ቆዳዎን በቆዳ ላይ ማሸት ብጉርን ለማስወገድ ማድረግ ያለብዎት ነገር ብቻ ነው ፡፡ 9
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- 1 የሙዝ ልጣጭ
የአጠቃቀም ዘዴ
- ፊትዎን ይታጠቡ እና ደረቅ ያድርቁ ፡፡
- ልጣጩ ቀለሙን ከነጭ ወደ ቡናማ እስኪለውጠው ድረስ በተጎዱት አካባቢዎች ላይ የሙዝ ልጣጩን ውስጡን ያሽጉ ፡፡
- ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ይተውት ፡፡
- በኋላ ላይ ለብ ያለ ውሃ በመጠቀም ያጥቡት ፡፡
- ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይህንን መድሃኒት ይጠቀሙ ፡፡
6. ሐብሐብ
የቆዳ ቀዳዳዎችን የሚያደናቅፉ ከልክ ያለፈ የሰባ እጢዎች ለብጉር መንስኤ ከሆኑት ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ ነው ፡፡ ሐብሐብ በቆዳው ውስጥ የዘይት ምርትን ለማመጣጠን የሚያግዝ የቫይታሚን ኤ የበለፀገ ምንጭ ሲሆን ለቆዳ ብጉር ውጤታማ መድኃኒት መሆኑም ተረጋግጧል ፡፡ ፀረ-ብግነት ፍሬ መሆን በተጨማሪም በ oto ብጉር ምክንያት የሚመጣውን ህመም እና እብጠት ለመፈወስ ይረዳል ፡፡ 10
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- አንድ ትልቅ የተቆራረጠ ሐብሐብ
- 1 ኩባያ የተከተፈ ስኳር
- 1 tbsp ተነሳ ውሃ
የአጠቃቀም ዘዴ
- የደቃቅ ድብልቅን ለማግኘት ሐብሐቡን ያፍጩ ፡፡
- ስኳር እና ሮዝ ውሃ ይጨምሩበት ፡፡ ሻካራ ድብልቅ ለማግኘት በደንብ ይቀላቅሉ።
- የዚህን ድብልቅ ብዛት ውሰድ እና ለሁለት ደቂቃዎች ፊትህን ከፊትህ ጋር እጠፍጠው ፡፡
- በኋላ ላይ በደንብ ያጥቡት ፡፡
- ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይህንን መድሃኒት ይጠቀሙ ፡፡
7. አፕል
ፖም ብጉርን የሚያስከትሉ ተህዋሲያን እና ነፃ አክራሪዎችን ለመዋጋት የሚያግዝ ፀረ ባክቴሪያ እና ፀረ-ኦክሳይድ ባህርይ ያለው pectin የተባለ ፋይበር ይ containsል ፣ በዚህም ቆዳዎን ከብጉር ያፀዳል ፡፡ [አስራ አንድ]
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- 1 ትልቅ ቁራጭ ፖም
- 1 tbsp ወተት ክሬም
የአጠቃቀም ዘዴ
- የፖም ቁራጭን በጥራጥሬ ያፍጩት ፡፡
- ለስላሳ ቅባት ለማዘጋጀት ወተት ክሬም ይጨምሩበት ፡፡
- በተጎዱት አካባቢዎች ላይ ማጣበቂያውን ይተግብሩ ፡፡
- ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተውት።
- በኋላ ላይ በደንብ ያጥቡት ፡፡
- ለተፈለገው ውጤት ይህንን መድሃኒት በሳምንት 1-2 ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡
8. ወይኖች
በወይን ፍሬዎች ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን ሲ ነፃ ሥር ነቀል ጉዳትን ለመቋቋም ይረዳል እንዲሁም ቆዳን ከብጉር ይፈውሳል ፡፡ በተጨማሪም ፣ የወይን ቆዳ ለቆዳ ተስፋ ሰጭ ህክምና ነው ተብሎ የሚታመነው ሬስቶራሮል የተባለ ፊቲአሌክስን ይ containsል ፡፡ 12 13
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- አንድ እፍኝ የበሰለ ጥቁር ወይኖች
- 1 tbsp መልቲኒ ሚቲ
- ሮዝ ውሃ ፣ እንደአስፈላጊነቱ
የአጠቃቀም ዘዴ
- በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ የወይን ፍሬውን በጥራጥሬ ያፍጩ ፡፡
- መልቲኒ ሚቲ በእሱ ላይ ይጨምሩ እና በደንብ ያሽከረክሩ ፡፡
- በመቀጠልም ለስላሳ ማጣበቂያ ለማዘጋጀት በቂ የሮዝ ውሃ ይጨምሩበት ፡፡
- ድብሩን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ።
- ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተውት።
- በኋላ በደንብ በደንብ ያጥቡት ፡፡
- ለተፈለገው ውጤት ይህንን መድሃኒት በሳምንት 1-2 ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡
