በተለይ በተበከሉ ከተሞች ውስጥ ብዙ ስለሚታከም ቆዳ በጣም ከሚታከሙ የሰውነት ክፍሎች አንዱ ነው። የአየር እና የውሃ ብክለት፣ የፀሀይ ሙቀት ወይም በነፍሳት መነጠቅ ሁሉንም ያጋጥመናል። ቆዳን ለማደስ እና ብርሃኑን ለመጠበቅ መንገዶችን እየፈለግን ነው ብሎ መናገር አያስፈልግም። ጉድለቶችን እና የተሸከምነውን ዘላለማዊ ድካምን ማስወገድ ተጨማሪ ጥቅም ይሆናል! ለዚህ ነው አዲስ ሕክምናን ለመሞከር ሁልጊዜ ዝግጁ የምንሆነው. የቆዳ መሸፈኛ በማንኛውም ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል እና የቆዳን ንፅህና እና ቃና የሚያሻሽል ፣የሚያፋፍን አይን የሚረዳ እና የእርጅና ምልክቶችን የሚቀንስ ሲሆን ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ።
የቆዳ መቅላት ምንድነው?
ስሙ እንደሚያመለክተው, በቆዳዎ ላይ ያለውን የማቀዝቀዣ ወኪል ጥቅም ለማግኘት, በረዶን በቆዳ ላይ ይጠቀማል. ባለሙያዎች በየተወሰነ ጊዜ በትክክል ማድረጉ አወንታዊ ውጤቶችን እንደሚያሻሽል ያምናሉ.እንዴት ማድረግ ይቻላል?
በጥሩ ሁኔታ, ከበረዶ ትሪዎች ውስጥ አራት ወይም አምስት የበረዶ ክበቦችን ወስደህ ለስላሳ ጥጥ በጨርቅ ውስጥ አስቀምጣቸው. ለእሱ ለስላሳ መሃረብ መጠቀም ይችላሉ. ጫፎቹን ይንከባለሉ እና ፊትዎን እና ሰውነትዎን በቀስታ ለማሸት የተሸፈኑ የበረዶ ኩብዎችን ይጠቀሙ። ፊትዎ ላይ ሲተገበር በረዶውን ለስላሳ የክብ እንቅስቃሴዎች ለአንድ ወይም ለሁለት ደቂቃ ያንቀሳቅሱት። በግንባርዎ, በጉንጮዎ, በመንጋጋ መስመርዎ, በአፍንጫዎ, በአገጭዎ እና በከንፈሮችዎ ላይ ሊጠቀሙበት ይችላሉ.
ለምንድነው የቆዳ በረዶ ተወዳጅ የሆነው?
ምክንያቶቹ ቀላል ናቸው. ዘዴው ወጪ ቆጣቢ, እጅግ በጣም ቀላል እና ተፈጥሯዊ ነው. ከተጀመረ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ የሚታይ ውጤት ይሰጣል! እንደ ብጉር፣ ብጉር፣ የቆዳ መቆጣት እና የእርጅና ውጤቶች እንደ የቆዳ መሸብሸብ እና መሸብሸብ የመሳሰሉ የቆዳ ሁኔታዎች መሻሻልን ጨምሮ የቆዳ መጨማደድ ለብዙ ጥቅሞች ሊዳርግ ይችላል። አይስክሬም ከዓይን በታች እብጠትን እና የፀሐይ ቃጠሎን ለመቀነስ ይረዳል ። የቆዳ መጨፍጨፍ ጥቅሞችን እንመልከት.
የደም ዝውውርን ያሻሽላል
የበረዶው ዝቅተኛ የሙቀት መጠን በካፒታሎች ውስጥ ያለውን የደም ፍሰት ይቀንሳል እና በቆዳው ስር ያለውን የደም መጠን ይቀንሳል. ቀስ በቀስ የበረዶው የሰውነት ክፍል ለቅዝቃዛው ህክምና ምላሽ ይሰጣል እና ወደ አካባቢው የሚጨምር የሞቀ ደም ፍሰት ይልካል, የደም ዝውውርን ያሻሽላል. ይህ የሞቀ የደም ፍሰት መርዛማ ንጥረ ነገሮችንም ለማጽዳት ይረዳል. በእነዚህ ሁሉ ድርጊቶች ምክንያት የቆዳው ድብርት ይጠፋል. በሰውነት ውስጥ ያለው የደም ዝውውር ሲሻሻል, ሌሎች በርካታ ተግባራት ይሻሻላሉ. የተሻሻለ የደም ዝውውር በቆዳው ላይ ትንሽ ቀለም ከመጨመር በተጨማሪ በደም ሥሮች ውስጥ ያሉትን ምንባቦች ለማጽዳት ይረዳል.
