የቺሊ ዶሮ አሰራር-ደረቅ ቺሊ ዶሮን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ስፖርት የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ዜና የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ቺሊ ዶሮ ተወዳጅ የኢንዶ-ቻይንኛ ምግብ ነው ፡፡ በሕንድ ውስጥ ብዙ ደረቅ ዝግጅቶች ከዶሮ የተሠሩ ናቸው ፡፡ ይህ የምግብ አሰራር በዋነኝነት የተሠራው አጥንት ከሌለው ዶሮ ነው ፣ ግን ከአጥንትም ጋር መለዋወጥ ይችላሉ።

እሱ በእርስዎ ጣዕም እና ምርጫዎች ላይ የተመሠረተ ነው። በአጠቃላይ ቅመም የተሞላ እና ብዙ አትክልቶች እና ነጭ ሽንኩርት በተመሳሳይ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡

እንዲሁም ስጎችን በመቀየር የተለያዩ ዝርያዎችን ማምረት ይችላሉ ፡፡ ለስላሳ እና ትኩስ ዶሮ ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ ይህ የምግብ አሰራር በጣም ጥሩ ጣዕም ያለው በመሆኑ ምግብ ሰሪው ትኩስ ዶሮ መጠቀምን ይመርጣል ፡፡

የምግብ አሰራር በ: Cheፍ አኑራግ ባሱ

የምግብ አሰራር አይነት-መክሰስ

ያገለግላል: 2

• አጥንት የሌለው ዶሮ ፣ የተቆረጠ - 350 ግ

  ለፀጉር ፀጉር እሽጎች

  እንቁላል ፣ በትንሹ ተደብድቧል - 1

  
  
  

  የበቆሎ ዱቄት - 1/2 ኩባያ

  ነጭ ሽንኩርት ለጥፍ - 1/2 ስ.ፍ.

  የዝንጅብል ጥፍጥፍ - 1/2 ስ.ፍ.

  ጨው ወይም ለመቅመስ - 1 tbsp

  ለጥልቅ ጥብስ ዘይት

  ሽንኩርት, በወፍራም የተቆራረጠ - 2 ኩባያ

  አረንጓዴ ቀዝቃዛዎች ፣ በወፍራም የተቆራረጡ (በጣም ሞቃት ከሆኑ ዘሮችን ያስወግዱ) - 2 ሳር

  አኩሪ አተር (እንደ ጥንካሬው ያስተካክሉ) - 1 tbsp

  ኮምጣጤ - 2 tbsp

  አረንጓዴ ብርድ ብርድ ማለት ፣ መሰንጠቅ ፣ ለጌጣጌጥ

• 1. ዶሮውን ፣ እንቁላልን ፣ የበቆሎ ዱቄትን ፣ ዝንጅብል እና ነጭ ሽንኩርት ንጣፍ በአንድ ሳህኒ ውስጥ ይቀላቅሉ ፡፡

  ቪርጎ እና ስኮርፒዮ ጋብቻ ተኳሃኝነት

  2. አሁን ፣ 2 የሻይ ማንኪያ ጨው ፣ እና በቂ ውሃ ይጨምሩ ፣ ስለሆነም የዶሮ ቁርጥራጮቹ ከድፋው ጋር ተሸፍነዋል ፡፡

  3. ይህንን ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ይተውት እና ውሃውን እንዲጠጣ ያድርጉት ፡፡

  4. በሙቅ ወይም በድስት ውስጥ የሙቀት ዘይት።

  5. አሁን ለመጀመር የዶሮውን ቁርጥራጮች በከፍተኛ እሳት ላይ በጥልቀት ቀቅለው በመቀጠል እሳቱን ዝቅ ያድርጉ ፡፡

  6. ዶሮው እስኪዘጋጅ ድረስ ይቅሉት ፡፡

  7. አሁን የተጠበሰውን ዶሮ በሚቀባው ወረቀት ውስጥ ያስገቡ እና ተመሳሳይ ያፍሱ ፣ ስለሆነም ከመጠን በላይ ዘይት እንዲገባ ያድርጉ ፡፡

  8. በሙቅ ውስጥ 2 የሾርባ ማንኪያ ዘይት ያሞቁ ፡፡

  9. ቀይ ሽንኩርት ይጨምሩ እና ግልጽ እስኪሆኑ ድረስ በከፍተኛው እሳት ላይ ቀቅለው ይጨምሩ ፡፡

  10. አረንጓዴ ቀዝቃዛዎችን ይጨምሩ እና ለደቂቃ ያብሱ ፡፡

  11. ጨው ፣ አኩሪ አተር ፣ ሆምጣጤ እና ጥልቅ የተጠበሰ ዶሮ ይጨምሩ እና በጥሩ ይጣሉ ፡፡

  12. ሙቅ ያቅርቡ እና በአረንጓዴ ቀዝቃዛዎች ያጌጡ ፡፡

• 1. የቺሊ ዶሮን ከአጥንቶች ጋር ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡
• 2. የቀዘቀዘው ዶሮ በመድሃ እንዲሁ ሊሰራ ይችላል ፡፡

• የመጠን መጠን - 1 ኩባያ
• ካሎሪዎች - 277 ካሎሪ
• ስብ - 12 ግ
• ፕሮቲን - 21 ግ
• ካርቦሃይድሬት - 21 ግ
• ስኳር - 4.4 ግ
• የአመጋገብ ፋይበር - 2.8 ግ

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