በቃ ውስጥ
- Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
እንዳያመልጥዎት
- IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
- ሻራድ ፓዋር በ 2 ቀናት ውስጥ ከሆስፒታል ይወጣል
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
- ጉዲ ፓድዋ 2021 ማዱሪ ዲክሴት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
- የማሂንድራ ታር ቡኪንግ በስድስት ወር ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጧል
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
እውነተኛ እንሁን! የምንኖረው አንድን ቤት ከቤት መውጣት ማለት አቧራን ፣ የተበከለ አየርን መቋቋም እና ሰውነታችንን በመርዛማ ንጥረ ነገሮች መሙላት አለብን ማለት ነው ማለት ነው! በዚያ ላይ ዘና ያለ አኗኗራችን ለዚያ የበለጠ አስተዋጽኦ ያበረክታል እናም አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ ወደ ህመም እንመጣለን! ስለዚህ ሰውነታችን ጀርሞችን ለመዋጋት እና ጤናማ ሆኖ ለመኖር አስፈላጊ የሆነውን የመከላከል ኃይል ማግኘቱን እንዴት ማረጋገጥ አለብን?
ወደ ተፈጥሮ ተመለስ!
እንደ ሁሌም ተፈጥሮ እና ተፈጥሯዊ ንጥረነገሮች ሁል ጊዜ ለጤንነታችን ሲመጣ ለእኛ ትክክለኛውን መፍትሄ ይይዛሉ እናም እጅግ በጣም ጥሩ የማፅዳት ዘዴን ለማግኘት ወደ እናት ተፈጥሮ ለመሄድ እንመርጣለን ፡፡ መርዝ ማጽዳት የቅርብ ጊዜ አዝማሚያ ነበር እናም ሰውነትዎን በሙሉ አፀዳለሁ የሚሉ ብዙ ቶን ጭማቂዎችን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ማግኘት ይችላሉ! ከብዙ ሙከራዎች እና እነዚህን ጭማቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ከሞከርን በኋላ ቃል በቃል ለልብዎ ፣ ለቆዳዎ እና ለጉበትዎ እንደ ተአምር ሁሉ በአንድ ጊዜ በተመሳሳይ ጊዜ የሚሰራውን ምርጥ የመርዛማ ጭማቂ አግኝተናል!
ኢቢሲ ጭማቂ ፣ አስማታዊው ሶስት
ይህ አስማታዊ ጭማቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ምን ይ doesል? ተአምራዊው የፖም ፣ የጆሮ እና የካሮት ጥንቅር በጤና ችግሮች ብዛት ላይ የሚሰሩ እና ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ጤናማ እንድንሆን (በመደበኛነት በመመገብ) የተሟላ የተመጣጠነ ንጥረ ነገር ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ስም እና ዝና አግኝቷል ፡፡
የኃይል ፓኬት ቤት የቪታሚኖች
ለትምህርት አነሳሽ ጥቅሶች
አፕል ቫይታሚኖችን ኤ ፣ ቢ ፣ ሲ ፣ ኢ ፣ ኬ ፣ ፎሌት ፣ ናያሲን ፣ ዚንክ ፣ መዳብ ፣ ፖታሲየም እና ፎስፈረስ ይ containsል ፡፡ የአፕል ከፍተኛ የቫይታሚን ሲ ይዘት እና ፀረ-ኦክሳይድ ባህሪዎች ሴሎችዎ እንዳይጎዱ ስለሚከላከሉ ጠንካራ የመከላከል ስርዓትን ለመገንባት ይረዳሉ ፡፡
ቢትሮት ቫይታሚኖች ኤ ፣ ሲ ፣ ቢ-ኮምፕሌክስ ፣ ብረት ፣ ፖታሲየም ፣ ማግኒዥየም እና ናስ ይ containsል ፡፡ ፀረ-ብግነት ባህሪያቱ ጉበትዎን ይከላከላሉ እንዲሁም መጥፎ የኮሌስትሮል ይዘትን ለመቆጣጠር ይረዳሉ ፡፡ በዚያ ላይ ደግሞ ቆዳዎ የወጣትነት ብርሃን እንዲሰጥ የሚያደርግ ፀረ-እርጅና ባህሪዎችም አሉት!
ካሮት እንደ ቫይታሚን ኤ ፣ ቢ 1 ፣ ቢ 2 ፣ ቢ 3 ፣ ቢ 6 ፣ ሲ ፣ ኢ ፣ ኬ ያሉ በርካታ ቫይታሚኖች አሉት እንዲሁም እንደ ማግኒዥየም ፣ ፖታሲየም ፣ ካልሲየም ፣ ናያሲን እና ፎሌት ያሉ በርካታ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች አሉት ፡፡ በውስጡ ያለው ከፍተኛ የቫይታሚን ኤ ይዘት እይታዎን የሚያጠናክር ከመሆኑም በላይ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነትዎ ለማውጣት ይረዳዎታል ፡፡ እንዲሁም ከጉበት ውስጥ ስብን ለመቀነስ ይረዳዎታል ፣ ስለሆነም እነዚያን ተጨማሪ ኪሎግራሞች ከሆድዎ እንዲያጡ ይረዳዎታል ፡፡
ላለ እንከን-አልባ ቆዳ
ኤርፖድስ ዋጋ ያላቸው ናቸው
ቆዳዎን እንከን የለሽ እና እንከን የለሽ ለማድረግ የኢቢሲ ጭማቂ በመልካምነቱ የታወቀ ነው ፡፡ ከሰውነትዎ ውስጥ ያሉትን መርዛማዎች ለማውጣት እንደሚረዳዎ ሁሉ ቆዳዎ ብጉር እና እንከን የሌለበት ያደርገዋል እንዲሁም የዚህ ጭማቂ ፀረ-ኦክሳይድ ባህሪዎች ሁላችንም የምንመኘውን የወጣት ፍካት ይሰጡዎታል!