ከፍተኛ ጥቅም ለማግኘት፣ ፊትዎን በመታጠብ ይጀምሩ እና በፎጣ ያድርቁት። አንድ የእንቅስቃሴ አቅጣጫ ብቻ በመከተል እንደ ማሸት የሚመስሉ እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም ለስላሳ ጨርቅ የተጠቀለሉትን የበረዶ ኩቦች በፊትዎ እና አንገትዎ ላይ በቀስታ ያሻሹ።
እብጠትን እና እብጠትን ያስወግዳል
የሰው ልጅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስለሚያደርግ፣ሽፍታ ስለሚፈጠር እና በነፍሳት ንክሻ ስለሚይዝ የቆዳ እብጠት እና እብጠት የተለመደ ክስተት ነው። ለማንኛውም እብጠት ወይም እብጠት ፈጣን መድሐኒት የበረዶ እሽግ በመተግበር ላይ ነው, ይህም ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን ለህመም ማስታገሻም ጭምር ነው. አይስኪንግ ለሙቀት ሽፍቶች እና ንክሻዎችም ይሠራል. የበረዶው ሙቀት የደም ዝውውሩን ይገድባል, ይህም በተጎዳው የሰውነት ክፍል ውስጥ ያለውን ፈሳሽ ይዘት ይቀንሳል, እብጠትን ይቀንሳል. በተጨማሪም እንደ ውጤታማ የህመም ማስታገሻ ሆኖ የሚያገለግለውን በቆዳ ላይ ያለውን ፈሳሽ ግፊት ይቀንሳል.
ከእብጠት እና እብጠት በተጨማሪ የበረዶ ግግር በቆዳ በሽታ ለሚሰቃዩ ሰዎች ይረዳል rosacea . የሩሲተስ እብጠት ከተነሳ በጉንጮቹ እና በተጎዱት አካባቢዎች ላይ የበረዶ ቴክኒኮችን ይጠቀሙ ፣ ህመሙን ያቃልላል እና ቀላቱን ይቀንሳል። በቆዳው ላይ የአለርጂ ምላሾች እያጋጠመዎት ከሆነ, በረዶው ለማስታገስ ይረዳዎታል.
የፀሐይ መጥለቅለቅን ያስታግሳል
የባህር ዳርቻውን ብዙ ጊዜ መጎብኘት ከፈለጉ ወይም በፀሐይ ውስጥ ለረጅም ጊዜ መውጣት ካለብዎት ምናልባት በፀሐይ ውስጥ ሊቃጠሉ ይችላሉ ፣ ይህም ብዙ በኋላ ሊገነዘቡት ይችላሉ። የፀሐይ መጥለቅለቅ ከህመም በተጨማሪ የቆዳውን ጥራት ሊጎዳ ይችላል። አይስኪንግ በፀሃይ ቃጠሎን ለመፈወስ ፈጣኑ እና ውጤታማ ከሆኑ መድሃኒቶች አንዱ ነው።
ለበለጠ ውጤት, ከ aloe gel የተሰሩ ኩቦችን ይጠቀሙ. ዝግጁ የሆነ የ aloe cubes ከሌልዎት, አልዎ ጄል በቆዳው ላይ ይተግብሩ እና ከዚያም የበረዶውን ሂደት ይጀምሩ. አልዎ በቆዳው ላይ ዘላቂ የማቀዝቀዝ ውጤት አለው, እና ከበረዶው ጋር ተዳምሮ ድንቅ ስራዎችን ይሰራል. ኪያር አጠቃላይ የማቀዝቀዝ ባህሪ እንዳለው ስለሚታወቅ ከኩምበር ንጹህ የተሰሩ የበረዶ ክቦችን ለመጠቀም መሞከር ይችላሉ።
በቆዳው ላይ ብሩህነትን ይጨምራል
ፊቱ እንደ ንፋስ፣ ጸሀይ እና ብክለት ላሉ ውጫዊ ሁኔታዎች መጋለጥ በአጭር ጊዜ ውስጥ ድካም ይጀምራል። በዚህ ላይ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ጭንቀት፣ የግዜ ገደቦች ጫና እና በዙሪያዎ መሮጥ ለስራ ማጠናቀቂያ ማድረግ ያስፈልግዎታል፣ እና ፊቱ የደነዘዘ መስሎ መታየቱ አይቀርም። የቆዳ መቆንጠጥ ቆዳን ያድሳል, በዚህም ፊቱ ላይ ያለውን ድካም ያስወግዳል. ድካሙ በሚታይ ሁኔታ እየቀነሰ እና በሕክምና ቦታዎች ላይ ያለው የደም ፍሰት እና ቀለም እየተሻሻለ በሄደ መጠን ቆዳው በቆዳው በረዶ ፈጣን ያበራል።
ሙቀትን ለማሸነፍ ይረዳል!
