በተንቀሳቃሽ ስልክዎ ላይ እንደ የማንቂያ ሰዓትዎ የሚወሰኑ ከሆነ እጅዎን ከፍ ያድርጉ። አዎ ልክ ነው፣ ሁላችንም ከስማርት ስልኮቻችን ጋር በማሸለብ-አዝራር በሚመታ ርቀት ውስጥ እንተኛለን። እና በዚህ ላይ ጥቂት ችግሮች አሉ: ከመተኛታችን በፊት ማለቂያ በሌለው የኢንስታግራም ጥቅልል ውስጥ እናስገባለን, ይህም እንቅልፍ ለመተኛት አስቸጋሪ ያደርገዋል. የስልክ መብራት ለቆዳችን ምን ያህል ጎጂ ሊሆን እንደሚችል ሳናስብ እና በዓይናችን ላይ የሚፈጥረው ጫና . በድንገት ስልካችንን ከመኝታ ክፍል መከልከል ጥሩ ሀሳብ ይመስላል።
ወደ ተለምዷዊ የማንቂያ ደወል የምንመለስበት ምንም መንገድ ስለሌለ (ከREM ወደ ከፍተኛ ድምጽ ማሰማት የሚፈልገው?) በምትኩ ከእነዚህ የሚያረጋጋ ማንቂያዎች አንዱን እንይዛለን። ከቡና ሽታ ወይም ከፀሐይ መውጣት ጋር ተመስሎ በመነሳት? በድንገት ሰኞ በጣም መጥፎ አይመስልም.
ተዛማጅ፡ የበለጠ የሚያረጋጋ ቤት ለመፍጠር የሚረዱዎት 7 ምርቶች
አማዞንPhilips Wake-Up Light የማንቂያ ሰዓት ከቀለም የፀሐይ መውጫ ማስመሰል እና የፀሐይ መጥለቅ የሌሊት ብርሃን
ወደ ትክክለኛው የፀሀይ መውጣት መንቃት ጥሩ ይሆናል፣ ነገር ግን ይህ ማለት ዝግጁ ከመሆናችን ከሁለት ሰአት በፊት ጠንከር ያለ ከአልጋ ላይ መንከባለል ማለት ነው። ይልቁንስ በማለዳው በማንኛውም ቦታ (ወይም ከሰአት በኋላ!) ተመሳሳይ ነገር አስመስለው ከእንቅልፋችሁ በእርጋታ ለማሳረፍ ብርሃንን በሚጠቀም ድንቅ ፍጥረት ያለ አንዳች የሚያደናቅፉ ድምፆች።
አማዞንሆሜዲክስ ባለሁለት ማንቂያ ዲጂታል ኤፍኤም ሰዓት ሬዲዮ
በሩቅ እና ገጠራማ አካባቢ ለእረፍት ማሰብ ወዲያውኑ የበለጠ ዘና እንዲል ያደርግዎታል? ይህ የማንቂያ ሰዓት በየቀኑ ጠዋት ያንን ስሜት ያመጣልዎታል - ምንም እንኳን እርስዎ በማንሃተን ባለ ባለ አራት ፎቅ የእግር ጉዞ ውስጥ ቢኖሩም። ከሰላማዊ የውጪ ድምፆች (አስቡ: ውቅያኖስ, የዝናብ ደን, ነጎድጓድ እና የእሳት ቃጠሎ) ወይም ነጭ ጫጫታ በአልጋው የተሳሳተ ጎን ላይ ምረጥ.
አማዞንHatch Baby Rest Sound Machine
ከፊል ድምጽ ማሽን እና ከፊል ሰዓት መነሳት የማንቂያ ሰዓት (ለልጅዎ ከአልጋ የሚነሱበት ሰዓት መሆኑን ለማሳወቅ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ የሚበራ ለስላሳ የሚያበራ መብራት) ይህ መሳሪያ ለሁሉም ህጻናት እና ህፃናት ምርጥ ነው። ዘመናት. በሌላ ክፍል ውስጥ ከስልክዎ ላይ ያሉትን ድምፆች ይቆጣጠሩ እና ልጆች ስልኮቻቸውን ወደ መኝታ ሳይወስዱ ለትምህርት ቤት ማንቂያ ያዘጋጁ። አሸነፈ - አሸነፈ።
ለረጅም ፊት የተቆረጠ ፀጉር
የአልጋ መታጠቢያ እና ከዚያ በላይOttLite መንገድህን አንቃ ብርሃን እና የማንቂያ ሰዓት
በተፈጥሮ ድምፆች እና ረጋ ያለ ብርሃን መካከል መምረጥ አይችሉም? ይህ የማንቂያ ሰዓት ሁለቱም አለው፣ ስለዚህ መቼም አትሰለችም ወይም ተመሳሳይ የመቀስቀሻ ጥሪን ከቀን ወደ ቀን አትለማመድም።
አማዞንBarisieur ቡና ማንቂያ ሰዓት ቡና ሰሪ
በየቀኑ እንደ ፎልገር ማስታወቂያ ኑሩ እና ከዓይንዎ እስከ ቡና ሽታ ድረስ ቀስቅሰው። ይህ ተወዳጅ የማንቂያ ሰዓት በጥሬው የጠዋት ጆዎን በምሽት ስታንድዎ ላይ ያፈልቃል፣ ስለዚህም እርስዎ በትክክል ማሸለብ አይችሉም። አለበለዚያ ለብ ያለ ቡና ታገኛላችሁ.
አማዞንፕሉክ የማይሽከረከር አናሎግ ማንቂያ ሰዓት
አንዳንድ ጊዜ ከመተኛታችን በፊት ማንኛውንም ዲጂታል ማየት አንፈልግም - ሰዓታችንንም ጨምሮ። ይህ ጸጥ ያለ (አንብብ: የማይሽከረከር) የአናሎግ ሞዴል ሰማያዊ ብርሃንን የመመልከት አስፈላጊነትን ይተዋል. እና፣ እውነት ከሆንን፣ ስልካችንን ከመኝታ ቤታችን ውጭ የምንተወው ለዚህ ነው።
ተዛማጅ፡ 25 የበጋ መዝናኛ አስፈላጊ ነገሮች (ሁሉም ከ በታች)
