አሽ ጎርድ ሾርባ ፣ ምርጥ የአመጋገብ ዘዴ

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

ልክ ውስጥ

  • ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነትChaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
  • adg_65_100x83
  • ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ! የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
  • ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
  • ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021 ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ምግብ ማብሰያ ሾርባዎች መክሰስ ይጠጣሉ የቬጀቴሪያን ሾርባ የቬጀቴሪያን ሾርባ oi-Anjana NS በ አንጃና ንስ የካቲት 4 ቀን 2011 ዓ.ም.



አሽ ጎርድ ሾርባ የምስል ምንጭ የቬጀቴሪያን አመጋገብን በመከተል ክብደት ለመቀነስ ካቀዱ ታዲያ በጣም ቀላሉ በሆነ መንገድ ክብደትዎን ለመቀነስ የሚረዳዎ ምርጥ የቬጀቴሪያን ምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይኸውልዎት ፡፡ ለቀኑ ልዩ የአመጋገብ ዘዴችን ‹አሽ ጎርድ ሾርባ› የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው ፡፡ የአሽ ጉጉር የምግብ አዘገጃጀት ምግብን በፍጥነት ስለሚፈጭ እና ለስኳር ህመምተኞች እንኳን ጥሩ ስለሆነ ጥሩ ክብደት መቀነስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ናቸው ፡፡ አሽ ጎርድ ደምን ያጸዳል እንዲሁም የመተንፈሻ አካልን መዛባት ይከላከላል ፡፡ ጣፋጩን አመድ የጉጉር ሾርባ አሰራር እንዴት እንደሚዘጋጅ ይመልከቱ ፡፡

የአሽ ጎርድ ሾርባ አሰራር -



ግብዓቶች

1. 1 ኩባያ አመድ ጉጉር (የተከተፈ)

2. 1/2 ኩባያ ጎመን (የተከተፈ)



3. 1 ሳር የበቆሎ ዱቄት

4. የ ቀረፋ ዱቄት መቆንጠጥ - 1 ዱላ

5. 1/4 ኩባያ ትኩስ ክሬም (ከተፈለገ)



6. 1/2 ስ.ፍ የፔፐር ዱቄት

7. ለመቅመስ ጨው

ዘዴ

1. ግፊት የተከተፈ አመድ ጎመን እና ጎመን በ 2 1/2 ኩባያ ውሃ ይጨምሩ ፡፡

2. የተቀቀለውን አትክልቶች ያፍጩ እና እንዲፈላ ያድርጉት ፡፡

3. ቀረፋ ዱቄት ፣ ትኩስ ክሬም ፣ የበቆሎ ዱቄት እና ጨው ይጨምሩ ፡፡ ለ 2 ደቂቃዎች ይቀላቅሉ ፡፡

4. ለማገልገል ዝግጁ የሆነ ጣዕም ያለው አመድ የጉጉር ሾርባ ፡፡

5. አመድ ዱባውን በሙቅ ያቅርቡ ፣ በፔፐር ቅመማ ቅመም ፡፡

አመድ የጎመን ሾርባ ምግብ አዘገጃጀት ፣ ምርጥ የቬጀቴሪያን አመጋገብ አሰራርን ያመልጡ እና ተስማሚ እና ደህና ይሁኑ ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ታዋቂ ልጥፎች