ከምንኖርበት የአየር ሁኔታ ጋር, በተለይም በበጋው ወራት ሙቀትን የሚያመጣውን ከባድነት እንጋፈጣለን. በእነዚህ ወራት ውስጥ ለማቀዝቀዝ ብዙ መንገዶችን መጠቀም ትችላለህ፣ነገር ግን በእርግጠኝነት ለቆዳ ግርዶሽ እድል ስጡ! የበረዶ ግግር ግልጽ ውጤት ቆዳን ማቀዝቀዝ ነው, ይህም ለሰውነት (ቆዳ) ብቻ ሳይሆን ለአእምሮም የሚያድስ ነው. የበረዶ መጠጦችን ከመውሰድ እና የጉሮሮ መቁሰል አደጋን ከመጋለጥ ይልቅ ይህንን ዘዴ ይሞክሩ! ይህ ዘዴ በእርግዝና ወቅት ለእነዚያ ሴቶች ከፍተኛ ሙቀት እንዲሰማቸው ያደርጋል.
ቅባትን, እከክን, ብጉር እና ብጉርን ይቀንሳል
የቅባት ቆዳ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል፣ በተለይ ማድረግ የፈለጋችሁት ናፕኪን ብቻ ወስደህ ያንን ቅባት ጠራርጎ! በተደጋጋሚ በሚደረግበት ጊዜ በቆዳው ላይ የመጎሳቆል አዝማሚያ ስላለው የማያቋርጥ መታሸት ጎጂ ሊሆን ይችላል. ለማዳን የቆዳ መሸፈኛ! በበረዶው ወቅት የቆዳ ቀዳዳዎች ይቀንሳሉ, በዚህ ምክንያት ከመጠን በላይ ዘይት ማምረት ይቆማል. ይህ በቆዳው ላይ የሚለጠፍ ስሜትን ይቀንሳል እና ቅባት አይመስልም. ዘዴው ብጉርን፣ ብጉርን፣ ጥቁር ነጥቦችን በመቀነሱ የቆዳ መበላሸትን ይከላከላል። ዘዴው ቁስሎችን እና ቁስሎችን ለመፈወስ ሊያገለግል ይችላል.
ብጉር እንደ ትንሽ የቆዳ ጉዳት ይቆጠራል. ብጉርን ለመያዝ፣ ከተቻለ አዲስ እንዳዩ ወዲያውኑ የቆዳ ማስዋቢያ ዘዴን ይጠቀሙ። አይስክሬኑ የብጉር እብጠትን ይቀንሳል እና መጠኑን ይቀንሳል. እንዲሁም የብክለት ብዛት ይቀንሳል.
በቴክኒኩ በሚሰሩበት ጊዜ የበረዶ ኩብ ብጉር ላይ ለጥቂት ሰከንዶች ያህል ይሞክሩ ወይም መደንዘዝ እስኪጀምር ድረስ ይሞክሩ። ብጉር በባክቴሪያ የተሞላ መሆኑን አስታውስ ስለዚህ በቀጥታ ብጉር ላይ ከተጠቀምክ በኋላ ፊቱ ላይ ተመሳሳይ የበረዶ ኩብ ወይም ጨርቅ ከመጠቀም ተቆጠብ።
ዓይንን ያድሳል እና እብጠትን ያስወግዳል
ፊት, በተለይም ዓይኖች, የአንድ ሰው ድካም ወዲያውኑ የሚታይበት ነው. ለፈጣን እፎይታ አንዳንድ የጥጥ ኳሶችን ወይም የአይን መሸፈኛዎችን በበረዶ ውሃ ውስጥ ለጥቂት ሰኮንዶች በመንከር በመጭመቅ እና በዐይን ሽፋሽፍቶችዎ ላይ ያስቀምጧቸው ምቾቱ በቀላሉ ይጠፋል። ለአስደሳች ስሜት ጥቂት ጠብታ የሮዝ ውሃ ወደ በረዶው ውሃ ይጨምሩ።
ከዓይኖች ስር እብጠትን ለማስወገድ የበረዶ ኩቦችን ለስላሳ ጨርቅ ወይም በጋዝ ይሸፍኑ እና ከውስጥ የዐይን ማዕዘኖች ወደ ቅንድቡ በሚሄዱት በክብ እንቅስቃሴ በሚንቀሳቀሱት እብጠት ዓይኖች ላይ በቀስታ ይንጠፍጡ። ጥቂት ኤክስፐርቶችም ይህን በብርድ ቡና ኩብ እንዲያደርጉ ይጠቁማሉ. በቡና ውስጥ ያለው ካፌይን ከዓይን በታች ያሉትን ከረጢቶች ያስወግዳል ፣ ይህም የተጠጋጋ ባህሪዎች አሉት። ቡና ለእርስዎ የማይሰራ ከሆነ ወይም መዓዛውን ካልወደዱት አረንጓዴ የሻይ ኩብ ይሞክሩ.