ለልብ ጥሩ ፣ ለጤና ጥሩ ነው
የደም ግፊትዎን እና የኮሌስትሮልዎን መጠን በቼክ በማድረግ ይህ ጭማቂ ጤናማ ልብ እንዲኖርዎት ይረዳዎታል! ሁሉንም የሚያደርግ አንድ ጭማቂ ፣ እህ?
የአንጎል ምግብ
ይህ ጭማቂ ክብደትዎን ከመቀነስ ፣ የአይንዎን ኃይል ከማጎልበት ፣ ልብዎን ጤናማ ከማድረግ ባሻገር የነርቭ እንቅስቃሴዎ ፈጣንና ፈጣን እንዲሆን ከማድረግ እና ከበፊቱ በተሻለ ትኩረት እንዲያደርጉ የሚያግዙ ተጨማሪ ጥቅሞች አሉት! በተጨማሪም የማስታወስ ችሎታዎን ያሳድጋል እናም ስለዚህ እኛ እንደዚሁ ለአእምሮአችንም እንደ መርዝ መውሰድ እንችላለን!
አሁን የዚህን አስማታዊ መጠጥ ሁሉንም ጥቅሞች ስላወቅን ፣ እንሂድ እና በፍጥነት የኢቢሲ (የአፕል ቤሮት ካሮት) ጭማቂ አሰራር እንዴት እንደምናደርግ እንመልከት ፡፡
evion 400 mg ለፀጉር ጥቅሞች
ቀን እኛን! ይህንን ጭማቂ ካዘጋጁ በስዕሎችዎ ውስጥ እኛን መለያ መስጠትዎን አይርሱ @ ቦልድስኪሊቪንግ ወይም በኢንስታግራም እና በፌስቡክ ላይ #cookingwithboldskyliving በሚል ሃሽታግ! ወይም ቪዲዮ ይስሩ እና መለያ ይስጡ እና በዚህ ሳምንት መጨረሻ ቪዲዮዎን ለሁሉም አንባቢዎቻችን እናጋራለን!
ኢቢሲ (የአፕል ቤርቶሮ ካሮት) የጁስ ሪሴፕ | ምርጥ የዲቶክስ የጃይኪስ አቅርቦት | የክብደት ኪሳራ ጥሩ የምግብ አቅርቦት | ኢቢሲ (የአፕል ቤርቶሮ ካርሮጥ) የጁስ ደረጃ በደረጃ | ኢቢሲ (አፕል ቤሬትሮ ካሮት) ደስ የሚል ቪዲዮ ኤቢሲ (አፕል ቤሮት ካሮት) ጭማቂ አሰራር | ምርጥ የዲetox ጭማቂ አሰራር | የክብደት መቀነሻ ጭማቂ አሰራር | ኢቢሲ (አፕል ቤሮት ካሮት) ጭማቂ በደረጃ በደረጃ | ኤቢሲ (አፕል ቤሮት ካሮት) ጭማቂ የቪዲዮ ዝግጅት ጊዜ 5 ማይንስ የማብሰያ ጊዜ 3 ሜ ድምር ጊዜ 8 ሚንስRecipe በ: ፕሪቲሂ
የምግብ አሰራር አይነት: ጭማቂዎች
ያገለግላል: 1
ግብዓቶች-
1. ጥንዚዛ - 1 (ትልቅ)
2. አፕል - 1 (ትልቅ)
በህንድ ውስጥ ምርጥ የፊት ጭንብል
3. ዝንጅብል - 1 ኢንች
4. ካሮት - 1
5. ውሃ - 1/4 ኩባያ
ከስም ጋር ለሴቶች የፀጉር አቆራረጥ ስልት
-
1. ጥንዚዛውን ውሰድ እና በትክክል አጥበው ፡፡ ከዚያ በኋላ ቆዳውን ይላጩ ፡፡
2. ፖም ፣ ቢትሮትና ካሮት በትናንሽ ቁርጥራጮች በመቁረጥ ወደ ማደባለቅ ማሰሮ ውስጥ ይጨምሩ ፡፡
3. ጭማቂው ላይ ዝንጅብል አንድ ቁራጭ ይጨምሩ ፡፡
4. ውሃ ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር በጥሩ ለስላሳ ያዋህዱት።
5. ለስላሳውን ያጣሩ እና ንጹህ ጭማቂውን ወደ መስታወት ያስተላልፉ ፡፡
- 1. ዝንጅብል ማከል አማራጭ ነው ፡፡ እኛ ግን ጣዕሙን ከፍ ለማድረግ እየጨመርን ነው ፣ ከፈለጉ ከፈለጉ ለመተው ነፃነት ይሰማዎት!
- 2. ከሠራን በኋላ በትክክል እንዲጠጡት እንመክርዎታለን ፡፡ እሱን ማከማቸት የጭማቂውን ጥራቶች ይቀንሰዋል።
- የመጠን መጠን - 1 ብርጭቆ (250 ሚሊ ሊት)
- ካሎሪዎች - 132 ካሎሪ
- ስብ - 0.9 ግ
- ፕሮቲን - 1.8 ግ
- ካርቦሃይድሬት - 29.3 ግ
- ፋይበር - 8.8 ግ