ሳና ካሎሪዎችን ለማቅለል እና ለማቃጠል ይረዳል?

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

ልክ ውስጥ

ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ጤና ጤናማነት ጤንነት ኦይ-አንጃና በ አንጃና ንስ እ.ኤ.አ. የካቲት 21 ቀን 2012 ዓ.ም.

በአሁኑ ጊዜ በቴሌቪዥን አዲስ አዝማሚያ አለ ፡፡ ግማሽ እርቃናቸውን ሴቶች ሰፋ ባለ ሰማያዊ ቀለም ባላቸው ቀበቶዎች በተለያዩ ማዕዘናት ሲይዙ እና ትንሽ ከተመለከቱ “ሳውና ማቃለያ ቀበቶ” የሚል ረጅም ጽሑፍ ያገኛሉ ፡፡ እነሱ በጣም ምክንያታዊ ናቸው እናም መልህቁ በሳምንት ጊዜ ውስጥ ቀጭን እና የሚያምር አካልን እንደሚሰጥ ቃል ገብቷል ፡፡

የሳና ቀበቶዎች ጥሩ ገበያ አላቸው ግን አብዛኛዎቹ አይሰራም ስለሚሉ እንደገና ለመግዛት አይመርጡም ፡፡ ዛሬ እኛ ወደ ሳውና የማቃለል ጥቅሞች እና ጉዳቶች እንሄዳለን ፡፡ ተመልከት.

ሳውና በእውነቱ ለእርጥብ እና ለእንፋሎት ክፍለ ጊዜዎች የተነደፈ ቦታ ወይም ክፍልን ያመለክታል ፡፡ ተሳታፊዎቹ በ 70 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ይቀመጣሉ ወይም ይቀመጣሉ ይህም ዘና ለማለት እና ላብንም ያስከትላል ፡፡ የተለመዱ እና ኢንፍራሬድ ሳውና የሚባሉ ሁለት ዓይነት ሶናዎች አሉ ፡፡

ብዙ የሳና ኩባንያዎች የእንፋሎት ገላ መታጠቢያ ጥቂት ደቂቃዎች (ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች) ካሎሪዎችን እንደሚያቃጥሉ እና ቀጭን እንድትሆኑ እንደሚረዱዎት ይናገራሉ ፡፡ ሰዎች ሁል ጊዜ ለማቅለል እና ወደ ሳውና መታጠቢያዎች ለመሄድ ቀላሉ መንገዶችን ይፈልጋሉ ፡፡ ቀበቶዎቹ በሰባው አካባቢ ላይ ሊጫኑ እና እነዚያን ጡንቻዎች ማቃለል እንደሚችሉ በሰፊው በሰፊው ይተዋወቃሉ ፡፡

ሳውና ይሠራል? - እውነታው

ሳውና የተትረፈረፈ ላብ ያስከትላል ፡፡ ይህ ማለት በውሃ ምክንያት ክብደት መጨመር ሊቃጠል ይችላል ነገር ግን እንደ ስብ ወይም ካርቦሃይድሬት ያሉ ካሎሪዎች አሁንም እንደነበሩ ይቆያሉ ፡፡
ሳውና ማቃለል ወይም ካሎሪን ማቃጠል በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት እንደ ካሎሪ ማቃጠል ተመሳሳይ አይደለም ፡፡ ከመጠን በላይ ስብን በቋሚነት ለማስወገድ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት በኋላ ከተቃጠለ በኋላ በጡንቻዎች መገንባትን ወይም መቧጠጥ አያስከትልም ፡፡ ጤናማ ባልሆኑ አመጋገቦች እና ሰነፍ ልምዶች አማካኝነት ተመልሰው የሚመጡ ካሎሪዎች ሁሉም እድሎች አሉ።
ሳውና በልብ ምት ላይ ምንም ተጽዕኖ የለውም ነገር ግን ከፍ ያለ የልብ ምት ካሎሪን ለማቃጠል በጣም ቀላል መንገዶች አንዱ ነው ፡፡ ምንም ልዩነት ከሌለ ታዲያ ለማቃለል የሚሹ ሰዎችን ለማሞኘት ቀላል ያልሆነ ጨዋታ ነው ፡፡