ሜካፕ ወደ ውስጥ እንዳይገባ ይከላከላል
ሜካፕን አዘውትሮ መጠቀም በቆዳው ላይ ብዙ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል ይህም ከቀላል ብስጭት እስከ ጎጂ የጎንዮሽ ጉዳቶች ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ከዋለ በኋላ. በረዶን ፊት ላይ መቀባት ቀዳዳዎቹን ስለሚገድብ እና በቆዳው ገጽ ላይ እንቅፋት ስለሚፈጥር ይረዳል። ይህ መሰናክል ሜካፕ ወደ ውስጥ እንዳይገባ ይከላከላል ። የጎንዮሽ ጉዳቶች የመቀነሱ እድሎች።
ከዚህም በላይ የቆዳው ቆዳ ለስላሳ እና ከመደበኛ የበረዶ ግግር የጸዳ በመሆኑ የመዋቢያው ውጤት በጣም የተሻለ ይሆናል. የቆዳው ቅባት ስለሚቀንስ መዋቢያው ምናልባት በፊትዎ ላይ ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆይ ይችላል.
የእርጅና ምልክቶችን ይቀንሳል
ዕድሜያቸውን የሚሰጡ እና ከመቼውም ጊዜ በላይ ወጣት የሚመስሉትን እነዚያን መጨማደዶች ማስወገድ የማይፈልግ ማነው? የፊት ገጽታዎች ከእርጅና ጋር ለመስራት ጥሩ ቢሆኑም ሁል ጊዜ እነሱን መጠቀም አይችሉም። ቢበዛ በወር አንድ ጊዜ የፊት ገጽታ ማግኘት ይችላሉ። አፋጣኝ መፍትሄ በሚፈልጉበት ቀናት፣ የፊት እና የቆዳ አጠቃላይ የእርጅና ምልክቶችን ለመከላከል የበረዶ የፊት ገጽታዎችን መጠቀም ይችላሉ።
ለበለጠ ውጤት በየሌሊቱ ከመተኛቱ በፊት በሮዝ ውሃ የተሰራ ወይም የሚያረጋጋ ዘይት እንደ ላቬንደር ዘይት የተሰራ የበረዶ ኩብ ለመጠቀም ይሞክሩ። ይህ የበረዶ መጨማደድ የመሸብሸብ እድሎችን ይገድባል እና በቆዳው ላይ የመቆንጠጥ ተጽእኖ ይኖረዋል. በተጨባጭ፣ መደበኛ የቆዳ መኮማተር በሁለት ሳምንታት ውስጥ የጠራ እና ወጣት መልክ ቆዳን ሊያስከትል ይችላል።
ለሟሟ ቆዳን ለመጠቀም ወተትን ቀዝቅዘው ኩብዎቹን ፊት ላይ ይጠቀሙ የሞተውን ቆዳ በተፈጥሮ ለማስወገድ። ለተጨማሪ አዲስነት እና የማስወገጃ ኃይል በወተት ውስጥ የተጣራ ዱባ ወይም ሰማያዊ እንጆሪዎችን ይጨምሩ።
በረዶ በሚቀዘቅዝበት ጊዜ አጠቃላይ ማድረግ እና አለማድረግ
- በረዶዎን ለማዘጋጀት ንጹህ የበረዶ ማስቀመጫ ይጠቀሙ እና ለዚህ ዓላማ የተለየ ትሪ ይኑርዎት። ይህ ትሪውን ለሌላ ዓላማ ሲጠቀሙ ኩቦች ጀርሞችን እንዳይይዙ ይከላከላል.
- በረዶ ከመደረጉ በፊት ፊትዎን ማፅዳትዎን ያረጋግጡ።
- የበረዶ ቅንጣቶችን ለስላሳ ጨርቅ ካስገቡ በኋላ, በረዶው ትንሽ እስኪቀልጥ ድረስ ይጠብቁ እና ጨርቁ ትንሽ እርጥብ በሚሆንበት ጊዜ በረዶውን መጠቀም ይጀምሩ.
- ከፊትዎ ላይ የሚንጠባጠብ ፈሳሽ ለማስወገድ በረዶ በሚያደርጉበት ጊዜ ሌላ ናፕኪን ወይም ቲሹን ይጠቀሙ።
- የበረዶ ቅንጣቶችን በቀጥታ በቆዳው ላይ መጠቀም በትክክል አይመከርም, በተለይም ቆዳው ቀጭን ነው. ከቆዳው ስር ያሉትን የደም ሥሮች ሊጎዳ ይችላል.
- በረዶውን በቀጥታ በቆዳው ላይ ለመጠቀም ከመረጡ, ከማቀዝቀዣው ውስጥ ካወጡት በኋላ ትንሽ ይጠብቁ. በረዶውን በቀጥታ የሚጠቀሙ ከሆነ ጓንት ማድረግ ሊኖርብዎ ይችላል ምክንያቱም በረዶውን በባዶ እጆችዎ ውስጥ ለረጅም ጊዜ መያዝ አይችሉም.
- ቀደም ሲል የተበላሹ ወይም የተበላሹ ካፊላሪዎች እንዳሉዎት የሚያውቁ ከሆነ፣ የቆዳ አይስክሬም ከመጠቀምዎ በፊት እስኪፈወሱ ድረስ ጥቂት ቀናት ይጠብቁ።
- በረዶው በአንድ አካባቢ ከ 15 ደቂቃዎች በላይ በአንድ ጊዜ መተግበር የለበትም.
- አንድ ጊዜ ቆዳዎን እንደጨረሱ፣ እርጥበቱ ከቆዳው ላይ በተፈጥሮው እንዲደርቅ ያድርጉት።
- ፊትዎን ለመኮረጅ መደበኛ (ምናልባትም ዕለታዊ) የዕለት ተዕለት ተግባር ያዘጋጁ።
- በየቀኑ ብዙ ሜካፕ የሚለብሱ ከሆነ መዋቢያውን ከመተግበሩ በፊት ጠዋት ላይ ቆዳዎን ያርቁ።
- እንደ ብጉር ወይም እብጠት ያሉ ችግሮች ያጋጠሙዎት የበረዶ ንጣፎች ከሆኑ ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ተለዋጭ ምሽቶችን ይሞክሩ። በምሽት ላይ እንደዚህ ላሉት ችግሮች በረዶ ቆዳን ለማዳን እና ለማደስ ይረዳል.
- በክረምቱ ወቅት የደም ዝውውሩ መቀነስ ደረቅነት እና የቆዳ መበሳጨት ስለሚያስከትል ይህን ዘዴ ብዙ ጊዜ እንዳይጠቀሙ ይመከራል.
በእነዚህ የተጨመሩ ንጥረ ነገሮች ትኩስነትን ይጨምሩ
- ሮዝ ውሃ እንደ ቶነር ሆኖ የሚያገለግል ሲሆን ይህም የዘይትን ፈሳሽ ከመቆጣጠር በተጨማሪ ቆዳን ለማለስለስ እና እርጥበትን ያደርጋል.
- ትኩስ የሎሚ ጭማቂ የእርጅና ቆዳ, የጠቃጠቆ እና ጥቁር ነጠብጣቦችን ገጽታ ለመቋቋም ይረዳል.
- የኩሽ ንፁህ ትኩስ እና በቆዳው ላይ የማቀዝቀዝ ውጤት አለው.
- ብሉቤሪ ንጹህ የሞተውን ቆዳ በተፈጥሮ ማራገፍ ያስችላል።
- ቡና በቆዳው ላይ ያለውን ድካም የሚጨምር ኃይለኛ ጥንካሬ አለው.
- እንደ ካምሞሚል ወይም አረንጓዴ ሻይ ያሉ አዲስ የተጠመቀ ሻይ መጠቀም እብጠትን ይቀንሳል እና ፀረ-እርጅና ጥቅም ይኖረዋል።
- በቆዳዎ ላይ ያለውን ብርሀን ለማሻሻል ኩብ የሩዝ ውሃ ማቀዝቀዝ እና ገላዎን ከታጠበ በኋላ በቀጥታ መጠቀም ይችላሉ.
